この記事は1年以上前に書かれたものです。情報が古い可能性があります。 生理中の飲酒が身体に与える影響について解説!お酒が大好きな方も、付き合いでやむをえず飲む方も、生理中と飲酒のタイミングが重なったときのために。お酒が生理に与える影響から対策や対処法まで、正しい知識でお酒とうまく付き合いましょう。 女性ホルモンが変化することで月に一度訪れる生理。 生理の影響によって起こる体調の変化はカラダの症状からココロの症状までさまざま。女性にとって生理期間はわずらわしいことも多く、身体や心への負担はできる限り減らしたいものですよね。 お酒が好きで普段からよく飲んでいる方や、会社での付き合いなどで飲まなければならない方も、生理中でも気にせずお酒を口にしていませんか? そんな方は要注意。実は、アルコールは生理中のカラダに悪い影響を与えてしまうのです! 実際に、生理の時にお酒を飲んで、いつもより酔いが回るのが早かったり、生理痛がひどくなった経験があるのではないでしょうか。 生理中にお酒を飲むことは体にどのような悪影響を与えるのか、また、生理中にやむをえずお酒を飲むときに注意したいことをご紹介します! お酒が生理に与える影響 生理中の出血が増える! 「生理痛」「お酒」「薬」この先に女性の輝きはない！. 生理の出血は子宮内膜の表面部分が解けて剥がれ落ちることで起こります。 つまり生理の時に出る血液は子宮内膜がはがれて溶けたもの。 アルコールには血管を拡張する作用があり、この作用はもちろん子宮内膜にも影響します。 子宮内膜には血管があるため、表面部分が分解されるときに血管が拡張されると、いつもよりも多くの血液が一緒に分解されてしまい、出血が増えてしまいます。 アルコールが分解されると血管は収縮するので出血は元通りになりますが、そのタイミングは分かりません。 出血の増加が気になるようであれば、お酒は控えることをオススメします。 お酒に酔いやすくなる! 生理中は、女性ホルモンが減少することで、体全体の機能が普段に比べると低下している状態。 体の機能が低下することによって、アルコール分解能力が落ちる、つまり いつもよりアルコールを分解するのに時間がかかってしまいます 。 生理中は普段よりも酔いやすくなるのはこのためなんですね。 また、生理中だけでなく 生理前にもお酒に酔いやすくなる と考えられています。 生理前は、生理に向けて女性ホルモンが徐々に増加していく時期です。 女性ホルモンのひとつ、エストロゲンにはアルコールを分解する酵素を抑える働きがあります。 アルコールを分解する酵素が機能しにくくなるため、生理前は酔いやすくなるのです。 生理中にお酒を飲まなければいけないときは 生理中はお酒を飲まないほうが良いのはわかっていても、どうしてもお酒を飲みたいときや、付き合いなどで飲まなければならないときもある・・。 しかし、生理中にいつもと同じようにお酒を飲んでしまうと体へ悪影響を及ぼしてしまいます。 そんなときに、できるだけ体への負担を減らして、楽しくお酒を飲むためのポイントをご紹介します!
女性は男性よりお酒に弱い?
45倍高めること、特にアルコールの過剰摂取は月経前症候群のリスクを1. 79倍高めることが分かりました。 この研究では、月経前症候群を経験したことのある女性にお酒の摂取量を尋ねているため、もしかしたら「月経前症候群の症状を和らげるためにアルコールをたくさん摂取してしまう」という因果関係の可能性もあります。とはいえ、 月経前はお酒に酔いやすいことを考えるとあまり、月経前のお酒の摂取はおすすめできません 。 アルコール依存症にも要注意!
