そしてそれを捨てたときに、どんな感情になったのか?を書き溜めておくと、マイルールを作成しやすいです(*´∇`*) ちなみに、私の服を断捨離する基準はこちらです。 私の服の断捨離の基準 いる服の基準:1年以内に着た服(残す) いらない服の基準:1年以内に着なかった服(手放す) 例外:1年以内に着ていなくても礼服、スーツはいる服(残す) 参考URL: 服の断捨離の基準!着なくなった服を手放すルール 私の服を断捨離する基準は、1年以内に着た服は残して、1年以内に着なかった服は手放すです。 礼服やスーツは必要な服なので残していませんが、普段着やよそ行きの服は、すべてこの基準で「残す」「手放す」を決めています。 断捨離に慣れなかった頃は、服の捨て時を考えていたので、迷い時間がかかりましたが、今は迷わず断捨離できるようになりました(*´∇`*) マイルールをつくろう! 捨てたいけど捨てられない服ばかり もう着ることがないから、服を捨てたい。 けど、捨てられない・・・。そんな時は。 いつまでに手放すのか? 期限を決めましょう! 服の断捨離はメリットが多い！ 服を手放す7つのコツを解説｜bis（magacol） - Yahoo!ニュース. なにはともあれ、 期限を決めましょう 。 いつまでに手放すのかを決めちゃうのです。 手放せなかったら、負け で、その日までに手放せなかったら、負けだと自分に言い聞かせて、手放せそうになかったら、ゴミ袋に入れちゃうのです!!! ゴミ袋に入れて、ゴミの日まで家の中で放置します。 するとゴミの日には「何を入れたっけ?」と、忘れてしまっていることが多いので、そのまま集積場に持って行きます。 ちょっとストイック? かなり強引な捨て方ですが、確実に洋服は減らせます 荒療治。 これはできない・・・ 確かに、捨ててしまったら、後悔するかもしれません。 その覚悟ができないというあなたは、トランクルームを借りてみてはいかがでしょう? 預ける量によって、お値段は違いますが、月額400円~。 箱に詰めて送るだけ。 服は移動するだけで量は減りませんが、クローゼットの中はスッキリします。 金銭的にトランクルームを借りる余裕があれば、借りてみる! で、なくても困らなければ、捨てる覚悟ができますよ(*´∇`*) でも、捨てたいど捨てられないと服を収納するために、お金をかけるのは、正直な話し、もったいないですよね? 収納するにはお金がかかるんです。 いっそのこと捨ててしまって、新しい服を買った方がいいと思えたら、捨てれるかも。 リバウンドしないコツ 断捨離にはまると、着る服がなくなってしまいます。 着る服がないと困るので、服を買いますよね?
色々ありますよ。服の収納場所に困らなくなったし、無駄遣いが減ったから節約にもなりましたね。新しい服が着たくなったら、ファッションレンタルも利用できますし。 流行服はファッションレンタルの方が便利だったりするわよね。レンタルなら、せっかく買ったのに次のシーズンには着なくなるってことがないから。 なるほど!やっぱりあたしは断捨離とファッションレンタル、両方やるべきなのかも…。 無理にやる必要はないけど、 断捨離は自分のファッションスタイルの見直しにもなる から、やって良いことだとは思うよ。 私ほむらは、転職による引っ越しがきっかけで断捨離をしました。引っ越しのために始めた断捨離でしたが、 自分がどれだけ着ない服を溜め込んでいたか知る良い機会 になりました。 これがきっかけでもう物を増やしたくないと強く思い、引っ越し先はあえて収納スペースが少ない物件に引っ越しました。お陰で服を減らせたこと以外に 次の4つの効果 も得ることができました! 効果①収納スペースに困らない 以前はクローゼットの中が服やバッグで溢れてゴチャゴチャしていたけど、思い切って手持ち服の7割を処分したので、 少ない収納スペースでも服が全部収まるようになりました。 クローゼットを開けたら自分の手持ち服の全てが分かるうえに、ちゃんと空きスペースもあるので、見ていて気分も良いです。 効果②毎朝着る服に悩まない 私はオシャレに興味はあるのですが、コーディネートははっきり言ってかなり苦手です。でもそんな私でも、 持っている服が少なくなることで自然と着る服を決められるようになりました。 以前は毎朝何を着るか迷って、時間に余裕のない日々を過ごしていましたが、今は着る服がすぐに決められるので、毎朝の服選びの時間から解放されました。 特に仕事行く前ってメイクもしなきゃいけないし、バタバタすることって多くないですか? 着る服に悩む時間が無くなるだけで、時間だけじゃなく気持ち的にも余裕が出ますよ。 効果③無駄買いが減る 自分の手持ち服には今何があるのか把握できているので、 似たような服を買わなくなりました。 以前までは、ちょっとでも気になる服があったら、ろくに試着もせずに買っていました。そのせいで、クローゼットには似たような服がたくさんあるという状態に…。 でも今は気になる服があっても、 『持ってる服でどうにかなるか』と気持ちの切り替えができるようになりました。 その結果、衝動買いや無駄買いがかなり減りました!
