プロフィール suya77 幼稚園児、男子中学生、旦那のシンプルなお弁当作りをしているママの日記です。 朝が苦手なので、簡単、時短、ラクチン、凝らない、手抜きでも美味しい!が弁当作りのモットーです。 毎日のお弁当の画像とお弁当作りに便利な置きメニューを日記にしています。 フォローする
お弁当を作るときには、気になることがたくさん!メインのおかずを何にしよう…、傷まない様に気を配る…など小さなことも工夫しながら作ることになります。中でも彩りに気を使う方も多いのでは? そこで今回は栄養士の あおい さんに、色別のお弁当おかずのおすすめを教えていただきました! あおいさんはInstagramで、簡単料理&食の知識やコツを発信されています。あおいさんがお弁当を作るときに必ず意識されているのが彩り。赤、黄色、緑の色は、必ず入れるようにしているのだとか。 今回はあおいさんに、『緑色のおかず』を教えていただきました。 冷蔵庫にあるものを活用! あおいさんはお弁当を作るときには、メインを作ることに手をかけているので、副菜は簡単なものを活用されています。 緑色のレギュラーメンバー あおいさんがお弁当を作られるときは、冷蔵庫や冷凍庫に必ずいるものをレギュラーメンバーとして彩りに使われています。 緑色のレギュラーメンバーは ・ブロッコリー ・アスパラ ・インゲン ・サラダ菜 ・パセリ粉 ・ピーマン この中から味付けを変えたり、調理法を変えるだけで彩りに工夫されているそうです。このほか、ほうれん草や冷凍のむき枝豆も便利でおすすめだそう♡ 緑色の簡単おかず2品をご紹介! お弁当に使える簡単なおかずをご紹介します。 1. 小松菜とちくわの焼肉タレ炒め ちくわと小松菜をカットして、焼肉のタレで炒めるだけ!最後にごま油少々を回しかけ、いりごまをプラスすると風味がアップします。 2. 【料理研究家・近藤幸子さん】毎日のごはん作りが楽になる5つの段取り(サンキュ！) - goo ニュース. ピーマンの肉味噌炒め ピーマンを細切りにして、作り置きしていた肉味噌と炒めれば完了!あおいさんは担々麺で使用した肉味噌を使用されたそうです。肉味噌が余ったときはぜひ作りたい一品ですね♡ 肉味噌がなければ、ピーマンだけで味噌炒めにしても美味しいそうです♪ 【緑のおかず】ピーマンと小松菜を彩りに使用したお弁当をご紹介! ObentoParkでは彩りに気を配られたお弁当が、たくさん投稿されています。その中から、ピーマンと小松菜を使用した素敵なお弁当をご紹介します! ミルフィーユカツ弁当 こちらは naochandayonn さんが作られた、ミルフィーユカツ弁当です。揚げ物のおかずは茶色になりがちですが、赤・黄・緑のおかずがバランスよく入っていて、とってもキレイですね♡緑のおかずは、小松菜きのこベーコン炒めです。 豚肉の生姜焼き弁当 こちらは m⭐️ さんが作られた、豚肉の生姜焼き弁当です。ピーマンと人参の中華和えが入っています。どーんとのった生姜焼きに彩り豊かなおかずでとってもおいしそうですね♡ いかがでしたか?
梅雨も明け、蝉の声とともに本格的に夏がやってきましたね! きぼうでは先週から夏休みの活動がスタートしました。 今回の活動は「お弁当を作って紫山公園に行こう」の予定でしたが、 あいにくの悪天候で「お弁当を作って東北歴史博物館に行こう」の活動へ変更になりました。 お弁当作りでは焼くチーム、茹でるチーム、電子レンジでチンするチームに別れておかず作り開始! からあげ、たこさんウインナー、卵焼き、ポテト、ブロッコリー、そしておにぎりとみんなが大好きなメニューばかりで 調理中に漂ってくるおいしそうな匂いに「お腹空いた~」「早く食べた~い」の声が上がるほどでした! 今日の簡単！男子中学生のお弁当（焼きそば入り） | 簡単＆時短！シンプルな幼稚園児弁当・中学生弁当・パパ弁当 - 楽天ブログ. みんなで作ったお弁当はとてもおいしかったです! 東北歴史博物館では特別展の「ジュラシック大恐竜展」や常設展を楽しみました。 迫力ある恐竜にリーダーが「怖いよ~食べられちゃうよ~」と話すと「大丈夫だよ。作りものだもん」と冷静に返されました…… これからの夏休み活動も熱中症に気をつけて楽しんでいきましょう! YMCAきぼう 桐山紗恵
料理長_森(もり) さん こんにちは。Maron & Coco のお料理ブログ「レシピの森」料理長の森(@recipe_no_mori)です👩🏻🍳✨今回は塩鮭のバジルソースマヨネーズを作ってみました。魚も電子レンジ50... ブログ記事を読む>>
