今日はいいお天気でしたね〜*\(^o^)/* 暑いけど、風があって気持ちいいウォーキングでした。 今日は7月中旬から始まった心理学講座のノートをまとめていました。 今、 コーチン グを受講生同士で交換セッションしながら練習しています。 また、モンハンのサークルメンバーさんにもモニターになってもらって練習させてもらっています。 そばこは現在セッションを3回受ける側になっているので、3回分の内容を見直していました。 本来の自分の良さであったり、自分がこう在りたいと思っていることを自ら探り当て、 自身の内側から湧き上がる需要(より積極的なニュアンスだと要求が近い? )に自分自身で応えていくことで満たしていく。 周りの人に自分のことを 分かって欲しい、 気づいて欲しい、 察して欲しい、 と言った要求は主語を自分にそっくり変えて、自分が自分に求めていることだと知る。 目の前で起こっていることに対して心がザワザワするのは、同じザワザワを感じたことがあるから。 このザワザワは何なのかと言うと、過去に未解決事件があるってことなんですよね。 その時の自分(過去の自分)がザワザワしているのです。 イメトレの話を引っ掛けると、このザワザワは「危険信号」なんでしょうね。 これ以上ここに踏み込むと嫌なことになっちゃうぞ!
夜寝たくないと思ってしまいます。 というか夜になると目が冴えるため眠れないのです。 最近開き直って生活しているのですが、そうするとすっかり昼夜逆転してしまい、夜通し起きて朝9時から3時間ほど寝ているだけです。 夜ご飯を食べたあと猛烈に眠くなり1時間ほど気絶してしまいますが、22時頃には元気になり、それから朝の9時までずっと起きています。 趣味の裁縫や小説を書いたり、夜中はすごく作業が捗ります。 逆に昼間は何もする気が起きずずっとぼーっとしています。 普通逆だと思うのですがどうしてこのようになってしまうのでしょうか? 陽の光とか浴びても全く意味無く陽の光を浴びると眠くなってきます。 まるで吸血鬼のようです。 普通の生活ができなくて困ってます。 どうしたらいいんでしょうか…。 補足 何度か我慢してオールするのですがやっぱり夜中になると覚醒してしまいます。 たまに夜眠れることもありますがまたすぐこのリズムに戻ってしまいます。 方法ありますも、軽い睡眠誘導薬でまず寝てください。 その他の回答(2件) 9時から寝るのをやめて、夜ご飯を食べた後の睡眠の時間を伸ばしていくしかないのでは。 昼間意識を覚醒させやすいように、立つことを意識したほうがいいですよ。座り通しは、血流が悪くなるので、それだけで覚醒が妨げられてしまいます。 後は、朝食は抜かない。朝どうしても眠気が抜けないなら、暑めのシャワーを浴びる。日中出かけるとか。 その生活が続くといつか体が壊れますよ 昼夜逆転が悪いという訳ではなく睡眠時間3時間はほんとに危ないです まず睡眠時間増やしましょう そして主さんが昼夜逆転を治したいと思っているのなら一日オールしてみましょう その朝9時からの3時間睡眠をせずに夜まで我慢するのです 自然と気絶するかのように眠りに落ちれると思います 1度昼夜の感覚を通常通りにするだけで習慣に出来ます
「不眠恐怖症を治す留意点をお聞かせ下さい」の追加相談 person 60代/男性 - 2021/08/02 回答受付中 肩、首の凝りから偏頭痛と右目に違和感があり食後にロキソニンを飲んでいますが、同じく耳鼻科から蓄膿症や痰切りのムコダイン、アレグラ60を服用しており、また不眠症の為、寝る前にデパス、マイスリーも服用しています。 薬の飲み合わせ等、問題はないでしょうか... 1人の医師が回答 グランダキシン飲み合わせ 40代/女性 - 不安障害があり、トリンテリックスを夕食後に内服しています。最近、自律神経の乱れを感じており寝付けません。グランダキシンを寝る前に内服しても大丈夫でしょうか?? 眠剤の調整について。 30代/女性 - 31歳女性です。19歳から眠剤を服用しています。妊活を開始し、マイスリー✕2Tとサイレース✕1Tを何とか減薬し、マイスリー✕1. 5のみでそこそこの睡眠を確保できるようになりました。 しかし、ここ最近の暑さでエアコンを付けて寝るようになってから、うまくエアコンと付き合えず睡眠の質がかなり下がり、ニキビも増え、とてもよろしくないと感じて... 