このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 24 (トピ主 3 ) もも 2013年9月1日 09:00 美 むろん、エステなどに行かず、 お金も使わずです。 食事を減らす、 足を動かす。。。 などで足全体を細くすることは可能なのでしょうか? 可能ならばどんな努力も惜しみません。 どうか足が細くなったという方、 何をしたか教えてください。 トピ内ID: 3480238987 7 面白い 5 びっくり 2 涙ぽろり 17 エール 6 なるほど レス レス数 24 レスする レス一覧 トピ主のみ (3) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました まだ減ってる 2013年9月1日 09:28 細くなりましたよ。 ある程度までは。 不妊治療に専念する為仕事を辞めて10キロ太りました。 妊婦中10キロ増えて、出して6キロ減って。 それから母乳飲ませてただけで六カ月で16キロ痩せました。 太る前のズボンが履けるようになりました。 体重減らせば自然と脚も細くなるんだと実感しました。 せっかくやせたので維持する為に、ヨガで正しい姿勢を身体に覚えさせようと思ってます。 トピ内ID: 6795211693 閉じる× 🐱 バンビちゃん 2013年9月1日 10:15 まずは、全体的に太っているのでしたら、食事療法である程度ぜい肉を落とすこと。 これとは別に、 肉のつき方が悪くて太って見えるのでしたら、 姿勢を直す! 特に脚ですと、立ち方&歩き方が正しくないことが原因のことが多いので、 正しい立ち方、歩き方をマスターすること、 そのためにも、 正しい筋肉をつけるよう、エクササイズをすること、 が重要かと思います。 少し前に小町でも復活していた、トレーシーメソッド、 きつくない程度に続けると良いと思いますよ。 トピ内ID: 1993286556 痩せました 2013年9月1日 10:33 単純に食事制限だけでは、脂肪がたっぷりついた脚を細くすることは困難です。 まず、筋肉を付ける。自転車に毎日30分以上乗るか、早足で40分以上歩き、食事はでんぷん質を減らしてタンパク質を増やします。 一時的に足の太さは増しますが、心配無用です。足の脂肪の厚さが減ってきたら(つまめば判ります)、毎日のカロリー量を減らし、運動をへらすと無事足が痩せます。3ヶ月計画くらいで如何でしょうか?
季節は確実に、露出シーズンに近づいている。ミニスカートやワンピースを着るのにも、スキニーでクールに決めるにも、やっかいなのが脚の太さ。一体どうしたら細くなるの? 今回は、ミス・ユニバースを目指す女性たちに向けて指導も行う ミス・ユニバース・ジャパン ナショナルディレクターの美馬寛子さん が、美脚の作り方や下半身に肉がつきやすいひとがやりがちなNG行動について指南!
By hma on February 21, 2021 Reviewed in Japan on February 23, 2021 Verified Purchase とてもお勧めです。トレーニングに欠かせない解剖学について分かりやすく漫画やイラストで描かれてあります。何やっても続かない私でした。mieyさんのトレーニングに出会ってもうすぐ一年経ちますが、今も続いています。アラフィフなので、あちこちガタがきていますが、姿勢や呼吸を意識するようになり、改善されてきました。 予約受付開始日に書籍を予約したにもかかわらず到着に1週間もかかるのでデジタル版を購入。 イラストで可愛らしく、分かりやすい筋肉の説明がマンガを読んでいるようでスラスラ読めます! なのに要点がまとめられていて、何故そうなったのか、どうしたらいいのかがめちゃくちゃ分かりやすいです!! 足を細くすることは可能ですか？ | 美容・ファッション | 発言小町. これはダイエットする人皆が読むべき本ですね。 今までのトレーニング本とは違うので買って本当によかったです!! ただ、最近のAmazonはプライム会員でも商品到着が遅いので早く欲しいものを買うなら別サイトの方がいいですね(mieyさんには関係なくてすみません💦) オンラインレッスン受けたことあるんですが、とてもわかりやすかったので本が出るって聞いて迷わず購入。しかも2冊。mieyさんのようなしなやかな女性らしいらしい体に目指してがんばります! 2冊購入❤︎ By Amazon カスタマー on February 20, 2021 Images in this review
もちろん食事も夜はお米は食べないなどして控え目にしています。 有酸素運動で脂肪を落とす→筋肉を付ける。 スクワットはちゃんとしたフォームでするとかなりキツくて効きますよ! 一緒にがんばりませんか? トピ内ID: 3565764378 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
