トラベル 一休 ベストリザーブ Expedia ホテルズドットコム ゆこゆこ 東武トップツアーズ らくだ倶楽部 名鉄観光 阪急交通社 アップルワールド OZmall 沖縄ツーリスト ホテル・旅館公式 2021/08/03 08:30:00 HIS旅行サービス HIS海外・国内旅行サイト HIS国内バスツアー サプライス オリオンツアー クルーズプラネット QUALITA アクティビティジャパン HISグループ ハウステンボス ラグーナテンボス 九州産交グループ エイチ・エス損保 HIS比較サービス ふるさと納税:楽天ふるさと納税 ふるさと納税:ふるなび ふるさと納税:ふるさとチョイス ふるさと納税:さとふる ふるさと納税:ふるさとプレミアム ふるさと納税:ANAのふるさと納税 ウォーターサーバー比較 ゴルフ場:楽天GORA 会社情報 個人情報保護方針 Copyright © HIS Co., Ltd. All Rights Reserved. ページトップ クリップは50件までです。 この施設を追加したい場合は、 クリップリスト で他の施設を 削除してから再度登録してください。
JR出雲市駅から荘原駅までの所要時間は約10分~15分です。 ●道の駅「湯の川」までは荘原駅から徒歩約5分。 ●湯の川温泉の各旅館にお泊まりの場合は、荘原駅からの送迎がある場合がありますので、 事前に宿に確認するとよいですよ! いかがでしたか? 出雲大社にお詣りの際には、観光に便利な立地の「湯の川温泉」へぜひ、お越しください。 田園風景が広がる、静かな地ではありますが、「日本三美人の湯」に名を連ねる上質なお湯で、旅の疲れを癒してくださいね。 皆様のお越しをお待ちしております。 湯の川温泉の旅館「草菴」の露天風呂付き客室
36 クチコミ投稿 ( 24 件) シンプルステイプラン 素泊まり マリンタラソ出雲 すべて の宿泊プランをみる (全12件) 竹野屋旅館 神々の国への玄関宿 出雲大社正門前徒歩1分! 3. 45 クチコミ投稿 ( 28 件) 【素泊】出雲大社を満喫◆竹野屋フリープラン 竹野屋旅館 すべて の宿泊プランをみる (全96件) 出雲ロイヤルホテル Welove山陰対象!割引クーポンあり!市内最大級の無料駐車場120台平面!Wi-Fi完備!出雲大社へ車で約15分! 合計 5, 600 円〜 大人1名:2, 800円〜 3. 40 クチコミ投稿 ( 29 件) 【禁煙】シングル(シモンズ)■1室2名利用ベッド140cm幅 出雲ロイヤルホテル すべて の宿泊プランをみる (全810件) 出雲グリーンホテルモーリス ☆全館wi-fi接続無料☆男女大浴場完備♪シングルも全室ダブルベッド。『出雲大社』までお車で約25分です♪ 合計 8, 580 円〜 大人1名:4, 290円〜 3. 77 クチコミ投稿 ( 66 件) 【☆☆お夜食ラーメン無料☆☆】【素泊まり】シンプルプラン☆【JR出雲市駅スグ】 出雲グリーンホテルモーリス すべて の宿泊プランをみる (全6件) OCEAN BASE HAGANE/鋼 2018年夏、島根県出雲市多伎町海岸線沿いにグランピングホテルオーシャンベースHaganeオープン 合計 30, 000 円〜 大人1名:15, 000円〜 反映待ち ☆HAGANE3~4人用☆ OCEAN BASE HAGANE/鋼 すべて の宿泊プランをみる (全19件) 一畑山コテージ 島根半島 出雲 一畑薬師の境内 宍道湖一望の宿坊 コテージ 合計 11, 250 円〜 大人1名:5, 625円〜 3. 01 クチコミ投稿 ( 1 件) 【誰でも最大10%お得】【3密回避】お山の静かなコテージで巣ごもりプラン 自然の中でリフレッシュ リモートワークにも最適 (Yahoo! トラベル) 事前・現地払い可 一畑山コテージ すべて の宿泊プランをみる (全41件) HOTEL ながた 出雲市の中心部、ビジネスや観光の拠点としてご利用いただけます。駐車場無料☆ 男性専用大浴場が人気です。 合計 5, 346 円〜 大人1名:2, 673円〜 3. 23 クチコミ投稿 ( 7 件) 【誰でも最大10%お得】【素泊まり】お食事なしのゆったり8畳和室 シンプルプラン!
