カラメルのほろにが感もちょうどいいわね〜♪ フルーツパンケーキサンド こちらは「フルーツパンケーキサンド 600円 」。いや〜大きくてインスタ映えな感じですね〜! フルーツパンケーキサンドはフワッフワなパンケーキにたっぷり生クリームとフレッシュなマスカットが相まって美味しい!マスカットの下にはマンゴーも入ってました♪ 以上、プランピーマニアのレポでした〜♪ 『PlumpyMania(プランピーマニア)』の営業時間・駐車場・アクセスなど 店名 PlumpyMania(プランピーマニア) 住所 埼玉県さいたま市北区宮原町3-232-2 1F 営業時間 12:00~18:00 定休日 日曜日 TEL 048-716-9792 駐車場 なし(近くに有料Pあり) アクセス 宮原駅から徒歩約5分。旧中山道沿い。 地図 ▼こちらの記事もおすすめです 埼玉県にこれから開店(ニューオープン)するお店&アルバイト・求人情報まとめ!
伊奈町 2018. 11. 27 【住所】 「プランピーパンケーキス」 埼玉県北足立郡伊奈町学園2-195-1 【営業時間】 (火~土)11:00~20:00 (日)11:00~17:00 *パンケーキは売り切れ次第終了 定休日:月曜日 TEL:048-717-7475 13席 テーブル席、カウンター 駐車場:約3台 禁煙 2018. 11月(平日):16時過ぎちょい待ち 関連 : オフ会、食事会の記事一覧 関連 : デザート&お菓子の記事一覧 【目次】タップで項目に飛びます シュワッフワッ~プランピーパンケーキスではパンケーキに鮮度を感じることができるぞ♪ 今回紹介するのは、伊奈町にある極厚なフワっフワなパンケーキが食べられる 「プランピーパンケーキス」 少し前にこちらのお店のテイクアウトのパンケーキを食べてから、ぜひお店で食べてみたいと思い行ってきました♪ しかもこの日は、日本スイーツ協会認定のスイーツコンシェルジュでありスイーツライターの 「はなとも」 さんとご一緒させてもらったりと、特別な時間を過ごすことができました。 はなともさんのTwitter→ はなとも 埼玉県伊奈町にある「プランピーパンケーキス」では、他にはない超分厚い生地を重ねた絶品パンケーキが食べられるぞ! プランピーパンケーキス （plumpy pancakes） - 羽貫/パンケーキ | 食べログ. 今回はスイーツ仲間の @komashi 君と一緒に!キャラメルとメープルシロップ、チョコカスタードの特別バージョンにしていただきました。この旨さは尋常ではない!食べたい方は急げ! — はなとも (@hanatomo84) 2018年11月22日 今埼玉で話題の絶品パンケーキとは?!
Twitterの声は? 係長とプランピーマニアのオムライスとプリンアラモード食べてきた!! オムライスぷるんぷるんで超美味い(๑˃̵ᴗ˂̵) パンケーキは14時からだそうなので食べれなかったけど、プリンの下にもパンケーキ隠れてた! !超ボリュームでした✨✨ — うさっコ (@usata_usako) March 4, 2020 今日は宮原町のプランピーマニアでランチ♪以前行った伊奈町のプランピーパンケーキスの2号店でふわとろ卵のオムライスがうんまーい!カスタードプリンも程よく口でとろけてイイね! (ᵒ͈̑ڡᵒ͈̑) — シゲナガ (@shige_long) February 2, 2020 埼玉 宮原 新店舗「プランピーマニア」 超濃厚プリンうまぁ♡ — ゆりもり*石関友梨 (@Maetelyuri) July 18, 2019 最後に!! 伊奈にあるプランピーパンケーキスはいった事がありますが、新店舗はまだ食べに行けていません( *´艸`) 美味しそうな、ふわトロのオムライスの投稿ばかり眺めてしまいます♡ コロナが落ち着いたら食べに行きたいと思います♡ お近くにお越しの際はぜひ食べて見てください( *´艸`) 【伊奈町・ランチ】プランピーパンケーキスの人気パンケーキは?キャッシュレス支払い出来る? 走って埼玉【川島町中心】マガジン編集部です!! 埼玉県のおしゃれなカフェ・チェーン店などを紹介していきます。 今回は伊奈町にある... ユーザー投稿サイトを立ち上げました! ユーザーが投稿することが出来る飲食店共有サイトを作りました!! 美味しいお店をみんなでシェアすることで飲食店の検索サイトとして新しい形になっています♡ 7月10日に公開後7月中に10万を超えるアクセスがあり勢いのあるサイトです!! 飲食店の方からサイトを見た方が来店したとのお喜びの声をいただいています♡ 投稿者には毎日抽選でプレゼントを渡しています!! 是非投稿してサイトを盛り上げていきましょう♡ 新しいサイトはこちら インスタグラムやっています 検索ボックス カテゴリー、市町村だけでも検索出来ます♡
