こんにちは。野原歯科医院院長の野原行雄です。 今回は歯が腫れた時の応急対応についてお話しします。 今までなんともなかった歯ぐきが急に腫れてくることがあります。 もし、歯ぐきが腫れてきたら、どうすればいいのでしょうか。 もちろん、すぐに歯科医院を受診した方がいいのはいうまでもありませんが、休日や夜間などすぐに歯科医院を受診できないこともあります。 そこで今回は、歯ぐきが腫れてきたときに歯科医院を受診するまでにできる応急対応についてお話しします。 ■歯ぐきが腫れるのはどうして?
親知らず放置で死亡例も……痛み・腫れは歯科へ 夜になると歯・歯茎が痛い…考えられる原因と対処法 歯の根だけ残る「残根」…治療法は抜歯か放置か
上述のとおり、歯周病や喫煙、金属の詰め物・被せ物、食習慣などによって、歯茎が黒ずんでしまうケースがあります。もし、歯茎の黒ずみの原因が歯周病であるならば、放置しておくとやがては健康な歯を維持できなくなるなど、大変な事態に発展するおそれもあります。 仮に、歯周病ではなかったとしても、黒ずんだ歯茎をそのままにしておくのは良くありません。私たちは、自分の歯茎はあまり気にしていませんが、他人の歯茎は意外としっかり見ているものです。歯茎がピンク色の人は健康的な印象で、白い歯と合わせて爽やかなイメージを持たれやすくなります。一方で、歯茎が黒ずんでいる人は不健康な印象になりがち。たとえ、歯が白くても、黒ずんだ歯茎とのギャップから全体的にマイナスイメージになってしまいます。 歯を白くするホワイトニングと同様に、黒ずんだ歯茎を治す施術もあるので、気になる人は一度、歯科医院に相談してみましょう。東京国際クリニック/歯科でも、黒ずみの原因に合わせ薬剤やレーザーを用いて歯茎の黒ずみを除去する治療をおこなっています。 歯茎が痩せて下がってしまうのはなぜ? 年齢とともに、歯が長くなったように感じる人は増えていきます。歯が長くなったように見える原因は、歯茎が痩せて下がった(後退した)ことによって、歯の根元が露出するためです。 歯茎が下がってしまうと、まず審美的に大きなマイナスになります。歯茎が痩せていて歯が長い状態は、不健康に見えます。「老けている」「疲れている」といったイメージにつながるため、人前で口を開けることにも抵抗を感じるようになってしまいます。 歯茎が下がる原因としてもっとも多いのは歯周病です。下がってしまった歯茎を元に戻す治療法もありますが、そういった治療にも限界はあります。一定以上に歯茎が下がってしまうと、元の印象を取り戻すのは難しくなってしまいます。そうならないためには、いち早く歯周病治療を受けて、歯茎の後退を防ぐことが大切です。 下がった歯茎は元どおりになるの? 歯周病が進行すると、歯茎が痩せて、歯が長く見えるようになってきます。そのメカニズムは以下のとおりです。 ・歯周病が進行すると、歯周病菌の出す毒素によって歯を支えている骨が下がる。 ・歯茎は顎の骨の上に "乗っている" ような状態であるため、骨が下がるとその分だけ歯茎も後退する。 ・歯茎が後退すると、以前は歯茎で覆われていた歯根部分が露出する。 ・歯根部分が露出すると、歯が長く伸びたように見える。 歯周病治療を受けて歯周病を完治させたとしても、一度、溶けてしまった骨が復活することはなく、下がってしまった歯茎もそのままです。しかし、「歯茎の再生治療」によって歯茎を自然な見た目へと回復させることはできます。ただし、歯茎の再生治療にも限界はあり、口腔内の状態によっては元どおりの状態までに回復できないこともあります。 歯茎の健康はブラッシング次第!
