まとめ 晩御飯抜きダイエットは非常にシンプルなダイエットだが最初はつらい。 ただし、晩御飯を抜くことはメリットも多い。 会社の飲み会などがある場合は次の日にうまく帳尻を合わせよう。 毎日体重計には乗らないことがおすすめ。 クリックお願いします♪
ダイエットに励む芸人も少なくない昨今、中には30kg以上の減量を果たした人物も。ラフマガではこれまで、そんな芸人たちにインタビューを実施してきました。今回は、そうしたインタビューや本人たちのSNS投稿をもとに、ダイエットによるビフォーアフターとその方法をご紹介します。 ゆりやんレトリィバァ ・ ダイエットのきっかけ ・ ゆりやんが痩せた方法 ・ 減量で辛かったこと ・ ダイエットを通じての変化・気付き ブラックマヨネーズ・小杉竜一 ・ 小杉が痩せた方法 ・ ダイエットにおけるメンタルの保ち方 ・ 減量後の周囲の反応 川島ofレジェンド(元はんにゃ・川島) ・ 川島が痩せた方法 1.
ブラックマヨネーズ・小杉竜一 ゆりやん同様、30kg以上の減量を果たしたのがブラックマヨネーズ・小杉竜一。なんと120㎏近くあった体重を88㎏ まで落としたとのことで、大きな話題を呼びました。食事と運動、そして"なりきり"を取り入れたダイエットに励んだそうで、2020年2月頃に行なったインタビューからその詳細をご紹介します。 関連記事: "-32kg痩せ"は木村拓哉のおかげ?小杉流「なりきりダイエット」の秘訣 2018年、大阪のとある番組で「年末までに(当時)115㎏ある体重を105㎏にしてこい。出来なかったら罰ゲームや!」と言われたという小杉。そんなとき、別のスポーツ番組では「フルマラソン走れ!」との指令があり、さらに別の特番では「ダイエットしませんか?」という話を持ちかけられたのだとか。 そんなタイミングが重なって、"俺、3つくらいやらんと頑張られへんのんちゃうかな? "と思ったという小杉。「スケジュールも全部用意してくれるとのことで、ようやく重い腰をあげた感じ」と明かしていました。 なお、ダイエット前は「朝、子どもの弁当の残りのおかずと白ご飯を食べて、テレビ局着いたらお弁当腹いっぱい食べて、合間にケータリングのお菓子食べて、打ち上げで焼肉食べて、冷麺食べて、アイスも食べて……」という食生活を送っていたとのこと。 さらに「ホテルに帰る時に"部屋で酒飲もうかな"って思って、お酒のあてにポテトチップス買って、腹いっぱいやけど"一応アイス食べてから寝よう"と思ってアイス買って、"ひょっとしたらお腹空くかもしれん。でも食べられへんかったら次の日食べたらええやん"って、『日清焼そばU. F. O. 』買って、"最後に甘いもん"って思って溶けへんシュークリーム買って、結局帰ってそれ全部食うてました」と、当時の"思考回路"も告白。毎日満腹の状態で眠りについていたと話しました。 小杉が痩せた方法 そうして減量を開始した小杉は、毎週疲れ果てるまで筋トレに取り組む傍ら、ブロッコリー、玄米、鶏肉を食べるダイエットを実践したとのこと。その結果、3か月で20㎏ほど痩せたのだとか。 スポーツ番組の企画であったフルマラソンは結局走りきれなかったとのことですが、ダイエット企画が終わったあとも、ブロッコリー、玄米、鶏肉を食べる生活は継続したそう。あわせて引き続き1人でのトレーニングは行なっていたものの、体重は少しずつ増えだしてしまったのだとか。そんなときに「フルマラソン完走できひんかったから来年も走れ!」と言われ、それをきっかけに、独学で別のダイエットに取り組み始めたそう。 なんでも、小杉いわく「糖質を一切とらへんようにしました」とのこと。「パン、米、麺は当然ですけど、みりん、ポン酢もナシ。たんぱく質を計算して、自分が摂取せなアカン量をとって、それ以外の空腹やエネルギーは、脂でとるようにしました」と明かしていました。 さらにダイエット中、よくやっていたという"なりきり"についても言及。木村拓哉が好きだという小杉は、"『日清焼そばU.