思い出があって捨てられない 色んな思い出が詰まっていると、服に関わらず捨てきれないというのはあるあるですよね笑 断捨離に慣れないうちにこういうのを捨てようとすると、思い出に浸って時間がすぎ、気づいたら後回しというのは定番コース、、、、、、、、、 減らない服とお別れする3つの方法 ここまで服を断捨離するメリットと上手く行かない理由を書いてきましたが、では実際どうすれば良いのか、その方法を3つ紹介します ( ・`ー・´) よく着る服以外全部ふくろに入れる いきなり捨てようとすると、どうしても捨てられない理由に書いたような理由が邪魔してきます(.. ) であればまず捨てるんじゃなく、お試しでお別れしてみるのが楽でオススメです! 具体的には、よく着る服以外は下着であろうがジャケットであろうがスカートであろうが全部袋に入れて押入れに放り込みます ( ・`ー・´) 特に着るシーンを選ぶ服や少しくたびれてる服は極力そこに入れ、そのシーズン着なかったり、1年着なかったら即捨てる こんなやり方を取ると、意外と着てなかったことやそこまで愛着なかったことを実感出来るので捨てやすいです! 服の断捨離の悩みはこれで対処！減らない&リバウンドの解決アイデア | TRILL【トリル】. 高い服以外は捨てる 袋に入れるのもですが、そこまで着てなかったりくたびれてて高くない服ははまず捨ててみましょう! いきなり高い服を捨てると、思い入れとか後悔した際のメンタルダメージが大きいのでまずは楽なものからですね ( ・`ー・´) 数が多ければ多いほど考える時間が増えるので、捨てやすく数の多くなりがちなファーストファッションなどを捨てていくと数が減るので捨てにくい高価な服と対決する時間とゆとりが出来ます! ちなみに、メルカリなどで売るのも時間かかるので、ブランドなどの高い服以外は基本捨てるか、一括寄付するのがベターです! 使わないならブランドでも売る 最後に一番手強いブランド品などの高い服です(>_<) どうしても高いものは取り戻すのにコストが大きいので、捨てにくいですが、最初に書いた袋に入れる工程と安価な服を捨てる作業をやっていれば楽に断捨離できます! また、高い服は基本すぐ売れるのでただ捨てるんじゃなく、メルカリなどに出すのもベターです♪ (私は、ブランドネクタイ数本とオーダースーツ、コムサのセーターをメルカリで売りました! 同じブランドがどのくらいの値段で取引されてるか見て、それより少し安く出すと時間の節約にもなるので早く処分したい時はオススメ♪) 終わりに 服の断捨離は日用品と違って結構ハードルが高いです、、、 高いものが多かったり、季節によって着る着ないとかもあるので、普通の断捨離より難易度上がりますが、やりきると爽快感が大きいですよ ( ・`ー・´) 私も前職や現職でファッションの評判は良かったのですが、断捨離したあとで見たクローゼットに勝るものはなかったです(>_<) 皆さんもまずは、良く着る服以外を押入れに放り込む所から始めてみませんか?
