>>楽天Rebatesを使ってみる ほぼ日手帳を狙ってる方は、ぜひチェックしてみてください。 ほぼ日手帳の使い方を動画で見る
世界で85万人が使う「ほぼ日手帳」。 1日1ページと自由に書けるスペースが広いのが魅力です。 が、初心者さんからすると 「そんなに毎日何を書いたらいいの!?? !」 と思いますよね。 そのせいでなかなか踏み出せない・・・という人も多いのではないでしょうか。 わたしも今年から始めたほぼ日1年生ですが、なんとしても1年間使い切りたいので手帳ネタを考えました。 1日1ページだけでなく、他のページのアイデアも一緒に紹介していきます。 1日1ページはネタをたくさん用意する ほぼ日手帳を見てびっくりするのが、ページの広さ。 見開き半ページが1日分となっており、単にスケジュール管理に使うには大きすぎる・・・ そのため、特に書きたいことがない日のための準備が大事! ほぼ日手帳のスダンダード、日記として使う この使い方をしている人が、多分一番多いです。日記。 普段の日記を書く人もいれば、ごはん日記、育児日記、ダイエット日記・・・とカテゴリを絞る人も。 これはほぼ日ではないですが、日記として使っている例。 リストアップする TODOリスト、好きなものリストなど、リストアップにも便利。 リスト化すると頭の中が整理される効果もあるのでおすすめ。 右ページ:冬のカゼ対策リスト ほぼ日手帳に模写をする 好きな小説、雑学系の本の一節を写してみるのはどうでしょう? ずっと使っていなかったほぼ日weeksのマンスリー、とりあえず体重推移を書いてみました。MIN体重を更新した日にはマイルドライナーでマーク。 #ほぼ日weeks #手帳の中身 #手帳タイム #シグノ部 #マイルドライナー #ダイエット #半日断食 #プチ断食 | Bullet journal, Bujo, 10 things. 1日1ページ、読みだけで身につく世界の教養365 という本は、歴史、哲学など7個のジャンルの雑学が365個掲載されています。 日付に合わせて写してみると、なんだか賢くなった気分になれます。 POINT 1日1ページ、読みだけで身につく世界の教養365は アマゾンプライム会員になると無料で読むことができます! プライム会員の方は0円でぜひゲットしてください。 >>amazonプライム会員になる 扉ページには読みたい本リストを 1ヶ月の最初には「扉ページ」といって、さらに見開き半分のページがついています。 左:1月の扉ページ。 ここには読みたい本リストを書いてみました。 他、 ウィッシュリスト(やりたいことリスト)、今月の目標、買い物リスト、イラストを描く などたくさんの使い方がありそうです。 シール、マステでデコる ほぼ日を使っている人は、一緒にシールやマステの沼にハマってしまう人が多いです・・・! インスタで #ほぼ日手帳 とハッシュタグ検索をすると、可愛く手帳デコをしている方がたくさん。 お気に入りの文具メーカーを探すのも楽しいです。 ほぼ日手帳、1日1ページ以外にも使いこなしたい機能がいっぱい。 見開きスケジュール 4ヶ月分が見開きになっているページがあります。 わたしは上のタイトル部分に「しいたけ占い」の今月のテーマを、日付の部分にひとこと日記を書くようにしました。 1日1ページには日記を書く日もありますが、上に書いたとおり日記以外のことを書く日も多くなりそう。 そのため簡単に振り返れるよう、こちらにも日記スペースを設けています。 マンスリーページ 普通の手帳っぽく、マンスリーページもついています。 が、この手帳で予定管理をする人はいるのかな・・・???
