こんにちは。 ママの実践ギフテッド教育のHiromiです。 夏に向けて、ダイエットをしたい女性が多いせいか、この時季は、必ずダイエットネタがたくさん出回ります。 無理な食事制限や間違った情報でダイエットをするのは、摂食障害になりやすいので、若い子におかしな影響を与えるような情報発信は、心底、1人の母親としてやめてほしいと思ってしまいます。 ココアダイエットなど、いかにも、"美味しい飲み物をいっぱい飲んで痩せられるなら、試したい。"という期待を持ちやすいと思います。 ・・・・・・ちょっとお嬢さん方、待ってください・・・・・ 美味しいものをいっぱい飲んで食べているから、ダイエットが必要なのに、節制しなかったら、痩せられるわけないですから! ココアは、美味しい飲み物ですが・・・・ 幸せな気分にもさせてくれる飲み物ですが・・・・ ココアでガンの予防ができるとか、アンチエイジングだとか、ダイエット効果があるとか・・・・・・ 残念ですが・・・・ ココアにはそうした働きは、ありません!!
なぜ"ココア"という呼び名が生まれたのか?そもそも「カカオ」という呼び方はマヤやアステカの言葉が語源。先住メキシコ人たちはカカオの樹をCacavaqualhitl(カカバクラヒトル)と呼んでいましたが、メキシコを征服したコルテスはカカオの樹をCacap(カカップ)と本国に報告、そのCacapが変化してCacao(カカオ)になったと言われています。 スペインに持ち帰られたカカオという呼び名はヨーロッパに広まり、現在でもその名称が使われています。しかし、ただ1カ国、イギリスだけでは、カカオという発音が難しかったためか、音の組み合わせが変わってCocoa(ココア)と呼ばれるようになり、その名称が定着。日本もイギリスにならいココアという名称を使うようになりました。 もっと詳しく知りたい方はこちら
材料(4人分) 河内晩柑 3個(実:260グラム) グラニュー糖 60グラム 作り方 1 鍋に皮をむいた河内晩柑に砂糖をかけて10分ほどおいて砂糖が溶けたら、混ぜて火にかけます。 2 15分ほど、混ぜながら煮詰めます。 3 冷めてもとろみが足りないようでしたら、再度、煮詰めます。 4 クリームチーズを塗った食パン、バタートーストした食パンなどにのせていただきます。 きっかけ 河内晩柑を箱で買ったので。 レシピID:1140001801 公開日:2011/04/29 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ その他のジャム 料理名 河内晩柑のジャム 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR その他のジャムの人気ランキング 位 ホッペが落ちそう~!甘さ控えめ・イチジクジャム かき氷のみぞれシロップ お庭で採れたブラックベリーでジャム作り♪ 手作り☆トマトジャム♪ あなたにおすすめの人気レシピ
ー本記事は2019年8月5日に公開済みですー 夏の爽やかな香りはミントだけじゃないですよね。 夏限定の国産柑橘類は、太陽の恵みをたっぷり浴びた五感に嬉しいデザートです。 ドリンクや汁物に絞って加えるとクエン酸が身体に効いて夏バテ知らずですよね。スー( @bacteria_suzu)です。 本日もお越しいただきありがとうございます。 先日友人からもらった無農薬の晩柑、信頼のおける友人からの信頼のおける食材の頂き物は格別です。 さっぱりと美味しい実をいただいた後の皮、捨てるなんてもったいないですよね。 ちょっと砂糖はたくさん消費しますが晩柑の皮ジャムを作りましょう♪ 文旦・晩柑ジャムの下準備 私がいただいた柑橘は、 『河内晩柑』 という熊本発祥の文旦の枝変わり品種のものでした。 文旦系じゃなくても、夏前後に旬を迎え大きくて皮が厚い柑橘類であればなんでも応用が効くと思います。 できれば国産ものがベスト! それらの柑橘の特徴は、厚い皮に包まれた実の爽やかさと、 苦味が強い皮 ですね。 柑橘類はどれも苦い皮で覆われていますが、この黄色いグレープフルーツのような柑橘は、本当に ただ苦いだけ ・・・と言ってもいいくらい苦味が強烈ですね。 いくらジャムにするとはいえ、この苦味を 8割 ほどは取り除いてあげないとなかなか理想的なジャムにはならないかもしれません。 そのためには、ちょっとだけ手間はかかりますが、基本は放置ですむ下準備をしていきましょう♪ ⒈ 皮を刻む ジャム作りに必要な量の皮を用意するほど食べきれない場合は、1回ごとに剥いた皮をジップロックなどに入れて野菜室で保存しておきましょう。 そして、長くても 1週間以内 にはジャム作りを開始したほうがいいですね。 用意した皮を 2〜3ミリの厚さにカット していきます。 大きな皮のまま作業に入る方もいるようですが、より苦味が放出しそうな気がするので、最初に全部カットしておくといいと思います。 ⒉ 皮を一晩水につける カットした皮を、 まずは全量計量 しておきましょう。 ここはとても重要ですよ!
河内晩柑の上部を包丁で果肉ギリギリの部分まで水平に切り落とす 2. 同様に下部も切り落とす 3. 側面の皮部分に果肉を傷つけないよう6分割程度で切り目を入れる 4. 切り目部分に合わせて白い部分に指を差し込み、皮を剥く 道具を使わず手だけで剥こうとすると外皮が固いためなかなか穴があきませんが、外皮と果肉の間の白いふわふわした箇所は意外と簡単に剥くことができます。皮と実の間の白いふわふわした箇所が分厚いため、包丁で外皮に切り目を入れる際も果肉を傷つける心配は少ないでしょう。 河内晩柑の食べ方は? 分厚い皮の剥き方については紹介しましたが、河内晩柑はどのように食べると美味しく簡単に食べられるのでしょうか。いくつか食べ方があるので参考にしてみてください。 ①薄皮を剥いて食べる