ボリューム満点、欲張り派大満足! 人気店の味がさいたま市内で楽しめます 伊奈町にあるパンケーキの専門店「プランピーパンケーキス」。深谷産のブランド卵を使ったふわふわの厚焼きパンケーキは、スイーツ系はもちろん、食事系パンケーキもおいしいと連日行列ができるほど大人気です。 その2号店となる、「プランピーマニア」がさいたま市北区宮原にオープン!場所はJR高崎線宮原駅東口を降りて徒歩約5分、旧中山道沿いにあります。 実は、2号店の目玉はパンケーキではありません。ブランド卵を使ったランチとデザートなのです。 「本日のランチ ブランドたまごのオムライス~サラダ付き~」1200円 この日はビーフストロガノフソースでしたが、卵との相性抜群! 職人気質のシェフが腕をふるう料理がとにかくおいしいのです。 「ホットサンド ツナメルト~チェダーチーズたっぷり~」800円 デザートメインの人におすすめのホットサンド。ツナとチーズが、とろけます。 平日のランチタイム(12:00~14:00)はドリンク付きというのもうれしいですね。 ボトル&紙ストローもおしゃれで気分が上がります。 おまちかね、デザートのイチオシは特製の「マニアカスタードプリン」を使ったスイーツの数々。こちらのプリンももちろん、深谷市の田中農場さんのブランド卵「宝玉」を使用。濃厚な味わいが◎。 オーダーしたのは、「マニアアラモード」1000円。 皮までおいしい「マニアジャンボシュー」の中に、プリンと人気のふわふわパンケーキが隠れているのです。ぜい沢すぎるコラボ。写真では伝えきれないのが悔しい! 「マニアプリンパフェ」 「冷たいブリュレパンケーキ」 期間限定で、「モンブランパンケーキ」も登場! お腹いっぱいの感動を自宅でも!という人のために、テイクアウトも充実しています。 伊奈町のお店でおなじみのパンケーキをはじめ、マニアカスタードプリン、ジャンボシューも購入できます。デザートに使っているブランド卵も購入できますよ。 今なら、オープン記念で平日ランチタイム限定のプチデザートサービス券が。"マニア"になって何度も通いたくなる味なので、訪れた人はぜひ手に入れて! ハロウィーンやクリスマスなど、季節限定メニューも見逃せないですね。自分へのご褒美に、友達と家族と一緒に人気店の味を楽しんでみてはいかがでしょうか。 ※料金は全て税別です。 ■プランピーマニア 住所:埼玉県さいたま市北区宮原町3-232-2、1階 電話番号:048-716-9792 営業時間:12:00~19:00(イートインLO17:00) 定休日:月・火曜 駐車場なし※近隣にコインパーキングあり 公式ブログ: ※記事に掲載した内容は公開日時点の情報です。変更される場合がありますので、お出かけの際はHP等で最新情報の確認をしてください
しっかり背筋を伸ばしてお風呂で正座 おなかが出ている原因の一つに『骨盤(こつばん)』のズレが考えられますよ。左右の骨盤の高さにズレがあると前後に体が傾き、本来と違う筋肉を使います。 結果的に使われていない筋肉がゆるみ、脂肪が付きやすくなるでしょう。猫背の人は腹筋を使っていないため、ぽっこりおなか一直線です……! お風呂で正座しながら背筋をピンと伸ばすと同時におなかをへこませて、骨盤の位置を戻していきましょう♡ 正座は『第二の心臓』ともいわれているふくらはぎを、ほどよい力で圧迫できる姿勢でもありますよ。ふくらはぎに圧を加えると、下半身に滞りがちな血流が促されて脚のだるさもすっきりします。 水圧のおかげで脚への負担が軽減されるため「いつもよりも正座しやすく痛くない」と感じる人も多いですよ。 姿勢を正す簡単ダイエット2. 効果を求めてのやりすぎ注意 ふくらはぎを圧迫する目的で正座をおこなう際には『1回あたり90秒』にとどめておきましょう。ふくらはぎを長時間圧迫すると、逆に血行が滞ってしまいます……! 90秒では短い気がするかもしれませんが、ホースの口を一時的にふさぐイメージでタイミングよくゆるめましょう。圧迫されていた血流が勢いよく押し上げられて体へと巡りますよ。 お風呂の温度にも適温があります。熱いほうが基礎代謝が高まりそうではありますが、体に負担がかかるうえに毛穴が開いて肌も乾燥しやすくなります。 少し熱いと感じる『38~40℃』を目安にして、無理のない範囲でお風呂の時間を楽しみましょう♡ お風呂上がりはボディーローションなどで肌を保湿することも大切ですよ。 お風呂でゆるダイエットグッズ プチプラな美容ローラーからエステの技術を取り入れた本格的な美容器まで、きれいになりたい気持ちを応援してくれるお風呂グッズを3点紹介します! お風呂の時間を美容の時間に変えて、なりたい自分に大きく近づけましょう♡ お風呂でゆるダイエットグッズ1. タマゴで顔回りすっきり 『ホグ(HOGU)』の『お風呂deユビタマゴ』は、3個のステンレス球で筋肉をほぐす卵型の美容ローラーです……♡ 顔のたるみが気になるときは『こめかみ~あご先』にかけて押し込むようにしてすべらせて『咀嚼筋(そしゃくきん)』や『咬筋(こうきん)』をほぐしましょう。 おでこの表面を上下になでたり、目を閉じて眉上・こめかみ・目の下をコロコロさせたりして『表情筋』にアプローチすることも可能ですよ♡ ほかにも、デコルテ・二の腕・脚など全身のケアにも対応しています!
