4時間、平日のうち一日は1時間スポーツ(球技と陸上)をしています。ですが、体を動かすのと同じくらい食べるのも好きなので、157センチ54kg、体脂肪27%というぽっちゃりから抜け出せません。 ダイエットをしたいのですが、何か良い方法はありますか? 平日運動する日は軽めの夕ご飯→スポーツ→就寝にしているのですが、反動で翌日たくさん食べてしまいます…。 1 8/1 17:49 ダイエット 骨格ストレートです。何やっても痩せません、確実に痩せる方法教えてください 1 8/1 18:48 トレーニング スクワットより、腹筋背筋をした方が脚が細くなりますか? 4 8/1 9:49 ダイエット ダイエット中です 足のマッサージの順番は「ふくらはぎ→太もも」でしたらいいですか? 0 8/1 18:48 料理、食材 納豆を毎日1パック食べると健康に良いですか? 2 8/1 18:42 ダイエット 太ももを中心に脚やせ+体重落とす方法あったら教えてください。 2 8/1 16:04 レディース全般 これって骨格ウェーブですか?ストレートですか?分かりずらくてごめんなさい 1 8/1 18:41 Twitter インスタやTwitterをやっているおすすめダイエッターを教えてください 0 8/1 18:42 ダイエット 体脂肪の計算についてです。 体脂肪率・体脂肪量と言うのがあるみたいで、私は%の方を出したいのですが、ネットで調べた計算式を使うと、-1とか-90とかになってしまいます。 どなたか計算式がわかる方はいませんか? 《私》 年齢:20 / 身長:159. 1 / 体重:50. 男子高校生です。 - 見てて思わず触りたくなるような美脚(毛がなく小... - Yahoo!知恵袋. 6 1 8/1 18:11 ダイエット 太いですか? この足で歩いてたら太すぎって思いますか? 1(細い)〜5(太い)だとしたらどこだと思いますか? 5 7/28 11:16 ダイエット 糖質制限について 糖質制限を勘違いしてる素人のバカや専門家のバカが沢山いてウンザリします。 糖質さえ摂らなければどれだけ脂肪やタンパク質を摂取しようが太らないと勘違いしているバカは身体の仕組みを知らないんでしょうね。 糖質制限で痩せる本当の理由はむくみの解消。それだけで人は10キロくらい簡単に体重が減る。逆に糖質を取れば簡単にそれくらい増えるだけ。真に痩せたり増えたりしてないのに・・・ 短期間で結果を出す為にいろんな方法で惑わせてきますが真実は一つ。ダイエットに楽な近道なんかないという事です。 1ヶ月で20キロ痩せたい!!
0 8/1 18:53 xmlns="> 25 ダイエット 体重60. 6 体脂肪率11. 7 去脂体重53. 55kg 筋肉の重さ50. 88 身長174cmでBMI20 安い体重計で出た数値ですがこれが有り得る数値なのかおかしいのか率直な意見を聞きたいです!よろしくお願いします! 1 8/1 18:48 ダイエット ケトスティックを購入したのですが、あとからもう1個購入したものでは濃い反応がでるのに、最初の物はでたり出なかったり、ケトスティックに偽物とかあるのでしょうか? 1 8/1 18:00 xmlns="> 50 ダイエット 30代の男性です。 ダイエットについてお聞きしたいです。 現在110㎏くらいあります。 頑張っているのにまったく痩せません。 普段はデスクワークなので、あまり動きません。 しかし、家での筋トレは週に2回ほど。 有酸素運動は週2、3回ほど。 朝は毎日 オートミール、豆乳、くるみ、バナナ半分、蜂蜜たくさん。 昼は 鶏の胸肉、ブロッコリー、ゆで卵2つ、 時々、ゆで卵2つ、納豆1つで終わらせることも。 夜は トマト、きのこ、卵を焼いた物。 低カロリーの野菜の多い鍋。など。 そして、夜は焼き肉や、ラーメンに行くこともあり。 週に2回くらい。 日曜日は朝は同じですが、昼と夜はあまり食事を気にせずパスタなどを食べることも。 運動も行っていて、食事も気にしているのになぜ、痩せないのでしょう?? 年齢のこともあり、代謝が落ちているのでしょうか? 2 8/1 18:43 ダイエット 運動も食べるのも好きな人間のダイエット 26歳の女です。 土日それぞれ3. 4時間、平日のうち一日は1時間スポーツ(球技と陸上)をしています。ですが、体を動かすのと同じくらい食べるのも好きなので、157センチ54kg、体脂肪27%というぽっちゃりから抜け出せません。 ダイエットをしたいのですが、何か良い方法はありますか? 平日運動する日は軽めの夕ご飯→スポーツ→就寝にしているのですが、反動で翌日たくさん食べてしまいます…。 1 8/1 17:49 ダイエット 骨格ストレートです。何やっても痩せません、確実に痩せる方法教えてください 1 8/1 18:48 トレーニング スクワットより、腹筋背筋をした方が脚が細くなりますか? 鼻を小さくしたい、中学2年生です。私の1番のコンプレックスが大きい... - Yahoo!知恵袋. 4 8/1 9:49 ダイエット ダイエット中です 足のマッサージの順番は「ふくらはぎ→太もも」でしたらいいですか?