今はネットのフリマアプリや宅配買取サービスが利用できる時代です! 特にブランド服はブランド専門の買取サービスがある ので、ただ処分するより売った方がお得です。思わぬ金額で売れることもあるので、処分に踏み切れずにいる人にはオススメですよ。 また、買い取りではないですがデパートなどの店舗によっては、 エコ活動の一環で定期的に着ない服を引き取ってくれる 所もあります。自分で処分するのに気が引ける人は、上記のようなサービスも活用してみてください。 断捨離後の服の枚数は何枚必要? 断捨離をしていくなかで気にかかること。それは、 服の枚数は何枚持っておけば正解なのか ということです。でも私個人としては、 必要な枚数は人それぞれ だと思っています。 例えばオフィスワークでも制服がある人と私服通勤の人では、必要な服の枚数は変わってきますよね?だから何枚あれば正解なのか、ということは気にしなくて良いと思います。 大切なのは、自分にとって必要な服の枚数があること。 だから「これだけあれば十分着回せるかな?」と思える枚数を、自分自身と相談して決めてくださいね。 断捨離で服を処分して後悔しない? でも断捨離って、捨てた後に『あれ捨てなきゃ良かった~』って後悔しませんか?それが怖くて捨てられないんですよね…。 私はあんまり後悔はしなかったかな。『あの服、もしかしたら着れたかな?』って思ったのはあったけど、結局手持ちの服でどうにかできたから。 わたしの友人は後悔してたわね。断捨離で無理して捨てたけど、高い服だったから捨てなきゃ良かったって嘆いてたわ。 それは悲しい…。でも、 断捨離は無理してまで捨てることに固執しなくても大丈夫 ですよ。必要なら残しても良いんです! 断捨離して服を処分すると、確実にスッキリできます。これは私自身も経験した事実。でも気を付けてほしいのが、 無理してまで処分する必要はない ということです! うっかり捨てすぎて明日着る服がなくなったという事態や、無理して捨てたけど後悔してしまった…ということにはならないように気を付けてくださいね。 断捨離で服を処分して後悔した人の声 捨てるか残すかさんざん迷って、結局捨てた服を上回るいい服が見つからず、今激しく後悔しているので、断捨離にはまってる人を見ると『ほどほどにね』と思う。 — 蜜井寿里@冬コミありがとうございました (@julimitsui) 2019年1月16日 服を断捨離しすぎて着るものがない!
効果④ファッションレンタルを活用できるようになった 断捨離をして以降、 『服は増やしたくないけどオシャレはしたい!』という考えからファッションレンタルを活用 するようになりました。 ファッションレンタルの良い所は、服を着て満足したら返却できるので、収納スペースがなくならないこと!それに買っても着なくなることが多い流行服なども、気軽に試すことができます。 ちなみに私は プロのスタイリストが服をコーディネートしてくれるRcawaii を利用しています。新しい服が届くたびに、『こういう着こなしもあったんだ!』という発見があり、 前より積極的にオシャレを楽しめていますよ♪ Rcawaiiの詳細をチェック 断捨離で効果を実感した人の声 去年から断捨離を始めるようになってから、いつも気分が良いことに気がついた。 服とか1年以上着ていないのは捨てた。捨てた後も不思議と後悔はなく、むしろ部屋がスッキリとしてストレスが溜まらなくなった。 — 投資家ぺけ (@UAzpONark76o29l) 2019年1月19日 11月後半から12月にかけて断捨離をしました。 その結果?? 着る服に困らなくなった?? 妥協して服を買わなくなった?? 人とのご縁、お仕事や取材のお誘いを頂いた?? 