が全て分かっちゃう本です。 私自身太っていてダイエットや宅トレで痩せたはずなのに 垂れたお尻や足のムキムキが悩みでしたが、 mieyさんのサロンに入って色々学んで今では 足にはまだ自信がないですが お尻は同年代の人に比べるとかなり綺麗なお尻になりました! 普段では中々学べない内容がギッシリ詰まっている本なので、ただ自宅で自分なりにYouTubeなどを見てトレーニングしているだけの方やガムシャラに鍛えている方には是非持っていて欲しいです!! 「脚が太い人」がやりがちな３つのNG行動。良かれと思っていたことが逆効果…!? | ワールドクラスへようこそ | by.S. 5. 0 out of 5 stars 絶対持っていた方がいい本!!!! By ゆん on February 19, 2021 Images in this review Reviewed in Japan on April 7, 2021 Verified Purchase というのもほんとにこれで痩せるのか…? ダイエット入門者、挫折を繰り返してきた人にとっては いいスタートを切るためのものになるかもしれません。 ですが、毎日のルーティンができている人がもぅ少し何かできないかな、 ここでやり方を変えたらまた良い感じになるかも、みたいな人たちにとっては すごく物足りないし、とくに私にとってはもぅやってる内容なので不要でした そういった方達は色んな書籍や情報を常に見ていますから。 Reviewed in Japan on February 21, 2021 Verified Purchase 届くのをずっと楽しみにしてました☆ mieyさんの存在を知りオンラインサロンへ入会。mieyサロンで体型がかわった1人です。 とにかく本にあるトレーニング全て最初は上手くできませんでした。 でも継続することでグングンできるようになり体も変わり、今ではすんなりできちゃいます☆ mieyさんの座学を通じて筋肉の勉強もしたけど本当にこの本はイラストも可愛くてわかりやすくて見てて楽しい。 本を読むのが苦手な人でも楽々読めると思います。 そしてなによりmieyさんが可愛い(^-^) さらに何がすごいって、写真の説明だけでもわかりやすいのに、QRコードを読み込めば動画にも飛べるからさらに動きも分かりやすくてすぐ実践できちゃうのがいいです! 体型に悩んでる方や運動不足の方、ダイエットしたい方、その他全ての方に読んで欲しい!購入して欲しい本です(^-^) 絶対買って損はしない1冊です!
気になる二の腕のお肉。 二の腕は元々たるみやすい場所なので、油断をしていると・・・振袖みたいに、ぷるぷる震えるくらいお肉がそだってしまっていたなんてこともありますよね。 二の腕がタプタプになる原因や細くするための対策ってご存知ですか?
要素を考える どんな浦島太郎が嫌かを考えるためには、まず浦島太郎にはどんな要素が含まれるかを考えてみる必要があります。 「浦島太郎」と一言で言っても、いろんな要素がありますね。 ・浦島太郎自身 ・亀 ・いじめっ子 ・亀を助ける ・亀に連れられて海中へ行く ・竜宮城 ・乙姫 ・タイやヒラメの舞い踊り ・浦島太郎の豪遊 ・3日間過ごす ・別れ ・玉手箱 ・決して開けてはいけない ・地上へ帰る ・年月が経っている ・玉手箱を開けてしまう ・おじいさんになってしまう サッと考えただけでこんなに出てきます。 「タイやヒラメの舞い踊り」って何なんですかね。 「浦島太郎」という物語自体に注目すると ・昔話である なんていう要素も思いつくかもしれません。 要素を選び、それがどうだったら嫌か考える ここから、回答に使う要素を一つ選んでみましょう。 ここでは「亀」を使ってみることにします。 亀がどうだったら「嫌」でしょうか? う〜ん。 例えば。 死んでたらどうでしょう? 嫌ですね。死んでたら嫌です。 ヌルヌルだったらどうでしょう? 嫌ですね。ヌルヌルだったら嫌です。当たり前ですね。 カメが、メカだったらどうでしょう? 嫌かな…?どうかな…? でも、メカの回路に海水が侵入してすぐ故障しそうですね。 じゃあやっぱり嫌ですね。 今度は「乙姫」の要素に注目してみましょうか。 乙姫がどうだったら嫌でしょうか? 男だったら? 嫌ですね。そこは「姫」であって欲しい所です。 オレオレ詐欺で生計を立てていた過去があったら? 嫌ですね。犯罪者ですからね。 乙姫が爆弾だったら? 嫌ですね。爆発しては困ります。 「いじめっ子」の要素はどうでしょう。 いじめっ子ってどうやってカメをいじめてるんですかね? 大喜利印刷 – 誰かの「つぶやき」に、 全国の印刷屋さんがこたえました。. ロケットランチャーでカメを吹き飛ばしていたらどうでしょう? 嫌ですね。加減を知ってほしいです。 一気コールで断れない雰囲気にして潰れるまでお酒を飲ませていたら? 嫌ですね。昔話でそんな大学生みたいなことやらないで欲しいです。 執拗に8. 6秒バズーカーのラッスンゴレライをやらせようとしていたらどうでしょうか? 嫌ですね。昔話でそんな新入社員イビリみたいなことやらないで欲しいです。 「昔話である」という要素に注目するとどうでしょう? 他の昔話から要素を持ってこれるかもしれませんね。 浦島太郎が桃から生まれていたらどうでしょう?
