あなたが改善したい、悩んでいる部位を選ぶことで、たくさんあるトレーニングの中から、あなたにマッチしたメニューを提示してくれます。 MY BODY MAKEなら最新の動画やコラムが無料で見放題! トレーニング・ダイエットを成功させるには、行動だけではなく、痩せるための正しい知識も必要です。MY BODY MAKEならダイエットできるコラムがまとめて読み放題です! MY BODY MAKEの会員同士やSNSでダイエットの報告やシェアができる! モチベーション維持にかかせないシェア機能ですが、MY BODY MAKEの会員同士やNSでダイエット・トレーニングの報告が簡単に投稿できちゃいます! 【番外編】BeatFit|音で楽しむフィットネスアプリ ダイエットが楽しく続く音声フィットネス BeatFit BeatFit Inc. 無料 posted with アプリーチ 料金 ・月額プラン:1, 346円/月 ・半年プラン:743円/月 ・年額プラン:1, 000円/月 特徴 ・全11ジャンル500クラス ・音声フィットネスガイド ・1日5分から始められる ・場所を選ばない 無料体験 30日間 評価 BeatFitは 「月額1, 346円から始められる定額聴き放題のフィットネス音声ガイドアプリ」 です。 筋トレやヨガなどの全11ジャンル500以上のクラスを受け放題で、 初心者から上級者まであなたに合ったトレーニングができます。 また聴き放題なので、自宅でもジムでも外にいてもスマホ一つでトレーニングが始められるため、忙しい方にもおすすめです。 プロトレーナーが耳元でガイド 初心者から上級者まで幅広い 24時間365日いつでも可能 お客様満足度93. 5%超え 最初の30日間無料キャンペーン 今なら30日間無料体験キャンペーンを実施しているので、この機会にぜひ利用してみてください。 \今なら!30日間無料体験実施中/ アプリをインストールする 登録は最短1分! 筋トレアプリランキングまとめ 最もおすすめな筋トレアプリは「Nike Training Club」でした! とはいえ、女性に特化した筋トレアプリのFiNC(フィンク)や、腹筋だけを鍛えるGohobeeなど様々なタイプのアプリがあります。 どの部位を鍛えたいのか?悩みはどこなのかをしっかり自己分析した上でアプリを選んでみてくださいね。 【iPhone/Android】10社から比較した無料のダイエットアプリおすすめTOP5 永遠のテーマともいえるダイエット…シンプルに体重管理してくれるものから、徹底して食事や運動をAIや人がサポートしてくれるものまで色々なる... 関連記事: 【iPhone/Android】10社から比較した無料のダイエットアプリおすすめTOP5
FiNC(フィンク)を始めるにあたり、あなたの悩みや目的達成のお手伝いをするために、チャット形式でAIと対話しながら初期設定を進めていきます。 無料トライアルを利用するか、フリープランを利用するかも最初の設定で洗濯していきます。 FiNCなら歩数・体重・睡眠・食事・整理などを一元管理! 人工知能搭載のダイエットアプリFiNCは、あなたの悩みに合わせたメニューを人工知能が厳選、そして歩数・体重・睡眠・食事・整理などをまとめて管理することができます。 あなたが日々入力を行うデータをもとに、フィンク独自のオリジナル記事や動画が配信されるので、ダイエットへの知識や情報をフィンクだけでためることがでます。 FiNCならラクに続けられるダイエットメニューをプロたちが毎日更新! 有名芸能人・モデル・アスリートたちがフィンク公式ユーザーとして参加しており、SNSでは明かされないような美容・健康方がタイムラインでいつでも見る事ができます。 5位:自宅でトレーニング! MY BODY MAKE【筋トレ動画が無料&見放題!】 MY BODY MAKE [マイボディメイク] – 女子のトレーニング動画・ダイエットサポートアプリ i-see Incorporated 無料 posted with アプリーチ 扱うレベルの幅広さ 初心者からアスリートまで 続けやすい工夫 動画付き SNSシェア 無料で使える 無料 ストアランキング App Store、Google Play共に10位以内 おすすめ度 自宅のトレーニング・ダイエットサポートに役立つ「MY BODY MAKE」。 動画とテキストといったコンテンツで迷うことなくトレーニングを始めることができます。 また毎日新しい動画やコラムが毎日更新され続けており、いろいろな種類のトレーニングがあるので飽きません。 もちろんその日のトレーニングや体重を日記として残すことができるため、ダイエッターには役立つアプリです。 MY BODY MAKEはトレーニング動画がすべて無料&見放題! MY BODY MAKEの最大の魅力は、トレーニング動画がすべて見放題です。もちろん画像や言葉の用意もありますが、コンテンツは全て動画なので細かいところまでわかりやすい♪ 【トレーナー監修!】MY BODY MAKEなら動画で自宅でトレーニング! MY BODY MAKEならなら、トレーナー監修の動画・テキストコンテンツで、自宅にいながらフォームの確認やトレーニングができます。 MY BODY MAKEならあなたの改善したい部位から選べる!