4kg痩せた?? いらないものを売ったので、臨時収入が入ってきた 断捨離の効果をとても感じてます??? — かおり*自分コンテンツ化 (@kaori0213) 2018年12月27日 服の断捨離したらめちゃくちゃクローゼットがすっきりして気持ちもきらきら(? ω? )嫌なことがあったときは整理整頓がいちばん効果ある! — みきざわさん (@sawamikizawa) 2018年4月30日 断捨離で服を見直せば絶対おしゃれになれる♪ 断捨離というのは服を処分することが目的ではなく、自分が大切にしたい服でオシャレできるようになることがゴールだと思っています。 断捨離によって本当に好きな服・今着たい服だけが並んだクローゼットを作るとすごく気持ちが良いし、キレイな状態で仕舞われている服は、 実際に着た時によりおしゃれに見えるという嬉しい効果 も生まれます。 だから断捨離で今持っている服を見直すことができれば、絶対おしゃれになります!断捨離がうまくいかない人、断捨離を始めようか迷っている人は、 まずは服を1枚手に取って、鏡を見ることから始めてみてください。 着たい服を着て、本当のオシャレを楽しんでいる自分と出会うことができますよ♪ \ SNSでもシェアしてね♪ /
【今日の中央競馬予想 2021年6月12日(土)】 1【厳選軸馬・展開穴馬 (東京・中京・札幌)】2021/6/12 2021年6月12日(土) 土曜日の競馬です。今週から夏の北海道シリーズが開幕します。 例年と違い、今年は札幌競馬場からの開催となります。3週間札幌で行われ、その後函館に移っていきます。 中京の開催は今週までとなり、それからまた阪神に戻っていきます。 今年はいろいろと重なり、かなりイレギュラーな感じですね。 今日の重賞レースはありません。いよいよ夏競馬のムードに突入といった感じでしょうか。 雨の心配はなさそうです。札幌は馬場の様子も確かめていきたいですね。 ※上記のタイトルをクリックすると各項目にジャンプします 1-1【厳選軸馬】2021/6/12 (土) ブログ開始(2016年)から 通算複勝率70%以上 の 「厳選軸馬」 です JRA全場全レースからセレクトしています ピンクは 「S鉄板馬」 になります 今日の厳選軸馬は9頭です 1-2【展開穴馬】2021/6/12 (土) 「展開穴馬」 展開に恵まれて穴をあけそうな馬をオススメしています 今日の展開穴馬は6頭です ★2021/6/12(土)「厩舎イチオシ馬」はこちらから★ 厩舎の自信度の高い馬をセレクトしています! 中央競馬ランキング ★NEW↑↑ こちらをクリック ↑↑NEW★ ▼今日のメインレース▼ ★【ブログ5周年達成記念】★ ⇧【クリックお願いします】⇧ ▼ブログ5周年達成!▼ いよいよこのブログ「馬券生活☆競馬で生きていく」も5周年を達成しました! 【今日の中央競馬予想(東京･阪神･札幌)】2021年6月27日(日) - 馬券生活☆競馬で生きていく. 「競馬偏差値重賞データ」も過去5年分のストックが溜まっています ▼ツイッターはこちら▼ オニキスお肉@偏差値競馬 (@onix_oniku_uma) | Twitter 【ブログの更新をツイッターでお知らせしています】 ぜひフォローしてみましょう! ▼このブログの読者になる▼ 【はてなブログ】 2.2021【全場全頭競馬偏差値予想表】 競馬偏差値予想表はCASIOの協力で作成しています ▼リニューアル版偏差値予想表の見方▼ JRA全場の後半6Rの全頭の競馬偏差値がわかる「偏差値予想表」です 「追切」の評価と「展開★」の印もチェックできます 2月第2週から 「展開★(ピンク)」 データを追加しました。 「展開★(ピンク)」 とは 【前に行けるテン能力】 【上がり3ハロンの末脚能力】 の2つを併せ持つ馬に印がつきます 1つのレースに複数つくケースと、全くつかないケースもあります。 2-1.東京2021/6/12 (土)7 ~12R 【東 開催】東京後半6Rの全頭の偏差値がわかる予想表です 【2021全頭偏差値予想表(東京)】 3回東京3日目 【馬場状態】 芝:良 Cコースを使用。乾燥気味です。コース全周の内柵沿いに傷みがあります。 【クッション値:9.