2. ほぼ日手帳「weeks」 小さめで持ち運びもらくらく! 1週間の記録が1ページにまとめられるので、その週にどんなものを食べたか、どんなことをしたのかが一覧でき、ダイエットの振り返りに便利。 見開きで1ページがスケジュール、1ページが自由に書けるエリアになっているので、スケジュールエリアに書き込めなかったことや、雑誌の切抜きを貼り付けるなどの使い方ができます。 3. ほぼ日手帳「A5のカズン」 A5サイズで記入スペースが広い! オリジナルのほぼ日手帳のように1日ページを贅沢に使える手帳。カズンは、 A5なのでさらに記入スペースが広く、事細かにいろんなことを記録していきたい人におすすめ。 さらに週間ダイアリーもついているので、1週間どのような行動をしたのかを一覧することもできます! 書き方がわかりやすい!期間が決められているダイエット手帳5選 どんな目標でも期限を設定したほうが、達成率が高くなりますよね?ダイエットも例外ではありません! しっかり期間を決めてダイエットができる手帳をみていきましょう。 1. ミドリ「HF ダイアリーA5 3ケ月ダイエット用」 明確な目標設定でやる気が出る! 3ヶ月という期限を区切ってダイエットをするのに最適なダイエット手帳。 目標設定を記入するページがあるので、3ヶ月後には何キロ痩せたいのか明確な目標を設定をし、自分でも忘れないようにすることができます。 1日1ページを使用し、食事内容やどのような運動をしたのか書き込めるので、ダイエットの全体像を見やすく、改善点も見つけやすのが特徴です。 2. RIZAP株式会社「ダイエットダイアリー90Days 」 ライザップのプログラムが自宅で行える! TVCMでおなじみのライザップが監修したダイエットダイアリー。 毎日の食事や運動を記録し、自分の生活を見直すことでダイエットを成功 させます。 ライザップの栄養管理士によるダイエットに最適な食品の選び方や食事方法が記載されてあり、ライザップトレーナー考案の自宅トレーニングも知ることができます。 ライザップのプログラムを自宅で行える画期的なダイエットダイアリーです! 3. 不二精機「5年手帳ダイエットタイプ2018年版」 長期間で無理なくダイエット! 1日1行で記入していくので、あまり記入するスペースはありません。だからこそ手軽に記入ができ、記録することを長続きさせることができる手帳です。 体重と食事の記録をつけていくだけでも、どのような食事をしたら体重が増えるのか分かり、シンプルに良いダイエット方法。 カロリー早見表などダイエットをサポートするコンテンツも充実していて役に立ちます!
付き合いはじめのデートのどこかで、特にノープランの「お散歩デート」を取り入れてみましょう。 ただ一緒に散歩するだけ、それだけでも楽しいと思えたら、きっとその恋は素敵な恋♡ どこに行っても楽しいと思える相手なら、素敵ですよね。 何もないけれど、彼と一緒に散歩して幸せだと思える、「好き」の気持ちを確かめるのにぴったりなデートスポットです。 (4)好みを知ることができる「ショッピング」 記念日や誕生日、クリスマス……恋人たちのイベントが訪れる前に、彼の好みを詳しく知りたいところ。 彼の好みを自然と知ることができるのが「ショッピングデート」です。 休日はドライブがてらアウトレットモールに出かけて、彼の好きなブランドをリサーチしたり、あなたの好みをアピールすることもできます。 (5)まったり「おうちデート」 そしてまったり「おうちデート」も外せません! 「生活空間」を知る、というのはとても大事。 一緒に料理をしたり、映画を見たりして、2人だけの空間を存分に楽しむことができるのはやっぱりおうちデートです。 4:付き合いはじめの上手なスキンシップの取り方3つ 付き合いはじめの不安に「スキンシップの取り方がわからない」というのもありますよね。 ここでは付き合いはじめ向け、上手なスキンシップの方法を見ていきましょう。 (1)手をつなぐのはデート終盤 まず、デートの際、恋人同士なら手をつなぐことがあると思います。 もちろん、全く手をつながないというカップルもいるかもしれませんが、付き合いはじめの第一段階のスキンシップはやっぱり「手をつなぐこと」。 できればさりげなく、当たり前のようにつなぐのが理想ですが、お互い探り探りの状態でタイミングをつかみづらいということも。 手をつなぐタイミングの理想は、「デート終盤」。ディナーのあとにさりげなくつなげるのがベストです。 (2)さりげないボディタッチ 男性からでも女性からでも、「ボディタッチ」をさりげなくデート中に取り入れて相手の様子をうかがう、というのがあります。 「ちょっと酔っちゃったな」といって、自ら誘っちゃう系女子は、やっぱりかわいい! さりげなく、だけれどあざとくデート終盤にボディタッチを取り入れたいもの! 付き合いたてのデートはどこがおすすめ？彼氏と距離を縮められる場所をご紹介♡ | folk. (3)ディナーからの自然な流れを作る カップルになれば「このあと、どうする?」なんていう展開はあるある。 デートの前日に「明日、俺んち泊まるよね?」と事前に確認があるのもいいですが、言葉にしなくとも、恋人同士になれば、当たり前の流れでそういう展開になりたいと考える女性が多いです。 そのため、ここは男性の腕次第!
