お父さんらしいと思いますか? ――お父さんらしいです。凄く糸井さん良かったと思います。 良いか悪いかじゃなくて、お父さんってあんな声していますか? ちゃんと、お父さんしていますか? ぼくは違うなあと思ったんです。 だって、自分の研究に没頭してね、家のことはあまりやっていなかったでしょ。 これが、ちゃんとしたお父さんですか? ――でも、こういうお父さん、今は多いと思います。 今はね。昔は? ――昔は、ひとつの一本の柱だから違いますね。 だから、昔のお父さんだったら、重厚な役者さんが欲しいんですよ。 そうすると、糸井重里っていう人の特長は……、つまり威厳がないでしょう(笑)。 これが欲しかったんですよ。 そうするとね、お父さんであってお父さんじゃないんですよ。役者さんで、そういうこと出来る人います? アリエッティの三浦友和さんなんかだとね、お父さんらしかったですよね。これ、ジブリに登場した初めてのお父さんですよ(笑)。 だから、立花隆さんはね、やっぱり普通の役者じゃだめだよね、っていうところからきたんですよ。 今のお父さんの特長っていうのは、お父さんであってお父さんじゃない。無責任なんです。 だから、ひとつひとつに理由があるんですよ。糸井さんが有名だから使うとか、そういうのは一切ないんですよ。 例えば、ハウルでね、キムタクっていう人を皆さん注目されていたけど。いろんなこと言われましたよね、「これでお客さんを呼ぼうとするのか」って。 大体ね、言いたかないですけど、ぼくとか宮崎ってね、キムタクってほとんど知らないんですよ(笑)。 それでね、真相を話しますね。ようするに、ハウルって男はどういう男かってことなんですよ。ぼくと宮崎はひとつ決めていたことがあるんです。 ハウルは、いい加減なやつって。男のいい加減さを持ったやつって。そういうことでいうとねぇ、これ誰にやってもらったら良いですか? ほんとうに悩んだんですよね。 そんなあるときにね、木村さんのほうから出演の希望がきたんですよ。それで、ぼくのほうは宮さんよりはましですから、確か人気がある人だよなぁ、って思って。 それでね、ぼくは娘に、「キムタクってどういう人なの?」ってきいてみたんですよ。そしたら、「良い男だよ」って。 それで次に、「いろんなこと言うんだけど、真実味がないんだよねぇ」って(笑)。 これはいけると思ったんですよ。 それで、第一声、木村さんに声出してもらったでしょ。もう、宮さん大喜びですよ。やっていくセリフ、ほとんど直しなし。 だって、男のいい加減さって難しいですよ。昔でいうと、例えば森繁久弥だったら出来たでしょうねぇ。 だから、そういうことでいうと、なかなかいないんですよ。いまの役者さんって、みんな真面目じゃないですか。 で、逆にいうとね、みんなはまらないんですよ。お父さんっていったら、お父さんしかできない。 例えば、「いい加減なお父さんやって」って頼んでも出来ないですよね。 鈴木敏夫の講演会 ジブリの哲学 変わるものと変わらないもの 著者:鈴木敏夫 宮崎監督との日常の何気ない会話から生まれてきたこととは……。ものづくりの愉しさと、著者の熱い思いが伝わってくる、貴重なドキュメントエッセイ。 ≫楽天ブックスで詳細を見る ≫Amazonで詳細を見る @ghibli_worldさんをフォロー
『ジブリの教科書3 となりのトトロ』では、声優の起用について宮崎駿監督が語っています。 そのなかで、宮崎監督が庵野氏や糸井重里氏を声優に起用した理由を紹介したうえで、プロの声優について「『わたし、かわいいでしょ』みたいな声を出すでしょ。あれがたまらんのですよ」という監督のコメントを掲載し、物議をかもしているようです。 また、プロの声優を使わないことについては、『鈴木敏夫のジブリ汗まみれ』にて、『耳をすませば』で月島雫のお父さん役をした、立花隆さんと、鈴木プロデューサーの対談でも語っています。 声優さんの存在感のなさに、欲求不満がある 宮崎駿監督は、プロ声優をあまり使わない。 最新作『風立ちぬ』、主役の声を担当するのは庵野秀明だ。 庵野秀明は、声優ではない。 『新世紀エヴァンゲリオン』『彼氏彼女の事情』等のアニメ監督だ。 なぜ? なぜ庵野秀明? (略) 『となりのトトロ』のおとうさんの声も、プロの声優ではない。 糸井重里。コピーライター、「ほぼ日刊イトイ新聞」の人だ。 これまた、ちょい役ではない。重要な役どころだ。 『ジブリの教科書3 となりのトトロ』には、「どうして糸井重里がとうさん役に抜擢されたのか」が詳しく描かれている。 音響監督・斯波重治のインタビューによると、最初はプロの声優を使うつもりでオーディションもしていたらしい。 だが、宮崎監督はそのテープを聞いて、こう答える。 「やっぱり普通のお父さんになってしまいますね」 『トトロ』に出てくるお父さんは子供と友達でいられるお父さんで、いわゆるお父さん的なイメージとは違うんだ、という説明を受けて、音響監督は、別の人を探そうとする。 が、すぐに「糸井さんはどうですか」と宮崎監督から提案の電話がかかってくる。 もちろん音響監督は「えーっ! !」である。 不安はありましたか?という質問に対してこう答える。 「ええ、声をあてるのは、よほどの俳優さんでも難しいことで、特殊な能力を要求されるんです」 宮崎駿自身も、糸井重里との対談の中で「ほんというとドキドキしていたんですよ」と言っている。 なぜ、そんなにも大きなリスクをおかしてまで、糸井重里の起用なのか?
