最終更新日 2021年07月27日 15時48分55秒 コメント(0) | コメントを書く
今日の夜は、冷蔵庫にある食材で たまには料理をしようかな!と 意気込んでます いまの私にとって一人のお家時間は とても貴重で贅沢な時間…♡ 皆さんにとっての 「贅沢な一人時間の過ごし方」 「お気に入りの過ごし方」 があったら ぜひ、教えてください♡ それでは、また更新します♡ 110名様を動員した1day引き寄せセミナーが 動画レッスンとして帰ってくる!! 〜引き寄せイメージングの基礎〜 完全マスター動画レッスン リリース日は 8月2日(月)20時〜!! 動画レッスンでは 引き寄せのステップ動画5本 五感イメージングの実践ワーク動画1本 質疑応答タイムの動画1本を合わせた 計7本 の動画をお送りします! 繰り返し視聴して 引き寄せの実践的なステップを マスターしてくださいね! 早速、メッセージもありがとうございます💖 《こんな方が対象です♡》 ✔︎ 次々と夢や理想が叶う秘訣が知りたい! ✔︎ 自分の人生をもっと良くしてステージアップしたい! ✔︎ すぐに使える引き寄せの具体的な方法が知りたい! ✔︎ 本には載っていない実践方法が知りたい! ✔︎ 五感を使ったイメージングを体感して夢を叶えたい! 最新の情報は公式LINEにて お知らせします♡ 詳細発表まで 楽しみにお待ちください ▼ワンクリックでちゃんりな公式LINEに登録! / 110名様満員御礼の1dayセミナー! たくさんのご感想ありがとうございます!♡ \ みんなで夢を叶えていこう!♡ 🌸 セミナー当日の様子はコチラ 生徒さんの引き寄せ報告や 五感イメージングの感想は コチラの記事にまとめています♡ 〜 募集中のサービス一覧 〜 引き寄せの基礎完全マスター動画 → 8月2日(月)20時~ 販売開始! ちくわ🐈×ちゃんりな LINEスタンプ好評販売中! パステルアート『朝顔と夏の風』: salon bleu・de・roi［ブルー・ド・ロワ］. → ダウンロードはこちらから♡ 最速で夢を叶える!魔法の5ステップ 1day引き寄せセミナー → 110名満員御礼 マンツーマン《1day引き寄せレッスン》 11月〜 6 月開催枠 → 満員御礼 《イメージングクリエイター》 養成講座 第0期生 3名 → 満員御礼 《プレミアムエネルギーセッション》 人数限定募集 → 満員御礼 《願望実現コミットプログラム》継続講座 第1期〜第4期 → 満員御礼 ちゃんりな 公式LINE 【公式LINE無料プレゼント🎁💕】 引き寄せでスピード婚を叶えたちゃんりなの "プロポーズまでのリアル!!
ランキングに 2つ 参加しています 応援していただけると嬉しいです クリック していただくと応援ポイントが入ります にほんブログ村 人気ブログランキング いつも温かい応援をありがとうございます! 制作・更新の励みになります お仕事のご依頼・ お問合せはこちらまでお願いします クリックすると メールフォームが開きます LINE@始めました お友だちになっていただければお得なクーポンや、 イベント情報など配信いたします トーク画面からメッセージを送っていただくと、LINEトークができます ※トーク内容は他の方には見えませんのでご安心くださいね! みどりデザイン研究所 | ガーデニング・インテリア感覚を活かした植栽デザインで、空間のグリーンデザインはお任せ. ↓ スケジュールはこちらで確認していただけます ↓ 日本理化学工業株式会社とNPO法人ひさし総合教育研究所の 協働事業のキットパスアート ☆キットパスアート本部認定講師になりました☆ インストラクター養成講座スケジュールは こちら ※随時、追加・変更など追記しております ※現在、対面講座もオンライン講座も【リクエスト開催】しております *********************** 昨日公開したオーダーの一部です リアルサイズで再作しているのですが・・・小さい! 教室・出店情報です 2021年7月17日(土)開催決定! 事前予約はございませんので、お気軽にご参加下さいませ。 お車のセールス等も一切ございませんので、お車の好きな方も そうでない方もどうぞお気軽にお越し下さいませ 7月17日(土)は <ミニいちごパフェキーホルダーのワークショップ> 開催時間は 10:30~16:00 です 7月31日(土)は <ミニチョコパフェキーホルダーのワークショップ> 8月15日(日) には メナード様によるハンドケア(なんと無料!) & あおぞら様による親子写真撮影会(満席になりました) ねんどぶでは『ミニパフェのキーホルダー作り』 ブランチ大津京さまイベントスペースにて開催!