彼女を気遣いながら、「いやらしく」なく、家に誘うのです。 「泊まる? 家来る?」というよりも、「まだ一緒にいたい」というロマンチックな言葉で誘い出して♡ もちろん女性からのアプローチもOK♡ 5:30代は落ち着いている?付き合いはじめの男の心理2つ 続いて付き合いはじめの男性の心理をご紹介しましょう。 (1)「手に入った」安心感 もちろん、「大切にしたい」という気持ちはあるものの、男性からのアプローチで付き合った場合、好きな子が手に入った安心感で、今までマメだったLINEがマメじゃなくなる、ということも。 先述したとおり、付き合いだして、連絡頻度が減って悩む女性が多いですが、実はそれが彼の「素の姿」なのかも。 あなたと付き合えた安心感で、無意識のうちにそうなってしまっている可能性があります。 男性心理として「冷めた」わけではなく、落ち着いただけ、とも言えそうです。 (2)女性は好き度が上昇、男性は落ち着く 女性は、付き合い出してどんどん「好き度」が上昇していきますが、男性は「体の関係を持つ」までが「好き」のピーク。そのあとは、徐々に「好き度」は落ち着いていく傾向があります。 そのため(1)に加え、「大切にしたいけれど、付き合う前ほど熱量はなくなった」ということがあります。……が決してあなたに冷めたわけではなく、あくまで「落ち着いた」だけなのです。 6:まとめ いかがでしたか? 付き合いはじめは不安になりやすい時期ですが、彼との幸せな時間が続くために最も重要な時期であると言えます。 上記を参考にドキドキワクワクの「付き合いはじめ」を楽しんでくださいね♡
1:付き合いはじめっていつまで? 「付き合いはじめ」とよく言いますが、付き合いだしてどのくらいの期間のことを言うのでしょうか? 恋愛において、よく「3」がパワーワードだと言われています。 デート3回目で告白、付き合って3ヶ月で初めての別れの危機、恋の賞味期限は3年……といったように、恋愛において「3」という数字がよく使われますよね。 この「3の法則」を付き合いはじめに適用すると、「付き合ってからデート3回目」ということになるのでは? 週に1回デートすると仮定すると、付き合いはじめて1ヶ月目くらいが、1番お互い探り探りの「付き合いはじめの時期」だと言えそうですね。 ワクワクドキドキの恋人になって最初の1ヶ月は、友人関係から恋人に発展した場合を除いて、不安を持つ人が多いようですよ。 2:付き合いはじめによくある不安5つ では、付き合いはじめに感じる不安についてご紹介しましょう。 (1)本当に私のことが好きなのかな… 彼からの猛アプローチで交際がスタートした場合でも、「恋人」になった瞬間、連絡頻度が一気に減ったと嘆く女性が多いです。 「釣った魚にエサはやらないタイプ!? 」と不安になったり、自分からの告白で交際をスタートさせた場合も、「本当に彼は私のことが好きなのかな」と不安になったりしてしまうのが付き合いはじめ。 交際は必ずしも「好き」という言葉から始まるわけではありません。 口下手な彼ならなおさら「自分に本当に好意を持ってくれているのか」と不安になるのです。 (2)素の自分を知って嫌われないかな…… 好きな人の前ではよく見られたい、というのが恋する乙女心。 そのため、自分が普段着ないような彼好みのファッションにしたり、がさつな部分を見せないように努力したり……。 本当に恋をしたとき、女性は誰しも女優になってしまいます。 「彼が好きな女性像」を演じてしまうのです。 だけれど、付き合いはじめてふとした瞬間に「素」の自分が出てしまったら!? 付き合ってからの初デート！気をつけるべきことやおすすめのスポットを紹介！-ミラープレス. そう考えて不安になってしまう女性が多いですよね。 「モテる女子」ほどこの傾向が強く、「付き合うまではうまくいくのに、交際が長続きしない」という悩みを抱えがち。 必ずしも、プロ演技者ほど彼との付き合いがうまくいくとは限らず、むしろ、付き合いはじめてから不安を抱えるケースが多いのです。 (3)次のステップへのタイミングは… 大人になると、付き合う前に体の関係を持ってしまうケースもあります。ですが、基本的な順序としては、恋人になってから、キスやエッチなどのステップに進みますよね。 付き合いはじめは、その「恋人」のステップに進むタイミングを探る期間でもあります。 リードしてくれる彼ならまだしも、草食系の彼の場合、あなたの「OKサイン」が出るまで次のステップに進まないということも……。 特に「付き合ってからの関係になるまでの期間」には、個人差があるので、お互いタイミングを見計らいつつ、不安になりがちです。 (4)そもそもちゃんと付き合ってるの!?