の30日で体重を減らすは、減量に特化したトレーニングメニューがたくさん入っています。 家でできる自重トレーニングばかりなので、手軽にトライできることから継続もしやすいです。三十日で体重を減らすスケジュールが一日ごとにプログラミングされており、毎日チェックする感覚で進めていきます。 期間をしっかりと決めてトレーニングを行うことで、モチベーションを高く保つことができるのが魅力 。スケジュールがしっかりとしている三十日で減量したい人におすすめなアプリです。 筋トレアプリのおすすめ9. 女性のフィットネス - 女性のためのワークアウト 短時間で効果的に行える女性に人気のアプリ 全て無料で使えるので途中課金が心配な人も安心 カロリー燃焼を追跡できる機能が付いているのでモチベーションが上がる 女性のフィットネス - 女性のためのワークアウトは、名前の通り女性のために作られた筋トレアプリです。 細かい筋トレのやり方を時間制限付きでプランニングしてくれているので筋トレ初心者の人でもわかりやすいです。また、食事制限ができるようなレシピが乗っているので、筋トレ以外にも体重を減らすためのヒントが隠されています。 食事制限をしっかりすることで、高いワークアウトの効果を得られるので、わざわざメニューを調べる必要がなく、手軽に食事制限ができるのは助かります。筋トレやストレッチのやり方が細かく学習できるので、初心者におすすめなアプリです。 筋トレアプリのおすすめ10. 自宅トレーニング - 器具は必要なし アプリ内のパーソナルトレーナーと減量に挑戦できる トレーニングリマインダーをカスタマイズ可能なので、好みにあったプランニングが可能 家でできる自重トレーニングが大人気 自宅トレーニング器具は必要なしは、トレーニングプランから細かく設定が可能です。 コーチのヒントを細かくもらえるのでやり方がわからなかったら質問できるのが特徴。体重やBMIを記録できるので、毎日の進捗をしっかりと終えますよ。 細かく記録することで、自分の体調変化や身体の状態を細かく分析するのに役立ちます。パーソナルトレーナーと身近にトレーニングしたい人におすすめな筋トレアプリです。 筋トレアプリを使って、毎日のトレーニングを充実させよう! 筋トレは今の自分を変えるのに良い方法ですが、継続が大きな壁です。これからダイエットをする人は、メソッド面で色々考えることもあるでしょう。 「何をすればいいんだろう?」と不安もあるかもしれませんが、筋トレアプリを使えば正しいフォームからスケジュールまで細かく解説してくれるので安心です。 自分の理想の体に近づけるために、ぜひアプリを活用してくださいね。 【参考記事】 ダイエットに効果亭な運動メニューを徹底解説 ▽ 【参考記事】 筋トレの全てがわかるトレーニングの教科書をご紹介 ▽ 【参考記事】 ダイエットに効果的な家で出来る有酸素運動メニュー集 ▽
iPhoneやandroidのおすすめアプリをご紹介してきましたが、さらに筋トレの効果を高めたいのであれば、Smartlogを見るのがベスト。 実際にトレーニングをしたことのあるライターによる、分かりやすい解説はもちろん、トレーニング動画も配信 。 トレーニング動画は、YouTubeの総再生回数500万回と大人気のコンテンツになっています 。 女性向けのダイエット関連の記事も多く掲載されており、自分の痩せたい部位を引き締めるメニューが必ず見つかります 。 筋トレを成功させるには、努力も大切ですが自分にぴったりのトレーニングを見つけることも重要。「Smartlog」であなたのトレーニングライフをより充実させていきましょう! アプリをダウンロードする 筋トレアプリのおすすめ10選|いつものトレーニングをもっと楽しくしよう! ジムに通わないでも家で手軽に筋トレをしたい人におすすめな筋トレアプリ 。実はもう既にたくさんの種類が出回っているので、どれが良いのかわかりません。 そんなあなたのために、 筋トレに役立つポイントのつまった筋トレアプリを十個厳選してご紹介していきます 。 筋トレアプリのおすすめ1. Runtastic Six Pack 腹筋を割る筋トレアプリ 日本語の音声コーチが付いているので続けやすい 自分の体に合ったプランを立てられるので、初心者から上級者まで自分のペースで進められる 記録機能がしっかりとしており、どのくらいワークアウトしたのかを記録として確認できる Runatasticからリリースされている、Six Pack腹筋を割る筋トレアプリは、腹筋トレーニングに特化した筋トレアプリです。 Runtasticはヘルス&フィットネスコミュニティーを専門に行なっている会社。また、どのくらいカロリーを消費できるのかがわかりやすく表示してあるので、消費カロリーの計算も容易にできます。 ミュージックバック機能も付いており、音楽を流しながら筋トレが可能。夏までに腹筋を割りたい人におすすめな筋トレアプリです。 商品ステータス 価格:無料 記録機能:◯ トレーニング動画:◯ タイマー機能:◯ 提供元:Runtastic 筋トレアプリのおすすめ2. Nike Training Club 人気アスリートをイメージしたワークアウトでモチベーションを高めることができる あらゆるレベルに対応するワークアウトが用意されている 一時停止やスキップを容易にできるので自分のペースに合わせられる Nike Training Clubは、スポーツブランドNikeが公式にリリースしている筋トレアプリです。 ブランドがスタイリッシュなこともあり、アプリもシンプルなデザインなので、アプリが使いやすい。アプリの内容は、毎日更新されるおすすめワークアウトが充実しており、継続するために必要なモチベーション維持がしやすくなっています。 Nikeの長年守り続けてきたスポーツブランドの権威性からくる安心感。「トレーニングがついつい三日坊主で終わってしまう... 。」という継続が苦手な人におすすめな筋トレアプリです。 価格:無料 記録機能:◯ トレーニング動画:◯ タイマー機能:◯ 提供元:Nike 筋トレアプリのおすすめ3.
