うつ病について 20171106 かねてから、疾患についての説明をしていきますといって、やるやる詐欺だったわけですが。 うつ病についての解説文はつくっていたのですが、近々ホームページのリニューアルに合わせてのupが望ましいとのこと。 でもそれまでの期間、せっかく作った文章が日の目をみないのもなんだなあと。 まあ、私がホームページ内の文章を作るのが遅いのが全て悪いのではありますが。 ということで、(←どういうことだ)近々リニューアルするホームページでは、もうちょっとわかりやすく掲載するつもりなのですが、一足早くうつ病について作った説明文を掲載します。 グーグル先生に怒られないよう、別のページに載せた場合は、このブログからは削除する予定です。 ___________________________ ○うつ病:気分が沈む、楽しめない ●うつ病はどんな病気? うつ病とは気分の落ち込みや何も楽しめない状態が長く続き、普段通りの生活ができなくなる病気です。 脳がいつもどおりに働かなくなるため、何もうまくいかない、誰も助けてくれない、と物事を悪く感じやすくなります。 仕事や家事など普段はできていたことができなくなると、そのこと自体が更にストレスになります。 また、くよくよと考え込んで眠れなくなると体や脳が休まらず、更にストレスを感じやすくなります。 このように、悪い状態がさらに悪い状態を呼ぶ悪循環となり、最悪の場合、命に関わることもある重大な病気です。 ●どうなったらうつ病と診断されるの?自分がうつ病かどうかをチェック! うつ病の診断基準を、できるだけ専門用語を使わずにわかりやすく説明します。 DSM-5という、精神科の病気の診断によく使われる診断基準をもとにしています。 ① 悲しい気持ちで気分が落ち込み、心がからっぽになり、何の希望ももてなくなる。 ② もともと楽しめていたことも含め、何をやっても全く面白くなく、どうでもよくなる。 うつ病と診断されるためには、少なくともこの①か②が2週間以上、ほとんど毎日、1日中続いている必要があります。 更に、 ③ 特別な治療をしていないのに、体重が1ヶ月で5%(体重50kgの人なら2.
うつ病が増えすぎている背景 かつては精神科と言うと偏見に満ちた目で見られがちでしたが、最近では、心療内科、メンタルヘルス科等と親しみやすい名称で呼ばれるようになり、精神科の敷居が低くなり、誰でも気軽に受診出来るようになったことは大変喜ばしいことですが、精神疾患ではない患者さんたちも気楽にメンタル科・心療内科を受診出来る様になり、時に過剰な診断を受け、必要のない投薬治療を受けることになりかねないことも、考えなければなりません。 正しくない診断のもとに、必要のない投薬治療を受け、更に悪い場合には改善が見込めないまま休職や休学を余儀なくされることも起こり得るとしたら・・・非常に憂慮すべき深刻な問題です。 うつ病は増えていない? 私はうつ病がそれほど増えているとは考えていません。 鬱状態や無気力状態になる人は確かにもの凄く増えていますが、 うつ病以外の要素で無気力状態に陥っている人が増えている、と考えています。 2000年前後頃から、余りに精神病理学の概念からかけ離れた病態の若い患者さんが増えているという印象を持っていました。 精神科医が何人か集まると「最近は診断の難しい患者さんが増えた」 とよく言っていましたし、当時の大学教授達も、疑問を感じていると話していました。 精神病理学で診断出来ないのは何故なのか・・・?
