第27回(2019. 11. 3実施)を受験し、自己採点は、選択問題が90点/100点、論述問題は15点くらい/50点で足切りかと。。。第27回が初めての受験でしたが、論述問題は例年どおりの厳しさだったと思います。 下記は、私が勉強時にまとめた論述テーマです。これらのテーマについて、公式テキストを確認しながら模範解答を作成し、それを記憶し、受験当日にスラスラと書くことができれば(私も含めてほとんどの受験生はそれができません! )高い得点になると思います。 ありがとうございます! 1973年生まれ。政令市職員、ホテル支配人(沖縄県)などを経て、会社設立。精神保健福祉士、キャリアコンサルタント。
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。 先月2種受けて自信なかったので回答速報見てなかったけど 意を決して自己採点したら39問正解だった 大丈夫かな? それにしても今回が易しいのか難しいのかよくわからん ____ __,, / _, ----`ヽ :. :. / _ ___ 、\ / / i \ \\ :. :., '. / i ヽ:. ヽ:. :.. ヽ. ヽ, '/ /. ハ ヽ ヽ:. :. :. ヽ::.. ヽヽ :. な… :. |i. i i. i / ヽ ト 、 \、:. ', :. lヽ} なんなんですか? |i. i l:N_, -弋 \弌弋ナ:}:. :} ここ、どこですか? :. |i∧ ', :{, ィjモト \ イjミトイイV :. なんであたし. |:メヽ. ', `ozZ} izN。ハ::{ 全裸なんですか? :. |:ヾ_! ゝ "゙゙ ' `゙ ハ. :', :. |:. :_イ. ヽ. (二フ, イ:. :! :. ヽ :. / rィイ |:. ヽ: >r/`<ノ. ::. }ヽ、\:. / ∧l;l! :. ://{二 ̄. }.. :.. ::リ \. :\ :. /. / ヽi. { /(^` |. /}:. :. メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅰ種 第27回（2019.11.3）受験して｜TsujimotoMasato｜note. / / } ヽ:. ハ ヤ{!. / |:. :. i '. /., イ. } / l! レ l:. ハ ', { /|. :ハ / l i i /:. :/}:. } V |. :/:. : ', / iノ:i! /:. :i. :{ リ ヽ:. :{、. l | | |. /:. ::∧| ヽ! )人 |! / \! :. " ヽ / { / \ :. :. \__/ \______/ ヽ / b ', :. /; / \ /! / \災/! 72点かなあがるかな 956 名無し検定1級さん 2021/04/16(金) 19:17:51. 40 ID:FBsjNbtj 今回の2種は易しい方だと思う そうなんだ、ありがとう 今回受かってたら秋に1種受けようかと思ってるが 相当勉強しないと受からなそうね 958 名無し検定1級さん 2021/04/16(金) 23:17:36. 60 ID:Cfx2NNQ+ >>957 1種はレベルが違いすぎるわ 959 名無し検定1級さん 2021/04/17(土) 00:56:40.