答えてくれた人には実体重を教えます、 中学生で、身長は154cmです、 3 8/1 18:13 xmlns="> 25 ダイエット この人の骨格はストレートですか? 1 8/1 18:27 ダイエット 高校3年の女子です 初めて好きな人ができました…笑 もっと痩せて筋肉を鍛えたいなと思っています。 YouTubeでダイエットの動画を一通りみて、続くようなものを選んでダイエットをしてました。 筋トレなど行って、1ヶ月ぐらい経った現時点で7キロ痩せて結構順調な感じなのでお腹の腹筋を割ろうかなと思って頑張ってます。 それで、プロテインを飲んでみようかなと思ってるんですが、初めて飲みます。おすすめなプロテインや1番飲みやすい味があれば教えて欲しいです。 1 8/1 16:43 ダイエット 今夜の夕食は絹ごし豆腐の冷奴1丁、納豆1パック、油揚げを焼いて醤油と七味をかけたもの2枚、キムチ少々でした。明日の朝、体重はどれくらい増えてますか? 1 8/1 18:28 恋愛相談 ぽっちゃりされてたりあまりモテない感じの女性に対し男側が 好きですとか気になってます などとさりげなく言ったらその方はその男の事気になってしまいますか?(気になりやすいということはありますか?) 6 8/1 16:21 ダイエット 太る方法を教えてください。高校二年生です。身長は150cmで体重が35㎏です。前まで38㎏とかあったのですが、朝食欲無さすぎて朝御飯を抜くことが多くなって気づいたら体重が減っていました。イヤミとかじゃなく普通 に太りたいです。食欲ないときとか朝はなにたべた方がいいですか?太るにはどうしたらいいですか? 筋肉って、ついてからしばらく鍛えてなかったらまた元のたるんだ身体に戻... - Yahoo!知恵袋. 2 8/1 18:23 ダイエット 高2女子で61kgあります 夏休み中に痩せたいのですが、 必ずしないと行けない事を教えてください! 3 8/1 16:57 ダイエット 162cm45〜46kgのウェーブ骨格ってどんな感じですか? ダイエットのモチベにさせてください。 1 8/1 17:55 ダイエット ダイエット中は1日何食が結局ダイエット向きですか?人によって3食だとか2食, 1食と違うので… 6 8/1 17:06 ダイエット 中二です。健康的なダイエット法とかあれば教えて欲しい!です。 3 8/1 18:22 ダイエット ダイエットで自分いつも夜ご飯7時ぐらいにサラダチキン食べるんですが、夜は暗くて外に出れません。昼とか朝なら行けるんですが、こういう時ってどうすればいいんですか?
