故野村秋介先生が日本のことわざとして海外の刑務所で講演されたときに使っておられたのが私の初見です。 2020-03-28 13:20:15 ニドカオル @nidokaoru @U13991 @pinetree1981 マクベスに復讐を誓うマクダフの台詞で (マクベスを倒さない限り「夜は決して明けない」だから俺が倒す)という趣旨です。 直訳すると「夜は明けない」(マクベスは倒せない)になってしまいます。 意訳、珍訳ですが、あくまで芝居の台詞としては誤訳では無いです。 2020-03-28 14:54:19 崎村夏彦 (=nat) @_nat 米国OpenID Foundation理事長、SC27/WG5国内委員会主査。日本人として二人目のPrivacy by Design Ambassador.
文化芸術に関わる全ての皆様へ 同情と鼓舞はしても、具体策は何もなし -- という批判はもっともだと思います。が、この文章に出現する「明けない夜はない」に食い付いている人がいたりします。なんでそこに食い付く? 曰く; シェイクスピア の原文 "the night is long that never finds the day" の意味は「夜明けの来ない夜は長い」であり、誤訳・珍訳だ。 文化庁 長官ともあろう方がそんなことも知らんのか、と。こういう文句の付け方はホンットに嫌い。 「古き良き日本語を守ろう」も「外来語は原義に忠実に使おう」も、反対はしません、そういう態度が教養の一部を形成するのかも知れません。だけど、既に一般化し定着した"言葉の意味・運用法"にイチャモンを付けることには、腹が立つ。なぜ腹が立つのかは自分でも分からない。 僕も、「意味が分からなくて困る」という理由で、日本語が激しく変化していくのは歓迎はしていません。できれば変わってほしくない。と言ってみても、日本語が変化するのを止めることは出来ないし、外国語由来の言葉が、日本で独自の意味・運用法を持ってしまうのも避けられないでしょう。 極度に汎用化された「やばい」や、もって回った「わかりみが深い」とか、最初は意味不明であったり、自分はうまく使えないので困惑しました。が、皆んなが使えば、もはや通用する日本語なのだから、自分の日本語の ボキャブラ リーにも組み入れざるを得ません(積極的に使う気はしないけど)。 「 DMM英会話 英語でなんてuKnow? マクベスの名言「明けない夜はない」の意味とは？英語まで解説 – スッキリ. 」に、 Sayaka Nakaiさんという方がまっとうな説明を書いてくださっています。'['と']'のなかは檜山の注釈です。 [原文は] シェイクスピア の悲劇 マクベス の中の台詞で、そのまま訳せば 明けぬ夜は長い夜だ となります。まるで夜明けが来ない長い夜のようなひどい時代だと私たちは思っているが、( マクベス を倒せば)夜明けは来る というニュアンスなので「明けぬ夜はない」と訳されたようです。 [日本語での意味・運用法を、逆に英語にすれば] Through every dark night, there's a bright day. 暗い夜を抜ければいつも明るい朝が来る。 これが一番希望や励ましのニュアンスを持っているかもしれません。 起源である英語とその意味がどうであれ、日本語を使う人々が「明けない夜はない」を"Through every dark night, there's a bright day.
"〈今は辛いけれども、いつか状況は好転する〉の意味で使うことが、いったい何が悪いっつうの? ちなみにに、僕は新型コロナ禍には悲観的(より正確には反楽観的)想定をしていて、「この夜はなかなか明けないだろう」と思っています。
『NHKラジオ深夜便 絶望名言』 ここで言う「絶望名言」とは、「絶望した時の気持ちをぴたりと言い表した言葉」という意味である。病気、事故、災害、死別、失業、失恋など、受け入れ難い現実に直面して絶望した時に、「生きていこう」と思うのはとても難しい。 「明けない夜はない」という言葉に ずっと違和感 死が救いに思われるほどの絶望を言葉にしたところで、目の前の現実が変わる訳でもなく、解決策が見つかる訳でもないが、それでも、言葉にすることで絶望と少し距離ができ、少しだけ和らぐ、そういうことである。 例えば、失恋した時には、失恋ソングを聴きたくなる。それと同じで、絶望した時には、絶望の言葉の方が、心に一層沁み入ることがあると言う。 そうした意味で、著者は、シェークスピアの『マクベス』に出てくる、「明けない夜はない」という言葉にずっと違和感を覚えていたそうだ。 原文は、"The night is long that never finds the day. "で、直訳すると、「夜明けが来ない夜は長い」となるが、著者が思うには、絶望している人をなぐさめるために、いきなり励ますというのは早急過ぎるのだそうだ。