眠気のとれなさに困っています。 20代/女性 - 7月中旬頃より、眠気が取れず日常生活に支障が出始めています。 基本情報 ・睡眠時間:0時〜7時or8時(4時〜5時頃に一度目覚めます) ・昼夜食事、2日1回15-20分の運動 ・もともと入眠に時間がかかる ・冷え性 ここ最近は15:00頃から急激な眠気に襲われています(起きて二度寝するくらいの眠気でしょうか朝なら確実に... 2人の医師が回答 45歳女性です。不眠、動悸、息苦しさがあります。 先日も質問させて頂きましたがよろしくお願いします!! 先日不眠から息苦しさと胸のドキドキで婦人科で頂いた漢方薬、かみしょうさん、デエビゴ錠5mgを飲み、1日目は眠れましたが、その後は全く眠れず、かかりつけの内科の先生からゾルピデム10mgを頂きました。1日目はゾルピデム半分にして眠れました。しかし、その後は半分では全く眠れず、10m... いびき、睡眠について。 50代/男性 - いびきがひどいと家族に言われています。自覚症状はありませんが、きちんと睡眠が取れていないのではないか、どうしたら改善できるか知りたいです。 体型は標準で日常的に運動をしている。 飲酒喫煙ゼロ。食事は朝、昼の2食。睡眠時間は4-5時間。午後に眠気を感じるときがある。睡眠時間はもう少しとった方が良いとは思うのですが、寝覚めが良い分、足りて... 3人の医師が回答 日中の強い睡魔について 日中の睡魔について 寝つきは悪い方では無いのですが夜中途中で起きてしまうとそれから目覚ましが鳴るまで寝られません。 休みの日は途中で起きても2度寝できるので仕事に対する精神的なものかもしれません。 私は派遣社員として事務で数年働いていますがこの居眠りが原因で2箇所クビになってます。 ほぼ毎日眠いな〜と思ったら我慢できず気がついたら... 早く寝るために睡眠薬、それとも寝たい時間になるのが良い?
((((;゚Д゚))))))) もう始まってるやん⁈ 大慌てで参加しました。 幸い、遅刻しましたが参加を許していただけて良かったです。 今日は先日から生徒同士で行っている コーチン グの練習でした。 そばこはまだ コーチン グのセッション自体を2回しか受けたことがなく、その コーチン グ独特の言い回しとか、掘り下げの仕方とか、そう言うことがまだ理解しきれていないところがありました。 今日はたまたま先生とペアを組めたので、そばこの コーチン グをしてもらいながら、どう掘り下げをしているのか解説をいただくことができました。 クライアントの中ではこんなことが起こっている、 プ ラク ティショナーはこういうことを意図している、 セッションの行程は表になっていてそれを見ながらしているのでついつい言葉の枠に囚われてしまうけど、実際のセッションはもっとエネルギッシュだし、可変的なものだとそばこは思います。 左脳的なプロセスを大事にしながら、右脳的にエネルギー的な変化を感じることも大事なんだなぁと思いました。 セッションの練習が終わった後、 コーチン グによって見つけた新しい思考を自分と同化(? )させる行程があります。 シータだと、 筋肉反射テスト などで確認しますが、このセッションでは割とクライアントに任せているところがあって、クライアントに要素が取り戻された時、どうそれができたと判断するのかという前回からのそばこの疑問。 お話を伺ってみると、どうやらエネルギー的な変化で判断しているようです。 本人がセッション前に比べて明るい感じになったり、目が輝いていたり、リラックスした感じになったり。 zoomでの練習でカメラを必ずオンにしてくださいというのが納得できました。 練習の後、それぞれどんな風にクライアントに感覚を戻すのかということで、問いかけや導入を実際に言ってもらえました。 先生も他の生徒のみなさんもそれぞれ個性があって面白かったです。 そばこなりにどうそれを説明して同化を促すのか、導入の方法を考えてみるのが今後の課題だなと思いました。 そうそう、終わってから雑談で、 インナーチャイルド について話題が出てました。 インナーチャイルド は満たされるとマジックチャイルドにレベルアップ(クラスチェンジ?