生理痛や生理不順の緩和、また避妊のためにピルを服用されている方は、アルコールの影響が気になるのではないでしょうか。 ピルの効果はアルコールに影響されることはないため、ピルを服用中にお酒を飲んでも、基本的には問題ありません。 ただし、気をつけなければいけないことは、お酒の飲みすぎでピルも一緒に吐き出してしまうこと、二日酔いなどでピルの飲み忘れが発生してしまうことです。 低用量ピルは一日でも飲み忘れてしまうと避妊効果が不十分になってしまう可能性があります。 ピルを飲む時間を忘れるほど飲酒することは控えましょう。 いずれにしても、過度の飲酒は肝臓に負担がかかるため、生理中かどうかに関わらず、ほどほどに楽しく付き合うのが良いですね。 生理痛の薬とお酒はNG! 生理痛を緩和させるために市販の鎮痛剤を服用している場合は、飲酒は控えてください。 薬とお酒を一緒に飲むことで薬の効果が弱くなったり、逆に作用を増強させてしまうなど、体に悪影響を及ぼすことがあるためです。 また、薬によっては、「服用前後は飲酒しないでください」と明記しているものもあります。 どのような影響がでるかは薬によって異なりますが、基本的にはどんな薬でも服用時はアルコールを控えましょう。 おわりに お酒が好きな方はもちろんのこと、そうでない方もお酒を飲む機会は身近にあると思います。 気の合う友人と一緒だととても楽しく、お酒も進んでたくさん飲んでしまうことも多いのではないでしょうか。 女性にとって生理は切り離せないもの。 生理のタイミングとお酒を飲むタイミングが重なってしまうこともあるかもしれません。 生理の時にお酒を飲みすぎると、ただでさえつらい生理がもっとつらいものになってしまいます。 生理の時にお酒を飲むリスクをしっかりと理解し、飲む量や飲み方に気を付けて適度に楽しむようにしましょう。
女性のなかには、生理中に精神的な影響を強く受ける人がいます。たいした理由もないのに落ち込んでしまったり、イライラしたりしてしまうのです。そういった症状を紛らわそうとお酒を飲むことはおすすめできません。一時的には気が紛れるかもしれませんが、お酒に頼ってしまうと、依存症になる可能性が高まります。生理の影響で精神的なバランスが保ちにくいときには、迷わずに産婦人科で相談しましょう。 >生理中を快適に乗りきるコツ 生理中にお酒を飲む場合の注意点 まず、生理によって体内から血液が失われているので、脱水には気をつけないといけません。お酒は利尿作用があることで知られています。お酒を飲むとトイレにいきたくなるのはこのためです。脱水を防ぐためにお酒だけでなく、水も一緒に飲むのがおすすめです。また、お酒でカラダを冷やさないように、赤ワインやお湯割りの焼酎などカラダを冷やさないお酒を選びましょう。 >日常生活でできる冷え性を改善する方法 生理痛を抑えるために鎮痛剤を使用する場合は、アルコールは避けてください。アルコールによって薬の効果や副作用が増す恐れがありますし、肝臓や胃への負担が大きくなるからです。もし、鎮痛剤を服用する場合は、少なくとも2~3時間あけてからお酒を飲むようにしましょう。 生理前のお酒も注意が必要? 女性のなかには生理前にPMSを引きおこす人がいることがわかっています。頭痛や肩こり、吐き気といった身体的症状から、イライラや集中力の低下、気分の落ち込みなど精神的症状まで不調のあらわれかたは人によってさまざまです。 PMSの原因に女性ホルモンや神経伝達物質などが関係しているといわれていますが、詳しいことはわかっていません。ホルモンの分泌によってカラダが敏感になっている時期なので、多量にお酒を飲むことは控えるのが無難です。また、不快な症状をやわらげようと、お酒に頼ることはとても危険です。不快な症状が辛くて生活に支障が出るのであれば、一度産婦人科で相談することをおすすめします。 >婦人科で相談できることってどんなこと? 生理中のお酒はほどほどに! 【医師監修】生理前や生理中に、お酒を控えたほうがいいのはなぜ？ | 医師が作る医療情報メディア【medicommi】. 生理が始まったからといってお酒を飲んではいけないわけではありません。しかし、生理中は経血によって体内の血液量が少なくなっているということを頭に入れておきましょう。脱水に注意をして、「お酒を飲んだら、お水も飲む」という飲み方を意識し、お酒の分解にはいつも以上に時間がかかることを忘れてはいけません。周囲のペースに合わせてお酒を飲むことは避け、自分のペースで無理なくお酒と付き合いましょう。 >生理中におすすめの食べ物もチェック 【記事監修医】 西山紘子先生 社会福祉法人 恩賜財団済生会支部東京都済生会 東京都済生会中央病院/産婦人科医
留守中のペットの見守り. 赤ちゃんの見守り.