川島ofレジェンド(元はんにゃ・川島章良) 元はんにゃ・川島章良こと川島ofレジェンドも、ダイエット後の変化が話題となった芸人の一人。3か月で12kgもの減量を果たし、さらにその後もダイエットを続け、なんと最大82kgだった体重から-18kgの64kgになったのだとか。「NSC入学のときどころか、中学1年以来です(笑)」という川島が取り組んだのは、食事方法の見直し。本人へのインタビューおよびYouTube動画から、その詳細をご紹介します。 関連記事: 激ヤセぶりが話題に!-18kg達成の川島ofレジェンド、"リバウンドなし"の秘訣を語る 2015年に腎臓がんが発覚した川島は、自身の健康を見直すため食事面を改めることに。そのときに注目したのが日本古来の"だし"の美味しさだったのだそう。 2018年8月には、"だし"を使った料理を紹介するYouTubeチャンネルを開設。そんな中、ダイエット開始が宣言されたのは2019年4月の動画でのこと。視聴者からもお腹まわりに対する指摘がある中で、妻に「今の腹なら第2子はない」と言われたのだとか。その後、2020年2月には念願の第2子が誕生していますが、川島の場合には妻の一言が転機になったようです。 ■宣言動画は コチラ ! 川島が痩せた方法 『だしソムリエ』や『ダイエット検定』など、 健康に役立つ資格を取得しつつ、自身の食事にもだしを取り入れていった川島。そんな川島が実践した"かわだしダイエット"は、朝と昼は好きなものを食べて夜だけ炭水化物を抜き、だしが効いた食事をするというものだそう。 メニューはYouTubeで紹介しているほか、著書『だしパックを入れるだけ!
はんにゃ川島が出会った「かわだしダイエット」の秘訣とは 川島ofレジェンド Twitter: @IPPOKAWASHIMA Amebaブログ: はんにゃ川島章良オフィシャルブログ YouTube: はんにゃ川島のほんわかレシピ ゆりやんの「自分のため」のダイエットに、小杉の"なりきり"ダイエット、そして病気がきっかけとなったという川島の"かわだしダイエット"。今回は、三者三様のダイエットビフォーアフターとその詳細をご紹介しました。 【芸人記事まとめ】 【関連記事】 【共感】「うちだけじゃない」山田花子、息子"大号泣"の訳 【話題】おいでやす小田"有吉の壁"BiSHモノマネ 【驚愕】ニンジンの切れ端が…シンクを見て驚いた理由 【報告】りんたろー。がまさかの涙、祝福相次ぐ 【写真】もらった大根 "食べられない"理由に共感殺到 【独占】結婚生活18年「僕はラッキーなんです」
1 名前が無い@ただの名無しのようだ (ワッチョイ 47ee-KFMh [14. 101. 166. 121]) 2020/10/25(日) 00:09:18. 46 ID:i8GJUgc60! extend:checked:vvvvvv:1000:512! extend:checked:vvvvvv:1000:512 スレッドを立てる際は、↑の文字列を3行になるようにコピペしてください 【スレ禁止事項】 (1)ジェム購入者の立ち入り(非課金者のために立てたスレです) (2)固定ハンドルネーム及びトリップ使用での投稿 (3)顔文字や表現句等を使用し特定の人物と認識させる文章での投稿 (4)1~3をするものへのレス (5)利用規約に反する話題 課金を誇りたい人、コテハンやトリップで個人アピールをしたい人は他のスレへ 見かけた場合は相手をせず、スルーしましょう。反応するのは荒らしと同じです 次スレは >>950 が立てること 立てられない場合はテンプレを貼り、未来レス番を安価で指定すること 公式 ゲーム内ニュースURL Google Playストア App Store 前スレ 【DQW】ドラクエウォーク 無課金スレ part. 291【コテハン禁止】 VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured >>692 今ゴールドとプラチナの境界が135000位かな? ㇿ - ウィクショナリー日本語版. ゴールまでに25000で160000がプラチナ安全圏って感じかな? >>700 無課金でももっと上位の人いると思うよ 毎日コンスタントに稼げる人が強いね 俺は出張がないと稼ぎづらい >>696 最初の1週目だけ500位くらいだったけど、いまは1700位くらい 熟練度半分くらい終わったからまったりしてる みんなランキングとか結構気にしてんだね 倉庫の肥やしになってた竜王杖がようやく輝くのかと思ったのに 相変わらずピックアップ武器(笑)のままか >>704 ランキング表示はされるから ランク外勢だけどw 2度の上方修正を経ても尚糞みたいな性能のりゅうおうの杖 ボル鞭あたりでいいから無償交換して欲しい… 今7000位くらいだけど、ここまで来たら引けない感あるんよ。来月からはもうやらん 709 名前が無い@ただの名無しのようだ (ワッチョイ 4d25-tMQb [220.