「最近睡眠不足なので睡眠不足が招く弊害と睡眠の質を上げる方法があれば教えて欲しい」 という 疑問にサクッとお答えする記事 になっています。 こんな方におすすめ 寝不足が招く弊害 について知りたい人 睡眠の質を上げる方法 を知りたい人 なぜならば、これから紹介する 『睡眠不足が招く 深刻な弊害と睡眠の質を激上げる方法とは⁉ 』 は、 その道の専門家 によって 効果が検証 された内容だからです。 この記事の 前半 は 『睡眠不足が招く 深刻な弊害 』 を説明します。 そして、記事の 後半 では 『睡眠の質を激上げる方法』 を説明します。 この記事を読み終えることで、実際に 『 睡眠不足が招く弊害と睡眠の質を上げる方法 』 が分かります。 それでは一緒に見て行きましょう!
盛田のかに贅沢つゆを購入! 今回は、盛田より発売の 【かに贅沢つゆ】 をレビュー! 本商品は、国産の紅ずわい蟹の香り高く豊かな旨味に、昆布の上品なだしを合わせた贅沢な万能つゆです。紅ずわいのかにエキスとカニガラパウダーを使用し、濃厚な蟹の旨味が感じられる、やさしく上品な味わいに仕上げました。 紅ずわい蟹は、甘みが強く、蟹特有の臭みが少ないことが特長です。近年では、ロシアなどからの輸入が多くなっている中、希少な国産の紅ずわい蟹を使用しています。 炊き込みご飯に使ってみた! 炊き込みご飯の日持ち！常温・冷蔵・炊飯器で何日まで大丈夫？. 蓋を開けると、カニの濃厚な香りが広がる。 水で研いだお米に適量を入れていく。 うっすらと色が変わったかな。 炊き込みご飯の具材を加えれば準備完了。 炊飯後。 炊き込みご飯特有の香ばしさが辺りに広がる。 さっそく食べてみた。 うん、いろいろな具材をいれたこともあり、カニの風味はほんのりするぐらい。 ただ、色味は薄いのだが、出汁自体が上品で味わい深いとなっており、まるでお店で食べるような仕上がり。蟹の風味は濃厚とまではいかなかったが、出汁の素としては非常に優秀で美味しかった。 雑炊にも使ってみた! ボトルにまだ残っていたので、雑炊に使ってみた。 何やら、カニの身らしいものがありますが、勿論、本物ではなく、かにかまである。 さて、そのお味と言えば、今回は具材もいシンプルにしている分だけ前述の炊き込みご飯よりは、かにの風味も味わえた。 具材によって風味が左右される時点で濃厚ではない気もするが、かにの風味がする出汁の素としては疑う余地がなく、今回の雑炊もとても満足いく内容だった。
鍋の他にも飯ごうでも作ることができます。下記のレシピを参考にしてみてください♪ レシピの詳細はこちら: かに缶炊き込みご飯 かに缶ワンポットパスタ かにの旨味が引き立つ贅沢クリームパスタ 。このパスタレシピはワンポットで作れるのがポイントです!使う鍋は深めのフライパンのみ。直径24㎝くらいのフライパンが理想ですが、お鍋でも作ることは可能です。もし余ってしまっても、パスタを短く刻み、とろけるチーズを乗せて火にかければグラタンへ早変わり! ワインに合わせて食べても絶品で、かに缶料理を二度も楽しむことができるレシピです♪ 【材料】 パスタ 200g かに缶 小1缶 玉ねぎ(スライス) 1/4~1/2個 水 500cc オリーブオイル(サラダ油) 小さじ1 牛乳 100cc 塩 小さじ1 ブラックペッパー 少々 【レシピ】 深めのフライパンに500ccの水を入れ沸騰したら、塩、オリーブオイルを入れる。 ふたをしてひと煮立ちしたら、パスタ、玉ねぎ、かに缶を汁ごと入れる。くっつきやすいので途中、箸で混ぜながら本来のパスタの茹で時間より1分短く茹でる。 ふたを開け水分を飛ばすように強火にし、牛乳を入れる。強火で牛乳を沸かし、そのまま絡めるように煮詰める。 塩少々を加えて味を整える。食べるときにブラックペッパーを振り完成! レシピの詳細はこちら: かに缶ワンポットパスタ かに缶あったかスープレシピ サイドメニューと思いきや、メインメニューにもなってしまうのが、あったかスープレシピです。キャンプ場は標高が少し変わるだけで朝晩の気温の差が大きい場所がたくさんあります。そんな時、 あったかいスープがあるだけで心も体もポッカポカ! 炊き込みごはんの素(かに・ほたて・さけの3種類）各1個づつの計3個 ＜水産物応援商品＞SU00012 | ベストオイシー. スープの良いところは、スープの素に調味料を足すだけで全く違うスープに変身してしまうところ。これからのキャンプですぐに真似したくなるレシピばかりですよ♪ かに缶と卵のスープ 出典:TatayaKudo / ゲッティイメージズ 生姜の入った、体がポッカポカに温まるスープ 。とっても簡単でシンプルな味わいなので、どんな料理にも合います♪多めに作っておいて、夕飯で残ったバーベキューの野菜とお米を加えれば雑炊も!翌日の朝ごはんにピッタリのメニューですね。 【材料】 卵 1個 カニ缶 1缶 生姜(すりおろし) 1かけ 水 お茶碗二杯分程度 醤油 小さじ1 鶏がらスープの素(顆粒) 大さじ1~1.
