「自分を変えたい」と思ったきっかけ そんなある日、いつものようになんとなくインターネットを見ていると、ページの下の方に「ブログ収益化が苦手だったぼくを変えた1冊の本」という記事を発見。 「ブログ収益化?」ブログってインターネット上の日記じゃないの?それで稼ぐってどーゆうこと?
仕事も恋愛も、何もかも上手くいかない… 仕事に恋に、さらに毎日が停滞していると感じるとき、「今の自分を変えたい」と思うこと、ありますよね。今までにも何度もそんな思いにとらわれてきた、という人も少なくないのではないでしょうか。同時に、「変えたいのに変えられない、変えられなかった」という思いを抱えている人もいるでしょう。 "自分を変えたい"という思いの正体は? 「変えたいのに変えられない、変えられなかった」という人は、"新しいことに挑戦する"とか、"初めての場所に行く"のように、自分を変えるための方法をいくつも考えてきたことでしょう。あるいは友達から「こんな集まりやサークルに参加してみない?」「こんなセミナーがあるよ」等の誘いを受けたこともあるかもしれません。 実は現状維持を望んではいないか その時あなたは、そんな友達からの誘いにのってみましたか?
それはですね・・・ 優しく弾き続けていたからなのです。 楽器経験のある人は共感してくれると思いますが、楽器は弾いていないと鳴らなくなります。 これは当然私も知っていました。 ですが、今回気が付いたのはずっと優しく弾いていると、たまに激しく弾いた時に鳴らないということです。(楽器が追いついてきてくれないのです) これに気が付いて今朝は激しい曲を弾きまくっていました。 すると、激しい演奏にも楽器が追いついてくる感じがよくわかりました。(2時間ほどでどんな弾き方でもよく鳴るようになりました) で、だから何だ?と思いましたか? 私が今回のことで改めて思ったのが、私たちの身体と心も同じだなぁということです。 私たちの身体は使わないと鈍ってしまいます。 とくに最近私が身をもって感じているのが、オフィスワークって結構辛いということです。 身体がこわばるのがわかります。 とくにスポーツをしていた人などは関節の可動域などではっきり感じるのではと思います。 身体の滞りは万病の元とも言われますよね。 またコーチング的にもNGです。 滞るということは緊張状態が無意識で続いているということです。 そんな状態ではゴールに臨場感を持つことは難しいと言えます。 統計を取った訳ではありませんが、ゴールの臨場感がわかないという人はこの身体の滞りが原因ではないかと私は感じています。 ゴールの臨場感が感じられないというより、物理的な現状の臨場感が強すぎるのです。 その意味でリラックスは極めて重要ということですね。 もちろんマインドにおいても同じです。 マインドにおいて滞るとは現状に囚われるといえると思います。 『どうせこのまま望んでもいない現状が続くんだろうなぁ・・・』といった感じですね。 この3つに共通していることは何でしょうか? 〇〇さん、わかりますか?
一日少しずつ背伸びしてみると変化が辛くない このホメオスタシスを大きく作用させず、モチベーションを維持するためにはどうしたらいいでしょうか。変化が大きければ大きいほど反動は大きくなるものですし、いきなり大きな目標を立ててしまうと、できなかった時に挫折してしまいがちですよね。 反動を少なくするには、昨日の自分よりもほんの少しだけ成長できるように、 少しずつやることを増やしていく と自然にできることが増えていきます。成功者たちも、「朝起きたら急に億万長者だった」ということは宝くじに当選するなんてことがなければありえないので、 少しずつやるべきことを積み上げてきたからこそ成功できてきている んです。 例えば、本を10ページ読むのを10日続けたら100ページ、100日で1000ページと続けていけば気づくと一冊読んだことになるし、それを繰り返していくと何冊も読んだことに! 4. いらないプライドは捨てると新しいチャレンジがしやすくなる 「こうじゃなきゃいけない」とか「失敗するなんてカッコ悪い」と自分で思い込んでいると自分を変えたいと行動する時に邪魔になってしまうことがあります。 そういった プライドは一度捨てて 、素直に学んでみたり、自分の殻を破ることで失敗することが怖くなくなり、新しいことに挑戦しやすくなります。 わからないことがあるのはあたり前!新人になったつもりでわからないことはそのままにしないで調べる、聞くことを徹底してました! 5. 今の自分を変えたい人にとって、今どうであるかは全く関係ない！│サラリーマンだけど夢を諦めていない仮面社畜専門コーチング プロフェッショナルコーチ中原宏幸のサイト. 失敗して傷つくのはみんな一緒、次に繋げれば怖くない 自分を変えたいと行動するということは同時に新しいことに挑戦する機会もあるはず。やったことがないことに挑戦をするということなので、 失敗するのは当たり前 です。 どんな成功者もトライ&エラーを繰り返して進んできた人たちばかり。失敗をしたら誰でも落ち込みますが、大切なのはその後に何が悪くて失敗したのか、分析して学習すること。 失敗から学んだことを次に挑戦する時に成功できるように活かすこと で失敗も成功の一部にすることができるんです。 6. 他人との比較をやめて、自分で自分を認めると心が楽になる いきなり理想の成功者と自分を比較してしまうと、自分はあれもこれもできないと自信をなくしてしまいます。そのため、理想は別に設定をしておいて、 比べるのは「過去の自分」 とすることで、過去の自分から本を一冊読んだ、英単語を5つ覚えたなど、プラスできたことや成長できたことがわりやすくなります。 また、他の人から褒められることを期待していると、褒められなかった時にがっかりしてしまいますよね。 自分で自分を褒めたり、認めたりできるようにしておく ことで、どんな状況でも、気楽になれますよ。 ライバルは過去の自分自身に設定!