太ももをさすって温めよう 太ももは筋肉やセルライトで太りやすい部分です! お風呂で太ももをマッサージすると、水圧によって血行がよくなり、基礎代謝の向上にもつながりますよ♡ リンパが詰まりやすい『そけい部(ぶ)』を手のひらでさすって、流していきましょう。そけい部は脚の付け根の部分です。 10往復前後さすったら、次は太ももの内側をつまんで下方向へ垂直にひっぱります。つづけて、両手で太ももしっかりつかみ、ぞうきんをしぼる要領でねじっていきましょう。 ひざからそけい部に向かって少しずつ手をずらしながら3往復ねじります。仕上げに老廃物を流すイメージでひざからそけい部まで手のひらを10回程度スライドさせましょう。 お風呂ゆるダイエット2. ウエストのスローツイスト ウエスト周りのストレッチも、お風呂の中なら水の抵抗を受けて効率がアップしますよ♡ まずは三角座り(体育座り)をして上半身を左に向かってひねり、両手は浴槽のふちを持ちます。 腰の伸びを感じながら無理のない範囲でキープして、右側も同じように繰り返してストレッチしましょう。お尻が動かないように気をつけて、深呼吸をしながらおこなうとよいですよ! 腹圧の高い状態で呼吸をすることで『腹斜筋(ふくしゃきん)』やインナーマッスルの『腹横筋(ふくおうきん)』にもアプローチできます♪ お風呂ゆるダイエット3. 二の腕のソフトねじり 二の腕はセルライトがたまりやすいうえに、皮膚もたるみやすい部分です。リンパの詰まりを流して、すっきりとした二の腕を目指しましょう♡ 片方の腕を肩の高さに上げた状態でひじを90°に曲げて、二の腕のお肉を垂直に下へひっぱります。次はひじからわきの間を4カ所ほど等間隔で下からねじっていきましょう。 最後に、親指と人差し指の間の丸みにフィットさせるように下から二の腕をはさみます。指先と手のひらで軽く押さえながらひじからわきに向かってスライドさせましょう。 以上の3ステップを左右10回ずつおこないます。入浴中や入浴後のリラックスタイムに習慣化したいですね。 姿勢を正してスリム女子へ変身! おなかのぽっこりや下半身むくみが目立つ人は、お風呂で背筋を伸ばして正座する習慣を身につけてはいかがでしょうか? 姿勢と血行促進の両面から健やかな体づくりに役立ちます。 「やればやるほどよいのでは?」と欲張って何十分もおこなわず、短時間にとどめるのが健康美の秘訣ですよ♪ 毎日のように浸かるお風呂だからこそ、お湯の温度にもこだわってみましょう。 姿勢を正す簡単ダイエット1.