2021. 07. 28 カマンベールチーズでぱぱっとチーズフォンデュ~旬の野菜で~ 作り方 1 鍋に湯を沸かし、多めの塩を入れる。 アスパラガスは根元のみお湯に入れ30秒茹で、全体を入れて1分30秒~2分茹でる。 茹で上がったらすぐに氷水に入れる。 2 ブロッコリーは小房に分け、1分30秒~2分茹でて氷水に取る。 紅芯大根は食べやすい大きさにカットし、1分ほど茹でて氷水に取る。 3 カマンベールチーズの上部に包丁で円を各描くように切り込みを入れる。 上部の薄い皮部分のみ切り取り、耐熱容器に入れる。 4 600wの電子レンジで1分30秒ほど加熱する。 30秒ごとに取り出しスプーンで真ん中のチーズを混ぜる。 チーズがふるふる滑らかになったらOK 5 皿の中心に4のチーズを置き、まわりに野菜を盛りつけて出来上がり。 チーズをディップして召し上がれ。 ポイント カマンベールチーズ丸々1個をソース代わりに☆
2021. 07. 29/スタッフブログ, 料理代行コラム お子さまが夏休みにはいり、毎日のお弁当作りに奮闘されてるご家庭も多いでしょうか 本当に頭が下がります これから8月を迎え、暑さも本格化 朝でも気温が高い毎日ですね。 この季節のお料理作りの衛生面にはとても気を使います。 野菜や果物は流水で洗う、生の肉や魚が他の食べ物とくっつかないようにする。 加熱が必要な食品はしっかり中まで火を通す。 すぐに食べない場合は、粗熱をとってから冷蔵庫で保管する・・・など、 食中毒の予防につとめることも大切です。 今回お伺いしました定期利用のお客様は、年配のお客様です。 一層の注意を払いながら調理しました。 安心・安全なお料理で、お客様に喜んでいただけるよう精一杯努めてまいります 豚角煮 コロコロなすつくね 鮭とブロッコリーのハニーマスタード 白菜浅漬け チキンのトマト煮 厚揚げと小松菜の煮浸し かぶときゅうりの漬け物 温野菜 なすのそぼろあんかけ 抹茶ババロア
「年収アップ転職」に成功する女性、失敗する女性の違いとは?... ファイナンシャルプランナー高山一恵さんが、年収アップできる転職とそうでない転職、その差について解説します。 あなたにオススメの記事
必ず給料が上がるとは言い切れない 転職したからといって、必ず給料が上がるとは限りません。 厚生労働省の平成30年の調査 によると、 転職者全体のうち給料が変わらないとしたのが27%、減少したのが34%という結果がでています 。 また、20代前半では給料が上がったと答えたのが48%だったのに対して、50代前半になると26%となり60代前半では14%。 年代が上がればあがるほど、転職で給料は上がりにくくなっていくのがわかります。 転職活動の仕方や転職時の年齢、社会的な経済状況によっては必ずしも給料が上がるとは言い切れないことを覚えておきましょう。 2. 給料以外の面もよく考えて転職先を選ぶ 給料を上げたいからと言って、企業の給料面ばかり見ていても自分に合った企業は探し出せません。 給料面は魅力的でも、職務内容が難しい・ハードワークである場合は入社できても続かない可能性があります。 まずもって、 「給料を上げたい」から転職している人に対して企業は 以下のような懸念を抱くため、印象は 良くありません 。 他に給料の良い会社が見つかったらすぐに転職するかもしれない 自分はもっと給料をもらうべきという自尊心だけが強く、自己中心的な働き方で会社に悪影響を与えるかもしれない 給料を上げるために転職するとはいっても、給料面以外も考慮して転職先を見つけましょう。 3.
本業に支障をきたさない範囲におさめる必要がある 本業の収入あってこその副業ですので、 いくら多くの収入を得たくても、本業に支障をきたすような無理な働き方はNGです 。 副業に精を出しすぎたせいで疲れが残り、本業でミスをして社内の立場が危うくなってしまった、という事態になりかねません。 副業を行う際は本業に支障をきたさない範囲ですすめましょう。 2. 確定申告の必要がでてくる 副業での年収が20万円を超えた場合は、確定申告が必要になります。 単純に計算して 月2万以上継続的に稼ぎたいのであれば、申告の必要があることになります 。 申告漏れがあると追徴課税や悪質な場合は刑事罰などを被る可能性もありますので、確実に申告しましょう。 ※2020年現在は新型コロナウイルスの影響で、期限を区切らずに、柔軟に確定申告書を受け付けています。 3.