炊き込みご飯の素も、けっこう色々な種類がありますよね。 こちらでは、いくつかのメーカーの商品をピックアップして賞味期限の長さをご紹介していきます。 炊き込みご飯の素は、 常温で5カ月以上日持ちするものがほとんど ですね。 では、もし炊き込みご飯の賞味期限が切れた場合は、いつまで食べられるのでしょうか? 賞味期限切れの炊き込みご飯の素はいつまで使える? 一般的な意見を調査してみたところ、賞味期限切れの炊き込みご飯の素は… 半年 程度なら 食べられる 1年 過ぎたら 食べない ほうがよい 消費期限切れ のものは 食べない ほうがよい このような意見が多いです。 ただ、一般的な意見を信じて賞味期限切れの炊き込みご飯の素を食べるとなると…少し不安ですよね。 そんなあなたのために、ある計算方法をご紹介していきたいと思います! 賞味期限設定時に設けられる「ある程度の余裕」って? 賞味期限切れの食品をポイポイ捨ててしまうのは、大変もったいないことです! というのも先述の通り、賞味期限は「 ある程度の余裕 」をもって設定されていて、賞味期限が切れても すぐに食べられなくなるわけではありません 。 では、いったいいつまで食べられるのか…?それを知るために、以下のような 計算方法 をお伝えしておきますね。 <賞味期限の設定方法> 賞味期限を決める際は、 理化学試験 、 微生物試験 、 官能検査 という3つの試験を行い、 可食期間 というものを導き出します。 可食期間とは、「 人体に害を及ぼすことなく 安全に 食べらる期間」 をさします。 この可食期間に、 安全係数 という 0. 7~0. 今日の献立は「干しエビとネギの炊き込みご飯」. 9 の数字をかけると、賞味期限が決まるんです。 例)可食期間が30日の食品の場合 賞味期限=可食期間×安全係数(0. 8) 賞味期限=30×0. 8 賞味期限= 24日 可食期間が30日 の食品の場合、安全係数をかけることで 賞味期限が24日間 に決まりま す。 つまりこの食品の場合は、 可食期間は30日間 だけど 賞味期限が24日間 なので、安全に食べられなくなるまで 6日間 余裕があるということになりますね。 (*安全係数は0. 9のどの数字がかけられているかはわかりません) このような計算式を用いれば、先ほどご紹介した炊き込みご飯の素の可食期間も導き出せますよ。 例)茅乃舎の「炊き込みご飯の素(じゃこ)」 冷蔵で180日 賞味期限=可食期間×安全係数(0.