子供に頼まれてスライムのおにぎりを朝買いにいこうと思うんだけど、納品って大体何時くらい? さすがにおにぎりに課金は許してくれ 今更ながら気づいたんだけどハロウィンて10/31だよね? 来月もハロウィンイベント継続するってことか? 敵がガードきめてきたときの腹立つこと。 敵だけ無効にしてくれんかな。 それか正拳突きみたいに必中スキル多くしろよ >>768 夜中によくトラックで運んできてるやろ >>770 気合い効果ついてもガードはされるんだっけ? >>768 トラックの配送ルートの関係で前後するから4時のとこもあれば6時過ぎるとこもある 確実に欲しいなら店長に頼めば大体どこの店も置いといてくれると思う >>768 順番に配達するんだから店によるとしか言えんだろう >>770 体力少なくなったりあと一撃で倒せるときは率あがってるよな もっともこのゲームってプレイヤーも敵の恩恵受けてること多いからウィンウィンだぞ あと一撃くらえばこっちが死ぬときに限ってギリギリ死ななかったり攻撃の対象外になったり多い 776 名前が無い@ただの名無しのようだ (スププ Sd03-IqRE [49. 98. 88. 14]) 2020/10/26(月) 23:02:29. 90 ID:AyApodh1d >>768 子供に頼まれたんじゃなくて本当は自分が欲しくてじゃないの? よく自分が聞きたい事を知り合いがとか友達がとか言ってゴマかす人いるけど >>776 下衆の勘ぐりだな。 778 名前が無い@ただの名無しのようだ (ワッチョイ 8d6c-aTm8 [124. トイレリフォーム専門店｜TOTO・リクシル他｜相模原、横浜、横須賀、町田、川崎、東京・神奈川全域｜三和水道管理. 18. 94. 212]) 2020/10/26(月) 23:04:20. 95 ID:5/mOni900 店舗によって納品時間も発注数も違いますのでその店で聞くのがいいかと >>769 そうだが何か問題でも? 言うほどおにぎり売れるのか? コンビニは4時から6時だよね 台風で停電した時とかにパンとか買いに行く >>755 レベルアップしたら付けられるこころも変わるじゃん >>775 こちらだけバイキルトなかったり、2回連続攻撃なかったり、アンフェアなのはこちらかなー こっちはおどろきとまどっているが無いから 784 名前が無い@ただの名無しのようだ (ワッチョイ a38f-S5DG [211. 15. 8. 146]) 2020/10/26(月) 23:15:58.
