ドリンクセット(14食分) リゾット&パスタセット(14食分) リンク
ドリンクタイプ 全部1食当たり 174kcal リゾット&パスタタイプ 全部1食当たり 260kcal シリアルタイプ 全部1食当たり 260kcal 管理人 普通食とほぼ変わらないようなリゾット&パスタも260kcalと驚きの低カロリー! 30~40代女性の1日の摂取カロリーは大体2000kcalほど。 1食600~700kcal程度を摂取している事になるので、マイクロダイエットに置き換えるとだいぶ下がりますね!
開始日は体重51. 3kg、体脂肪率25. 6% 1週間後は体重49. 9kg、体脂肪率24. 3% 1週間で体重1. 4kg、体脂肪率1. 3%のダイエットに成功しました! !こんなに楽に体重と体脂肪率を落とせて、自分でもびっくり!ギリギリ40キロ代に痩せることができて嬉しいです。 1週間で1. 4k痩せた ということは、単純計算でいくと 1ヶ月で5. 6kg 痩せられることになります!すごいですね!私は目標体重が47kgなので、チャレンジシートのポイントを使ってマイクロダイエットを追加注文し、あと2. 9kgのダイエットにチャレンジしてみたいと思います。 ▶初回限定マイクロダイエット1週間チャレンジ チョコレートやお菓子が大好きで、太りやすい私。今まで様々なダイエットやエステでいくらお金を遣ってきたのでしょうか・・・。今回チャレンジしたマイクロダイエットは、1週間でわずか3, 500円の費用で健康的に栄養バランスを取りながら痩せることができました。 運動も大切ですし、ボディラインを作ったり、リラックスするためにはエステもいいことです。ただ、体やお肌は何を口にしたかで決まってきます。ビタミン、ミネラル、たんぱく質など体に必要な栄養素を摂ることは、ダイエットにも美容にも健康にも大切なこと。ダイエットの目標達成後も、食べ過ぎた翌日の調整などにマイクロダイエットを利用していこうかと思っています。 あなたも、この夏のダイエットにマイクロダイエットを取り入れてみてはいかがでしょうか? ▶ 初回限定マイクロダイエット1週間チャレンジ
置き換えダイエットの元祖!! !マイクロダイエット この春に3食お試しセットを使ってみてさすがに痩せはしなかったけど(笑) 効果は感じたかなぁ。 なので、今回は1週間チャレンジセットに挑戦中!!! 本当に夏も目前だしこれにかけてみました(苦笑) ちょっと前に健康診断でコレステロールが高めの数値だったのでこれも改善されたら 一石二鳥だわ。 説明書には水350~400ccで溶かすとなっているけど ワタシは牛乳200cc+お水200ccで割るのが好み 牛乳分のカロリーが増えちゃうけど健康の事も考えてね。 豆乳で割るのも美容には良さそう。 シェイクして割と簡単に良くまざりまーす。 この時期は氷を入れて飲むのもありでした。 冬はホットでもいけるらしいけど。 肝心なお味は濃厚なイチゴミルクみたいでとっても美味しいデス ちょっと甘いぐらいでカロリーが心配になるぐらい。(汗) そしてカロリーは1食分174カロリー ワタシは牛乳で割ってるので300カロリーぐらいかな。 400ccのマイクロダイエットを飲むと確かにお腹が膨れて満足感がある~。 栄養バランスや食物繊維も入っていたりと自己流ダイエットよりも安心!!! 今回のセットはドリンクタイプ以外にシリアルとリゾットやパスタなどあるので 明日以降も楽しみぃ。 三食お試しセットもまだ買えるみたいですよ! にほんブログ村 東京食べ歩き 【OZのディナー予約】憧れレストランの特別席をリザーブしました OZの温泉予約 大切な記念日のご予約は、一休. comレストランで・・・。 一休. comレストラン アマゾン (アマゾン) ワタシプラス 資生堂
0kg 21. 8 7日目 7日目は朝にココア味ドリンク 朝 マイクロダイエットココア味 昼 外食:チャーハンとからあげ 夜 お鍋 間食 プロテインドリンク ホットヨガに行って、ホットヨガのあとにプロテインを飲んでいます。 昼はダイエットチャレンジ中らしからぬチャーハン&からあげ…おつきあいなどもあるので、どうしても避けられない場合は食べています。 夜はお鍋で、炭水化物はとらず、野菜とお豆腐、お肉(豚)を摂取しています。 44. 5 マイクロダイエット7日間に40代間近の30代主婦がチャレンジした結果 体重 は46. 8kg減! 体脂肪率 は23. 4%減!
