たとえば職場に一言嫌みを言わないと話し始められない人がいたとします。 嫌みを言われると、 「イラッ」 としますよね。 しかし、社会を俯瞰したとき、 「必ずこういう人がいる」 ということが理解できれば自然と怒りは引いていくものです。 感情は主観でしかありません。 そこに他人が加わることで怒りが生まれます。 自分と相手の2軸でしか考えられないと、ついつい怒りが湧いてしまいますが、社会という軸を足すとより俯瞰的に全体を見ることができ、不思議なことに怒りが引いていくのです。 たとえば夫婦げんかをしたとします。 その愚痴を友人に話すと、「そんなのよくあること」といわれたりしたことはありませんか? 自分にとっては今、自分に起きている問題ですが他人から見るとどこにでもある問題だったりするのです。 人間は自分だけが特殊だと思いがちな生き物。 しかし、社会という大きなフィールドで考えると、同じ悩みを抱え、同じように考えている人は大勢いるのです。 こういう構造を理解できるとメタ認知はかなり進みます。 このように一歩引いた目線で自分を見てあげると、無用なストレスからも解放されます。 ぜひ、一度立ち止まって自分を俯瞰してみる癖をつけてみましょう。 メタ認知を鍛えるトレーニング方法とは? では、こうしたメタ認知能力を鍛えるにはどのような方法があるのでしょうか?
「100%物事を客観的に見ることができる人なんていない」というのが、私の持論です。 だって、私は私の目線で話しますし、あなたはあなたの目線でものを見ています。そこにすれ違いがあるのは当然で、あたかも「神の目線」で平等にものを見られると思っている方が、傲慢じゃないですか。 でも、「ある程度」客観的に物事を捉えようと努力することはできます。今日は、そんな話をしたいと思います。 「客観的」の意味 「客観的」とはどういう意味でしょうか。答えは、 より多くの人が納得しやすい意見や思考で物事を見たり考えたりすること です。 例えば、就職や転職の面接で「仕事先で接客を頑張ったら、お客さんが喜んでくれた」という話をアピールしたいとしましょう。 ですが、この文章自体が実は客観的の対義語に当たる主観的な文です。 「頑張った」「喜んでくれた」というのは、あくまで本人が感じていることで、実際にお客さんがそう思ったかは分からないですよね。本当は裏でクレームの嵐……なんて可能性すらありうるわけです。 これを客観的な文に変えるなら ・ 接客の上手な先輩を30時間観察し、動きをまねした ・ お客様のリピート率が10%上がった など、より説得力が増す情報が必要です。それを追加することで、主観的な意見も少し手を加えれば、より説得力がある客観的な意見に変えられます。
3%だった死亡率は、5月中旬から6月までに2.
ひとりで会社の責任を負う上司、処置でミスをしたと正直に申し出る医師、政策が失敗であったと認める政治家、それらを隠ぺいしようとする人、どちらをより信用できますか?
と、言ってくださるのですが やはり、子供としては、きつかったですね〜〜〜(・・;) 勘弁して〜〜、あなたの人生はそれで良いかもしれないけど、子供の立場もわかって〜 って、思うことは多々ありました。 なので、私は、母親の役割を果たす、20歳までは、まずは、 「母であること」を第一優先 しつつ、他の自分の生き方も諦めないで、コツコツ、続けてきました。 ※ここに、介護が入ってきました。 義母の介護、妹の看取り。嫁の役割、姉の役割、をこなす時期もあって、さらに自分の生き方のための時間が奪われた事もあります。 母親卒業!!自分を解禁!! いよいよ、息子も二十歳になりました! 誰?? 母親業は終わりです。 今度は彼らとは、佳き友人として、大好きな人間として、お互いに影響を受けながら生きていきたい すでに、3人共、経済的にも自立しています。 だからと言って、 愛人と暮らして、小説でさらす〜 というようなことを、企画(? )しているわけではありません。 私の心の中に、どこかで 子どもたちが嫌がる事はやりたくないな〜〜 と、ストッパーをかけているかも知れないことから、自由になる! ということです。 23歳でNYに行って、結婚するまでの6年間 思えば、一番自分らしくいろんな挑戦をしていたと思います。 それは、外側に向けての行動であり、徹底的に内側に向き合った時間でした。 コロナ禍をチャンスに、5月から、徹底的に自分の心と身体に向き合う時間を取り戻し、 瞑想や身体ケア、食事など、ホリステックに自分と関わった結果、12キロ痩せる事も出来て 出産、子育ての間に溜め込んだ脂肪を脱ぎ捨てる事も出来ました。 人生100年時代 母親業は卒業し、自分の人生を自由に生きていくスタートします。 「ママをやめてもいいですか!? 母親やめたほうがいいのかな。やめろってことかな。 | ママリ. 」 映画「生まれる」 の監督が、取り組んだ、「産後うつ」をテーマにした映画が、春に公開されて、話題になっています。 「生まれる」は、胎内記憶をテーマに、様々な経緯を経て妊娠出産する夫婦と子どもたちが描かれていて、 宇宙から授かった3人の子ども達が、自ら私を選んでくれたのかな〜考えてみることで、 その子にとって私が母である意味ってなんなんだろ〜 と考えるきっかけになった映画です。 その監督が、今度は、産後うつをテーマに、どんなメッセージをくれるのか? 映画「ママやめてもいいですか」 うん、うん、辞めていいよ。 あなたは、ママとしてだけで生きているのではないから、ママ以外の自分もちゃんと生かしてあげてね って、声を大にして言いたい。 ママって、ただの役割です。あなた自身ではないのです 期間限定の役割。だと思って、こっそり自分の他の役割や、自分そのものも生きる工夫をしてみよう。 そのためには、本当に大事な事以外は、そんなに完璧な育児、なんてする必要ないんですよ!!!