今日は、旦那さんが 久しぶりに友人と出かけたので 約数年ぶりに 「おひとりさまライフ」 を 楽しんでいます! 正確にはこの子と二人です♡(笑) こんにちは! イメージングクリエイト 代表のちゃんりなです! 主婦のつぶやき広場: 植物雑貨クリエイター養成講座のテキストが到着. 初めましての方は>>コチラ♡ 普段から 私はネイルやエステに通ったり 東京出張などで 家を空けることが多いのですが 基本的に家にいることが多い旦那さん。 ほんの2日前に 「よーちんもたまには自分の時間楽しんでね!」 「どこか泊まりにでも行ってきたら?」 という話をしていたら… 前職の同僚の方が 福岡に遊びにくることになり 急遽、お誘いがあって 泊まりがけで出かけることに! 「また引き寄せちゃったね〜!」 なんて話をしながら 旦那さんを見送りして "一人で過ごすお家時間って なんて贅沢なんだ〜!" と あさからご機嫌モードです!♡ 都内のホテルに ひとりステイする時とは違う ワクワク! いつもと違うシチュエーションって 純粋に楽しいですよね (^_^) ちなみに旦那さんがいつ帰ってくるかわからない🤣 基本、自由な夫婦です♡笑 旦那さんと二人でいる時は 二人で過ごす楽しさを追求するし 一人の時は 一人だからこそできる楽しさを追求する。 どんな環境でも 楽しめちゃう自分が やっぱりお気に入り! この考え方は 結婚前からずっと変わってなくて パートナーがいない時は 自己投資をたくさんして学びを深めたり 友達と旅行にいったり 時には一人で海外にも行ったり…♡ 「今この瞬間をいかに楽しむか?」 を、ずっと考えていました ↑↑↑ 昔から"いま"を楽しんでいたから 色んなラッキーを 引き寄せてきたんだな!って いまさら納得! !笑 マイルを貯めるノウハウに出会って ひとりでビジネスクラスに乗って アジア一周した時もあった!😍💓 彼ができたからといって 結婚したからといって 一生、彼が側にいてくれるわけではない。 どんな人だって 一人になる瞬間があると思うんです。 だからこそ、 一人の楽しみ方 も知っておくと マインドをブラさずに 生きられるんじゃないかな。 寂しい…を埋めるのは 自分自身にしか出来ないし 自分を幸せに出来るのも 自分自身にしか出来ない。 "いま出来る楽しみ方"を見付けることが 唯一、幸せな人生を送れるかどうかの違い なのかもしれないね ! よーちんと出会うずっと前のちゃんりな!😍💓 昨日は、天神のデパ地下で 普段買わないものを買ってみたり コーヒーと一緒に甘いものを食べたり 一人の時間を満喫しました!
先日、セイキンさんのYouTubeチャンネルでやっていた「当時彼女にプレゼントしたアクセサリーが真っ黒です。」というGUCCIのネックレスをピカピカにしている動画を見て、我が家でもやってみました! ちなみに、完全に自己責任でやっていますので、宝石が付いていようが関係なく思いきりドボンと漬けております。 専門知識を持っている方が見たら悲鳴を上げられるかもしれません 今回試したのは、オパールの指輪とCartierの指輪で実際にやってみました ※高価なアクセサリーの場合は販売店でメンテナンスをしてくれると思いますので、あえてチャレンジなさらない方が無難だと思います。 用意したものは… 指輪 アルミホイル 重曹 お湯 耐熱コップ 割り箸or手袋 私は湯呑み茶碗にアルミホイルを敷いて、重曹とお湯を入れました オパールの指輪 開始前、オパールは元々輝いていましたが、リングや台座部分は全体的に黒く感じます。 オパールの意味を調べると「希望の石」10月の誕生石だそうです。 躊躇なくドボンと入れてみました! みるみる黒くなり若干不安になりつつ、待ちます。 しばらく経つと…なんだか、輝いているかも?! 指輪を取り出して流水で洗い流します。 台座など細かい部分は歯ブラシで優しく擦り洗いをしました な、 なんということでしょう!! 物凄くピカピカになりました ! 植物雑貨クリエイター養成講座 口コミ. これには1人で大興奮!笑 実はこのオパールの指輪は母親から譲り受けたものです。 全く同じデザインのオパールの指輪を姉も持っているので、姉にも画像と結果を報告しました この指輪、デザインでお察しの通り、かなりの年代物だそう。 母親曰く「本物かは分からない」と言っておりました。 薄いですが、18Kの刻印があるので、恐らくシルバーではない、はず。 というのも、私と姉は金属アレルギー持ちで、長時間シルバーの指輪をすると指が変色してしまうので… お次は、ちゃんとお手入れもせず、放置していたら謎の汚れが発生したCartierの指輪も同じくドボンと浸けてみました笑 1回目の指輪の時に重曹水に直接素手で触ってしまい、かなり手荒れしました 今回は学習して、取り出す時は割り箸で作業しました 皮膚が弱い方は手袋で作業するのが確実だと思います。 こちらもピカピカになりました! 実際はもっとピカピカになったのですが、光り過ぎてピントを合わせるのに苦戦しました。 家にある物だけで手軽にお手入れ出来て、スッキリ綺麗になりました!