出雲大社は国を造ったと言われている大国主命を祀り、厳かで神秘的な空気が漂います。神話に出てくる神々の国でもあります。 神事を司るため旧暦の10月11日から17日まで全国の神様が集まって滞在すると言われています。そのため、10月を神無月と言いますが、出雲では神在月と呼ばれているのです。出雲大社は縁結びの神様としても有名です。 東に位置する松江は、松江城を中心とした城下町で、水の都でもあります。宍道湖で採れるしじみ、湖に映る夕日が有名です。 そして玉造温泉は神話に出てくる神様も入ったとされ、ずっと多くの人に愛されている温泉です。 当サイトでは、島根県松江市にある玉造温泉と松江しんじ湖温泉・松江市中心部、また出雲大社がある出雲市の旅館・ホテルの宿泊施設を掲載しています。ご予約や観光にご利用下さい。
駐車場無料 HOTEL ながた すべて の宿泊プランをみる (全77件) 神話が息づく出雲ノ国 松園 【#WeLove山陰キャンペーン/出雲の観光応援クーポン券対象】古代高床式の離れで非日常体験、古き良き湯宿の本館。 合計 39, 600 円〜 大人1名:19, 800円〜 クチコミ投稿 ( 3 件) 【誰でも最大10%お得】【本館】地元の味と名陶「出西窯」の器がジョイント【出雲の詩】 神話が息づく出雲ノ国 松園 すべて の宿泊プランをみる (全156件) ホテルサンヌーベ 【JR西出雲駅より徒歩1分!無料大型駐車場も完備♪】<出張や観光にも最適>全室Wi-Fi&シャワートイレ付きの快適空間へ 合計 7, 920 円〜 大人1名:3, 960円〜 3. 31 【誰でも最大10%お得】40日前までのご予約のお客様におすすめ!【特割40】素泊りプラン 駐車場無料 ホテルサンヌーベ すべて の宿泊プランをみる (全150件) 銀海 【GO TOトラベル対象宿】日本海の四季折々の定置網でとれる、とびきりの新鮮な本物のおいしいさを見つけてみませんか。 合計 12, 100 円〜 大人1名:6, 050円〜 【1泊朝食付】朝ごはんと温泉でほっこり♪出雲なら懐かしさ漂う銀海にいらっしゃい 銀海 すべて の宿泊プランをみる (全11件) ファミリーロッジ旅籠屋・出雲大社店 自由な旅に最適な、話題のロードサイドホテル。軽朝食、全室WiFi&ネット接続無料! ビジネス旅行にも便利。 合計 9, 680 円〜 大人1名:4, 840円〜 3. 24 クチコミ投稿 ( 8 件) カップル・グループプラン(朝軽食・ネット接続、無料!) ファミリーロッジ旅籠屋・出雲大社店 すべて の宿泊プランをみる (全12件) 関連情報 近隣エリアのホテル・宿・旅館を探す 出雲・大社・湯の川温泉 ホテル予約 大田・温泉津 ホテル予約 出雲・大社・湯の川温泉周辺エリアのホテル・宿・旅館を探す 松江・安来・玉造・奥出雲 ホテル予約 出雲大社・石見銀山・大田 ホテル予約 益田・浜田・津和野 ホテル予約 隠岐島 ホテル予約 関連特集 7月4連休旅行!7月連休に泊まれる温泉宿・ホテル 夏休み・お盆休み旅行!夏休み・お盆休みに泊まれる温泉宿・ホテル 9月3連休・シルバーウィークに泊まれる温泉宿・ホテル 温泉旅行!カップルにおすすめの温泉宿・ホテル 全国の格安ビジネスホテル・出張予約 全国の高級旅館・高級ホテルランキング 旅行会社から旅行プランを探す 楽天トラベル るるぶトラベル 近畿日本ツーリスト JTB agoda Yahoo!