ホットヨガや筋トレが好きな当サイト管理人ですが… 実は最近、おいしいものを食べに旅行に行きまして、体型のことを気にせずにここぞとばかりにいろんなものを食べまくり、旅行中には運動は一切せず… 帰ってきてから普段の生活に戻そうとしても、 大食いに慣れてしまった胃がなかなか普段量の食事では満足してくれず、だらだら調整できないまま でした。 管理人 そしてなんと、気づいたら3キロも太ってしまったんですよ…! アラフォーの域の、30代女性の管理人にとって、3キロはけっこう大きな問題です。 3キロ太ると、なんとなく体も重く感じますし、鏡にうつる体も顔もちょっとちがってきてしまいますよね? 自分でも実感しているのに、追い打ちをかけるように友人に「太ったね」なんて言われてしまったら… ということで、この3キロのお肉がしつこいお肉になってしまう前にどうにか対処したくってマイクロダイエットに挑戦です。 マイクロダイエット1週間チャレンジ! 40代に限りなく近い30代女性が1週間でどれくらい痩せることができるのか、実録ブログとしてリアルな口コミをお伝えしていきます。 目次 さっそく結論ですが、体重&体脂肪どちらも減りました! 私がマイクロダイエット1週間チャレンジをした結果 体重 46. 8kg → 44. 0kg 結果は2. 8kg減! 体脂肪率 23. 9% → 21. 5% 結果は2. 4%減! 管理人 私の場合、体重&体脂肪率どちらも減りました! 「短期間で増えてしまった分を戻した」という感じですね!
MEC食をやっている私にとって気になるのは「タンパク質」 糖質をあまりとらない代わりに「タンパク質」は摂りたい! その点、マイクロダイエット【1週間チャレンジセット】の栄養の表示を見てみると どれも、タンパク質20グラム!!!! 普通のプロテインドリンクも大体1杯タンパク質は20グラムなので、十分ですね! 特にダイエットドリンクで20グラムのタンパク質が摂れるのはうれしい! というわけで、筋トレ等のダイエット効果にも期待大!! マイクロダイエット【1週間チャレンジセット】は高い? 【1週間チャレンジセット】は1食約500円です。 ダイエット食品としては安いという感触です。 というのも、同じような置き換えダイエット食品も買ったことがあるんですが、1食500円以上はしました。 とくに、上でも言ったようにタンパク質を20グラム摂ろうと思ったら、お肉だとめっちゃ食べないといけないですからね(T_T) マイクロダイエット【1週間チャレンジセット】の味は? 味は比較的美味しかったです! とくに抹茶のドリンクが〇!!! でも、パスタだけは。。。。 粉っぽいというか、全部食べるのはちょっときつかったなぁ(>_<) マイクロダイエット【1週間チャレンジセット】の効果 マイクロダイエットの【1週間チャレンジセット】を飲んでみての効果はこんな感じでした。 体重⇒マイナス0. 8kg 体脂肪⇒マイナス0. 3% まぁ1週間なんで、そこまで変わってないのですが、思ったより変化があったかなという印象です。 そして、今回は筋トレをしてからマイクロダイエットの【1週間チャレンジセット】を食べてたので、見た目には筋肉は少し付いたんじゃないかと思います。 ウエストや見た目が結構スッキリした気がするんですよねー(≧▽≦) なので、わたしとしては効果は実感できました! マイクロダイエット【1週間チャレンジセット】は夏休みの帰省前に1週間とか、同窓会や結婚式の参列前の1週間に手軽にスッキリするのにおすすめできます。 ただ、やはり継続的に体重を落としていくのなら、3ヵ月間くらいと運動は必須ですね。 私も頑張って継続していきますっ!!! - 3人産後のラストダイエット
98% 設定 2…39. 98% 設定 3… 59. 94% 設定 4…39. 93% 設定 5… 59. 77% 設定 6… 49. 60% 暖色累計 設定1…39. 99% 設定 2… 59. 97% 設定 3…39. 96% 設定 4… 59. 89% 設定 5…39. 84% 設定 6… 49. 60% 下級色(青 黄) 累計 設定1… 59. 98% 設定 2 … 57. 97% 設定 3… 55. 95% 設定 4…53. 90% 設定 5…51. 80% 設定 6…49. 60% 上級色( 緑 赤 虹)累計 設定1…40. 01% 設定 2…42. 03% 設定 3…44. 05% 設定 4… 46. 12% 設定 5… 48. 20% 設定 6… 50. 38% 細かい差はありますが、奇数設定は 青 緑 の 寒色系 が6割、偶数設定は 黄 赤 の 暖色系 が6割を占め、 設定6のみ全色均等 に出現します。 さらに設定が上がるほど 緑や赤の上級色が少しながら出やすくなっております。 ただし、1日で確実に分かるものではないのでご注意を。 レインボーは 全設定で出現 するものの、低設定では出たら事故レベルなので、出ればアツい事に変わりはありません。 設定変更後 1回目 のBIG後のパネル点滅発生率 鳳凰・ドリーム同様、設定変更後の1回目のBIGのみ パネル点滅発生率が高くなっております 。 上のみ…37. 5% 上下…12. 5% 無し…. 50. 0% ちなみに 間にREGを何回挟んでもOK です。 ※REG後のパネル点滅はいつも通りの確率で抽選 ただし、据え置きの自力点滅も可能性があるので気を付けましょう。 実用性は低いですが… 朝イチBIG後のパネル点滅発生(上・上下共通)での据え置き期待度がこちら↓ 設定1…19. グレートキングハナハナ レトロサウンド発生率 | なみなみスロット. 52% 設定2…21. 10% 設定3…23. 44% 設定4…25. 78% 設定5…28. 14% 設定6…31.