IK Multimedia のピアノ音源「Art Deco Piano」(約1万円相当)が無償配布中! 無償配布期間 2021年8月3日まで IK Multimediaのピアノ音源「Arto Deco Piano」(約1万円相当)が 無償配布中 です。 獲得条件は、IK Multimediaのニュースレターに登録するだけ。 無料のSample Tank 4 CSでも使用できますので、非ユーザーの方でも完全無料でゲットすることができます。 Art Deco Pianoは、1930年代に「PHランプ」などの照明器具で有名なデンマークのデザイナー、ポール・ヘニングセンによってデザインされたBlüthner® PH Grand Pianoを丁寧にサンプリングしたピアノ音源ライブラリーです。金属、皮などを組み合わせた斬新な北欧デザインと、ドイツを代表するピアノメーカーの一つ、ブリュートナーの職人技の結びつきによるサウンドは、ポップス、ロック、R&B、ジャズなど、幅広いジャンルの音楽に生き生きとしたフィーリングをもたらしてくれます。 入手・インストール方法については、 公式サイト をご覧ください。 SampleTank作曲コンテストも開催中! 2021年7月21日~2021年8月6日まで、 SampleTank作曲コンテスト が実施されています。 Arc Deco Piano、SampleTank 4 CSなど、SampleTankインストゥルメントを使用していれば参加可能です。クリエイティビティを活かして、iLoud Micro Monitor、Total Studio 3 Maxなどの賞品を獲得しましょう! 植物雑貨クリエイター養成講座費用. 参加方法の詳細は こちら
ガーデン風水鑑定:クライアントさんの声② ガーデン風水鑑定 『 あなたの暮らしの基盤。家を知ってより良いステップを。』 家... 2021. 07. 31 Blog, 風水・家相・開運ぐりーんらいふ ガーデン風水鑑定:クライアントさんの声① ガーデン風水鑑定 『 あなたの暮らしの中心点。 基準を知ってより良いステップを。... 2021. 28 Blog, 風水・家相・開運ぐりーんらいふ 新しいパンフレットができました! みどりデザイン研究所のパンフレットができました! すごく久しぶりに新しいパンフレ... 2021. 24 Blog, garden・庭づくり 風水的路地マニア 風水的思考 歩いていると風水的思考で街を観ることが多いです。 「ああ、ここはこう... 2021. 23 Blog, 風水・家相・開運ぐりーんらいふ 「夏休みcoolなお茶会 」~ノンアルコールカクテ... イマチズ企画 皆さんお久しぶりでーす. 『今がつくりだす未来地図』略して"イマチ... 2021. 21 Blog 【2021年8月】 セッション・相談・鑑定 予定表 セッション・相談・鑑定 今月の予定表 お庭づくりでお困りの点に対してちょっと... 2021. 20 Blog, 今月の予約表(相談・鑑定) 最近のできごと 一覧で表示する 私たちのこと みどりデザイン研究所は植物との暮らしをデザインしています。 HPへようこそ! 植物雑貨クリエイター養成講座 ホームルーム. 植物のお仕事 様々なシーンで植物を使った豊かな時間と心に残る風景を提供しています。 もっと見る ワイヤーの手仕事 wireartとは、アルミのワイヤーを使って様々な造形を生みだすアート。 植物との相性も良く、空間を美しく演出することができます。 お仕事集 これまでのみどりのお仕事をご紹介します! menu 庭づくりをもっと楽しみたい方に向けたガーデニングサポートサービス メニュー内容 もっと見る
デッドリフトで腰を痛めた?対処法・原因・痛めないようにするコツを紹介! ボディメイク 筋トレ デッドリフトで腰を痛めた。原因や対処法を知りたい そういった悩みにお答えします。 本記事の内容 デッドリフトで腰を痛める原因 デッドリフトで腰を痛めた際の対処法 デッドリフトで腰を痛めないようにするコツ 本記事の信頼性 この記事を書いている僕は、1年以上筋トレを継続している筋トレオタクです。 まだまだ成長途中ですが、自分が学んだ知識のアウトプットのためにも、ブログにまとめています。 腰を痛めないようにするコツも紹介しているので、参考にしてみてください!
バー(力点)と股関節(支点)が最も離れてますよね。(左図) ではここで仮に腰が曲がった状態を見てみましょう。(右図) 通常のデッドリフトに比べて、モーメントアームが小さくなりましたよね? ということは(先ほどのダンベルフライやサイドレイズの時のように)支点(股関節)への負荷は弱くなります。 言い換えると、股関節への負荷を軽減してあげないとバーを引きあげることが困難。「股関節には通常のフォームで引けるほどの筋力はなく、背中の力でどうにかするしかない」ということ。 そうです、デッドリフトで腰が曲がる原因には、「股関節を伸展させる力が弱い」というのが存在。 ですからデッドリフトでのケガを防ぐには、スクワットやブルガリアンスクワット、スティフレッグドデッドリフトなどの種目で股関節(お尻やハムストリングス)を強化することが欠かせないのです!
肉離れではないですけど、体の痛みの治し方の参考にこちらもどうぞ! とりあえず安静にして速く筋トレ再開したい。