今からはじめる血糖値コントロール―血糖値ってなんだろう? 糖尿病予防法もまるわかり! (SAKURA・MOOK 26 楽LIFEヘルスシリーズ) 河盛隆造 血糖値が下がる新ワザ54 健康実用 血糖値スパイクが認知症の引き金になる仕組み 血糖値が急に高くなると、血糖値を下げるためにインスリンが普段よりも多く分泌されます。 インスリンが多い状態では記憶力が低下することが、大阪大学医学部の研究でわかったそうです。 実験では、健康なネズミと血糖値スパイクのネズミを、避難用の台が沈めてある浅く水を入れた大きな水槽に入れます。そして、台を見つけるまでの時間を測りました。 健康なネズミは、回数を重ねるごとに台を見つけるまでの時間が短くなっていました。ネズミは台の場所を記憶する能力があるのですね。 けれども、 血糖値スパイクのネズミは、何度試しても台の場所を覚えることができなかったそうです。 認知症のきっかけとなる脳内物質「アミロイドβ」 血液中のインスリンが多くなると、 アミロイドβ という神経細胞を死滅させるたんぱく質が脳に溜まるそうです。 このアミロイドβが脳に蓄積されると、アルツハイマー型認知症になると考えられています。 血糖値スパイクになると血液中のインスリンが増えるので、そのたびに脳の中のアミロイドβの量も増えているのです。ですから、血糖値スパイクの人が、すぐに認知症になるわけではありません。 血糖値スパイクの人が認知症になるリスクは、健康な人の1. 血糖 値 スパイク 若い 女组合. 5倍 という調査結果があるそうです。 血糖値スパイクを予防・改善することが、アルツハイマー型認知症の予防になると森下竜一先生(大阪大学医学部教授)は説明していました。 血糖値スパイクはガンになるリスクを高くする インスリンには、糖を細胞や筋肉に取り込ませる働きの他に、細胞を増加させる効果もあるそうです。血液の中のインスリンが多い状態が続くと、ガン細胞も増えてしまうのでガンになるリスクが高くなります。 特に、インスリンを放出する「すい臓」のガンには注意が必要とのことです。 血糖値スパイク危険度チェック 番組では、二宮利治先生(九州大学、教授)の協力のもとで「血糖値スパイク危険度チェック」を作成しました。 このチェックテストは、番組のホームページ( 血糖値スパイク危険度チェック )で受けることができます。 ホームページで、以下の8問の質問に答えて送信すると、自分の血糖値スパイクのリスクを知ることができます。 あなたの性別は?
MODYは常染色体優性遺伝の形を取り、25歳以下で発症することが多いそうです。肥満ではなくインスリン抵抗性がなくて発症すること、インスリン分泌不全による糖尿病であることが特徴です。 MODYにはいくつかのタイプがあり、症状は2型糖尿病とそっくりだそうです。軽い食事制限と運動だけで十分にコントロールできる軽症例から、1型糖尿病と同じようにインスリン注射が必要になる例まであるそうですよ。 よっしーの弟と父も若い頃に糖尿病を発症していますので、MODYの可能性もゼロではないと知り合いの医師から言われたことがありますが、遺伝子検査をしていないので真相は分かりません💦 MODYの場合、肥満は関係ありませんので、「自分は太ってないのに若くして2型糖尿病になった」という方はお子さんの血糖値や糖質摂取について気を付けてあげてくださいね。 食べ物の選び方の基礎を作るのは親です 子供が大きくなって一人暮らしをするようになり、好きなものばかり食べて肥満や糖尿病になったらそれは本人の責任だと思われるかもしれません。 しかし、子供が小さかったころに親がどんな食事を食べさせるかによって、子供の好みや食べ物の選び方はある程度決まってしまうのではないでしょうか? テレビのダイエット番組では、子供が小さい頃は欲しがるだけ食べさせておいて、後で子供が大きくなってから「あんた太りすぎよ!」と叱る母親もよく登場しますよね。 どうしてそこまでになる前に、お母さんがちゃんと軌道修正してあげなかったんだろう…と疑問に思います。手のひら返しは、可哀想ですよね。 糖尿病は、合併症がとても怖い病気です。初期の頃はまったく症状がありませんけど、病気が進行すると本当に大変です。 自分が辛い思いをした(orこれからそうなりそう)のなら、同じことを子供たちに繰り返させたくはないですよね!そのために今からちょっとだけ、出来ることがあると思います。 にゃご 子供の頃「子供だから…」と好きなだけ糖質を与えておいて、将来その子が糖尿病になるなんて可哀想だよね。 よっしー そうならないために、糖質との付き合い方を教えてあげないとね!
あなたの年齢は? ・44歳以下、45歳から54歳、55歳から64歳、65歳以上 あなたのBMIは? (BMI=体重÷身長÷身長) 21. 9以下、22から24. 血糖値スパイク対策～健康診断ではわからない高血糖～NHKスペシャルより | 健康維持情報局. 9、25以上 家族(兄弟姉妹・父母・祖父母など)に糖尿病になった人がいますか? お腹が出ている体型ですか? (胸囲が男性90cm以上、女性80cm以上 あなたは高血圧ですか? (140/90mmHg以上、もしくは血圧の薬を服用中) 1日に何本たばこを吸いますか? 週3日以上、何か運動をしていますか? (引用: ) 番組放送中に、163, 629人がこの血糖値スパイク危険度チェックテストを受けました。 その結果は、血糖値スパイクのリスクが高い人が14%、中ぐらいの人が40%、低い人が46%でした。 番組では、男女別の結果も発表していました。 男性で血糖値スパイクのリスクが高い人が21%、中ぐらいの人が47%、低い人が32%でした。 女性は、リスクが高い人が6%、中ぐらいの人が32%、低い人が62%でした。 男性の方が女性と比べて血糖値スパイクのリスクが高いのは、内臓脂肪がつきやすいからとアルコールの摂取で脂肪肝になる人が多いからだそうです。 どのような人に血糖値スパイクが起こりやすいのか?
