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坐骨神経痛の治し方として、お尻の筋肉をマッサージして解すのも効果的です。 まずは、仰向けで膝を立てた状態で寝てください。 そして、軟式の野球ボールをお尻の下に置いて、お尻の筋肉を解すだけです。 軟式の野球ボールではなく、硬式のテニスボール、ゴルフボールなどを使用しても大丈夫です。 まとめ 坐骨神経痛の治し方は、このように自宅で実践できる方法もいくつかあります。 代表的な方法は、お尻の筋肉をストレッチしたり、解してマッサージしたりなどの簡単なものです。 ですので、「もし自宅で坐骨神経痛を治すことが出来ればラッキー。」と言う気持ちで実践してみるのも良いでしょう。 この記事に関連づけられているタグ 坐骨神経痛の関連記事 坐骨神経痛の相談
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予約殺到&作り手不足で購入するのに5年待ちと言われる猫ちぐらを作ってみました。 ひとつ2万円前後する上に、5年待ちといわれる猫ちぐら。「だったら、5年も待つ間に自分で作れるようになれば猫ちぐら御殿が立つんじゃね?」と思って、自分で猫ちぐらを作ってみたのですが、いや正直、これで2万は安いわ…… 猫ちぐら製作の手引き 猫ちぐら製作にあたって、川崎市立日本民家園から冊子「民具のつくり方 -猫ツグラ-」を取り寄せました。冊子自体は400円ですが、その他に送料や現金書留の手数料などがかかるため、なんだかんだで総額1, 000円くらいかかりました。 この冊子で紹介されている猫ちぐらのつくり方は秋山郷(新潟県と長野県の県境)に伝わっているものです。ただ、秋山郷オリジナルの猫ちぐらは製法が廃れており、現在、秋山郷に伝わっている猫ちぐらのつくり方は秋山郷の人達が新潟県の関川村で講習を受けて習得したものだそうです。ということは、製作方法としては関川村のものと同じなのかも?
<扇風機に鳥の羽を取り付けた猫おもちゃ>コスト0円 反応1★☆☆☆☆ 扇風機の風でブンブン鳥の羽が動くので、とってもいいのでは?と思ったのですが… 全くの無反応ではなかったのですが、ちょっとつんつんと手を出しただけで、遊んだりはしませんでした。 kikico 遊んでくれる人がいないと駄目なのかな? 猫用 かぶりもの 作り方. 段ボールを巻いて作った爪とぎ(らしきもの) 猫ちゃんは段ボールも大好きですよね!うちの猫も、空き段ボールがあればかなり小さなものでも中に入ります。 なので、 きっと喜んでくれるはずと思って段ボールを使った爪とぎを作ってみました。 <段ボールを巻いた詰めとぎ>コスト0円 反応0☆☆☆☆☆ Amazonの段ボールがたくさんたまっていたので巻いてみました。 いつも爪を研ぐところに置いてみたのですが、なんと全くの無反応! !まさかの☆ゼロです。 段ボールなのに…爪とぎどころか、興味すら全く示さなかったのです。分かりませんね~。残念です。 kikico 形が悪かったのか、大きさが悪かったのか、なんなのか原因は分かりません~ 改良してみて反応があったら、また記事に追加したいと思います。 反応はなかったのですが、こちらも一応作り方を紹介したいと思います! Amazonの段ボールを使用しています。写真くらいの太さにしてどんどん巻いていきます。 つなぎ目はガムテープでつなげていきます。 出来上がり~ですが、上にすら乗ってくれなかったです(泣)適当すぎたかな・・・ 1×4材に麻糸を巻いた爪とぎ 1×4材に麻糸を巻き付けたものを爪とぎにしてみました。それがこちら! <1×4材に麻糸を巻き付けた爪とぎ> コスト 1×4材 90円 麻ひも50円 計140円くらい 反応5★★★★★ 1×4材を1/3くらいに切ったものに、100均(ダイソー)で購入した麻ひもを巻き付けて爪とぎにしました。接着は木工用ボンドを使用して完成です。 これが、完璧に爪とぎとして機能しています。うちの中で一番の自作猫グッズなのではないでしょうか。 コスト0円とはいきませんが、超格安の爪とぎです。麻ひもがボロボロになってきたら新しい麻ひもを巻きなおします。 kikico うちの猫は毎日使用していて、とっても重宝しています 気になっている猫グッズ 自作も作るのは楽しいのですが、どうしても作れないグッズってたくさんありますよね。 kikico うちの猫が気に入りそうな、現在気になっている猫グッズをまとめてみました!