アルコムで防犯機器をご購入いただいたお客様から沢山の声を頂いております。ほんの一部ですがご参考にしていただければ幸いです。 一番安心できる(東京都・男性) 防犯カメラを購入するにあたって、複数の店に電話をかけたのですが、対応の丁寧さや機器に対する知識がアルコムさんが飛びぬけて良く、ここに決めました。高価なものですので安心して使えるのが一番ですね。サポートして頂いたおかげでスムーズに設定できました。 アルコムスタッフより この度はご購入頂き誠にありがとうございます。アルコムではお求めやすい価格であると同時に、サービスやサポートにも力を入れております。ご不明な点などございましたらお気軽にお問合せ下さい。 とても丁寧な対応に感謝の念に堪えません(埼玉・男性) 初めての防犯カメラでわからないことも多く、何度も電話をしたのですがどのスタッフの方も親切丁寧に対応して頂き、何の不安もなくカメラを設置する事ができました。次も必ず利用させて頂きます! 安心して眠れます(福岡・男性) リピートです。いつも親切な対応にとても満足しています。本当にビックリするほど綺麗にうつるので、防犯カメラを設置してから安心して眠れるようになりました。あと何台か増やしたいと思います。またよろしくお願いします。 いつもアルコムをお選び頂き誠にありがとうございます。お客様のお役にたてスタッフ一同大変嬉しく感じております。ご不明な点などございましたらいつでもお気軽にお問合せください。ご購入ありがとうございました。 綺麗です! (沖縄・男性) 防犯カメラから少し距離があったので不安でしたが望遠でとても綺麗に写ります。想像以上によく撮れていて満足です。説明書をみながら設定を試していますが、不明点は毎回丁寧に説明していただけるのでありがたいです。 気持ちの良い対応ありがとうございました(神奈川・男性) 以前の防犯カメラはもう何年も使用していた事もあり今回は高画質なカメラへの買い替えを検討していました。画質の綺麗さはもちろん、使いやすさもあがっていて満足です。購入前に色々と相談に乗って頂きありがとうございました。 満足しています(静岡・男性) 説明書通りの施工で難しくもなく簡易に設置出来ました。設定が上手くいかない所もありましたが電話できちんと対応していただきました。スタッフの丁寧な対応に頭が下がる思いです。 ありがとうございます。(東京・男性) 商品の相談には買う側の立場にたった説明で、売らんがな一辺倒で無く好感が持てます。町内会用を入れて3式目の購入です。年々使いやすくなり性能も上がっているように感じます。 丁寧ではやい!
8%減少 しました。カメラで車両ナンバーを撮影することによる、防犯効果と窃盗の抑止力が証明されました。 イオンリテール株式会社 様(南関東カンパニー) 連続窃盗抑止 スマートパークを導入している店舗での 連続窃盗は減少傾向 にあります。 車両ナンバ-を登録しておけば、当該車両が入庫した際、防災センタ-へ連絡が入ることから エリアでの連続窃盗に対する防犯体制が強化 されており、スマートパークは駐車場管理だけではない導入効果も発揮しています。 導入している 店舗全体ではさらに大きな防犯効果が出ること を期待しております。 スギ薬局 南千里駅前店 様 盗難回避 盗難対策に悩まされており、 過去に窃盗した車両が再び来店した際にアラートメールが配信 されるよう、車両ナンバーを事前に登録していました。 今回、同一車両で窃盗犯が来店し、アラートメールが送られてきたのですぐに警察に通報し、 車両入庫から7分後には犯人を逮捕 することができました。 ヤマダ電機テックランド 神戸和田岬店 様 ・ 入出庫渋滞解消 盗難対策に苦慮していましたが、スマートパーク導入前後の 6ヶ月間比較で 盗難点数が11.