109. 188. 129]) 2020/10/26(月) 19:23:48. 31 ID:gI1yKQmp0 魔王の心がS2個になった2週目で俺のほこらは終わったわ 現在ランキング圏外 ボル鞭は贅沢だろデスピサロの牙程度にしておけ バギクロスをなんとかしろよ… ローソンコラボジェムやコーヒーなんかより 初心者向けのスイカや炎みたいな武器よこせよ 祠やバリゲーンの参加人数見て考えろや バリゲーンは参加者いっぱいいたなあ 田舎だけど普段ソロなのにスペシャルだと開幕じゃないのに複数いたもの 714 名前が無い@ただの名無しのようだ (ワッチョイ 0daa-THo2 [60. 65. 231. 65]) 2020/10/26(月) 19:32:40. 21 ID:vRqGCvL50 魔法戦士を律儀にレベル上げしてる人って、真面目だね。 わたしは、スーパースター4人でレベル上げしてるよ。52、52、23、27の低レベルだけど、8-10余裕ですわ。 むしろ使い道の見えてこないスパスタをレベル上げしてるほうがよっぽど真面目だと思うが… 1イベント復刻でもするのか 竜王追加でもして 717 名前が無い@ただの名無しのようだ (ワッチョイ 0daa-THo2 [60. 65]) 2020/10/26(月) 19:37:44. 54 ID:vRqGCvL50 >>697 すごいですね。 課金の問題ではなくて、執着できるかの問題だと思ったわ。 ランキングとか全く興味ないので鼻から気にしてなかったけど、魔王のこころ集めでセコセコやっつけてたら1日で2万ポイントとった日があった。 こんなの毎日やるのもバカらしい。 718 名前が無い@ただの名無しのようだ (ササクッテロル Spc9-4iiL [126. 233. 116. 85]) 2020/10/26(月) 19:37:52. きめ つの や い ば ぎ ゆ し の 漫画. 32 ID:4lomJA3+p 今1400位だね。最初は600位まで行ったけど、心折れてから ズルズル交代。もうプラチナ2でいい。 719 名前が無い@ただの名無しのようだ (ワッチョイ 0daa-THo2 [60. 65]) 2020/10/26(月) 19:39:34. 31 ID:vRqGCvL50 >>695 強化してますね。 あと、メタルイベントの時の野良メタル発生率と通常時のメタル発生率が違うと思う。 運営がルーラに消極的なのはなんなんだろな 屋外でポチポチしてる人を見て新規で始めさせたいんだろか 終わった時ランキング101位とか1001位だったやつの脱力感ハンパなさそうやなw 10001位は気にすんなって感じだが >>684 アバンを葬った褒美に新しい肉体と共にバーンから授けられるからまだ。 >>719 祠って挑戦条件事に強さ違うけどそれとは別に強くなってるって事?
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。 >>945 あくまで読者から見た結果論だけど 青エクの主人公がスカーフェイスだったら「悪」要素の重ねすぎになるかもね 炭治郎は実直で平凡に見える善人だからこそアザがいろんな意味でポイントになった >>948 五条ってそんなにデカいのか知らんかった レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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33. 97. 204]) 2020/10/26(月) 21:07:44. 98 ID:pjrR/Ctqp >>730 SとA率高いですよね。 S3つのA3つあるわ。 手形が10枚までだから、毎日配布でイヤイヤやってるよ。 2つのあかでどっちもブラドラ63匹でS4とA3、差があり過ぎだ A3のボル鞭持ちのためにS4もまだ付き合わせるけどトレードしたい 手形余るのはドロ率云々より一緒にぼうけん効果が大きいわ。俺もカンストして仕方なくブラドラやってる あーほのおのつえ一つないと思ったらメガモン報酬のか メダル分けるのやめるかバリゲンはメガモンメダル二種類とも配ってほしいわ 746 名前が無い@ただの名無しのようだ (ワッチョイ 6355-k6g8 [221. きめ つの や い ば ぎ ゆ し の 動画. 170. 108. 149]) 2020/10/26(月) 21:23:37. 57 ID:EA73BGgm0 あくまのきしDとCしかおちないんだが >>746 80戦くらいやればA1個くらい落ちるやろ 今入ったら1000Mのダウンロードだったんだけど何?