写真拡大 (全9枚) フルーツにはビタミンや食物繊維が豊富で、美容やダイエットにも向いています。しかし、食前に食べると血糖値が上がるのでは…?食後のほうが良いのか?と悩む人も少なくありません。近年は先にフルーツを食べる「先フルダイエット」も話題になっていますが、食前・食後どちらが良いのでしょうか? 今回は、そんな疑問を管理栄養士の筆者がまとめました。 そもそもフルーツはダイエットに向いている? 出典: GODMake. フルーツは太るのでは?と思う人も多いでしょう。確かにフルーツは果糖という糖が含まれていますが、ダイエットや美容に魅力的な栄養素が豊富に含まれているため、メリットのほうが大きいといえます。 では、どのような栄養素が含まれているのでしょうか? ビタミン類 フルーツにはビタミン類が非常に多く含まれています。食事だけで補いにくいビタミンも、フルーツを食べれば補えることもあります。 ビタミンC 出典:GODMake. 強力な抗酸化作用があり、シミの原因であるメラニン色素の生成を抑えます。美肌作りには欠かせないビタミンです。 ビタミンB群 ビタミンB1は糖質の代謝、ビタミンB2は脂質の代謝に関わっているため、ダイエット中には嬉しいビタミン群です。ビタミンB6はたんぱく質の代謝、ビタミンB12は赤血球の生成に関わっています。 ダイエット中は、代謝を上げたいため、食事で補いきれないビタミンをフルーツで摂れると良いですよね! 糖尿病とは無縁そうに見える子供にも「血糖値スパイク」が！？ | あなたの血糖値、大丈夫？. ビタミンE 血流を良くするため、代謝をUPするはたらきや、冷え性改善にも◎。体の老化に関わる活性酸素が作られるのを抑えるなど、アンチエイジングにも欠かせないビタミンです。 食物繊維 出典:GODMake. 野菜と同様、フルーツにも食物繊維が豊富です。特に、水溶性食物繊維が多いのが特徴。柑橘類やりんごなどの皮に含まれるペクチンが代表的です。 悪玉菌の活動を抑制し、便秘や下痢を予防し腸内環境を整えます。 カリウム 体内の余分な水分を、体の外に出すはたらきがあるカリウム。むくみやすい人、血圧が高い人に嬉しいミネラルです。フルーツを食べると血糖値が上がるのは本当? 出典:GODMake. 結論的には、「 血糖値はもちろん上がるが、過度な血糖値上昇はない 」といえます。 食事をすると血糖値が上がるのは誰しも当然のことです。フルーツには果糖という糖が含まれているため、血糖値は上がりますが、 問題は「食後の過血糖」です 。「血糖値スパイク」とも呼ばれ、食後に過度に血糖値が上がることをいいます。 血糖値スパイクは、過度にインスリンが分泌されることで、余分な糖を体内に脂肪として溜め込んでしまう過度なインスリン分泌により血糖値が下がり、またお腹が空いて「食べたい」と思う ことから、太る原因となります。 フルーツに含まれる果糖は、実は血糖値はそこまで上昇しやすいわけではありません。フルーツを食べた30分後は、血糖値は上がるものの、血糖値スパイクという状態にまではならなかった、という調査報告があります。 食物繊維が多いフルーツは尚良し!
■食事は抜かずに1日3回食べる 食事を抜くとカロリー、たんぱく質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などが不足しやすくなります。 ■毎回の食事にたんぱく質が豊富な食材を少量でも2品 【たんぱく質が豊富な食べ物】肉、ハム、ウインナー、魚、ツナ缶など缶詰、練り物、卵、チーズ、ヨーグルト、牛乳、豆乳、豆腐、おから、納豆、枝豆、大豆、豆製品、ピーナツバターなど。難しい場合は間食でたんぱく質が多いものを食べる。 ■水分摂取を忘れずに 脱水は意識障害にまで発展することがあります。牛乳、豆乳、ジュース、野菜ジュース、お茶、お水など何でもよいので、水分不足になりやすい人は時間を決めて飲むようにしましょう。 ■野菜、果物、きのこ、豆などもしっかり食べよう 野菜、果物、きのこ、豆などには食物繊維が豊富に含まれます。便秘になると食欲が落ちやすくなるので、食物繊維もしっかり摂りましょう。便の8割近くは水分なので、十分な水分摂取が必要です。 ※食事療法を行っている人は、通われている病院の管理栄養士に相談して下さい。
5%以下なら正常、空腹時血糖が126mg/dl以上、HbA1cが6. 5%以上なら糖尿病と判定されます。空腹時血糖が110〜125、HbA1cが5. 6〜6.