また、持病であまりキツイ筋トレができないのですが、脚痩せの助言をしてくださると嬉しいです… 3 7/31 23:22 健康、病気、病院 EAAを毎朝飲んでるのですが、レモン水をこれから毎日飲もうと思います。これらは飲み合わせるとEAAの吸収は悪くなるのでしょうか?ご存知の方がおられましたら教えていただきたいです。 その他朝に飲んでるものも挙げるのでその他飲み合わせが悪いものがございましたら教えていただきたいです クレアチン βアラニン トマトジュース ダークチョコレート ビタミンD ラクトフェリン カフェイン マカ マグネシウム 夕食前 亜鉛50mg 0 8/1 18:00 ダイエット ケトジェニックダイエットとフィジークコンテストについての質問お願いします フィジークコンテストに向けて4ヶ月前からケトジェニックダイエットを行って来ました 来月、コンテスト本番なのですが、ケトジェニックダイエットをしていた場合、カーボアップは必要無いのでしょうか? それとも、3日前から体重×6のカーボを取った方が良いのでしょうか? どなたかご教授お願いします 0 8/1 17:59 ダイエット このお腹は太っていますか? 中学生です。 4 8/1 17:16 xmlns="> 25 ダイエット 太ってて運動して中々痩せれなくても、続けてたら体力つきますし、耐力もつきそうですよね? 1 8/1 17:52 ダイエット 夜ご飯は何がいいと思いますか? ダイエット中です。 4 8/1 17:22 ダイエット ウォーキングとランニングでは、消費カロリーは、ちがいますか? それから、ウォーキングは、何時間歩けば、それなりに、消費しますか?
3 8/1 18:21 ダイエット 産後の二の腕 産前と比べて二の腕がかなり太くなりました。 産前の体重に戻れば二の腕も自然に元に戻りますか? 脚などは特にそこまで変わってないのに二の腕だけ別人になってしまってかなり落ち込んでます。 元に戻らないのであればどうしたら元に戻りますか? 1 8/1 17:03 ダイエット 糖質制限、脂質制限色々ありますが結論どのダイエットが一番お薦めですか? 8 7/31 22:05 ダイエット 水泳やってて肩周りがめちゃくちゃごついです。 ダボッとした服を着ると太ってるように見えます(´;ω;`) 着痩せでもダイエットのやり方でもなんでもいいのでアドバイスください(.. )" 1 8/1 17:28 ダイエット 毎日水を2L飲めば痩せるというアレ、やばくないですか? 普通に飲みたくない分まで飲んだらむくみません?? 4 8/1 17:21 ダイエット 100キロくらいありそうな人の生活って 気になる人がいるんですが かなり巨漢で 見た目や病気とか食費かかりそうとか思ってしまいます。 でもあんまり食べているところを見ません。 むしろ痩せている人より食べていなかったり。(朝抜きとか) 外では隠して家で食べているのか、体質だけでそこまで太ることもあるんでしょうか? あと、痩せる気のない人もいますか? 病気や色々と不便もあるのに、そこまで行くくらいだと痩せる気なくなるんでしょうか? 人によるとは思いますが、体型のことは聞きにくくて教えてください! 5 8/1 16:51 ダイエット 質問失礼します お菓子が辞められなくて困っているものです。私は夏休みに入ってから、間食ばかりしてしまいます。アイスやチョコレートなどを毎日食べてしまって辞めれないです 誰か間食をしないようになる方法を教えてほしいです 毎日間食ばかりしていたら体重が増えてしまって本当困っています 2 8/1 17:56 ダイエット 体重は減ったのに見た目もサイズも変わりません 身長152cm 体重48. 8→44. 0㎏ 数年前から今年の3月終わりまでストレスで菓子パンの過食をし続け、10キロ近く太りました。半年ちょっとで10キロ近く増え、その後はずっと維持していました。 今年の四月、このままではいけないと思い、過食を止めたところ、1ヶ月1キロのペースでスルスルと体重が減っていきました。とは言っても、元々たくさん食べるほうだったので、たまにラーメンやうどんを食べに行くときは大盛りを食べていて、菓子パンなどの暴飲暴食は経ちましたが、よくおまんじゅう、クッキー、フィナンシェなど小さなお菓子を食べています。 運動が大の苦手で、筋トレなどは一切しておりません…また、究極のインドアでして週に数回しか外にも出ません 体重計に乗ると、痩せたことがわかって嬉しいですし、不健康な過食からついに抜け出せたことも嬉しいです。しかし、見た目が変わらないのがとても残念です。 上半身は元々痩せている方で、過食後もあまり変化がなかったのですが、お尻と太ももにとても脂肪がついてしまいました。今も下半身がとても太ったままです… 5キロほど痩せても見た目に変化は出ないものなのでしょうか?痩せた5キロはどこが痩せたのでしょうか?