以前、" アロマディフューザーは買わないほうが良いよ "という記事を書いたのですが、それをご覧になったアロマメーカーの方から、 是非うちのを使ってみてください というメッセージが飛んできて、「 アロミックフロー 」という商品をご提供いただいてしまいました。 なんとこのディフューザー、超音波式やネブライザー式とは違って メンテナンスフリーで使える らしい。 確かにぼくは上記のエントリで、 超音波式アロマディフューザー はミストで周りがびしょ濡れになり、 不衛生にしてるとカビをまき散らすので掃除を怠ることが出来ず、 結局めんどくさくて使わなくなった! という内容の愚痴を書いたので、水を使わずに済むならぼくの不満は解消されそうです。 超音波式アロマディフューザーには心が折れましたが、後始末さえ簡単だったら毎日アロマ焚きたいんですよね。 ということで 本当に簡単に使えるのか 、早速レビューしていきます! 目次 水を使わないアロマディフューザー「アロミックフロー」とは? アロミックフローは、アロマスターというメーカーが販売する家庭用アロマディフューザーです。 同メーカーは業務用アロマディフューザーの 医療介護分野における導入実績No. 1 のメーカーなので、信頼性も十分。 最大の特徴は、水などを一切使わない メンテナンスフリー設計 になっているという点でしょう。 これはよくある超音波式やネブライザー式のアロマディフューザーとは違う、アロマスター独自の方式です。 見た目はこんな感じ。 直径90㎜、高さ160㎜の円筒形です。 操作系統は、 電源ボタン 香りの強さ 2時間タイマー だけの超シンプルな仕様! 【メンテ不要】水を使わないアロマディフューザー「アロミックフロー」を使ってみた | けしろぐ. 説明書を見るまでもなく使えますね。 そして操作ボタンの下に穴が空いていますが、ここは 香りが出てくる穴 です。 本体の後ろ側にケーブルを差して使います。 電源はUSBとコンセントを選べるようになってました。 ということは、やろうと思えばモバイルバッテリーとかでも動きそうですね。 本体の内側にはアロマが出てくる穴と、アロマオイルに空気を送る細い管があります。 で、どうやってアロマオイルをセットするのかと言うと、 なんと本体に近づけるだけでOK。 磁石でピタッとくっつくので、キュルキュル回したりしなくても近づけるだけで勝手にセットされます! あとはスイッチを入れれば数秒で香りが広がります。 めっちゃお手軽ですね!
(沖縄除く)】『超音波加湿器パワードロップ』AROMA POT★加湿も出来る超音波式♪超音波アロマディフューザー!アロマポット・ミストファウンテン・アロマデライト・SH... 超音波アロマディフューザーに関連する人気検索キーワード: 1 2 3 4 5 … 30 > 1, 603 件中 1~40 件目 お探しの商品はみつかりましたか? 検索条件の変更 カテゴリ絞り込み: ご利用前にお読み下さい ※ ご購入の前には必ずショップで最新情報をご確認下さい ※ 「 掲載情報のご利用にあたって 」を必ずご確認ください ※ 掲載している価格やスペック・付属品・画像など全ての情報は、万全の保証をいたしかねます。あらかじめご了承ください。 ※ 各ショップの価格や在庫状況は常に変動しています。購入を検討する場合は、最新の情報を必ずご確認下さい。 ※ ご購入の前には必ずショップのWebサイトで価格・利用規定等をご確認下さい。 ※ 掲載しているスペック情報は万全な保証をいたしかねます。実際に購入を検討する場合は、必ず各メーカーへご確認ください。 ※ ご購入の前に ネット通販の注意点 をご一読ください。
5m *当社しらべ アロマディフューザー 全商品を比較する エッセンシャルオイル 100%天然成分の香り エッセンシャルオイルとは果物や植物からとれた100%天然の香り。心やからだをリラックスさせてくれる、ナチュラルな香りを毎日のくらしに取り入れてみませんか。
いつもの生活にアロマを取り入れてより良いリラックスタイムを過ごしましょう!
アロマのプロがチェック!【タイプ別】アロマディフューザーを徹底分析 アロマの楽しみがアップ!アロマディフューザーの適切な置き場所や使い方 アロマスター株式会社 CRMチーム オウンドメディア担当 AEAJ認定アロマセラピスト AEAJ認定アロマテラピーインストラクター アロマを「身近に&簡単に」とモットーに、心地よい香りで毎日のくらし を楽しむための「お役立ち情報」をお届けします。 最新記事