ハグがもたらす身体的効果は「好きな人と毎日30秒間ハグをすると病気予防効果がある」ということです。ここでとても大切なのが、ハグをする相手は「自分が好きだと感じるもの、人」だということです。 もちろん自分が好きだと感じるものであれば、何も恋人や夫でなくても「大切にしている人形」でも「家族同然に思っているペット」でも良いのです。 とにかく、自分が愛情を感じるものに30秒間ハグをすると、ストレス値が減り穏やかな気分で自分の心身を落ち着かせることができます。 ストレスは万病の元だというように、医学的にも「ストレス値を下げることは、あらゆる病気の予防にも役立つ」とされているのです。 身体的効果:女性にとってはダイエット効果も期待できる ハグがもたらす身体的効果に「女性にとってはダイエット効果も期待できる」というものがあります。 なぜハグでダイエット効果が期待できるのかというと、好きな人や異性として魅力を感じている相手とハグをすることで「精神的な満足・幸福感」を味わえます。 その「幸せ」という充実した気持ちが、心身のやる気を引き起こしたり「もっと好きな人に愛されたい」だとか「綺麗になって相手を喜ばせたい」という、ダイエットや美に対するモチベーションアップに繋がるからです。 例えば、恋愛が上手くいっている時って何でもできる気がするし、何をしても楽しく充実感に溢れていませんか? 恋愛のパワーこそが女性を美しく輝かせる秘訣なのです。 ハグは医学的にどんな効果があるの?
今はなかなかできないハグだけど、実はこんな精神的効果があった!
恋人、家族同士で抱き合う「ハグ」ですが、実際にみなさんはどのくらいの頻度で行っていますか?ハグには多くの効果があり、健康へつながるだけではなく、病気予防や恋愛への効果もあるみたいです。今回は、大切な人とハグをしたくなる、気になる効果についてまとめてみました。 恋人、パートナーとのハグはいつしましたか? sun ok/ アメリカのドラマを見ていると、友人同士、恋人同士、家族などで頻繁にハグをしているシーンを見かけますが、日本のドラマではあまり見かけませんよね。 もちろん、文化や風習に左右されるとは思いますが、アメリカなど欧米諸国ではハグは挨拶代わりだったり、感謝、信頼といった意味が含まれています。 男女間でハグをしていたとしても、浮気だとは限りませんし、同性でハグをしている事も珍しくありません。 そんなハグは日本では抱きしめるともいわれる行為ですが、皆さんは最近いつハグしましたか? そう聞かれると悩んでしまう方もいるかもしれませんが、恋人同士のハグだけではなく、友人や家族なども含めるといかがでしょうか? 今回は、そんなハグについてのアレコレをまとめてみました。 ハグで挨拶は当たり前?! 様々な記録を競うギネス世界記録によると、1分間に79人とハグをした記録がありましたが、日常的にハグをするという回数に関して言えば、アメリカやヨーロッパなどが多いようですね。 理由は、挨拶としてハグをするという習慣があるからなのです。 日本人が多く住んでいる国でもあるので、旅行や留学などで行ってみたらびっくりはしないものの、抵抗があるというのがこの挨拶のハグのようですね。 思ったよりも相手との距離が近いハグに日本人は抵抗がありますし、なおかつ"チークキス"と呼ばれる頬同士をくっつける挨拶もあるので、海外へ行った際には驚かれるというか、相手に合わせなくてはいけないという事で大変だったという方も多いようですね。 しかし、日本では一般的な握手はあまりメジャーでもないし、お辞儀なんてもってのほかというのも文化の違いなんでしょうね。 ハグの意味って考えた事ある? 思わず反応…！ 男性が最高に喜ぶ「ハグの仕方」4つ — 文・塚田牧夫 | ananweb – マガジンハウス. fizkes/ そもそも今回のテーマ「ハグ」ですが、抱きしめる行為自体に何か意味があるのか、考えた事がありますか? 行為自体は「抱きしめる」事なのですが、このハグをする事によって「好きだ」という気持ちを伝える愛情表現というのが一番の意味のようですね。 もちろん、親愛という意味も含まれているのでハグ=恋愛というニュアンスも含まれていますが、ハグの意味とは違うようですね。 ハグは汚い?