芸能人の売れる前→売れた後をくらべてみた ・ ローラの母親、窪塚洋介の息子… あの芸能人の親子ショット ・ 浜崎あゆみ、ディーン・フジオカ… タトゥーを公開した有名人たち
例によって、金曜ロードSHOW!
マックロクロスケ?」というメイの問いに、トトロは「ネムイヨーッ」と答えています。 そして、「トトロ!
@ghibli_worldさんをフォロー
お酢は健康効果の高い食材。とはいえ「お酢をたくさん飲むと体にいい!」なんて思っていませんか? 疲労を回復し、内臓脂肪を減らし、血糖値の上昇をおさえ、ダイエットをサポートし、便秘を改善し・・・とたくさんの健康効果を発揮してくれるお酢。 でも、飲み方、飲む量、飲むタイミングを間違えると、体にいいどころか負担となって逆効果になることも。 そこで、お酢の7つの効果、効果的な摂り方(飲み方)、飲む量、飲むタイミングについてわかりやすくお伝えします。 お酢の7つの効果とは?
血糖値の上昇を緩やかにする お酢は食後の血糖値の上昇を緩やかにする、ということが分かっています。 ダイエットは血糖値との戦いといっても過言ではありません。大人になったら、カロリーに加えて血糖値を抑える食事にも気を使わないと太りやすくなってしまいます。 血糖値が急上昇するとインスリンというホルモンが分泌されて血糖値を下げようとします。血中の糖をエネルギーに変えていくのですが、余った糖分はすべて脂肪として蓄えるのです。 だから、血糖値が上がると太りやすくなるんです。 お酢は血糖値を上げにくい食品なので、インスリンの分泌を抑え、身体に脂肪を溜めにくくなるということです。 5. 便秘解消にも役立つ お酢が便秘にいい、というのは意外でしたが、酸っぱい元である酢酸やクエン酸が腸内環境を整えるのに役立つのです。 腸内環境を整えて善玉菌の働きが活発になれば、腸の蠕動(ぜんどう)運動も促進されて、便秘の解消に役立つでしょう。 便秘が解消されるということは老廃物などが排出されて、腸の中がスッキリします。 お酢のおかげで溜め込みにくい身体になることが、ダイエットに役立つんですね。 6. 酢を飲むと痩せる. お酢の利尿作用でむくみが解消される お酢には利尿作用があるので、体内の余分な水分や塩分を排出してくれます。 デトックス効果によってむくみを解消し、太りにくい身体を作ることができます。 むくみ太りが気になる方には是非飲んで欲しいですね。 7. 新陳代謝がよくなる 疲れた時に酸っぱいものがいい、なんていいますけど、アミノ酸やクエン酸を摂ることで疲労回復に役立つことがよく知られていますね。 疲労回復が早くなるということは、エネルギーを作るスピードが上がるということです。つまり、身体の新陳代謝も良くなるということなんです。 代謝が良くなれば動かなくても消費するカロリーが増えますから、太りにくい身体になるということです。 体温も上がりやすくなりますから、冷え性の人が身体をあ溜めるのにも役立ちますね。 8. カルシウムの吸収率を上げる カルシウムやマグネシウムなどのミネラルは身体に吸収されにくい栄養素です。 お酢にはキレート作用といって、これらのミネラルを身体に吸収しやすいようにする働きがあるのです。 実はカルシウムはダイエットに役立つ働きがあって、脂肪の吸収を抑えてくれるというありがたい作用があるんですね。 ですから、カルシウムを摂る時に同時にお酢も摂っておくと吸収率がアップして、脂肪がつきにくくなるというわけです。 お酢ダイエットのやり方。痩せるためのお酢の飲み方 お酢ダイエットはとっても簡単!酸っぱいものが苦手でないなら、こんなに簡単なダイエット法はないのではないでしょうか。 毎日大さじ1~2杯を飲むだけ お酢ダイエットでは、毎日お酢を15~30ml飲みます。大さじ1~2杯です。 1度量を量ってみてください。たいした摂取量ではありませんが1日に飲む量はこのくらいで十分なのです。 お酢は飲むタイミングが大事!