最終更新日: 2021/02/01 キャンプ料理 出典: 楽天 かにの風味やだしを生かして作る人気のレシピをご紹介します!かに缶を使うだけで、お酒のお供もちょっと贅沢なおつまみに大変身!卵やご飯、パスタなどお馴染みの食材とともに使うことで、簡単にプロのような味わいの料理ができてしまいます♪ かに缶で簡単・豪華キャンプ飯! キャンプへ行くとき、自宅にある食材を持っていくと意外に便利と思うことがあります。その中でも特に重宝するのが缶詰! 缶詰はたくさんの魅力が詰まった万能食材です。 季節を問わず常温保存が可能 衝撃に強く、多少なら雑に扱っても中身が漏れたりしない コンパクトだからバックのポケットに収納できる 缶詰のまま料理すれば器いらず そのままでも美味しく食べることのできる食材が多い 他の食材を加えることで、手軽に一品料理ができてしまう ソロキャンプをするユーザーにとっては 一人で食べれる量も限られ、とにかく持ち物を最小限に抑えたいので手軽にもう一品欲しいという時に便利です! 便利で美味しい缶詰ですが、最近では種類も豊富ですよね。そんな数ある缶詰のなかで、ちょっと高級な缶詰といえば、かに缶です!家に缶詰はストックしているけど、かに缶はめったに買わないという方も多いかもしれませんが、 キャンプのお酒のお供や夕飯のメニューに、ちょっと贅沢なカニ缶を追加。いつものキャンプ飯がグレードアップしますよ! かに缶レシピって意外と思いつかない 出典: Pixabay かに缶をどんな風に調理して食べることが多いですか? かに缶は、めったに使わない分、いざレシピを考えても、なかなか思いつかないですよね。そのまま食べても美味しいので、調理することなく缶詰からそのまま食べてしまうことがほとんどだと思います。今回は、 「かに缶」に一手間加えて絶品料理ができる簡単レシピを教えちゃいます! かに缶を使ったおつまみレシピ かに缶といえば、大人が楽しむ贅沢食材というイメージがありますよね。ということでまずは、 お酒のお供に加えたいおつまみレシピ からご紹介します。とにかく簡単であっという間にできるレシピばかりですよ! かに缶バター お酒のお供に最高の一品 。材料もバターと醤油だけと、2つの調味料で簡単にできてしまいます。缶詰をそのまま直火にかけて熱々のまま食べられ、洗う必要のある食器と違い、食べ終わったらそのまま捨てることができるのも魅力です。 この手軽さはキャンプではとてもありがたいことです。かにが余ってもお米と炒めて「かに炒飯」に早変わり!プチ情報ですが、刻んだ小ねぎを炒飯に加えると美味しさもアップします!バーベキューのお肉に乗せれば、味の変化も楽しめます。 【材料】 かに缶 1缶 バター 少々 醤油 少々 ネギ 適量(お好みで) 【レシピ】 かに缶のフタを開け、バーナーやコンロの上に設置する。※缶詰は小さく不安定なので、直接乗せるとバーナーから落下する危険があります。バーナーを使う時は、バーナーパットなど、網を敷いてからその上に缶詰を乗せると安定します。 かに缶の上にバターを乗せて火にかける。 バターが溶けてグツグツと沸騰してきたら、醤油を少し入れてさらにグツグツ。お好みでネギを乗せれば完成!
レシピの詳細はこちら: かに缶バター かにマヨのせ豆腐 出典: photo AC 次は 豆腐を使ったヘルシー料理 です。ヘルシーなのにさっぱりしすぎないのは、かに缶のおかげ。さらに、イクラも加えると塩気が加わり、おつまみとして大満足の一品になります!火を使わず簡単にできるレシピなのに、色味がとってもきれいです♪ポイントは、かにマヨやイクラをしっかりと乗せること。夕飯に一品加えるだけでテーブルが華やかになりますよ! 【材料】 豆腐 300g かに缶 1缶 マヨネーズ 大さじ2 胡椒 少々 いくら 大さじ2 わけぎ 大さじ1 【レシピ】 かに缶の汁気を取りマヨネーズと胡椒を混ぜ合わせる。 豆腐は10等分に切る。 2に1をのせて、いくらとわけぎをのせたら完成! レシピの詳細はこちら: かにマヨのせ豆腐 かに缶のご飯&パスタレシピ やりたい事がたくさんで時間が足りないキャンプでは、 放っておくだけでできるご飯ものレシピや、手軽にできるパスタのレシピ はぜひ取り入れたいものです。特に食べ盛りの子どもがいると、簡単にできて食べ応えのある食事が必須!かに缶なら、いつもとはちょっと違ったご飯やパスタに家族みんなも喜んでくれること間違いなしです! かに缶炊き込みご飯 炊き込みご飯の魅力は1品で満足できるところ 。 おにぎりにしておけば子どもでも食べやすく、小腹がすいたときにも最適です!1度火にかけて放っておけば完成してしまうところも、何かとばたばたしがちなキャンプではありがたいポイントです。澄んだ空気の中で炊き込みご飯が炊きあがる香りは、想像するだけでお腹が空いてきてしまうほどです。今回は昆布茶を1つまみ入れていますが、スーパーでも見かけるマツタケのお吸い物の素を粒状のままひとつまみ入れるのもおすすめ。 残ったお吸い物の素は、お湯を注いで炊き込みご飯にベストマッチ です! 【材料】 お米 2合 かに缶 1缶 薄口醤油(濃口でも可) 大さじ1 ほんだし 大さじ1 みりん 大さじ1 酒 大さじ1 昆布茶(粉末など) 1つまみ きのこ(シメジ、舞茸など) 適量 かにだし汁(かに缶の汁に水を加えたもの) 340ml 【レシピ】 お米を研いで鍋に入れたら、かにだし汁を注ぎふたをして30分~1時間放置する。 そこに調味料をすべて加えて混ぜる。 かに缶を散らし、きのこを加えたら点火! ふたをして弱めの中火で7〜9分ほどかけて沸騰させ、沸騰したら弱火で10分火にかける。 10分経ったら1分強火にかけ、おこげを作る。火を消して10分放置し蒸らしたら、混ぜて出来上がり!