人事 労務管理 スタッフについての過去問です。職場 メンタルヘルス 関連調査。 Q. 人事 労務管理 スタッフによる職場環境の分析・評価と問題点の把握などに関する次の記述のうち、最も適切なものを一つだけ選び、回答用紙の所定欄にその番号をマークしなさい。 (第19回 メンタルヘルス ・マネジメント検定1種) 情報収集する際に、多少、ゆがみがあると思われる情報であったとしても メンタルヘルス の問題は、本人の受け取り方(認知)で問題となるかどうかが大きく変わってくるので、軽率に見逃すことをせずに対応していくことが重要である。 勤務時間の分析からは、個人の勤務実態を知ることはできるが、組織全体像、組織単位ごとの勤務の実態をうかがうことはできない。 組織集団の メンタルヘルス 傾向を調査把握しようとする場合であっても、十分な配慮と調査の目的や利用方法を明確にしたうえで、健康管理部 門主 導で実施するよりも人事 労務 部門手動で実施する方が望ましい。 メンタルヘルス を含む健康問題は、本来個人の問題であるので、 メンタルヘルス 調査の結果も個人の問題として捉える。 答え・・・ A. メンタルヘルスマネジメント検定の過去問は入手可能？pdfのダウンロード法も解説！ | 資格Times. 1 回答1. 情報収集する際に、多少、ゆがみがあると思われる情報であったとしても メンタルヘルス の問題は、本人の受け取り方(認知)で問題となるかどうかが大きく変わってくるので、軽率に見逃すことをせずに対応していくことが重要である。 ◯ 正しい。 職位の下から上まで、老いの若いのから男女問わず、幅広くコミュニケーションを取り、情報の収集を行うことが大切です。 管理監督者 といっても部内まんべんなく把握できているわけではないため、人事 労務管理 部門のスタッフの働きかけも重要となります。 「多少、ゆがみがあると思われる情報」とは、色眼鏡や私的感情が入り込んだ情報といったところでしょうか。うわさ話などもこれに入るのかもしれません。大切なことは、その正否などを即座にふるいかけて判断するのではなく、その全体的事実をおさえることではないでしょうか。 回答2. 勤務時間の分析からは、個人の勤務実態を知ることはできるが、 組織全体像、組織単位ごとの勤務の実態をうかがうことはできない 。 × 誤り。 勤務時間の分析により、個人の勤務実態のみならず、組織全体、組織単位ごとの実態もうかがうことができます。 勤務時間のデータは給与等の計算で必須となるのみならず、労働安全衛生の観点から 定量 的に労働の実態を把握・分析する上で基本的なデータの一つです。勤務時間データから、主に以下のことが分析できます。 ①組織の問題として 組織全体の時間外勤務労働者数(%)が高くなっていないか 部門ごとや管理職の時間外勤務労働者数(%)が高くなっていないか ②個人の問題として 特定個人の時間外労働時間が多くなっていないか 有給休暇取得している人に偏りがないか 休職者はいないか 回答3.
ちなみに合格発表は12/4だそうです。 正直、実務には直結しない検定試験ですが… 知識としては、 管理監督者 だろうがイチ従業員だろうが、 知ってていいし、知るべきだとは思います。 メンタル不調、今では珍しくもなんともないです。 私がウツった10数年前では、まだまだ会社も周囲も、理解も低かったですが…。 そんなわけで、次は ビジネス実務法務検定 (ビジ法2級) ですね。 ずっと 国分寺 通いの電車の中で、 一問一答問題集をやってきましたけど。 そろそろ過去問やって備えていかねば。 そうそう、 G検定 とかいうのが面白そうなんで、 早速問題集買ってみましたw うーん…きっと理系な人たちには、 なんともないレベルなんでしょうけどww それでは、おやすみなさい。
そもそもメンタルヘルスマネジメント検定とは?
あなたの「金銭感覚」が明らかに! 今回のマネー心理テストでは、あなたがどんなことに関心を持ち、エネルギーを注いでいるかがわかります。そこから、あなたがどんなことにお金を使うのか、あなたの消費傾向を明らかにしていきます。 それでは早速、質問に直感で答えてみてください。 Q. 立食パーティーに 招かれました。会場にはすでに大勢の人が。あなたがまず、自分から声をかけたのはどの人? 立食パーティーで、あなたはまず誰に声をかける? <選択肢> A 何度か目が合った初対面の人 B 何人かの顔見知りの人 C 話し相手がいなくて寂しそうな人 D 名刺交換しておきたい有名人 それでは、各選択肢の結果をみていきましょう。 Aを選んだあなたは、好きなことにお金を使ってしまう人 あなたは好奇心が強い人のようです。魅力を感じるものや興味を抱いたことには、強く引き寄せられ、そのことにハマってしまうことがあるのでは?