12" まで上げる もボーナスが引けず、 530G ハマっての "REG" 。 しかし、 74G で連チャンした "BIG" で 『上下パネルフラッシュ』 と、ここも 設定差のある演出 を確認する。 2315G で "ベル300個" を迎えた時にやっと、 "1/8. 0" を切り、 "1/7. 72" を記録するのであった。 以下は "前半の実戦データ" である。 実戦データ 回数 ゲーム数 ボーナス 備考 1 36G RB 投資1本 2 127G BB 追加2本 3 48G RB 2連 4 209G BB 5 72G BB 2連 6 41G RB 3連 7 304G BB 8 14G BB 2連 9 125G BB 10 99G BB 2連 11 20G BB 3連 レトロサウンド 12 530G RB 13 74G BB 2連 上下パネフラ 14 142G RB 15 36G BB 2連 16 115G BB 17 17G RB 2連 18 125G BB 総括 変更挙動 も ガックン したのかどうか、と言う 弱い状況で朝イチの 『パネフラ』 は確認出来ず。 ここまで ベル確率 は悪いがボーナスは引けており、 "レトロサウンド" や、 "上下パネフラ" など、内容は 良い。 昨日は ベル が悪いと言う理由からと 半日 で見切りを 付けた結果、 高設定 と思わしき台を捨ててしまって いる。 その反省を活かし、 ベル確率 は悪いが、 高設定 を 信じて粘るのであった。 『後編』 に続く。。。 グレートキングハナハナ実戦記!設定が期待出来る3日間を追った結果とは?再リベンジなるのか? (後編) 本日はこれにて御免! ランキング に参加中である! これで "レトロサウンド" も判別出来るぜ!と言う 門下生(読者様) は さむらい の ▼応援クリック▼ すべし!
天井・設定差 確定・濃厚演出 設置ホール ゲーム・ツール・サウンド 基本情報 機種概要 「グレートキングハナハナ」は3つの震感覚がアツい。1つ目は初搭載のプレミアムバイブレーション、2つ目はバウンドストップ、3つ目はキングフリーズだ。 ボーナス仕様 ■ビッグボーナス…345枚超で終了(最大純増312枚) ■REGボーナス…135枚超で終了(最大純増130枚) ボーナス確率・機械割 通常時解析 お馴染みの設定推測要素はそのまま使える REG中のサイドランプの色 ■青:黄比率 奇数設定…約6:4 設定2&4…約4:6 ■緑:赤比率 奇数設定…約2:1 設定2&4…約1:2 設定6は4色が均等で点灯 (青:黄:緑:赤=1:1:1:1) レインボーなら高設定濃厚!! ビッグ中のスイカ出現率 ハナハナ鳳凰 ビッグ中スイカ出現率 設定 実戦値 1 サンプルなし 2 1/45. 2 3 1/40. 9 4 1/38. 5 5 1/35. 5 6 1/32. 8 ビッグ1回のゲーム数…24G ※チェリーorスイカ取りこぼし時はその分のゲーム数を加算して算出 ※参考地 ビッグの1・5回に1回の割合 で出現すれば高設定に期待 エンディングフラッシュ 高設定ほどボーナス終了時の パネルフラッシュ発生率が高い! 上部パネルのみよりも上下両パネル点滅 のほうが高設定に期待できる!! ビッグ後は15%以上の割合でフラッシュが 発生するようなら高設定に期待できる!? REG後のパネフラは激アツ!! 上部パネル…設定3以上!? 上下両パネル…設定5以上!? レトロサウンド発生率 ボーナス後87G以内のビッグは レトロサウンド発生抽選 高設定の目安は10%程度!? ボーナス中や終了後は各要素に注目。 レトロサウンド発生時はボーナス入賞 時にパネル消灯するので、見逃す心配 はない。通常時のベル出現率 にも設定差がありそうだ。 こんな台は高設定かも! ①ボーナス後にパネルフラッシュが発生する 高設定ほどボーナス終了時のパネルフラッシュ発生率が高くなる 上部パネルのみよりも上下両パネル点滅のほうが高設定に期待できる!! ■ビッグ後…15%以上の割合でフラッシュが発生するようなら高設定に期待!? ■REG後…パネルフラッシュ発生で設定3以上!? 上下両パネルなら設定5以上!? ②87G以内の連チャン時にレトロサウンドが流れる 高設定は連チャン時の10%程度でレトロサウンドが発生する!?