3.まとめ 他者を評価する場合はこれらのようなバイアスがかかりやすいです。バイアスがかかりやすいということを知っておくことが、意識することにつながり、より良い判断ができるようになります。 ☆【ゆらいむの心理】 好きだと思う人は、人によって千差万別。第一印象で一目ぼれしてしまったりすることはよく聞く話だし、趣味が合って自分に似た人の方が、話していて楽しい。 日常生活では何にも問題ないけど、面接とか賞金のかかった大会とかだと、完全に公平な立場で判断することはできない。公平を求めるなら、人に審査させてはだめ。
深刻なら適切な治療を 正常性バイアスは、一言でいうと間違った思い込みです。普通の心理なので、この心理傾向が多少強くても、精神科での治療が必要な問題ではありません。 ただ、あまりに常識から逸れた言動が多い場合や、軽い思い込みでは済まないほど非合理的な思考や妄想が見られる場合は、注意が必要です。周囲に荒唐無稽な、深刻な妄想は、脳内の機能異常が原因で起こることがあるからです。その場合は、周りの人の説得などではなく、抗精神病薬による適切な治療が必要です。また、本人はその妄想観念のためにとてもつらい心理状況になっていることが多いため、理詰めで考えを否定するのは逆効果。まずは本人のつらい気持ちを汲んで、共感を伝えるようなアプローチが望ましいです。 非常事態で起こりやすい人間の心理を正しく理解しておくことで、以後、適切な判断に役立ててください。
誰もが持っている思考の偏りや思い込みを表す「認知バイアス」。この言葉を聞いたことはあっても、どういう意味か分からないという人もいるかもしれませんね。 今回は、認知バイアスの意味や具体的な事例・種類について解説します。 認知バイアスに支配されないための対策も紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。 認知バイアスの意味は? まずは、認知バイアスの意味や概念を紹介します。 認知バイアスとは「偏った思い込みによって判断してしまうこと」 認知バイアスとは、誰もが持っている「思考の偏り」や「思い込み」によって、合理的でない判断をしてしまうこと をいいます。 バイアスとは「偏り」という意味 です。 例えば、初対面で眼鏡をかけている人がいたら「頭が良さそう」「真面目そう」というイメージを抱いてしまいませんか? 実際のその人をよく知らないのに、先入観で見てしまうことはありますよね。 これまでの経験に基づく先入観、自分の考えが正しいという思い込みなど、さまざまな要因から、こうした認知のゆがみが生まれてしまうのです。 認知バイアスが引き起こされる原因 認知バイアスは、アメリカの行動経済学者ダニエル・カーネマンとイスラエル出身の心理学者エイモス・トベルスキーにより研究されました。 私たちは、日々大量の情報を処理しているため、 直感的に処理する「システム1」と、合理的に思考する「システム2」を使って対応している と考えられています。なお、 「システム2」は、「システム1」で答えが出せない場合にのみ働きます。 「システム1」は、 じっくり考えるプロセスを飛ばしているため、自分に都合の良い情報しか取り入れない など、さまざまな偏りが生じがちです。それによって認知バイアスが引き起こされるとされています。 合理的に思考する「システム2」は、「システム1」で答えを出して、それが正しいと思い込んでしまったものについては作動しません。そのため、 バイアスがかかりやすい「システム1」で結論を出すと、そのまま偏った判断になってしまうことがあります。 もちろんここで、バイアスがあることを自覚していれば、「システム1」で結論を出したものを「システム2」を使って意識的に捉え直して結論を出すことは可能です。
現在バイアスを想定して対策しておく 先延ばし癖を防ぐ2つめの方法は、 現在バイアスに陥った時にどうするのかをあらかじめ準備しておく ことです。 現在バイアスによって目の前の欲求を重大に感じてしまうこと自体は、防ぎようがありません。 ですので、例えばダイエットを目標にしているのに、ついつい目の前のステーキやハンバーグを食べたいと感じた時には、「ガムを噛むようにする」など、あらかじめ対策を立てて準備しておくようにします。 どんな欲求に陥りそうなのかを想定して対策を準備しておけば、現在バイアスを回避することに役立ちます。 3. 本来の目標の報酬を思い出す 先延ばし癖を防ぐ3つめの方法は、 目標から得られる報酬と目の前の欲求から得られる報酬を常に比べる ことです。 本来の長期的な目標と目の前の短絡的な欲求を冷静に比べれば、本来の目標から得られる報酬の方が心理的な価値は高いはずですよね。 ですので、例えば試験勉強の予定時間に面白そうなテレビがあったとしたら、試験を合格した時に得られる報酬と、テレビを見ることで得られる一時的な報酬は、どちらの喜びが大きいかを考えてみるようにします。 そうすることで、選好の逆転は起こりにくくなるはずです。 小さな欲求に打ち勝てたなら、小さなご褒美を準備するのも良いですね。 4.
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