そう、それは金曜日。息子が「新幹線でママの実家行って来るわ~」と一人で出かけていきましたよ・・・私です。 超さみしい・・・ 金曜の朝から会ってないので禁断症状で昨日はブログ更新できませんでしたw さて 、そんな私が読みました。 【母親やめてもいいですか/山口かこ】 作者のノンフィクションです。 不妊治療の末に生まれた娘が広汎性発達障害と診断されます。 からの、作者は頑張って娘を「人並み」に育てようと奮闘するも うつっぽくなり 不倫して 離婚して 娘は旦那へ・・・ タイトル「母親やめてもいいですか」だけど ラストは本当に「母親やめてます」です・・・ 我が家は障害の無い子だったので、障害のある子供の子育てがどれほど大変かなんてわかりませんし、作者も「普通の子供がいる人になにがわかる! !」と言っているので理解もしようかな~とも思いませんでしたが、切なくなりました。 とりあえず障害のある子供に生まれなくても事故にあったり、病気になったりして「健常者と呼ばれない我が子」を育てる事になる可能性は十分にあると思うんですよ。 極端な話、「我が子が死刑囚になる」とか、親にとって予想外な我が子になる可能性は誰にでもあると思います。 その時私は息子を手離し不倫に走るかな・・・?! まあ、不倫じゃなくとも、息子を手放すだろうか・・・ 逆に離れられないんじゃないかなぁ・・私ほど息子を愛してる人は世の中にいないと思うから・・ もうそういう理屈じゃないところまで作者は追い詰められていた気もするし・・ 途中で宗教にも走るんだけど、こういう事言う奴大嫌い↑ まぁその人はその人の考えでやってるから批判はしないけど、色々考えさせられるコミックエッセイでした。絵がかわいいから読みやすかった! 母親やめてもいいですか 内容. それにしてもAmazonのレビューも賛否両論↓ 星5つつけてる方も、星少ない方も「私も障害を持つ子供がいます」と書いている。 確かに母親神話は私も糞くらえ!なので正直に「こんな人もいるよ~」とこの本を出版したのは良かったのではないかと思うのと同時に、娘さんが大きくなって「普通の子供だったら引き取った」って文字を見て落胆しないことを祈る・・・ なんといっても当事者しかわからないものってあるから私は多くを語らず昼寝でもするよ・・ と、言いたいところですが今日は休日出勤しています。 息子がいない家にいてもしょうがないしねorz では♡ 過去記事コチラから↓ ♡読書記事だけ読むならコチラ♡ ♡多肉記事だけ読むならコチラ♡ ♡日常記事だけ読むならコチラ♡ ♡コーデ記事だけ読むならココ♡ ♡V系記事だけ読むならコチラ♡ 「読んだよ!」の応援クリック待ってるよ〜 クリック多いとブログ書くやる気が出るぜぃ
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25年間も ママの言いなり で生きてきた結果だな。まぁ美月に選択の余地なんて無かったと思うが。 ママを笑顔にすることに費やしてきた25年…。 リバウンドがヤバそう!
こんにちは。 神戸シェアハウス和楽居(わらい)のいのじです。 2017年8月から、 新米パパになり、 新米ママのみきちゃん、そして 近くで見守ってくれるシェアメイトや、地域の方々、 親族のみんな。 多くの人たちに見守られながら、子育てをしてきました。 たぶん、井上家は、 随分と人に頼りやすく、 比較すると (人と比較なんでできないし、曖昧な表現ですが) そんなめちゃくちゃ切羽詰まった状況ではなかったにしろ、、、 本音をぶっちゃけるとね、 いのじ 叫ぶ女性 夫婦で叫んでる時期がありました。 (心の中でも。現実にも。) Koちゃんが、3歳4ヵ月まで成長して、 井上家も徐々に平穏を取り戻しつつあるのですが、 お互いに言いたいことは山ほどあり、 数ヶ月前までは、夫婦喧嘩が絶えませんでした。 互いに、幸せな家族、家庭を何よりも求めているのに、 現実にはそうなってない。 心境的に追い込まれてる、というか。 辛い場面をたくさん乗り越えてきたなー。 今、ふと思う。 この映画にもう少し早く出会っていたら。 なんぼかラクになったやろうか? ママをやめてもいいですか!? 『娘が発達障害と診断されて 母親やめてもいいですか』は親としてどうなのか!?山口かこ 発達障害 本レビュー - YouTube. (横長) ママへのメッセージが一番強いドキュメンタリー映画ですが、 パパもたくさん登場するし こんな風に、 ママにもパパにも優しい 映画の存在に僕は随分救われました。 すべてのママへ、感謝と元気、そして希望を届けたい。 そしてママが笑顔で子育てができる社会を創るきっかけにしていきたい。 そんな想いから、大ヒットドキュメンタリー映画「うまれる」・「ずっと、いっしょ。」を生み出した監督とメインスタッフが再集結! 映像作品としてあまり語られる事のなかった「ママの子育て」にスポットをあて、 命を生み育むことの難しさや苦悩、そして、その喜びと偉大さをありのままにお伝えします! 元気で愛らしい子供たちに笑って、自分と重ね合わせて思わずうなずき、最後はあたたかい涙に包まれる。 そんな共感と、感動に満ちた傑作ドキュメンタリーです。 うまれる HPより引用 ママやめ は、垂水で開催された自主上映会で、既に観ているのですが、 めっちゃいい映画なので、 監督 豪田トモさんのメルマガの文章と共に、 この無料上映期間中の情報をシェアさせていただきます。 (前作、前々作の [うまれるシリーズ]も素晴らしいですよ♪ 和楽居で上映会も開催しました!)