子宮全摘をして約1か月経ちます。 以前は、生理開始10日前から豆乳を毎朝飲むというダイエットをしたり、生理サイクルに合わせてのダイエット等しておりました。よもぎ蒸しもしておりました。 子宮がなくなったら、そういったダイエットの効果がないと思います。 何か効果があるダイエットがあれば教えてください。 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動 共感・応援の気持ちを伝えよう! 回答数 2 閲覧数 4102 ありがとう数 2
きっかけ 病院で子宮内膜異型増殖症と診断され、手術のお話しがでたけれど、まずは痩せてくださいと言われてしまった。 この病気があるから、どこかが痛いとかなにか生活に困るような、不調があるわけではないので、あまり頑張ってダイエットする気になれないのが正直な気持ち。でも、なんとなく今のままではいけない気がするので、漢方でダイエットをしてみたい!という、ご相談を受け、体質などをお伺いしていくと、たしかになにかが大きく辛いという不調はないものの、めまいが起こりやすいことや、ストレスの強さ、過食と病気まではないけれど身体のバランスの乱れはところどころに見受けられました。 症状の経過 子宮内膜異型増殖症があることや、その他の体質にも考慮し、身体の血を綺麗にしてくれるような処方をお選びし、漢方ダイエットをスタートしました。 スタート時体重:84. 5㎏ 体脂肪率:49. 6% 10日目…食事の置き換えに自信がなく、まず服用に慣れる10日間に。 体重は84. 5㎏⇒84㎏(-500g) 20日目…普段の食事は減らしているけれど、週末に家族で結構食べてしまう。相変わらず、 やる気が湧かない。 体重は84. 5㎏⇒82㎏(-2. 5㎏) 1ヶ月目…生理が今まで量が多すぎて大変だったのが、綺麗に終わったので、驚いた。 体重は、78. 9㎏ なんだかんだで5㎏近く落とせた。 2ヶ月目… 75㎏台に突入! 卵巣摘出後の痩せかたを教えてください！！ | 美容・ファッション | 発言小町. 結果が出るのが面白くなってきた、「もっとやせたい」と楽しくなってきたので、始めは嫌だった置き換えのスープも行う決意をしました! 3ヶ月目… 体重71.7㎏ 体脂肪率:44. 6% 3ヶ月前から… -12. 8㎏ 体脂肪率は、-5%達成!! 漢方服用後の変化 最初は、病院の先生に言われたからしぶしぶ・・・な状態でしたが、だんだん結果が出てきて、食事をコントロールしたり、少し運動したり、食べるものや食べ方に気を付けたりすることが、楽しくなっていきました。 この調子で、目標に辿り着けるように、頑張りたい、とやる気満々です! 漢方相談員からひとこと 初回相談の時に、『お医者さんに言われて・・・』といらっしゃったお客様。 状況をお伺いし、では、しっかり頑張りましょう!とお伝えするものの、渋ったお顔・・・ どうやら乗り気ではなかったようで、まずは出来ることからコツコツと、様子をみながら変化を付けていく事に。しかし、それがいつのまにか別人のようにスイッチが入り、楽しくダイエットして頂いている姿に私もびっくりです!