それは、 自分には、お金を稼ぐ力がない 自分には豊かさを受け取る価値がないと思っているからでは? これって、自分を信頼していないってことです。 だから、自分の力と価値を信頼するという感覚を育てていけば、 自然と、お金を使うことへの不安と恐れは薄れていくと思うのです。 いきなり、 自分を信頼しろ! あなたには稼ぐ力があるし、豊かさを受け取る価値がある! と言われて腑に落ちる人は、そうそういないでしょうから、 ベイビーステップで自己信頼の感覚を育てていくことをお勧めしています。 まず、提案したいのが 小さい頃、自分の両親が、お金について、 どんな態度で接していたか? 確実に貯まりお金を使う罪悪感も減る コツは逆算式：日経xwoman. それを思い出して書き出してみることです。 というのも、お金に対する態度や信念って 親から子へ遺伝するというか、伝染するというか・・・ お金を使うのが怖いという人のほとんどが、 親も同じだったと言います。 「とにかくお金を貯めることが大事」 「遊びにお金を使うなら、その分貯金しなさい 「遊ぶことは悪いこと、とにかく働きなさい」と 親から口を酸っぱくして言われつつ幼少期を過ごした 「家は貧乏なんだから、アンタにあげる小遣いはない!」と言って、 お小遣いをもらえず、 友達がお菓子を買うのを横目で見ながら我慢して育った お金を使うのが怖いという人の話をよくよく聴いてみると、 こんなエピソードを話してくれたりします。 お金を使うのが怖いという感情の下には、 お金を使うこと、楽しむことへの罪悪感があったのです。 この罪悪感を減らし、 自分の喜びのため、お金を使うことを自分に許可していきましょう。 具体的には、 毎月、自分が好きなように使っていい お小遣い枠を作るといいかなと思います。 最初は500円とかでも構いません。 お小遣い額を決めたら、 そのお金を自分のために、自分が好きなように使いましょう。 好きな本を買うとか、新製品のお菓子を買うとか、 行ってみたかったカフェでお茶するとかしてみましょう。 そして、お小遣いを使ってみて、 どんな感じがしたか? それを手帳やノートに書いておきましょう。 例えば、こんな風に。。。 前から行ってみたかった近所の可愛いカフェで紅茶を飲んだ。 家で飲むなら、ほとんどタダなのに、 紅茶一杯に500円も出すなんてもったいないと思い、ためらったけど、 雰囲気のいいカフェで美味しい紅茶を飲み、好きな本を読む時間は、 本当にゆったりとしたもので、心が潤う感じがした。 このような感じで、 少しずつ自分の喜びのために、 お金を使うことを自分に許可していきましょう。 そんなことしたら、 タガが外れて、浪費家になってしまう!
