こんにちは、栄養士・食育栄養インストラクターの片桐佑香です! 人気レシピ | 【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう. 【受け継ぎたいばあちゃんの知恵】は、"食の多様化が進む中でも、10年後も20年後も、ずっと受け継がれて行けば素敵だな"と感じる「ばあちゃんの知恵」が詰まった日本の伝統的な"美味しいもの"を、漬物作り・味噌作りなど、手仕事が大好きな私がご紹介していく企画です。 年が明けて少し経ちますが、皆さんは年末年始どう過ごされましたか? 今年は規制がかかり、実家で過ごすことが出来ず残念でしたが、せめて地元の美味しい食べ物だけでもと言って、両親がお餅やりんごを箱で送ってくれたのはありがたかったです。 正月休みは1日だけでしたが、テレビや動画(実は、なわとびダンスで注目のあのグループのトリコ! )を観たりお雑煮を食べたりして、お正月らしくゆっくり過ごすことが出来ました。 そして箱の中には、ばあちゃん家で採れた、旬のはしり「ふきのとう」も。 ふきのとうといえば、どんな料理を思い浮かべますか?私が真っ先に思いつくのはふき味噌です。 ふきのとう特有のほろ苦さと甘辛さがクセになって、ご飯が何杯でも食べられます。 子供の頃、ばあちゃんに教えてもらった料理の一つです。学生時代、お金がない時には、じいちゃんの田んぼで採れた白米とふき味噌でおにぎりにし、お昼ご飯として持って行きました。今でも、家にふき味噌がある時はお弁当に入れて職場に持って行きます。"白米とふき味噌"、たったこれだけなのに十分満足出来る、私にとっての春のごちそうです。 今回は、"ふき味噌"と、ふき味噌のアレンジレシピをご紹介します! ふきのとうとは?
おはようございます。 今朝のことです。 久しぶりに「学校行きたくないな…」と朝つぶやく、息子。 「どーした? 何か心配なこと、ある?」 と聞くと、 「今日の総合で、新聞つくるのがイヤだ。」 「書くのがイヤってこと?」 と書字障害があるため、当たりをつけて聞いてみるが、彼の意識はTVに向かい、会話は中断。 しばらくして、「学校やだな」とまたつぶやく。 「どーした?
出典: _rumi 佃煮というとちょっぴり地味なイメージがありますが、実はアレンジ豊富で、主なものだけでも100種類以上あるといわれています。定番のあさりや昆布をはじめ、牡蠣や牛肉などちょっと贅沢な佃煮も。保存が効いて、ごはんともお酒とも相性抜群。作り方も食材を砂糖や醤油、みりんなどで甘辛く煮詰めるだけと簡単なので、手作りしてみませんか? GOHAN ロバート・馬場ちゃんの牡蠣と海苔の佃煮 春の味覚!アオサ海苔の佃煮 出し殻昆布もおいしく変身!昆布と生姜の佃煮 夏が待ち遠しい!新生姜と干し椎茸の佃煮 旬のおいしさがギュッ!あさりの時雨煮 日本伝統の保存食、きゃらぶき 京風の上品な味わい、ちりめん山椒 もはやご馳走!牛肉のしぐれ煮 生しらすで佃煮おにぎり あるとうれしい!手作り佃煮の楽しみ方 料理上手で知られるお笑いトリオ・ロバートの馬場裕之さん(@hiro88)。 こちらの「牡蠣と海苔の佃煮」は、牡蠣の産地である岡山県の寄島からとてもおいしい牡蠣を送ってもらったので作ってみたそう。 佃煮にすることで、濃厚でコクのある牡蠣の旨味や風味がギュッ。海苔との相性も抜群です。 甘めがお好みの方は砂糖やみりん倍量入れてみて下さい。 料理酒を使うと塩分が入っていますので、醤油を調整して下さいね。 出典:Instagram(@hiro88) アツアツのごはんにのせて食べれば、思わず箸が止まらなくなってしまうはず。おいしい牡蠣が手に入ったら作ってみては。 材料 ・海苔全形(正方形で)……5枚 ・加熱用牡蠣……100g ・酒……大さじ2 ・みりん……大さじ2 ・水……150cc ・醤油……小さじ2 作り方 1. 牡蠣を洗いフライパンへ。牡蠣から水が出るので油はひかずに中火で焼きながら身を崩す。 2. 酒、みりん、水を入れ海苔はある程度細かくちぎって入れる。 3. 水分がなくなるまで海苔をほぐしながら中弱火で混ぜる。焦げない様に注意。 4. 水分がある程度なくなってきたら(海苔の佃煮の感じ)火を止めて、醤油を入れて良く混ぜれば完成。 レシピ出典:Instagram(@hiro88) 愛知県渥美半島で料理教室やイベント等を運営されているanicさん。渥美半島は海に囲まれていて、おいしい海の幸がいっぱいです。 春になると地元のスーパーには海藻類が並び始め、最初に登場するのが、「アオサ海苔」なのだそう。 アオサ海苔はおいしくて風味豊かな海藻として知られ、佃煮も絶品。そのままごはんにのせて食べてもいいけれど、anicさんのお気に入りは、酒粕ペースト+佃煮+ワサビの組み合わせ。そこにエゴマ油をかけて味わうことも多いそう。 生アオサがないときは、普通の海苔5枚をちぎって使い、調味料大さじ1つずつぐらいで調整してみると良さそうですよ。 ・生アオサ……100gぐらい ・みりん、純米酒、醤油……各大さじ2 ・水……適量 1.
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