トップページ おしゃべり広場 ダイエット&エクササイズ 子宮全摘した後のダイエット 利用方法&ルール このお部屋の投稿一覧に戻る 3年前に子宮を摘出する手術を受けて以来、手術前より10キロ以上体重が増えて何をしても落ちなくて困ってます( ;∀;) 経緯はこんな感じです 具体的には163センチ50キロ前後だったのが、65キロに。これではまずいとスポーツクラブに入会して週3から4日ほど通っていたけれど変化なし。だんだんバカらしくなってジムに通いながらも間食などの量がかなり増えて気付いたら大台手前の69キロ。 さすがに焦ってジム通いの日数を週5日~6日に増やし、夕飯を置き換えダイエットにして甘いものも昼食後だけに変えたら、あっという間に65キロに戻ったものの、その後もその生活をキープしているのに、65キロから一向に減りません。 最初の頃よりジムの日数が増えて食事量は減っているのに… ジムだけでは足りないのかと思い、毎朝Eテレのテレビ体操をしたり、家でテレビを見るときはステップ台で昇降運動したりもしてますが効果なし。 これが子宮全摘のせいなのかはよくわからず、手術した病院で相談したら子宮全摘が原因で太ることはない!と断言されましたが、他に思い当たる原因がありません。 3食普通に食べて特に運動らしい運動してない友人たちの方がよっぽど細く見えて落ち込みます。 何かいいアイデアはないでしょうか? デブなのは充分自覚しているので、追い打ちかけるように侮辱するのはどうかお控えください。 このトピックはコメントの受付をしめきりました ルール違反 や不快な投稿と思われる場合にご利用ください。報告に個別回答はできかねます。 はじめまして、当方50歳で昨年末に子宮全摘したものです。 主さんの年齢がわからないから何とも言えませんが、加齢による増加も考えられますか? 私もオペする前より3キロ程太りました。 ドクターに子宮のあった場所にお肉が入り込むことはありますか?と聞いたら あるかもしれないと言われました。 体の中は見れないから謎ですよね。 そこで私は元々ヘルニアを持ってまして、夏場コルセットを装着していたら熱中症になってコルセットを外したまま、生活してましたが、やはり、腰は痛み、どうしたものかと Eテレのチョイスをたまたま観まして、ドローインを初めて1ヶ月経とうとしています。 腹横筋やらが鍛えられて、少しずつ引き締まってきました。 体重は変わってないですが、数字(体重)より見た目を引き締めて行くのはいかがでしょうか?
やっと 重い腰をあげ、、、 本気で痩せないとやばいなと 術後増え続ける体重、、、 増え続ける脂肪、、、、 これって子宮摘出したから?! なんて思ったけど ただの食べ過ぎです 体調が良くて、モリモリ食べてるから 太るんです でも食べる事が一番の楽しみ♡ だから、伸ばし伸ばしに していたダイエット、、、 去年の服も入らず、不経済 最近、浜崎あゆみが ネットで 『太り過ぎ!みっともない!』 なんて叩かれていますが、、、 凄く親近感のある体型、、、 二の腕の太さや、首の短さ、、、 鎖骨のなさ! ちなみに1年前の私、、、 赤いシャツ、、、少し太ったけど まだ首や手首がある、、、輪郭もシャープ、、 そして 最近、、、、 ぎゃあ! 手首もないし、首もない!アゴもない! でもね デブあるあるなんだけど お腹が空くと もーデブでもいいから、好きな物食べたい って思考になっちゃうんですよ、、、、 なんとか抑えたい食欲、、、 自力より他力本願な私♡ 買っちゃいました! 怪しい海外サプリ✨ クチコミが良くて とにかく食欲が落ちると、、、 昨日届いて、早速飲みました 変化なし、、、 今日も朝食後 一錠飲みました 変化なし、、、 普通に 腹減り 減り腹 いやいや、、、! 女性ホルモンが激減する、閉経後のダイエットの心得。 | ダイエット | クロワッサン オンライン. 高い金はらったんだよ〜 効いてくれ~! 体重ですが もちろん変化なし、、、 チッキショー! 夕飯は炭水化物抜きで 2週間ほど、、、 体重の変化なし、、、 えーん えーん でもめげずに高い金払ったんだから 念でもかけて 意地で痩せてやる~! 今日は 姉と岩盤浴行ってきます~ お土産はカルディでゲットした サイゴンセット あちゅうまに完売したそうな、、、 とりあえず、今の体重 58、6キロ、、、 せめて元の体重53までに戻したい、、、 また色々ためして 頑張ります♡