はい大好物ですね、半永久的にボケれますね(笑)。ちなみに日本語の母音を踏むように「モジり」として質にこだわって回答してますよ。 ヒット曲とか童謡みたいな誰もが知ってる歌のサビを引用する事が多いですね。街で聞くメロディとか?例えばコンビニに入った時の音とか、あのBGMのリズムでボケてください、というのも多いですね。 さて、こういった【お題】を「自分で作る」か、もしくは「どこかから調達してくる」ことで大喜利がスタートするわけなんですけれども。 自分で作るまえに、まず「ありものを使ってボケてみる」ことをしましょうか。 ネット上やスマホアプリなんかで、大喜利のお題を実際に入手する方法を 次のページですこし具体的に見てみましょうかね。
地球温暖化がうれしい! 朝礼ネタのお題 朝礼でお題を出しましょう。ちょっと作ってみました。 新入社員の山田くん、いつも社長にタメ口 なぜ? ⇒ 社長を社長と思ってないから 契約が取れないブライダルプランナー そのわけは? ⇒ 相づちが「ひゅーひゅーだよ」 朝礼スピーチ 大喜利と仕事力の共通点って何だと思いますか。 それは切り返しです。あらかじめ用意したフレーズではなく即興で返すこと。頭をフル回転させ噛み合わせるんです。 大喜利は楽しいしトレーニングにもなります。今日1日楽しんで仕事しましょう。 最後に いかがでしたか。朝礼に大喜利!? そんな不謹慎じゃありません。笑いのある職場っていいですよ。もちろん朝礼ネタに大喜利を持ってこられる雰囲気かを確認してからチャレンジしてみよう。
?だらけでエライことになっています。いったい何だらけ?】 ドラえもんだらけで、みんな働かなくなった 【ニュースアプリでアクセス数1位を狙える「嘘ニュース」を考えてください。】 織姫様、不倫が判明!お相手はサンタクロースか!? 【東京タワーにおでんを刺して面白かったことがかつてありますが、その他に名所の面白い使い方を教えて下さい。】 金閣寺の屋根を全て八つ橋に変える 【ちょっと親不孝をするとさかむけになります。むちゃむちゃ親不孝をするとどうなる?】 一周周って元に戻る 【2021年、東京は何が変わった?】 オリンピックムード 【「男性への逆セクハラと認められる行為」具体例を挙げて下さい。】 オリエンタルラジオ藤森の「君きゃわぃいねえ!」を男性に言う 【正論だけど、聞きたくないひと言を言ってください。】 お菓子食べると、太るよ? 【ダメなおっさんぽく、若者に説教してください。】 働くことがいかに気持ちいいかを良く学べ!と一日パチンコして遊んでいるおっちゃんから言われた お題参考 ➡ 笑顔でボケればみんな楽しい♪ いかがだったでしょうか? 今回は 大喜利のお題一覧 ということで、 簡単なお題・ボケやすいお題の合計50個と解答例をつけて紹介させてもらいました。 私の回答が面白い・面白くないはあまり突っ込まないようお願いします(笑) ほとんどのお題が、かなり簡単に答えることのできるものとなっていたように思います。 大喜利といわれると、ついつい 「笑いを取らないと!」 「どうやったら爆笑が狙えるかな?」 なんて考えてしまいがちです。 ですが、本当はそんな難しく考える必要はないんです。 大事なのは、 肩に力を入れずとりあえず考えて回答を出してみること です。 私たち素人がそう簡単に面白い答えばかりを出すことは残念ながらできません(^^;) でも、それでいいんです。 面白い回答も、すべってしまった回答も、全部くるめて大喜利です。 まずは、思いついた答えを口に出していってみましょう! あなたが思っている以上に、皆さん笑ってくれるかもしれませんよ♪ 関連記事 ➡ 高齢者向けレクリエーションまとめ! 大喜利 回答受付中の質問 - Yahoo!知恵袋. ➡ なぞかけ例や問題・なぞかけお題まとめ! ➡ なぞかけの作り方、コツについて紹介します! ➡ ボケ防止ゲームで認知症を予防しよう! ➡ 大喜利のコツ3つ紹介! ➡ 読み方が難しい漢字クイズ!
