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捻挫の応急処置ではしっかりと患部を冷却(アイシング)することが大切です。氷嚢や袋に氷を敷き詰めて、ガンガン冷やしましょう。バケツに氷水を作って、足をぶっこむのもかなり効果的。 冷湿布を貼ったときにスーッと気持ちい感じがして効果抜群の気持ちになりがちですが、それはメントールという成分によるもので、実際には患部を冷やしているわけではありません。 湿布を貼り続ければ少しは完治まで期間が縮まるべ!かと思いきや、そうでもありません。結果湿布貼らない人と貼る人と比較するとしたらさほど変わらないと思います。 ただ湿布には 鎮痛作用 のある成分が含まれています。捻挫をしたばかりのときに患部に湿布を貼ることで、捻挫の痛みを緩和させる効果は期待できます。あくまで湿布は痛みを緩和するためのものとして考えましょう。 貼るとしたら、1日2回くらいの2~3時間程度で大丈夫です。湿布の冷却効果はそのくらいと言われています。長い時間貼っても効果は薄れていく一方ですし、かぶれる場合もあるので注意しましょう。 湿布の使い方の注意事項 間違った湿布の使い方をしている方が結構いらっしゃいます。捻挫は 靭帯を損傷している『炎症』 です。炎症を起こしているので、冷やすのが一番。 ①基本的には冷却効果がある白い湿布が望ましい!? 捻挫？骨折？足の甲の腫れがひかない－血腫 | なるほどcafe. よく病院で処方されるような茶色い湿布 ロキソニンテープというやつです。これは冷却効果は期待できません。 このような白色の冷感湿布が好ましいですね。 ②他の人の湿布は使用しない様にしてください! 他の人の薬は飲まない様にと言われているみたいに、湿布も同じです。湿布もお薬のなので、同じ扱いをしてみてください。 ③長時間貼りすぎないように! 湿布は皮膚を通して薬の成分を患部に送っています。ですので、使用時間内でしっかりとお薬の成分が皮膚を通して、体内に入っています。長く貼ったからといっていいものではなく、使用時間内で十分なのです。長時間の使用は肌のかぶれを引き起こしやすいので、使用方法を守って下さい。 先ほども述べたように、 2~3時間程度でOK です。 ④湿布の使用期限を守る! 湿布をご家庭に置いている人は、注意が必要です。使用期限が切れた湿布は効果がなくなっている可能性があります。湿布は医薬品です。湿布の歴史は長く、江戸時代後期から使われており、日本では身近なものです。それだけに『医薬品』と言うことを忘れがちで、間違った使用方法をしてしまうことが多いものです。基本的には飲み薬と同じように考え、定められた使用方法を守るようにして下さい。 捻挫について詳しくはこちら ↓ 捻挫を早く治すには「包帯」と「サポーター」どっちが良いの?アイシングは本当に有効?
1 goldmatsui 回答日時: 2012/06/18 02:15 かなり腫れていますね。 自分の母も脳を2度患い、高血圧や不整脈に加えて右足の親指と人差し指の脱臼のせいで足がパンパンです。 似たような状態ですので他人事には思えず書かせてもらいました。 まずは整形外科です。診察の際に今の病状(めまい等)の説明と薬手帳があれば提示を。 なければ服用している薬全てを持参して下さい。 多分X線やCT撮影があると思われます。 X線なら当日撮影~診断があって、CTやMRIですと後日予約になるかと思われます。 出来れば設備が揃っている大きな病院が良いでしょう。 とにかく、早く受診されて下さいね。 どうぞ軽い症状でありますように。お大事になさって下さい。 64 お礼日時:2012/06/19 13:45 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
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梅雨明けのむし暑い日が続いており、危険な暑さとなってまいりました。こまめな水分補給を心がけ、熱中症などにはお気をつけください。 兵庫県の「まん延防止等重点措置」は7月11日で解除されておりますが、新規感染者数は、感染増加の局面に来ています。 変異ウイルス増加への懸念、東京、大阪などでは感染者の大幅な増加が見られることに加えて、オリンピック・パラリンピックの開催や夏休みによる人出の増加が見込まれ、これまで以上に十分な警戒が必要です。 県民・事業者の皆様のご協力を感染収束に繋げていくためにも、絶対に感染リバウンドさせないよう、気を緩めることなく、感染対策の更なる徹底をお願いします。 センター長メッセージ続き 過去のセンター長メッセージ
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姫路市・中播磨県民センター・姫路経営者協会が共同運営する地域密着型の就職支援サイト「JOB播磨」は、播磨地域の特色ある企業の情報を発信しています。 目的 播磨地域で就職を希望する求職者に地元企業の魅力を広くアピールし、求職者と企業とのマッチングを図るため、「播磨地域で就職を目指す求職者を積極的に採用する企業」をJOB播磨に登録し、播磨地域での就職と地元企業の人材確保支援を進めていきます。 サイトページ 特徴 播磨地域の企業情報、求人情報を無料で掲載! 企業が自社の強みや社風、業務内容について紹介できるページを無料掲載。 (例:国内シェア・世界シェアNo1特集、入社1年目職員の業務内容紹介 など) 播磨地域の移住情報・子育て支援情報や就職説明会などの地域情報も充実! 播磨地域の移住情報・子育て支援情報により、「播磨で働く」「播磨で暮らす」魅力も発信するほか、播磨地域の就職説明会等の情報も掲載。 ニューノーマルな就職活動で話題のAI面接を導入する企業を紹介! 24時間365日スマートフォンで受検可能で、面接のための移動経費も不要。 企業情報・求人情報等の掲載について(企業様向け) 地元企業の皆さま、無料で簡単に企業情報、求人情報が登録できる「JOB播磨」へ掲載しませんか。(登録要件あり。) 「JOB播磨」に登録するメリット 求職者向けに自社の企業情報、求人情報を無料で掲載可能! 中播磨県民局 姫路県税事務所. 企業情報や企業アピールポイントの更新を自らできる仕組みをご提供!専用フォームに入力するだけ! 連携協定を結んでいる株式会社タレントアンドアセスメントのAI面接サービス「SHaiN」の月額システム基本利用料が無料に! (別途レポート料金はかかります。) 登録手順 「 JOB播磨」にアクセス 別ウィンドウで開く の上、ページ内手順に沿ってご登録ください。 運営主体、問い合わせ先 姫路市産業局商工労働部労働政策課 電話番号 079-221-2094 中播磨県民センター県民交流室産業観光課 電話番号 079-281-9406 姫路経営者協会 電話番号 079-288-1011
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