今から一緒にみていきましょう♪ リンゴ酢のダイエット効果1、脂肪の蓄積を防ぐ リンゴ酢がダイエットに効果的である1番の理由は、 お酢の主成分である『酢酸』という成分のおかげ♪ というのも、 酢酸は→脂肪の合成を抑制すると同時に・脂肪の分解まで促進してくれるんです! つまり 脂肪蓄積予防にダブル効果がある というわけ♪ さらに!酢酸は血糖値の上昇をゆるやかにしてくれる作用もあるので、こういった点からも、脂肪蓄積予防に効果的なんですね! 血糖値の上昇がゆるやかになるということは、糖尿病の予防・改善も期待できると思いますよ♪ 特に、夜間の血糖値が安定すると、睡眠の質もアップすると言われています。 さらに、 酢酸は→体内で『クエン酸』という成分に変化し→エネルギーの産生を促すため→疲労回復効果も期待できる んです! 飲むだけで→痩せて・糖尿病を予防でき・よく眠れて・疲れにくくなるなんて! リンゴ酢のダイエット効果2、むくみ改善・便秘解消 続いては 、即効痩せも期待できる 『むくみ改善効果』 ! これは、 リンゴ酢に含まれる『カリウム』のおかげですね♪ なぜなら、 カリウムには→余分な水分と塩分を→体の外へ出す働きがあるから です。 むくみが改善されると、体重がストンと落ち、見た目もスッキリしやすいですよね♪ ちなみに、 カリウムのこの効果は高血圧の予防にも効果的なんですよ♪ そのためリンゴ酢は、過去の私のように、立ち仕事や・こってりメニューが大好きでむくみやすい方・最近血圧が気になる…という方にもオススメな飲み物! 続いて、こちらも即効痩せにつながる 『便秘解消効果』! こちらも酢酸による効果で、 酢酸には腸の動きを活発にさせる作用まであるんです。 こうして腸の動きが良くなると→便秘が解消できるだけでなく→お腹のぽっこり改善・体重の減少が期待できますよね! さらに! 「黒酢を飲んで痩せる」は本当だった。“飲み方”に4つのコツが… | 女子SPA！. 便秘解消によって腸内環境が良好になると→美肌効果や免疫力のアップ・アレルギーの予防改善効果まで得られると言われていますよ♪ こんなに嬉しい飲み物があるんだよ〜と、むくみと便秘と肌荒れで、毎日悩んでいた過去の私に教えてあげたかった・・・(涙) リンゴ酢のダイエット効果3、代謝アップ 先ほど、酢酸はエネルギーの産生を促すため、疲労回復効果がある!とお伝えしましたが、 この作用は代謝アップにも効果的♪ さらに!まだ研究段階ではあるみたいなんですが、 リンゴ酢は更年期による代謝の低下にも効果がある!と期待されているそうなんです 。 つまり、40代・50代と、代謝が低下しやすい時期の女性にこそ、リンゴ酢ダイエットはぴったりのダイエット法かもしれませんね!
酢ダイエットの注意点 酢ダイエットにはいくつか注意点があります。これらを守ってダイエットしてください。 酢は酸が強いので、空腹時に摂取すると胃に負担をかけてしまいます。 酢は食欲増進効果があるので、食前に摂取すると食べ過ぎてしまうことがあります。 原液で飲むと胃などの消化器官を傷めるので10倍程度に薄めてから飲むようにします。 まとめ 今回の記事は酢ダイエットについてご紹介しました。 酢は脂肪燃焼、内蔵脂肪の減少、代謝を上げるなどのダイエット効果があります。 酸っぱくて飲めない酢でもアレンジすることで、美味しい飲み物や万能調味料ができます。 酢を毎日摂取して、スリムな身体を目指しましょう。