玉造温泉 松乃湯 島根県/玉造温泉 お好みの宿は見つかりましたか?宿選びのポイントは人それぞれですが、せっかくの女子旅なら女性に嬉しい施設やサービスに注目してみてはいかがでしょう。 この記事を書いた人 一休. comレストランの元営業。300店舗近いレストランを担当したのち、もっと世の中に宿やレストランの魅力を発信したい!という思いから、一休コンシェルジュの編集に。よく食べ、よく遊び、よく働くがモットー。自然や海、アウトドアが大好き!アクティブさをウリに全国各地を飛び回り、取材記事をたくさんお届けできるよう日々奮闘中です。 更新日時 2020. 01. 10 16:30 「女子旅」の人気記事
2018年4月11日(水)午後7時30分 2018年4月14日(土)午前0時25分 いま、様々な場所ですすめられている、「肺のストレッチ」。 実は肺のまわりの筋肉は歳とともにどうしても硬くなって、その結果、「呼吸の回数」が増えてしまう傾向があります。しかし、「肺ストレッチ」を行って、肺の動きが本来のしなやかさを取り戻すと、逆に呼吸の回数は少なくなってゆく傾向があります。 実はこれが、カラダにとって大きなポイント! ストレスを感じにくい体質になるほか、血圧の低下や冷え性の改善など、様々な嬉しい変化を実感する人が相次いでいます! 1日数回の「肺ストレッチ」。そのコツをじっくりご紹介します! 肺の健康のために：/食事に取り入れたい食べ物9種類 - みんな健康. 今回のお役立ち情報 01 「肺ストレッチ」のやり方・ポイント 【吸う筋肉のストレッチ】 足は肩幅に広げ、膝は軽く曲げて立つ。両手を胸の前で軽く組む 鼻から息を吸いながら、組んだ手を前へ伸ばしていく。背中は後ろへそらす (肩甲骨のあいだあたりの筋肉がぐっと伸びる感じを意識する) 思い切り吸いきったら、今度はゆっくり息を吐きながら手を胸に引き寄せていく 【吐く筋肉のストレッチ】 腰の上で両手を軽く組む(組めない人は指先を合わせるだけでもよい) アゴを上げ、ゆっくり息を吐きながら組んだ手を斜め後ろへ伸ばす (みぞおちから両脇腹にかけての筋肉が伸びる感じを意識する) 吐ききったら、鼻から息を吸いながら手を腰へ引きつける 以上を一度に2~3セット行う。朝昼晩などに毎日行うことをお勧めします。 ※腰や背中に痛みのある方は行わないで下さい。 ※ストレッチで痛みなどが出た場合は、すぐに中止してください。
あまり意識しないが呼吸機能も30代から衰え始める。 たとえば、息を思いっ切りはき出した際の「瞬間最大風速:ピークフロー」は年齢とともに減速し、肺活量や換気能力もじわじわ低下する。中高年以降にランニングや登山などきつめの有酸素運動がしんどくなるのは、心機能の低下に加えて、肺機能の衰えが影響するからだ。 心機能と食事の関係については多数の研究報告があるが、ここ数年、肺機能を改善する食事についての報告が増えてきた。総合すると、野菜や果物に含まれる抗酸化ビタミン──ビタミンC、D、Eとβカロテン、そしてリコピンやフラボノイドなどの「フィトケミカル」が肺機能の衰えにブレーキをかける成分のようだ。 昨年末に報告されたドイツ・英国・ノルウェー3カ国の住民を対象とした疫学調査では、果物(リンゴ、バナナ、オレンジ、ナシ、ベリー類)、そしてトマトは肺機能の低下を抑えることが示された。 同調査は、2002年に参加者680人(平均年齢43. 8歳、男女比は1対1)について、食事の摂取状況と肺機能の検査値を調べ、10年後の数値と比較したもの。 登録時、現役喫煙者は16. 肺がん予防に良い食べ物とは？肺がんの主な4つの原因と対策 | NHK健康チャンネル. 9%、過去1カ月間たばこを吸っていない前喫煙者が41%、非喫煙者は42. 2%だった。 登録から10年後の検査では、肺機能は順調(? )に低下。しかし、果物類の総摂取量が多いほど衰えるスピードを抑えられることが判明したのだ。特に「生トマト」は、単独で有意に肺機能の低下を抑えた。生トマトの摂取量が1日1個未満の人は、1日2個以上を食べる人に比べ明らかに肺機能が衰えていたのである。 研究者は「果物をたくさん含む食事は、加齢にともなう肺機能の衰えを抑える。たとえ喫煙歴があっても、肺のダメージを修復できるかもしれない」としている。 ただ、前喫煙者が食改善で利益を得るには、果物を毎日3人前ほど食べる必要があり、少々きつい。一方の生トマトは一年中出回っていることもあり、ハードルが低そうだ。朝昼のサラダと夜の冷やしトマトで肺機能を守ろう。 (取材・構成/医学ライター・井手ゆきえ)