1年で7キロ増。子宮全摘が原因? どんどん体重が増えていきます。 1年で7キロ増です。 まるで妊娠している時みたい…。 あの頃は「水を飲んでも太るよ~」と思っていたものです。 去年の初夏に子宮頸がんで、子宮を全摘しました。 卵巣は残っているので、更年期障害のような症状はありません。 それも関係していますか? 4人 が共感しています 私は32歳ですが 私も28歳の時に子宮頸癌の為 子宮全摘出し その後3年の間に51㌔→82㌔まで太っていました。特に暴飲暴食した訳ではなく食生活は変わらなかったのに何故(? _? )と言う感じでした。現在は仕事が忙しく76㌔まで落ちましたが 簡単に体重が上下します。先生は病気とは関係ないと言いますが、私自身 こんなに増えた事もないので ホルモンバランスが関係してると思います 11人 がナイス!しています その他の回答(1件) 年齢がわからないのですが、更年期に入る年齢なら、肥満になる女性は多いです。 高コレステロールと言われたことはないですか? 閉経前後に高コレステロールになる女性は多いようです。 4人 がナイス!しています
月経があるうちはエストロゲンの力を借りて、ダイエットを効率的に進めることができる。でも、問題は早晩やってくる閉経期。 「閉経は早い人では42歳くらい、遅い人では54、55歳くらいの場合もありますが、平均すると49. 5歳です。これ以降はホルモンの分泌バランスが大幅に切り替わります」 下のグラフのとおり、閉経後はエストロゲンの分泌が激減して、ほぼフラットの低空飛行に。そのかわり、卵巣の働きを促そうとして下垂体ホルモンの分泌が増加する。 「エストロゲンの量が低下すると、不眠、うつ、倦怠感、気分の落ち込みといった心理的な負の症状をもたらします。また、基礎代謝が低下して、急激な体重の増加や脂質異常症、動脈硬化、高血圧などの病気も誘発されやすくなります」 そもそもエストロゲンは余った脂肪を皮下脂肪として蓄える役割を果たしていたので、閉経前の多くの女性は下腹部や太ももに脂肪がつきやすい"洋ナシ型体形"。ところが、エストロゲンの恩恵が得られなくなると男性のように内臓脂肪が溜まった"リンゴ型体形"に。その結果、生活習慣病のリスクが高まるという話。 「閉経前からダイエットを行っている方は、同じような食事や運動をしても身体に変化が出なくなります。うまく体重のコントロールができなくなって挫折してしまうことも。そんなときは婦人科に相談して薬物療法やホルモン補充療法などを取り入れてみる手もあります」
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ヘルスコーチは、クライアントが望むライフスタイルをおくるために、Wellnessのプロとして各個人のニーズに合わせたプログラムをカスタマイズし、継続的に伴走しサポートする仕事です。IIN公認ヘルスコーチは、人間関係、運動、キャリア、スピリチュアリティ(精神性)を食事と同等に扱い、クライアントの全体像を捉えホリスティックにアプローチしていくことの重要性を理解しています。 ヘルスコーチはこれまでの専門性を活かし、独立開業、スパやジム、ドクタークリニックなど様々なシーンで活躍しています。 世界のウェルネスリーダーから学ぶ一年間 STUDY WITH THE WORLD'S TOP WELLNESS EXPERTS IINの生徒は、授業やカンファレンスを通し、ドクター・リサーチャー・自然療法士・栄養士・スピリチュアルコーチなど、世界中のウェルネスの専門家から学ぶ機会がたくさん用意されています。 講師陣の紹介はこちらから Joshua Rosenthal, MScEd Joshua Rosenthal is Founder, Director, and Primary Teacher of Integrative Nutrition. Walter Willett, MD Chairman of Nutrition at the Harvard School of Public Health and a professor of medicine at Harvard Medical School, Dr. Willett is a worldrenowned nutrition authority. Deepak Chopra, MD A world leader in the field of mind-body medicine, he is the founder of the Chopra Foundation and has written 18 New York Times bestsellers. Mark Hyman, MD A leader in functional medicine, Dr. バーチャルヘルスコーチ養成講座【Dr.ジョーンズ（ジョーンズ博士）】 | ネットビジネス詐欺コロリ. Hyman is the founder and medical director of the UltraWellness Center and is an author of several bestselling books.