【四千頭身】新大喜利!お題を聞く前に回答を出してみた! - YouTube
朝礼ネタ は 面白い 話シリーズで大喜利です。昨今はIPPONグランプリが人気で 大喜利 も認知度がグンと上がりましたね。よくまあ、あんなに面白い回答が出てくるもんだと感服します。 そんなわけで、大喜利ってもの凄く頭を回転させて受け答えのトレーニングになると思いませんか。トークの反射神経にいいと思います。それがビジネストークの底力になると考えています。きっと役立つ大喜利のネタと見本を集めました。 人気: 朝礼 面白い話特集 スポンサーリンク 朝礼 面白い大喜利ネタ 大喜利とは 複数の回答者がお題をもらって芸を披露こと。今風だと、お題に対してボケの回答を返すこと。テレビでメジャーなのが笑点、IPPONグランプリ。 新選組。こいつ仲間に入れるんじゃなかった…。どうして? 【大喜利】お題一覧 - とんち道場. 刀を構えると内股になる 京都府 あこさん(ルーキー) 倒すたびに「見た?見た?」 京都府 弁財天さん(ルーキー) 一人斬りつけるたびに「よいしょお~!」と言う 岩手県 ビビデバビデブーさん(ルーキー) 事件のたび「なんて日だ!」を連呼 大阪府 さぼさん(ルーキー) (参照:NHK ケータイ大喜利) 彼女とのカラオケデートが盛り上がりません。どうして? 座る距離を詰めると距離をとられる 東京都 ジェフ・藤川・久保田さん(ルーキー) マイクを渡すたびに念入りに拭かれる 愛知県 サイモン&ガーフンコロガシさん(ルーキー) 彼女が全曲隣でエアベースしている 埼玉県 オレさん(ルーキー) タンバリンの使い方が玄人すぎる 東京都 はめすさん(ルーキー) 合いの手が常に「エイサ」と「ホイサ」 千葉県 赤き月の天使さん(ルーキー) 芸能記者が「500円だなと判断したネタを教えて下さい ぺこ&りゅうちぇる 今日も元気 博多大吉 RIKACO LIKACOに改名 バカリズム キングコング西野の言動は一律で500円 (参照:IPPONグランプリ) そこそこのウソをついて下さい オッス!オラも悟空! 千原ジュニア ゴリラの本当の発音はギョリラ 堀内健 ファンのみなさんのおかげです 徳井義実 あの おばあちゃん ハッカーやで 今 一人で複合施設を建てているんだ 秋山竜次 (参照:IPPONグランプリ NAVERまとめ) 小学校5年生のタカシくんが「さてはぼく・・・地球人じゃないな」と気づいてしまった意外なキッカケとは? 身体測定が自分だけNASAでおこなわれた 濱口優 粘膜が銀色になってきている 有吉弘行 ぼくを見てスピルバーグがワクワクしている 真栄田賢 縦笛吹いてたら先っちょから液体金属的なものが出てきた 二十歳になる兄が星人式を迎えた 自分の似顔絵を書くと銀色のクレヨンがやたらへる 初めてのお泊まり会 電気を消すと「タカシ君まぶしい」と言われた よそはよそ!NASAはNASA!!