・咳や痰に効く薬膳食材 ・薬膳のきほん ( 詳しくはこちら ) スポンサードリンク この記事を書いている人 学生の頃は栄養学を学んでいましたが、平成9年10月に調理師免許を取得しました。家族の健康の為に、そして料理の幅を広げるため、後に国際薬膳師となりました。栄養学とは、また違う切り口の薬膳は、自分にとっても、とても新鮮で奥が深く学べば学ぶほど、新たな発見がありました。今は、こうして家族の健康に寄り添い、薬膳を初めて体の不調もグッと改善された事を実感しているので、現在は見事に薬膳の世界に魅了されています○^^○薬膳は、本当に知れば知るほど面白いです♡ 薬膳club 管理人 miho sugiura
肺は呼吸の機能をもつ臓器として知られていますが、漢方における「肺」はもっと幅広い機能を持ち合わせています。バリア機能や「気」の巡りなどにも関わり、「肺」が弱まると風邪をひきやすくなる、皮膚トラブルが起きることなどがあります。 今回は「肺」の漢方における役目と「肺」が弱った時に現れる不調とその対処法などについてお話していきます。 五臓六腑における「肺」の役目とは?
5を吸い込んでしまうのを防ぐため、うがい・手洗いのほか、衣服を着替えるようにしましょう。 PM2. 5の拡散予想 2次予防 2次予防は、 胸部X線検査、喀痰(かくたん)細胞診、CT検査 が代表的なものです。40歳を超えたら、年に1回は胸部X線検査を受け、さらに50歳以上で喫煙習慣のある人は、喀痰細胞診を受けることが大切です。 CT検査には、被ばく量の少ない 「低線量CT」 があります。「低線量CT」は、通常のCTと比べて画像が鮮明ではないものの、10分の1の線量で検査することができるうえ、影の薄い超早期がんを見つけることもできます。 肺がんを早期発見する検査 詳しくはこちら 「イソフラボン」と「ビタミンC」で肺がん予防!
声優ネタまとめ 1日5分でOK? 肺活量を鍛えるカンタントレーニング方法とは? 肺活量、という言葉を聞いたことがあると思います。肺活量は、声量に密接に関わる能力ですが、実は1日5分程度のトレーニングで鍛えることができるのです。 肺活量の鍛え方 それでは、肺活量とはなんなのか、どのようにして鍛えるのかを見ていきます。このコラムを読み終わったら、早速実践してみましょう! そもそも肺活量とは? 声に与える影響は?
年齢とともに心肺機能が低下してきたと感じる方は沢山いらっしゃいます。 なんとなく毎日だるさを感じたり、以前はなんともなかったことで疲れを感じることはありませんか? それは心肺機能が低下している証拠かもしれません。心肺機能は心臓と肺で行われる身体の中枢となる役割をもちます。 そのままだるさや疲れを放置すると命の危険にさらされる可能性も十分にあるのです。今回は特に高齢者の方で心肺機能が低下し、もう一度高めていきたいと願う方に効果的なトレーニングを紹介したいと思います。 まずは心肺機能の構造を理解し、トレーニングの実践を歩みましょう。 心肺機能とは? 心肺機能は読んで字のごとく心臓と肺を意味しますね。それぞれの役割をみていきましょう。 心臓 心臓は全身に血液を送りこみ 栄養や酸素、二酸化炭素を運び 、また取り入れるという血液循環機能を持っています。 血液量は成人男性の場合5ℓと言われていますが、高齢者の方も平均的には4~5ℓの血液が体内にあります。すなわち4kg~5kgの体重は血液量でできているということ。 肺 肺は酸素、二酸化炭素を取り込み、生命維持活動である呼吸運動に関連します。 よく肺活量なんていう言葉を耳にしたり、計測することがありますが、1回あたりに吐き切ることができる呼吸量です。 成人男性の平均は3000~4000㎤と言われますが、この 肺活量が多ければ多いほど肺循環が高いため全身に酸素が行き渡り疲れにくいカラダになるということですね。 心肺機能トレーニングの特徴とは?