太りにくい食習慣のヒント5つ♡ 【写真はすべて許諾を得てご紹介しています】
皆さんはじめまして! ライターのマイです! 食べること、寝ること、旅行が大好きな大阪府出身の女子大生です(^-^) みなさんが読みたくなるような記事を書けるよう頑張るので、よろしくお願いします! 第1回目の記事は、お風呂でのダイエット方法について書いていきたいと思います。 コロナウイルスの影響で緊急事態宣言が出て学校が休みになり、バイト以外は家にいる毎日…。家にいるとつい食べてばかりになり、太ってしまいました (^-^; このまま夏を迎えるわけにはいかない。そう思い、ウォーキングや筋トレなどをし、ダイエットを試みたけれど、運動が苦手な私は3日坊主で終わってしまいました (*_*) そんな中、ダイエットについて調べていると、お風呂でできる簡単なダイエットを見つけました。 そのダイエット法を紹介していこうと思います。 湯船の中で行う基本のプチ風呂エクサ! 【STEP1】足首をゆっくり回す 出典:美的 【STEP2】足指のグーチョキパー運動 【STEP3】肩甲骨ストレッチで"燃えやすい体"に! 出典: 美的 【STEP4】おしりを浮かせて両脚の開閉運動 【STEP5】そのまま脚を組んで体をねじる ステップは1~5まであります。 湯船で5分の簡単 ダイエット! 習慣にしてやせ体質をゲット♪ 美的. comさんのページを参考に実際にやってみました! 図で説明していて、とても分かりやすかったので、すぐ試してみようと思えました。 ほかにも入浴中、入浴後にできるエクササイズやマッサージなどもいろいろな方法が紹介されていますので、 ダイエットが気になる方は、参考になると思います。 いつもは何気なく浸かっているだけのお風呂の時間。そんな時間を有効活用してみましょう(^-^) 私も実際にやってみた 【STEP3】が個人的にきつかったです…。(笑) 普段生活している中で、肩甲骨はあまり使わないため、とっても硬いからキツかったのだと思います、、(*_*) 代謝がとっっっっても悪く、普段ほとんど汗をかかない私なのですが、終わった後汗をかいてしまうほどのエクササイズでした。 汗をかくため、入浴前後の水分補給をしっかりと忘れずにしましょう (´・_・`) 少し前から続けているのですが、脚が全体的にスッキリした感じがします! 変化が目に見えると嬉しいですよね^_^ なによりやる気が出ます! (笑) まだまだ始めたばかりなので、これからの変化がとても楽しみです!!
お風呂ゆるダイエットのポイント1. 水分補給を忘れずに お風呂に入ると大量の汗をかきます。体質や入浴環境などによっても異なりますが、1回の入浴で『約500ml』もの水分が体から排出されるともいわれていますよ……! コップ約2杯分もの水分が、気づかないうちに失われているということです! 体内の水分量が十分でないと血液がドロドロになり、心筋梗塞や脳梗塞のリスクが高まります。 入浴時は、水分補給をしっかりおこないましょう♡ 水を飲むタイミングは『入浴の前後の両方』が理想です。『それぞれコップ1杯』を目安に、水分をチャージしましょう。 血液は水を飲んでしばらくしてからサラサラになるため、入浴前の水分補給は入浴の直前ではなく『15分前』を目安にするとよいですよ♡ お風呂ゆるダイエットのポイント2. 食後すぐの入浴はNG ご飯を食べてからお風呂に入りたい日もありますよね。食事もお風呂もサッと済ませて、ソファやベッドの上でゆっくりくつろぎたい人もいるでしょう。 食事を摂ってからお風呂に入る場合は『食後から1時間以上空ける』のが賢明です♪ 食後は本来、食べ物を消化するために胃腸に血液が集まっていますが、入浴すると体の表面へ移動します。 胃腸の血液が不足してぜん動(どう)が止まると、食べたものがきちんと消化されないおそれがありますよ。食後はしっかり時間を空けてから、少しぬるめのお湯に浸かることを心がけましょう♡ お風呂ゆるダイエットのポイント3. 長風呂すればよいというわけではない ダイエット中は長時間お風呂に浸かったほうがよいと思われがちですが、健康と美容のためにも無理な長風呂は控えましょう♪ お風呂に入ると血行が促進されて体がポカポカする一方で、心臓には通常よりたくさんの血が行き来します。長風呂になるほど心臓への負担が心配です……。 肌の水分を守ってくれている成分が流れ出て、乾燥肌の原因にもなりますよ! 一般的に『30分以上』の入浴は長風呂といわれているため、うっかり入りすぎないように気をつけましょう。 ダイエットに効果的な風呂マッサージ&ストレッチ お風呂はマッサージやストレッチに適した環境です♡ リンパの詰まりをほぐしたり筋肉を刺激したりして、美しいボディラインを目指してはいかがでしょうか? お風呂の中はすべりやすいため、転倒しないように気をつけながらチャレンジしましょう! お風呂ゆるダイエット1.
毎日続けることは、簡単なようで意外と難しいことですよね…。だけど、学校が再開し、久しぶりに会った友達に"変わったね"と言われるように私も本気で頑張ります!! 皆さんも今日から一緒に実践してみませんか?! 最近、さらに暑くなってきましたが、暑さに負けず、コロナウイルスに負けず、体調に気をつけながら元気にお過ごし下さい! 免責事項 マイ 大阪出身の女子大生。食べること、旅行が大好きです!お風呂部を通してお風呂の魅力を知っていきたいです。