付き合って間もないカップルの初デートは、緊張や不安でいっぱいのことでしょう。 でもそれは相手も同じ気持ちなのでまずは安心してください。 初デートの成否は、これからの二人の関係を良くも悪くもします。 付き合っている恋人に愛想を尽かされないためにも、初デートの場所選びは慎重に行いましょう。 場所が決まったら、あとは思いきり楽しむことを心掛けてください。 あなたが楽しむ姿を見れば、その楽しさはやがて相手に伝染し、楽しいデートを過ごすことができるはずですよ。 ※記事の内容は、法的正確性を保証するものではありません。 サイトの情報を利用し判断又は行動する場合は、弁護士にご相談の上、ご自身の責任で行ってください。
付き合っている恋人との初デート、ワクワクやドキドキで緊張してしまうものですよね。今回は、そんな付き合って間もないカップルにおすすめするデートスポットをご紹介します。初デートの成否でこれからの関係性が決まることもあるので、失敗しないための注意点も合わせて解説します。 片思いの悩みは人によって様々。 ・どうすれば彼に振り向いてもらえる? ・彼はどう思ってる? ・彼にはすでに相手がいるけど、好き。 ・諦めるべき?でも好きで仕方ない。 辛い事も多いのが片思い。 でも、 「私の事をどう思ってる?」 、 今後どうしたら良い? なんて直接は聞きづらいですよね。 そういった片思いの悩みを解決する時に手っ取り早いのが占ってしまう事🔮 プロの占い師のアドバイスは芸能人や有名経営者なども活用する、 あなただけの人生のコンパス 「占いなんて... 付き合って初めてのデート. 」と思ってる方も多いと思いますが、実際に体験すると「どうすれば良いか」が明確になって 驚くほど状況が良い方に変わっていきます 。 そこで、この記事では特別にMIRORに所属する プロの占い師が心を込めてあなたをLINEで無料鑑定! 彼の気持ちだけではなく、あなたの恋愛傾向や性質、二人の相性も無料で分かるので是非試してみてくださいね。 (凄く当たる!と評判です🔮) 付き合ってからの初デートは何をしたらいい? 目次 大好きな恋人と過ごす時間、とても幸せに感じますよね。 特に、付き合って間もないカップルなら何をしていても幸せだと感じるでしょう。 けれど、付き合って間もないカップルが抱える悩みとして挙げられるのが、 初デートは何をするのが正解なのか という点です。 お互いにとって初デートは特別なもの、だからこそデート選びに失敗するのは避けたいところ。 そこで、付き合って間もないカップルの初デートには何がおすすめなのかを4つご紹介します。 初デートでおすすめの所ってどこ?と聞かれて、行きたいところ、美味しかったお店バンバン答えてたんだけど、この年相応の初デートって何するのがベストなのかって考えたらわかんなくない…?と7年ほど付き合って最近はどこもデートしてない彼氏と途方に暮れた。 — yuka.