* 筋トレダイエットや体重維持、筋力・体力強化など、それぞれのフィットネス目標を掲げ、日々自重筋トレに励む世界中のadidasフィットネスアプリユーザーと、SNSを通して一緒に筋トレメニューを遂行。 ―――――――――――――――――― オリジナル&クリエイティブな人のためのメンバーシップ『adiCLUB』 ―――――――――――――――――― adidas製品の先行販売や会員限定キャンペーン、ランニング&トレーニングアプリの有料機能へのアクセスなど、特典いっぱいのステージへランクアップしよう! * adidas製品購入やレビュー投稿、さらにランニング&トレーニングアプリを使ったフィットネスアクティビティで、adiCLUBのポイントが貯まる。 * ランニング&トレーニングアプリから、『adiCLUB』の獲得ポイント数や現在のステータスを確認可能。 * 毎日のアクティビティに加え、ランニング&トレーニングアプリのチャレンジイベントへの参加や目標クリアでもポイント入手! ―――――――――――――――――――― スマートウォッチ対応📱📺 ―――――――――――――――――――― * WearOS搭載ウォッチなら、手元でトレーニングメニューの操作ができる!使用前にモバイルアプリのダウンロードを忘れずに! * タブレットでシェイプアップ: スマートフォンだけでなく、タブレットにも対応。タブレット画面でパーソナルトレーナーの正しいフォームをしっかり確認。 * クロームキャストに対応: リビングルームがジムに早変わり! 『adidas Training』の筋トレメニューを、ご自宅の大画面でダイナミックにお楽しみください。 ※ 一部トレーニングプランの利用には、Premium Membership(プレミアム・メンバーシップ)へのご登録が必要となります。 ※プレミアムメンバーシップに加入すると、 『adidas Running』と『adidas Training』で機能とサービスを使い放題 でご利用いただけます。 有料コンテンツの購入に迷ったら……? まずは 無料コンテンツ をお試しください! アプリをダウンロード後、すぐに個別ワークアウト(「Alpha」「Bravo」「Charlie」「Oscar」「Romeo」「Whiskey」あるいは「Yankee」)カスタムワークアウト機能を制限付きでご利用できます。 筋力トレーニングを通して自分の体型を見直し、体幹を中心に全身をトレーニングすることで、肉体改造・ボディメイクを達成することはもちろん、ライフスタイルそのもの、そして物事に取り組む姿勢まで、自分の全てが驚くほど変わります 今の自分のレベルより、少しだけハードなサーキットトレーニングを取り入れて、健康的なダイエットを実践しましょう。 "
皆さん、ヒンターカイフェック事件をご存知でしょうか?これはドイツで起きた事件で、一家6人が何者かによって惨殺されたというものです。そんなヒンターカイフェック事件ですが、犯人は見つからず迷宮入りしました。一体何があったのでしょうか?徹底調査していきます! ヒンターカイフェック事件は何故迷宮入りになった? 世の中には切り裂きジャック事件など、残忍な犯行で未解決の事件が多くあります。今回ご紹介するヒンターカイフェック事件も、切り裂きジャック事件と並び、世界でも有名な未解決事件の一つです。100年近く前に起きた、このヒンターカイフェック事件。事件は、何故迷宮入りしたのでしょうか? ヒンターカイフェック事件とは ドイツで起きた未解決事件 ヒンターカイフェック事件の概要 迷宮入りしたヒンターカイフェック事件は、本国ドイツでは今でも多くの関心を集めているようです。中には、この事件を取り扱う専門のサイトも存在しているようです。100年ほど前の、1922年に起きたヒンターカイフェック事件。そもそも、この事件はどのようなものだったのでしょうか? 農場主の一家と使用人を含めた6人が殺された事件 殺害されたグルーバー一家の家族構成 納屋に一人ずつおびき寄せて殺害か 一家はツルハシによって殺害された模様 事件数日前から起こっていた不可解な出来事 ヒンターカイフェック事件の被害者家族まとめ! ヒンターカイフェック事件 ドイツ史上最大最凶の未解決事件！ 