5 【レシピ】 お鍋に水を入れ、沸騰しないうちに鶏がらスープとカニ缶を入れる。 沸騰したら火を止め、熱いうちに軽く溶いた卵をお箸でくるくるかき混ぜて投入! もう一度火をいれ、沸騰する前に生姜と醤油を入れたら完成! レシピの詳細はこちら: かに缶と卵のスープ かに缶と白菜の醤油鍋 出典: Lucy Takakura/ flickr かに缶の汁を入れることで、かにの旨味をギュッと凝縮したお鍋が出来上がります!今回は だし醤油を使ったレシピ を紹介しています。粒状の和風だしと醤油でも美味しいです。寒くなると、キャンプ飯もバーべキューだけでなく、テントの中で鍋料理なんて日もありますよね。いつもとはちょっと違った簡単かに鍋。 色々な野菜を加えたり、お餅やうどんを加えると、お腹にもしっかりとたまる食べ応えのあるお鍋になりますよ! 【材料】 カニ缶 1缶(固形量115g) 白菜 280g 長ネギ 80g 水 800㏄ 醬油 大さじ1 だし醤油(かつおだし濃縮3倍) 小さじ2 ※だし醤油とは…醤油に昆布やかつお節などのだしをブレンドしたもので、だしをとる手間なくだしの風味がきいた味付けをすることができる醤油です。 【レシピ】 白菜は2~3cm幅、長ネギは1cmの斜め切りにする。 鍋に、白菜・長ネギ・水を入れて加熱して、沸々したら中火で5分煮込む。 カニ・醤油・だし醤油を加え、更に5分煮込んだら完成! レシピの詳細はこちら: かに缶と白菜の醤油鍋 余ったかに缶でキャンプ飯をちょっと豪華に! 出典: Yuriko IKEDA / flickr 気になっていたけどなかなかか手を出せずにいた方も、かに缶レシピ、試してみたくなったのではないでしょうか。アレンジ多彩なかに缶。 余った汁や少量のかにの身を別の料理に加えるだけでも、いつもの料理がちょっと豪華なメニューに早変わり! これからのキャンプ飯で、かに缶を試してみてはいかがでしょうか。 この記事の感想を教えてください ご回答ありがとうございました!
【完売】だし炊き御飯の素 贅沢かにめし 評価: カニ! 大変美味しくいただきました。 インターネットで購入|べるにゃん様|2021/01/10 11:37:38 久原本家スタッフより べるにゃん様 この度はご投稿いただきまして、ありがとうございます。 いつも弊社商品をご愛顧いただきまして、感謝しております。 炊き込みご飯かにめしへのお褒めの言葉、誠にありがとうございます。 かにの名産地の鳥取県境港の紅ずわいがにを使用いたしました。 ふんわりとした食感と甘みのある美味しさが特徴です。 季節ごとに美味しいご飯の素をリリースしておりますので、 機会がございましたらお試しください。 定番のじゃこご飯も美味しいですよ! 久原本家の商品で、べるにゃん様の食卓が楽しく 美味しいものになることをお祈りしております。 今後ともどうぞ宜しくお願いいたします。 2021/01/10 13:07:43