上手いことばかり言って乗せられて契約させられるんじゃないか・・・? このような疑問を持つ方が多くいらっしゃると思います! 私も確実にそのような疑問を持ってしまいます。 そこで、実際に説明会に参加した方のご意見を伺ってみました。 メインスピーカーの石川勇太さんもDr. ジョーンズもとてもパワフルで素敵な方でした。会場の雰囲気はとてもよく、恐いと感じることは一切無かったです。 今の西 洋医学 による対処療法の限界や、日本が抱える高齢者の医療費問題など、本当にこれから一人ひとりがしっかりと考えていかないといけない問題を根本的に解決しようとしている人たちなんだと感じました。 「成功するために最も必要なことは学習を続けること」 「学ぶのは健康に関することだけではなく、高品質の商品を"よりたくさんの人々に"提供する方法をきちんと学ぶことが大事」 「最先端の 予防医学 と マーケティング についてしっかり学べる」 こういった内容に、個人的に魅かれました。説明会に出席して、しっかり学べそうな講座だと確信しました。 契約するまで会場から出られない? !なんていうことはなく、決して無理に契約させるというような行為は一切ありませんでした。 ポジティブな意見が多く、説明会だけでも 予防医学 の現状など、とても役立つ情報が得られそうです。 こちらは、一般社団法人ヘルスエキスパート協会の Facebook です。どんなことをしているのかが少し伝わるかと思いシェアすることにしました。 こちらの Facebook でも紹介されている、 アイザック ・H・ジョーンズ博士の著書「超一流の食事術」の表紙には、「1か月に8キロやせた」「 うつ病 が改善した」「年収が1. 5倍にアップした」などと書かれています。 また、一般社団法人ヘルスエキスパート協会の広告でも見かけましたが、「稼げる」という言葉。それを聞くと反射的に「えっ!怪しいやつ? クリスマスの真っ昼間に怪しい男が... - Dr.ジョーンズの最先端予防医学. ?」と思ってしまいます。 「健康になれると同時に稼げる」といった内容は、たとえそれが本当に正しいとしても、今までの常識で考えると、やはり「稼げる=怪しい」と感じてしまうのかもしれませんね。 この本に書かれていることを実践するだけで、体重が8キロ減り、年収が1. 5倍アップすると聞くと、きっとものすごく読んでみたくなる人がいるかもしれませんね。 私もその一人です(;^_^A こちらのサイトにこの本の詳しい説明が書かれていました。 「糖質を控えて良質な油をもっと摂取する」というシンプルな方法で、より健康になれてパフォーマンスもアップするというなら、実践してみないわけにはいきません!
一般社団法人ヘルスエキスパート協会をご存知でしょうか? 予防医学 に興味のある方なら、耳にしたことのある団体名かと思います。 新型コロナウイルス の流行で先が見えない現状の中、 予防医学 を広く普及させようとしているのが、この一般社団法人ヘルスエキスパート協会です。 そして、「一般社団法人ヘルスエキスパート協会 怪しい」 と検索すると、「 セミ ナー詐欺にご注意!」と表示されます。新しい分野の新しい職業のため、色々な噂が飛び交っているようですが、勉強をしたいと考えている人が、この「詐欺」という表示や悪評を見てしまうと、進み始める前から新しい道が閉ざされてしまいます。 そこで、「一般社団法人ヘルスエキスパート協会 怪しい」の検索結果が真実かどうか、そして、そもそもなぜ「一般社団法人ヘルスエキスパート協会 怪しい」と検索されてしまうのか、その理由を徹底検証してみました! 目次 1.一般社団法人ヘルスエキスパート協会とは? 2.一般社団法人ヘルスエキスパート協会の提供する講座とは? 3. ドクタージョーンズとは、どんな人物? 4.一般社団法人ヘルスエキスパート協会 怪しい は本当?