普段から足のニオイに気をつけている人でも、爪の垢までは気が回っていないかも。ちゃんとニオイ対策をしているのになぜか足が臭いという方は、爪の切り方や垢の除去など、足爪のお手入れにも力を入れた丁寧なフットケアを行なってみてはいかがでしょうか。 Itnail編集部
当記事は【睡眠コンサルタント(専門家)】が健康づくりの情報を発信しています ⇒ 詳しくはこちらをご確認ください。 夏場の暑い季節、冬でもブーツなどを長時間履いていると、 「足が臭いっ!」 って結構当たり前だったりしますよね。仕事中であっても、家に帰ってきても、あの独特なツーンと鼻に突き刺さる臭いは何とも不快です。 自分の臭いであればまだしも、他人の臭いだったらもう耐えられません。。。 そしてここからが、上級コースになりますが、 足の爪を切った後や、爪の中の垢を取っている時に、「くさっ!
粉瘤からドロドロしたものが出てくると、それが気になって習慣的に潰してしまうケースがよくあります。 粉瘤は嚢腫と呼ばれる袋状の組織を外科的に除去しないと治りません。内容物を出して一時的に小さくなったように見えても、嚢腫が残っている限り内容物が再びたまっていきます。粉瘤は細菌感染だけでなく、嚢腫が破れて内容物が周囲の皮膚内に触れることでも炎症を起こします。潰すなどの圧迫を加えることはとてもリスクの高い行為です。繰り返すうちに大きくなってしまい、化膿して綺麗に治すことが難しくなるケースもあります。また強い痛みが起こることもあります。 粉瘤を重症化させないためにも、触れずにできるだけ早く受診してください。 炎症のある粉瘤の治療は専門のクリニックへ 当院では、できるだけ綺麗に治すことを重視して粉瘤の治療を行っています。主にくりぬき法という手法を用いるようにしており、それ以外の場合にも形成外科専門医としての知識や経験を活かした丁寧な手術を行っています。 炎症が強く膿が多い場合には、皮膚を小さく切開して膿を取り出して綺麗にする排膿処置を行い、炎症が引いてから改めて粉瘤の手術を行うこともあります。 なお、粉瘤の手術は、基本的に入院の必要のない日帰り手術で行っています。
入院までするほどのつらいつわりを経験したママで、再びの妊娠には恐怖心があったようです。それでも子どもにきょうだいを作ってあげたいという思いで2人目へ踏み切ったのだそう。 イヤイヤ期が始まる前や落ち着いてからなど、1人目の成長のタイミングに合わせるのも2人目を考え始めるよいきっかけになりそうですね。 家族計画を最初から立てていた 一人目、産むまでつわりでした🙋笑 つわりは非常に恐ろしかったですが、もとから子供は二人ほしいと思っていたので、妊娠に踏み切りました! もともと子どもは2人欲しいと考えていたママ。1人目のときには産まれるまでつわりが続いていたにもかかわらず、その思いが上回って踏み切ったのですね。 1人目が生まれる前後で、夫と家族計画について話し合った方もいるでしょう。その際に子どもは2人欲しいと強い意志で決めていたなら、妊娠中のつらさも乗り越えてしまえるのかもしれません。 後悔する自分を想像 私も1人目つわりがかなり酷かったので、2人目かなり躊躇っていました💦 私は2人目諦めた方が後悔すると思い、つわりの事は考えるのやめて妊活に踏み切りました! 2人目のつわりは1人目とはまた違う辛さでしたが、それでも1人目と比べたらかなり楽でした❗️ でもつわり怖いですよね💦 お気持ちよくわかります(><) 2人目が欲しいと思ったときに、必ずしも妊娠できるとは限りません。時間がたってから「あのとき、頑張っていれば…」と後悔する自分を想像すると、それが2人目を考え始めるよいきっかけになるかもしれません。 自分なりのきっかけを見つけて 2人目を始めるタイミングやきっかけは人それぞれです。転機ともなるような大きなきっかけが必要となる方もいれば、日常生活のささいなことがきっかけになる可能性も。 なかなか踏みきれないのは、まだそのようなタイミングではないからかもしれません。慌てずに、もう少し気持ちが落ち着くまで待ってみるのも一つ。 ぜひ夫婦でも話し合ってみてください。どのような選択となっても、後悔がないようにしたいですね。
サプリで栄養補助 つわりに効く薬というのが未だに開発されていないものの、つわり中の栄養補助サプリや、ほんのちょっとでもその辛さを軽減してくれるようなサプリは市販されています。 つわりのせいで栄養や水分が摂れず、貧血やさらなる体調不良を併発してしまうことも多いかと思います。 サプリでつわりが治まるわけではありませんが、もしかすると足りていなかった栄養がサプリにより補給され、ほんの少しでも辛い症状が軽くなる場合もあります。 筆者は産院からもらったつわり中の栄養サプリを飲むようにして、貧血やフラつきは幾分かよくなったような気がしたので、もし飲めそうならためしてみてもいいですね。 ※自己判断で購入せず、一度先生や看護師さんに相談することをお勧めします。 最終手段!夫に丸投げ! つわりで上の子のお世話が辛い。寝るのも起きるのも、もはや息をしているだけでも辛い。終わりが見えず苦しい…。 どうして自分だけが辛いのか。そう思ってしまいますよね。そうです、お母さんひとりが苦しむのはおかしいのです。 だって、旦那さんとの二人の子供なのですから!たしかに旦那さんはお仕事があったりして、忙しい場合もあるかと思います。 しかし、二人の子供なのに、お母さんばかりが辛い思いをするのはおかしいですよね。 可能であれば、旦那さんに有給など申請してもらい、上の子のお世話や家のことをすべて任せ、ゆっくり身体を休めましょう! 「なんだか申し訳ない」なんて、そんなことを思う必要はまったくありません。二人の子供なのですから、協力して当たり前です。 とは言っても、ご家庭ごとに事情はあるかと思いますので、できる限りで構いません。 辛い、しんどい…そんな愚痴を吐くだけでも心はほんの少し楽になります。 こんなときくらい、遠慮なんてせず旦那さんを思いっきり頼りましょう! もっとSOSを出して周りを巻き込んで! 上の子の年齢や性格、未就学児か就学児か、ワンオペ育児、実家や義実家との距離や関係、家庭において事情は様々かと思います。 筆者がいろいろ試してみた結果、つわりを軽減させることはできませんでしたが、なんとか乗り越えることはできました。 乗り越えるコツとしては、やはり自分ひとりの力ではなく、家族や公共の手助けを上手く借りることだと思います。 できれば二人目を考え始めた時点で、一度旦那さんや家族と体調不良時のことについて話し合ってみたり、公共のサポートにどんなものがあるのか調べてみるのがいいですね。 辛いつわりを乗り越えたら、その先にはきっと大きな幸せが待っているはずですので、是非是非周りの力を借りて乗り切ってください!