憂うつ感が続き、気力がわかず、疲れやすい。自分はうつ病なのかもしれないと思ったら、どうしたらよいのでしょうか?セルフチェックをしてもよいのか、診断を受けるべきか、また病院を受診するとどうやって診断されるのかなど不安や疑問も多いことでしょう。うつ病の診断基準やその方法、診断されたら利用できる公的支援についてご紹介します。 監修: 増田史 精神科医・医学博士 滋賀医科大学精神科 助教 医療法人杏嶺会 上林記念病院 こども発達センターあおむし 障害や難病がある人の就職・転職、就労支援情報をお届けするサイトです。専門家のご協力もいただきながら、障害のある方が自分らしく働くために役立つコンテンツを制作しています。
気分が沈み、やる気が出ない状況が2週間以上ほぼ毎日続いている。 食欲がなく、食べても美味しいと感じない。 寝付けるが途中で目覚めたり、早朝目覚めてしまう。 集中力・持続力が落ちた。新聞や、テレビを観ていても、頭に入らない。能率が上がらない。 何をするにも臆刧で、疲れやすい、だるい・好きだったはずの事も楽しめない。 男性10%、女性25%!不眠と体のだるさに注意!! 何の数字か分かりますか?実はこれ、生涯でうつ病にかかる人の割合です。女性ではほぼ4人に一人の方が一生に一度はうつ病になるということです。これほど多い病気ですが、そのうち約40%の人は医療機関を受診していないという調査があります。さらに、そのうちで、正しい治療薬の投与を受けていた人は4分の1だったそうです。うつ病は自分で気づきにくい上、きちんと診断されない場合が多いということです。 気づくためのポイントは「うつ」という気分の変化ではなく、2週間以上続く不眠や体のだるさに注意しましょう。内科などで改善しなければ、精神科・心療内科を受診してください。 周囲の方は、仕事のスピードの低下・ミスが増える・食事量が減るといった変化に気をつけてください。 うつ病治療の落とし穴 抗うつ薬について 2週間では短いですよ! うつ病治療の3本柱は、①抗うつ薬、②休養、③環境調整ですが、それぞれにポイント(落とし穴? )があります。今回から、3回連続で、1ずつ取り上げていきます。 まず、抗うつ薬について、ポイントは、十分量を十分な期間使う事!簡単そうですよね?でも、結構そうじゃないんです。1つの抗うつ薬を出した時、2週間以内に反応が見られる人も確かにいますが、もっと時間がかる人もいます。この場合、副作用チェックしながら増量していくのが正しいのですが、「よくならないから」と別の抗うつ薬を加えたり、薬を変更してしまったりする事があるのです。 この結果、十分量の薬が十分な期間使われず、治療が失敗に終わり、うつが遷延してしまう事があります。また、同時に何種類も薬を使ってしまうと、どの薬が本当に聞いたのかわからなくなりますし、副作用が出たときも原因薬剤を特定しにくくなり困ります。 内科の先生方はなかなか抗うつ薬を十分量まで増やせないようです。また、精神科・心療内科でも、明確な理由なく何種類もの抗うつ薬を同時に投与するところは気をつけた方が良いでしょう。 うつ病治療の落とし穴 休養について 「何もしない」は正しいの?