回答受付終了まであと7日 体重は50位なのですが頬っぺたの脂肪(顔の脂肪)がついていて顔だけデブに見えるのですがどうすればスリムになりますでしょうか? ちなみに横顔もこれのせいでデブにみえます。性別は男です。筋肉は全然ついてないですw 体のどこに脂肪がつくかはその人の体質によるため、顔のみ痩せるというのは難しいです。 効果がある可能性があるのは、顔の血行を良くすることと表情筋を鍛えることです。 風呂上りなどに気になる部分をマッサージすることと、表情筋を鍛えるエクササイズや、器具を使ってみると効果が出る可能性があります。 なるほど、筋トレは効果ありますか?
回答受付終了まであと7日 筋肉って、ついてからしばらく鍛えてなかったらまた元のたるんだ身体に戻っていくんですかね??? もちろん。筋肉もただの肉ですので、使用しなければ痩せ細っていきます。 期間としては1ヶ月くらい何もしなければ筋肉が減っていきますね。 ID非公開 さん 質問者 2021/7/31 22:12 40代、50代過ぎたらつかなくなりますかね??? そうです 筋肉は落ちていくものです 100メートル10秒台の人間は一週間サボれば10秒台だせなくなるでしょう ID非公開 さん 質問者 2021/7/31 22:10 1日や2日じゃなくて?? ?
メルカリ事務所に繋がる電話番号を教えてください icon-time 2020/09/05 14:06 mimi♪ 評価: 177 スッキリ: 1122 解決数: 29 電話問い合わせは出来ません。 ここの少し下で質問している件なら何も問題ないので、問い合わせる必要ないですが。 2020/09/05 14:41 @ Gboy* 2490 78919 2020 電話対応はありませんよ。 先程皆さん回答してくれましたよね? 解決しましたよね?
Amazonテクニカルサポートとのやり取りで、私の中ではさらなる疑問が湧いてしまいました。 「そもそも配送先の電話番号って、伝票に書く必要があるのか?」 ということです。 なぜって、配送先に自分の電話番号を書くのは意味がないことだと思ったからです。もし配送担当のドライバーさんから自分に電話がかかってきて、「これから倉庫へ納品に伺うんですけど、今から行っても大丈夫ですか?」などと聞かれても、返事のしようがありません。 しかしよく考えてみれば、直電が閉鎖になる前の番号「0120-999-373」も納品先倉庫の番号ではありませんでした。仮にこの番号に配送ドライバーが電話しても、Amazonカスタマーサービスの担当者が困ってしまうだけだったでしょう。「でもAmazonのことはAmazon内部で解決できるだろう」などと私は勝手に思い込んでいました。 ヤマト運輸に聞いてみた、やっぱり「電話番号はあった方が助かる」 今回の件を機に、いつも集荷に来てくれるヤマト運輸の方にも実際のところどうなのかを聞いてみました。 ちのしお 伝票にある届け先の電話番号って、書かなくても配送可能なんですか? はい。可能です。でも書いておいてもらえると助かります。 ヤマト ちのしお もし記載されている住所に間違いがあった場合、荷物が届けられないからです。 ちのしお ということは、住所に間違いがない限り、電話番号は使わないってことなんですね?