世界史未解決事件File.No.13 - YouTube. 村人と疎遠で変人と言われていた 父・アンドレアスは嫌われていた 近親相姦の噂も ヒンターカイフェック事件の捜査状況は? 一家殺害後、犯人は死体と寝泊まりしていた? 事件が起きた後も、何者かによって農場の牛や鶏に餌が与えられていたことから、犯人は一家殺害後グルーバー家に留まったものと考えられています。また、台所ではパンや肉が食べられた形跡がありました。さらに、農場の煙突から煙が出ているのを目撃した近所の住民もいました。 霊能力者に捜査協力依頼 懸賞金をかけて調査するも成果なし ヒンターカイフェック事件を考察! 考察①怨恨による犯行 考察②顔見知りの犯行 ヒンターカイフェック事件のその後 未解決のまま捜査終了 一家の頭蓋骨も紛失 ヒンターカイフェック事件を題材にした小説が出版された ヒンターカイフェック事件は未だ解決していない ヒンターカイフェック事件は未だに解決していません。1922年に起きた事件なので、当時の捜査技術では解決に至らなかったのは仕方のないことでしょう。事件を題材にした小説も出版され現在でも注目を集めるヒンターカイフェック事件。事件が解決する日も、来るかもしれません。 関連項目もチェック!
しかも、ナチ反省をするならするで踏み込みが浅いような…同じ女性作家でも、たとえば小野不由美が 『屍鬼』 にて、 ナチス用語をいっさい使わずナチズム原理の闇黒の深層をえぐり出してみせた衝撃 とはあまりに対照的で、なんだかドイツ人として申し訳ない気分になってしまいます。 『凍える森』肝心の謎解きは、キリスト教の倫理性とドグマが絡んでくるんです。しかし、バイエルン的なカトリック風土の空気感を読者の側が共有していないと、登場人物の行動心理についてイマイチ納得感に乏しい印象があります。作者と同じバイエルン人が読めば自明のこととして引っかかり無く読めるんだろうけど……うーむむむ(ちなみに、映画版に対する批評では「中途半端なバイエルン方言が気に入らない」という意見があったりするけど、重要なのはそこではない!) たとえばネレ・ノイハウスは、自作の舞台となる マイン=タウヌス郡 というローカルエリアを「読者がぜんぜん知らない」ことを前提に国際レベルの筆致で書いて成功したわけで……やっぱり2000年代終盤の「ドイツミステリの大進化」は激しく劇的だったんだな、とあらためて痛感致します。 事件現場の碑文 Ⓒ Andreas Keller 個人的には、『凍える森』作中で全く黙殺されている上記「萌えポイント」の④、ミュンヘン警察のオカルト捜査ぶりにスポットライトを当てて活かしてほしかった。ウィキペディアにも出ていますが、捜査官は心霊鑑定のため被害者の遺体の頭部を切断し、その生首を霊能者のところに持ち込んでいるのです。 あきらかに犯人より数段ヤバいことをやっているぞミュンヘン警察! この右斜め上を行くマニアックな疾走感。『最初の刑事』の世界ではとても真似できない&したくもない別種の凄さ。なんというかドイツ人の私も「さすがドイツ!」としか言いようのない超サムシングを感じずにいられません。 ……といっても、これは別にふざけているわけではない。 『凍える森』は、関係者の様々な証言の積み重ねによって進行する物語です。もしもその証言どうしがもっと矛盾しあい、かつ、そのどれもが人間的な真実のカケラを含んでいるゆえ捨てがたいものになってゆく展開だったら、読者として萌えたでしょう。そして捜査難航の果てに、霊媒を介した死霊の証言が求められたりすると素晴らしい。果たしてそこで放たれる言霊は、「客観的事実」につながる何かなのか、それとも事件の真相を超えた「すべての人間にとって聞かないほうが幸せ」な心理的真実なのか…… と、要するに芥川龍之介の 『藪の中』 のパク……いや、 オマージュ みたいな感じで迫ってみると、ジャンルクロスオーバー的にも相当イケる作品になったのでは?
Der Mordfall Hinterkaifeck. 2012年1月4日 閲覧。 外部リンク [ 編集] 多くのインタビュー、写真、地図、推理が紹介されているサイト (ドイツ語) ヒンターカイフェック事件についての新しい映画2本を紹介しているサイト (英語)