今すぐ行動を修正する まっとうな罪悪感を感じていると気づいたら、今すぐ行動を修正することです。望ましい方に行動を変えない限り、罪悪感はなくなりません。 行動を変えてしまえば、もう罪悪感にさいなまれなくなります。 お金や時間が大事だとわかったら、今度は、自分が大切だと思うことに使えばいいだけです。 そのためにも、家の中にたまっている物はどんどん捨ててください。 胸がちくちく痛むかもしれませんが、「捨てない行動」を選ぶのは、過去の失敗を認めないことではないでしょうか? 痛い思いをしながら捨てることで、学びが得られ、もう無駄な物にお金を使わないようになります。 3. 自分にお金かけることに罪悪感を感じるようになった。なんでだと思い... - Yahoo!知恵袋. 失敗は誰にでもある 人間は失敗をする生き物。「失敗は誰にでもあるんだ」と自分の失敗を受け入れてください。 過去のできごとは決して変えられませんが、解釈を変えることはできます。必要ならば、違う意味付けをしてください。 過去の再定義をする方法⇒ 過去の嫌な記憶を消す7つの方法。辛い思い出はこうして手放す。 「2. 起きたことに意味を与えているのは自分だ、と考える」の箇所です。 その後、自分のしたことを自分で許してください。そして次に行きます。 過去は変えられないけれど、今この瞬間以降の自分の行動を変えることはできます。もうすんでしまったことではなく、今起きていることに光をあててください。 現在のしほさんは徐々に身辺の整理ができつつあり、心も軽くなっているのですよね? だったら、そのことに、気持ちを向けたほうがいいです。 過去の過ちではなく、今持っているもの、できていることについて考えてください。 4. 気持ちが落ち込んだら気分転換 気分が落ち込みぎみのときは、うまく気分転換してください。 何をそんなに落ち込んでいるのか、罪悪感を感じているのか、紙に書いて、自分で分析するとよいです。 書くだけで気が晴れるし、今後取るべき道筋も見えてきます。 簡単な気分転換法をこちらに書いています⇒ 嫌な気分や落ち込みを2分で解消できる7つの簡単な方法。 意識を変えたいとき、参考になりそうな過去記事を3つ紹介します。時間があるとき読んでください。 断捨離中に感じる罪悪感(お金がもったいない、くれた人に悪い、使おうと思って買ったのに使わなかった、自分のバカ、など)を手放すには? ⇒ いらない物を捨てるときにつきまとう罪悪感を手放す7つの方法。 マイナス感情に引っ張られない方法⇒ 人はネガティブ思考を引きずるようにできている話と、そこから抜け出す方法(TED) 買い物グセを治すには?
しほさん、こんにちは。メールありがとうございます。 本を読んでいただき、ありがとうございます。うれしいです。 新刊について⇒ 筆子の新刊「それって、必要?」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介です。 1冊目はレタスクラブの付録になりました⇒ 「1週間で8割捨てる技術」のダイジェスト版が雑誌「レタスクラブ」8月号の付録に。 もう新しい号が出ていますが、図書館にあると思います。 断捨離中に感じる罪悪感ですが、私ももちろん、「バカなことした」とよく思いました。けれども、そこまで深く落ち込むことはなかったように思います。 もともと「なるようにしかならん」と考えるほうで、「しかたないじゃん、前に進むしかない」と思って生きてきました。 起きてしまったことは今さら変えられないのです。過去のできごとを活かす最良の方法は、そこから教訓を得て、今後の行動を修正することです。それさえできれば、もうあんまり思いわずらうことはありません。 大事なのは、「ああ、何であんなことや、こんなことをしちゃったんだろう」と悩むことではなく、自分を変えることではないでしょうか? とはいえ、人間は感情の生き物。つらい気持ちや自分を責める気持ちを感じることは避けられません。 今度そんな気分になったら、「あ、私、また罪悪感を感じている」と、自分の気持ちを受け止めてください。その後、気分転換をし、望む行動を取るようにすればいいでしょう。 以下に、罪悪感との向き合い方、考え方を書いておきます。 1. 適切な罪悪感を感じているかチェックする まず、自分が感じている罪悪感がまっとうなものか、そうでないものか調べてください。 そもそも罪悪感とは何でしょうか?
⇒ 衝動買いをやめられない7つのパターン。自分の精神状態がわかれば防げます。 ***** 今回は、断捨離中に起きる罪悪感やゆううつな気分にどう向き合うかお伝えしました。 これは成長痛みたいなものではないでしょうか? 失敗を認めて次に行かない限り新しい世界は開かないと思います。 お金は回るものなのでまた巡ってきます。時間は戻りませんが、今後の時間を大切にできる自分になれたのは、素晴らしいことです。
それと、普段は「特売時は100円のホウレンソウが今日は200円だから買わないでおこうかな」「いつも100円の豆腐が今日は特売で90円だから買いだ!」などのように10円、100円単位で節約してるのに、医者に掛かると診察、検査、薬などで最低千円単位でお金が飛んで行くからかな?