クリスマスといえば、ケーキにデート。でも、英米圏の人から見ると、とても不真面目に見えるようです。 キリスト教徒の人にとっては、とても大切な日なんですね。 ここでは、ローマの時代からクリスマスがどうやって始まったのか( 起源 )、 意味と由来 などについてご紹介します。 クリスマスイブ も、わたしたちが考えている意味と時間帯(いつなのか)は違うんですよ。 クリスマスの意味と語源 意味 :イエス・キリストの誕生を祝う日 ほんとうの誕生日は不明。 教会では「誕生を記念する日」とされています。 語源 :キリストの 誕生日を祝うミサ クリスマスは英語でChristmas Christ(キリスト) Mass(ミサ)がつまったものです。 :英語での読み方は「くらいすと」「ます」→つながって「くりすます」に! ミサって何? なぜ、もみの木を飾るの? 意外と知らない「クリスマスツリー」の起源. ミサは正式にはカトリック教会で礼拝のときに神父が信者にパンを与えること。パンはキリストの身体とされます。 でも日本では、教会の 礼拝 という意味で使うことが多いですね。 ↓聖別されたパン(ウエハスのようなもの) クリスマス・ミサをのぞいたら信者の方がパンをもらうところを見ることができますよ。 おすすめ!クリスマスのミサ カトリック教会のミサにお友達や恋人と行ってみませんか。 クリスマスのミサは 誰でも 参加できます。特に受付もなく、参加させてくださいと断りを入れる必要もありません。 「諸人こぞりて」とかよく知っていたり耳にしたことのある クリスマスソング (讃美歌)が何曲も歌われます。 *筆者が参加した教会では歌詞カードが配られました。 いっしょに歌いましょう。とてもすてきな思い出になりますよ! カトリックの信者になることは、簡単ではありません。長い段階と時間がかかります。そこで、一般の人がカトリック教会に行っても、キリスト教に勧誘されるということはありません。 安心して 出かけてください。 *プロテスタントの教会では、お勧めがあるかも。 イエス・キリストって本名なの? イエスが名前、キリストは「救世主」という称号です。 苗字はなくて、生まれた地域(住民登録をした地域)の名前ナザレを使ってナザレのイエスと呼ばれたりします。 クリスマスの起源と由来 12月25日がキリストのミサの日になったのは、紀元 4・5世紀 ころ。 でも由来については記録はなく、はっきりしていません。クリスマスがイエスの誕生日というわけでもありません。 どうやら、もともとローマで行われていたお祭に、イエスの誕生を祝うという意味が付け加えられて 民衆に 受け入れられ、クリスマスが定着していったようです。 イエスの誕生日は不明 クリスマスは救世主(キリスト)イエスの 降誕を祝う 日ですね。誕生日を祝う日ではないんです。 西暦1年は、キリストが生まれた年です。でも、誕生日はいつかわかっていません。聖書にも書いてありません。 当時ユダヤの法律では 誕生日は記録しなかった そうです!
コンスタンティヌス帝による宗教混交の結果として生まれたクリスマス 話がそれました。 3世紀ごろまでに『新約聖書』がまとめられ、キリスト教の教義が調えられると、ローマ帝国の支配の安定をはかる コンスタンティヌス帝 は、313年にミラノ勅令を出して、ローマ帝国における キリスト教を公認 しました。それによってキリスト教に対する迫害は終わりを告げることになりました。 しかしコンスタンティヌス帝自身は臨終に際して洗礼を受けるまで太陽神崇拝をやめませんでした。彼は 意図的に太陽神とイエス・キリストを結び付け 、これらの 異教の神の冬至の祭をキリスト教に取り込みました 。 このようにして太陽崇拝はキリスト教の中に忍び込み、コンスタンティヌス帝治世下のローマにおいて 336年12月25日にはキリストの降誕祭 が行われたことが確認されています。 クリスマスで異教の神を賛美することに参加させられている? クリスマスをイエス・キリストの降誕を記念する日と肝に銘じて祝うのなら問題ないのかもしれません。 しかし、私の場合は、何となく知らず知らずのうちに訳の分からない悪魔のような神を賛美する行事に参加させられているような気がして、素直に祝えなくなってから早6年が経ちました。毎年クリスマスの時期が来るたびに、複雑な気持ちになります。 貴方は、クリスマスの起源を知っても、今までと同じように祝えますか?
クリスマスはキリスト教圏では1年でもっとも大切な祝日。 家族、親戚が一同に集まってプレゼント交換をしたり、クリスマスーディナーを食べて、のんびり家族団らんのときを楽しみます。 ところで、一体いつから今のようなクリスマスになったのかみなさんご存知でしょうか。 Amie こんにちは。Amieです (Amie_Writes) 今回は赤いサンタクロースが登場するもっともーっと前の、"クリスマス誕生の秘話"を紹介します 驚きが詰まったお話なので、ぜひ最後までお楽しみください。 そもそもクリスマスってなんのお祝い?