ハグが苦手な日本人 日本人がするハグというのは、恋人や親子のように親密な関係の相手と、周囲の目が気にならない場所で行うことが多いです。さらに、恋人や夫婦であっても、一緒にいる生活が長くなるとハグをするのが恥ずかしいと、ほとんどしなくなる人もいます。しかし、 ハグには私たちにとって嬉しい心理的効果がたくさんあります。 ハグにはどんな効果があるのか、また相手によってその効果はどう違うのか、どんな心理の時にハグをしたくなるのかを解説していきます。 ハグによるストレス激減の効果に注目! ギュッ♡ハグで得られる驚きの効果4つ | 4MEEE. まずはハグによるストレス解消の効果について、調査・研究を行った論文からみていきましょう。 アメリカの論文 アメリカのノースカロライナ大学は、ハグなどのスキンシップを行った被験者とそうでない被験者の、心拍数の変化を比較するという実験を行いました。その結果、ハグなどを行っている被験者の心拍数は正常値または遅く、スキンシップを行っていない被験者の心拍数は速く不安定であることが分かりました。 ハグ+泣くことでさらに効果アップ ハグのみでも、精神的な安定を促すことができますが、 ハグをしながら泣くことでその効果がアップする そうです。 ハグを30秒するとストレスが3分の1にまで減少する ようですが、「泣く」ことをプラスすることで、さらに40%ものストレス減少が期待できるといいます。辛いことがあった時、思いっきり泣くと気分がスッキリすることからも、納得の効果ですね。 なぜハグでストレスが激減するの?その3つの理由を解説! ハグによってストレスが緩和できることは経験からも、研究結果からも分かります。では、そもそも何故そのような効果があるのでしょうか。その理由について解説していきます。 「ストレス」の意味とは?ストレスの種類や効果的な解消法も紹介! ストレス社会と言われる現代日本。人間関係や仕事などを通して、わたしたちの心身は日々ストレスに... ①ホルモンの働きによるもの ハグをすることで分泌されるホルモンは、2種類あります。その1つ「愛情ホルモン」とも呼ばれる オキシトシン はその別名通り、 分泌されると人を幸せな気持ちにする働きと、ストレス緩和の効果を発揮 します。そして2つ目は βエンドルフィン です。 人が気持ち良いと感じた時や、美味しいと思った時などに分泌される と言われています。 ②安心感・解放感を得られる ハグには安心感と解放感を与える効果があります。 緊張している時、不安な時、誰かにハグをしてもらうことで 、自信を取り戻し、 穏やかな精神状態で対処することができる ように、人の体温を感じるととっても安心することができます。 ③ハグの後も効果が持続する ハグによる効果のスゴいところは、ハ グをしているその瞬間だけでなく、その後も効果が持続してくれる ということです。毎日数秒のハグを行うだけで、ストレスが軽減したり、免疫力が上がったり、やる気のアップに繋がります。 ハグのスゴい効果10選!
好きな人と密着したいため 女性は好きな異性となら、少しでも近くにいたいと感じます。特にハグは、 彼氏の愛情を感じて密着していたい と思う気持ちの現れです。お互いの温もりを感じるだけで、安心できる女性も多いはず。 また、彼氏に包み込んでもらうことで人肌恋しい気分も解消されるので、言葉以外の愛情表現としてハグしたいと感じます。 理由2. 男性に思いっきり甘えたいから 彼氏や好きな人に久しぶりに会えた時には思い切り甘えたくなり、ハグをして欲しいと感じます。また、辛いことや大変なことがあった時にも「大好きな人に慰めて欲しい」という気持ちを抱えて、甘えることも。 他にも、彼氏や好きな人のことが とにかく大好きで愛情表現をしたいと感じる時 も、ハグがしたくなります。 理由3. 彼氏の場合、愛されている実感が欲しいため 彼氏からの「好きだよ」などの言葉も嬉しいですが、 行動や温もりで愛情を感じたい ときもあります。大好きな彼氏とハグをすることで、愛されているなという実感を得たいという女性も。 彼氏の温もりに触れることで「大切にしてもらえている」「愛情を与えてもらっている」と感じられるものです。最近、彼氏からの愛情表現が足りないと感じる場合や愛されている実感が欲しいと感じる場合にハグがしたくなります。 理由4. 単純に人肌が恋しく、寂しいから 誰でも、急に人肌が恋しくなったり寂しい気持ちになったりすることはありますよね。特に、 夜や寒い季節は誰かの温もりに触れて安心したくなります 。 そのため、「寂しいな」と感じる時や「誰かと触れ合っていたい」と感じる時に、女性はハグをしたくなるもの。 また、好きな人や彼氏との別れ際には、寂しくてハグをしたくなることもあります。 事前に把握しておきたい!男性がハグしたいと思う瞬間は ここからは、事前に知っておきたい男性がハグしたいと感じる瞬間をご紹介します。 男性がどのような瞬間にハグしたいと思うのか 知っておくと、自分からハグする時の参考になりますよね。カップルの人も片思い中の人も、ぜひチェックしてみてください。 瞬間1. 無邪気にはしゃいでる姿を目にした時 男性は、女性の可愛いらしい姿に弱いもの。特に、好きな人だと余計に愛おしく思い、抱きしめたいと感じます。 特に、楽しそうにしているところや、はしゃいでいるところを目にした時はかわいらしく見え、思わず抱きしめたくなる男性も多いはず。仕事をしている姿などとは異なる 飾っていない素の姿が覗く瞬間 は、思わず抱きしめたくなります。 瞬間2.