12件の投稿を表示中 - 1 - 12件目 (全12件中) 投稿者 投稿 2021年3月4日 11:32 - Views: 1376 #14160 返信 ごんすゴン蔵 はじめまして。 バイヤーさんの配送の詳細にある電話番号が000-000・・・・と0のみ番号です。 そのバイヤーは評価は1000件を超え1年間の評価はポジティブのみなので悪質なバイヤーではないと思うのですがそのままラベル作成をして送ってしまっても良いのでしょうか。 それともメッセージを送って正式な番号を教えてもらった方がいいでしょうか。 発送方法はeパケットですがその番号でそもそも受け付けてもらえない気がしますが…。 アドバイスをお待ちしております。 宜しくお願い致します。 いいね! 読み込み中... 2021年3月4日 12:30 - Views: 1473 #14163 返信 ごんすゴン蔵さん 私としては低価格なら000-000・・・・の番号のまま発送、かなりの高額なら電話番号を相手に確認する、ですねえ。 eパケットは確か000-000・・・・の番号でも伝票作成は通ったと思います、、最近eパケを利用してないので絶対ではありませんが。。 以前に(DHLについてですが)同様のトピックがあったのでご参照ください。 いいね! 読み込み中... 2021年3月4日 13:13 - Views: 1337 #14164 返信 ごんすゴン蔵 イチえもん 様 早速の回答して頂きありがとうございます。 商品も高額ではない為、そのまま発送しようと思います。 ラベルも問題なく作成できました。 セラーに電話番号を教えたくない理由などがあるのですかね。 ありがとうございました。 いいね! 読み込み中... 【2020年10月版】FBA納品時に必要なAmazon倉庫の連絡先、電話番号 | ちのしお 週末副業ブログ. 2021年3月4日 18:45 - Views: 1320 #14173 返信 かえるのま! FedExでは電話番号必須なので出荷止めてます。メッセージ返信なければ、注文お断り。 0000000で教えてくれないなら断ってみては? いいね! 読み込み中... 2021年3月4日 21:45 - Views: 1265 #14174 返信 ごんすゴン蔵 かえるのま!様 回答ありがとうございます。 発送がeパケットなので本日発送してみました。 不着の可能性もありますが評価の良いアカウントの様なのでそこは不問にしました。 アドバイスありがとうございました。 いいね!
Today: 1120 Happy ととちずさん ④ [黒百合(くろゆり)/ 白小倉あん・羊羹】でした。 ・そらむさん ・durant Q&A 質問 よくある質問 サポートアンバサダー カテゴリー ヘルプ スマートフォン Galaxy S9 SC-02K docomo mineo(全般) Android 2021. 07. 05 10:10 2021. 05 19:14 メルカリの本人確認の認証の件で。 メルカリとのやり取りです。 下記参照⬇ ✩. *˚通常メルカリでの会員登録は、ご利用の電話番号宛にSMSで認証番号をお送りし、その認証番号を登録画面に入力しなければ登録を完了することができません。 そのため、ご利用の携帯電話会社へご相談のうえ、ご利用端末等の安全確認(端末ロックおよびスマートフォンの初期化など)を行ってください。 上記の件をメルカリとやり取りしてます。 ご利用端末の安全確認? とか? どーすれば良いでしょうか? 5 件の回答 あなたがどのような問い合わせをしたのでしょうか? 登録方法?本人確認認証方法? 1 2021. 05 10:30 iPad mini 4 docomo ベストアンサー獲得数 208 件 2 2021. 05 10:44 既にメルカリに登録済みでログインしていない状態でしたら、登録時のメールアドレスとパスワードを入力すると、登録時のメールアドレスに認証番号が送られてきますので、その認証番号を確認してメルカリログイン時に表示される認証ボックスに入力するとログイン出来ますよ。 3 2021. 05 10:54 Galaxy S9+ SCV39(mineo(au)) ベストアンサー獲得数 1, 293 件 想像するに、「本人の知らない間にメルカリに登録された」って言うことではないですか? 実はメルペイを使うために、「気が付かないうちに自分でメルカリに登録していた」と言うことはありませんか? ご自分のスマホにメルカリのアイコンが入っていないか確認してみてください。 4 2021. 05 11:25 メルカリとのやり取りで本人認証が求められているんですね。 簡単に説明すると。ここで言う安全確認とは使用している端末を落としたりした場合誰でも簡単に使えないように端末ロックをかけているか、つまり誰で使えないようになっているか聞かれています。なので端末ロックを普段からしっかりとしておけばそんなに問題ありません。心配であればメルカリに問い合わせるとざっくりと教えてくれると思います。あと、念の為ですがウイルス対策アプリをインストールすることをお勧めします。 5 2021.
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