財団法人がん研究振興財団は、「がんを防ぐための12か条」を提唱しています。 これは、がんを防ぐだけでなく、心臓病や脳血管疾患にも効果がありそうです。 (1)バランスのとれた栄養をとる。 (2)毎日、変化のある食生活を。 (3)食べ過ぎをさけ、脂肪はひかえめに。 (4)飲酒はほどほどに。 (5)タバコはなるべくやめ、新しく吸い始めない。 (6)食べ物から適量のビタミンと繊維質を多くとる。 (7)塩からいものは少なめに。 あまり熱いものはさましてから。 (8)こげた部分はさける。 (9)かびの生えたものは食べない。 (10)日光にあたりすぎない。 (11)適度にスポーツをする。 (12)体を清潔にする。 高血圧は心臓病と脳卒中を招く 高血圧は、心臓病の危険因子でもあり、同時に脳血管疾患の危険因子でもあります。ですから、 血圧を下げることは予防のため大変重要です。 以前は「高齢者では多少の高血圧はあたりまえなので少しくらい高くてもよい」と言われていましたが、研究の結果、現在では年齢を問わず、血圧はできるだけ正常範囲に(140/90以下に)維持した方がよいとされています。 血圧を下げる薬はたくさんあります。1日1回ですむ薬が便利でしょう。どの薬がよいかは内科の医師とよく相談して下さい。 2005. 2
食事や運動・喫煙・飲酒・ストレスなどの生活習慣が深く関与し、発症の原因となる疾患の総称です。 以前は「成人病」と呼ばれていましたが、成人であっても生活習慣の改善により予防可能で、成人でなくても発症可能性があることから、1996年に当時の厚生省が「生活習慣病」と改称することを提唱しました。 日本人の三大死因であるがん・脳血管疾患・心疾患、更に脳血管疾患や心疾患の危険因子となる動脈硬化症・糖尿病・高血圧症・脂質異常症などはいずれも生活習慣病であるとされています。 19世紀まで人類の健康上の課題は感染症の克服でしたが、この課題がほぼ解決した先進諸国では20世紀以降に疾病構造が大きく様変わりして、生活習慣病が主たる死亡原因となっています。 2000年には厚生労働省により、生活習慣病の一次予防に重点を置いた「健康日本21」が策定され、9分野(食生活・栄養/身体活動・運動/休養・心の健康づくり/喫煙/飲酒/歯の健康/糖尿病/循環器病/がん)について数値目標を定め、国民健康づくり運動が推進されることになりました。 2008年には新たに内臓脂肪蓄積を基盤とした複合リスク病態であるメタボリックシンドロームおよびその予備群を2015年までに25%減少する目標が追加され、より強力な生活習慣病撲滅対策として特定健診・特定保健指導が進められています。
出典 朝倉書店 栄養・生化学辞典について 情報 世界大百科事典 第2版 「成人病」の解説 せいじんびょう【成人病】 成人病とは悪性新生物(癌),脳血管疾患, 心臓疾患 など,主として40歳以上の成人,老人の主要な 疾病 を総称して名づけられたものである。第2次大戦後,栄養状態の改善や サルファ剤 , 抗生物質 などの 出現 にともない感染性疾患が大幅に減少し,これらに代わって悪性新生物,脳血管疾患,心臓疾患など 老化 と結びついた 変性疾患 が増大してきた。1951年にそれまで20年近くも死因第1位を占めていた全結核に代わって脳血管疾患が死因第1位の 座 につき30年間それが続いた。 出典 株式会社平凡社 世界大百科事典 第2版について 情報
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概説 仮面ライダーカブト の世界に於いてマスクドライダーが マスクドフォーム から キャストオフ して 二段変身 をした形態。 ワーム(成体)が使用する クロックアップ に対抗する為の形態であり、ワームと同様クロックアップが使用可能。 プットオン で、マスクドフォームに戻る事も可能。 パワーと防御力こそマスクドフォームに劣るものの、運動性と機動性が大きく増す。なによりクロックアップの解禁による高速戦闘のアドバンテージが大きく、成体となったワームに対抗し得る形態の為、余程のことがない限りライダーフォームへの早期切り替えが対ワーム戦闘の定石となっている。 関連タグ 関連記事 親記事 兄弟記事 もっと見る pixivに投稿された作品 pixivで「ライダーフォーム」のイラストを見る このタグがついたpixivの作品閲覧データ 総閲覧数: 128717 コメント