【今日の中央競馬予想 2021年2月21日(日)】 1【厳選軸馬・追切特注馬 (東京・阪神・小倉)】2021/2/21 2021年2月21日(日) 日曜日の競馬です。 まずは海外から吉報がありました。 サウジアラビアで行われたレースで サウジダービー ピンクカメハメハ リヤドダートスプリント コパノキッキング がそれぞれ勝利を飾りました! ピンクカメハメハはこれが初めてのダートのレースでいきなりの勝利となりました。 コロナ禍ではありますが、海外遠征を選択した陣営にも拍手を送りたいですね。 日本ではいよいよ2021年初となるG1「フェブラリーS」が行われます。東京競馬場も非常に良いお天気となり、ベストなコンディションでレースも行われそうです。 小倉でも重賞の「小倉大賞典」が行われますね。豪華なダブル重賞となっています。3場とも気温が上がり、雨の気配は全くありません。 十分に競馬を満喫して楽しんで行きましょう! ※上記のタイトルをクリックすると各項目にジャンプします 1-1【厳選軸馬】2021/2/21 (日) ブログ開始(2016年)から 通算複勝率70%以上 の 「厳選軸馬」 です JRA全場全レースからセレクトしています ピンクは 「S鉄板馬」 になります 今日の厳選軸馬は5頭です 1-2【追切特注馬】2021/2/21 (日) 「追切特注馬」 追切の非常に良かった馬の中から 回収率重視 のスタンスで選んでいます 今日の追切特注馬は10頭です フェブラリーS アルクトス が該当しています!
レース結果 コーナー通過順 **** ******** 平均ハロンなど 平均ハロン 上り ペース ** 決め手 馬装具 発走状況 通過タイム 600m 800m 1000m 1200m 34. 3 45. 8 57. 0 1. 08. 7 ラップタイム 200m 400m 1400m 12. 3 10. 7 11. 3 11. 5 11. 今日の競馬結果(2021053001)とダービーについて - ひひーん！うわ！賭けときゃよかった！なkeiba-simonのあーだこーだな競馬生活. 2 11. 7 12. 1 払戻金 単勝 5 190円 馬単 5-2 670円 複勝 2 13 110円 160円 980円 ワイド 2-5 5-13 2-13 260円 2, 350円 4, 470円 枠連 1-3 390円 3連複 2-5-13 9, 380円 馬連 470円 3連単 5-2-13 21, 860円 勝因敗因 エンブレムコード(1着)田辺騎手 馬を気にしたりと気性的にムラがあって、手応え以上に伸び切れない面があるのですが、今日は勝てて良かったです。ポテンシャルは高い馬。体は変わっていなかったので、もう一段階パワーアップしてくるといいですね。ゲートで突進するところもありましたから、この先、メンタル面も安定してくれば尚いいです。 次走へのメモ エンブレムコード ……シャドーロール。馬体が回復したこと、距離短縮で少し脚をためる形が取れたこと、内枠を最大限に生かせる馬場状態だったこととプラス材料が目白押し。となれば、能力は一枚上で、内から楽に抜け出した。 前へ 次へ
【今日の中央競馬予想 2021年5月23日(日)】 1【厳選軸馬・展開穴馬 (東京・中京・新潟)】2021/5/23 2021年5月23日(日) オークスデイの東京競馬場です。天気も大丈夫そうですね。新緑の東京での3歳牝馬決戦となります。 今年は梅雨が早めとなってしまいましたが、晴れの東京となりました。 ローカルは春の新潟開催の最終日となりました。こちらは逆に雨に祟られてしまいました。芝の状態もボロボロですね。 新潟メインはやはりおなじみの新潟直線1000mの競馬「韋駄天S」が行われます。OP競争です。 