つまり、あなたが好きな男性から愛情いっぱいのハグをしてもらえる可能性は常にそこかしこに溢れているとも言えるわけです。ハグを通じて男性との距離を今よりもグッと近づけられるといいですね。 【この記事も読まれています】
1、2部屋塗る場合は16~20畳分の1L 6畳のリビングとかだけであれば500mlでじゅうぶん 我が家のように1部屋だけでなく犬が歩くところはすべて塗りたい場合などは1Lをどうぞ。 あまってもフタをきちんと閉めておけばまた使えます。 リンク まとめ:【わんわんスベラン】本当に犬の足が滑らなくなるフローリングワックス この記事では、愛犬の足がフローリングで滑らないようにするための、 コーティングワックス「わんわんスベラン」 をご紹介しました。 わんわんスベランを使うと、手軽にもとのフローリングを活かしながら、滑り止めをすることができます。 定期的に塗る必要はありますが、塗るのは簡単です。 愛犬の足が滑ってお悩みの方は、一度試してみてはいかがでしょうか? リンク
フローリングは掃除もしやすいし見た目もおしゃれ。 いまやマンションや一戸建てのほとんどの床がフローリングという時代ですね。 でも、犬を飼う場合にフローリングにはこんな問題があります。 とにかく滑りやすい。 通常のフローリングワックスではさらに滑りやすくなってしまう。 そそうをすると継ぎ目にしみ込んでしまう。 犬はもともと爪を地面に立ててけることで、歩いたり走ったりします。 でも、フローリングだと爪を食い込ませることができませんよね。 獣医さんによると、これは 滑る氷の上を踏ん張って滑らないように歩いているのと同じこと だそうです。 足や腰にとっても負担になってしまいます。 さらに、フローリングの床からソファに飛び乗ったりするのも足腰に悪いです。 ソファからフローリングに飛び降りたりするのは衝撃が吸収されないので特にNG。 特に子犬、小型犬、そして老犬の場合は人間が注意してあげないといけませんね。 我が家も分譲マンションなので当然ほとんどフローリング。 一部屋あった和室はDIYで洋室に変えたので、衝撃の吸収力が高くて滑りにくいコルクマットを敷きました。 これはなかなかヒット! 参考 >> おすすめの天然コルクマット でも、その部屋ではそそうはしないので大丈夫なのですが、コルクマットだとおしっこをししまう場合もあります。 ミッキー そそうをしたらいちいち取り外さないといけないコルクマットやカーペットは手入れが大変。 ジョイントマットも滑りますし掃除も大変。なにより見た目がおしゃれ感ゼロ…。 床で犬の足が滑る対策に滑り止め靴下はどうか? 犬の足の滑り止めとして、床にする対策以外に犬にもこんな対策ができますね。 滑り止めの靴下をはかせる 爪をこまめに切ってあげる 足の裏のむだ毛を切ってあげる Toe Grips(ゴム)を爪に装着してあげる 足の裏に滑り止めを貼る(PAW WING) このうち、爪を切ったり足の裏のむだ毛を切ってあげるのは本当に重要です!
新築の住宅の購入を機に、ペットを飼いたいという人も多いですよね。 室内でペットを飼う時に、必ずと行ってよいほど直面する悩みとはなんでしょうか? それは、 フローリングのメンテナンスに関わる悩みと、ペットの床滑りによる健康への影響 ではないでしょうか。 特に、ペットの床滑りは関節への影響が大きく、最悪の場合には脱臼や骨折をしてしまう場合もあって、その際には20万、30万と多額の治療費が掛かってしまうなんてことにもなりかねません。 また、新築で間もないのに床滑りが原因で、フローリングに細かいキズが無数についてしまうのは避けたいところ。 室内でペットを飼っている以上、多少のキズは覚悟しなければなりませんが、なにかしら対策をして軽減できるのであればその方が良いですよね。 そんな、室内でペットを飼うときに市販の買える便利なワックス、グッズについてまとめてみたいと思います。 ペットに適したワックス選びのポイント!