それでは日曜日の競馬を存分に楽しんでいきましょう。 ※上記のタイトルをクリックすると各項目にジャンプします 1-1【厳選軸馬】2021/5/23 (日) ブログ開始(2016年)から 通算複勝率70%以上 の 「厳選軸馬」 です JRA全場全レースからセレクトしています ピンクは 「S鉄板馬」 になります (S鉄板馬の該当はありませんでした) 今日の厳選軸馬は5頭です オークス ソダシ が厳選軸馬に該当しています 1-2【展開穴馬】2021/5/23 (日) 「展開穴馬」 展開に恵まれて穴をあけそうな馬をオススメしています 今日の展開穴馬は7頭です ★2021/5/23(日)「厩舎イチオシ馬」はこちらから★ 厩舎の自信度の高い馬をセレクトしています! 中央競馬ランキング ★NEW↑↑ こちらをクリック ↑↑NEW★ ▼今日のメインレース予想▼ ▼今週の重賞レース偏差値データ▼ ★【ブログ5周年達成記念】★ ⇧【クリックお願いします】⇧ ▼ブログ5周年達成!▼ いよいよこのブログ「馬券生活☆競馬で生きていく」も5周年を達成しました! 「競馬偏差値重賞データ」も過去5年分のストックが溜まっています ▼ツイッターはこちら▼ オニキスお肉@偏差値競馬 (@onix_oniku_uma) | Twitter 【ブログの更新をツイッターでお知らせしています】 ぜひフォローしてみましょう! ▼このブログの読者になる▼ 【はてなブログ】 2.2021【全場全頭競馬偏差値予想表】 競馬偏差値予想表はCASIOの協力で作成しています ▼リニューアル版偏差値予想表の見方▼ JRA全場の後半6Rの全頭の競馬偏差値がわかる「偏差値予想表」です 「追切」の評価と「展開★」の印もチェックできます 2月第2週から 「展開★(ピンク)」 データを追加しました。 「展開★(ピンク)」 とは 【前に行けるテン能力】 【上がり3ハロンの末脚能力】 の2つを併せ持つ馬に印がつきます 1つのレースに複数つくケースと、全くつかないケースもあります。 2-1.東京2021/5/23 (日)7 ~12R 【東 開催】東京後半6Rの全頭の偏差値がわかる予想表です 【2021全頭偏差値予想表(東京)】 2回東京10日目 【馬場状態】 芝:良 Bコースを使用。表面は湿っています。3~4コーナーや正面直線の内側の傷みが少し進んでいます。 【クッション値:9.
レース結果 コーナー通過順 **** ******** 平均ハロンなど 平均ハロン 上り ペース ** 決め手 馬装具 発走状況 通過タイム 600m 800m 1000m 1200m 1400m 34. 9 47. 3 59. 4 1. 11. 5 1. 23. 4 ラップタイム 200m 400m 1600m 12. 3 10. 9 11. 7 12. 4 12. 1 11. 9 12. 7 払戻金 単勝 13 1, 690円 馬単 13-2 10, 240円 複勝 2 5 760円 310円 1, 340円 ワイド 2-13 5-13 2-5 1, 110円 6, 430円 4, 200円 枠連 2-8 3, 230円 3連複 2-5-13 48, 090円 馬連 4, 070円 3連単 13-2-5 256, 240円 勝因敗因 ゲンパチフォルツァ(1着)武豊騎手 位置取りも良かったですし、理想的なレースができました。心配していたマイルの距離もこなしてくれましたね。ここにきて力をつけてきたようです。 次走へのメモ ゲンパチフォルツァ ……馬体の張り良し。好発から無理せずに2番手。うまく我慢をきかせて脚をため、直線を向いて楽に先頭に並んで追い出しを待つ。坂を上がって抜け出す。先頭に立って外に行く面を見せて詰め寄られたが、着差以上に余裕があった。 前へ 次へ