「むちうちで首が痛くて熟睡できない・・・」 交通事故で痛めた首をかばうあまり、熟睡できないと辛いですよね。 今回は、そんな交通事故による 「ムチウチ」 で夜眠れない人のための、痛みを和らげる寝かたのお話しです。 こんにちは! 岡山と倉敷で3店舗展開しているヨリミツ治療塾のスタッフです。 あなたは、首に負担をかけない 「寝かた」 を知っていますか? 首の負担を軽くする！簡単タオル枕の作り方 | VOCE | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース. 「首にやさしい低反発枕のような良い枕を使えば・・・。」 と、思っている人が何人いらっしゃるでしょう。 低反発枕は、寝た時の沈み具合といい良い感じですものね。 しかし、この低反発枕・・・ どんなに高級なものだったとしても、実はムチウチの人にとっては 意味が無い んです。 健康な状態でない時に、この低反発枕を使用しても効果がないんですよね。 なぜ、無意味なのか・・・? それは、ムチウチのときの首の状態にヒミツがあるんですが、まずは 「ムチウチ」 について勉強してみましょう! 交通事故のケガでダントツ1位の「ムチウチ」は、首の捻挫です 交通事故でのケガでもっとも多いのが「ムチウチ」ですが、病院などではこんなふうに言ったりします。 病院などでもらった診断書に、 ・外傷性頸部症候群(がいしょうせい けいぶしょうこうぐん) ・頸椎捻挫(けいついねんざ) と書かれていたら、それは 「ムチウチ」 のことです。 では、そんな小難しい名前ではなく、なぜ「ムチウチ」という別名がついているのかご存知ですか?
背中が痛い時の寝方を知りたい! 朝起きた時に背中の痛みを感じる方は、眠っている時の姿勢を見直すと解消できる場合があります。背中に負担のかからない寝方と環境を紹介するので、お悩みの方はぜひ実践してみて下さいね。 背中に負担の少ないのは、直立している時の背骨が自然に曲がった状態をキープできる寝方。よく背骨のS字ラインをキープするのが良いと言われますね。また、同じ場所に圧力を集中させないためには適度に寝返りを打つことも大事です。 これらの条件を満たす 理想的な寝方は仰向け です。ですから、背中痛でお悩みなら意識的に仰向けで寝るようにして下さい。ただ、寝相には 寝具(敷布団やマットレス) も大きな影響を与えます。 寝る環境を整える まず、極端に硬すぎる寝具は背骨を平らにしてしまい、両肩や腰に圧力が集中してしまいます。と言っても、逆に極端に柔らかすぎるのも問題で、両肩や腰が沈み込んでしまうためにやはり圧力が一部に集中します。更に、身動きが取りづらいので寝返りの回数が減ってしまいます。 理想的なのは適度な硬さを持った寝具なんです。おすすめなのは最近スポーツ選手や芸能人のユーザーが増えている高反発のマットレスや敷布団。高反発が寝返りをサポートしてくれるのです。 横向きやうつ伏せはどうなの? 仰向きの次に良いのは横向きですが、これも体の左右どちらかに負荷が偏るので、どうしても体にゆがみが生じます。背骨の痛みが悪化する可能性もあり、やっぱり推奨できません。 そして、 一番良くない寝方はうつ伏せ です。背骨を無理な方向に長時間固定してしまい、しかも寝返りがうち辛いため背中の痛みが悪化します。更に首や腰への負担も大きくなります。 背中に負担の少ない寝方は仰向けで寝ることと、寝る環境をしっかり整えてあげることです。特に寝起きの背中の痛みにお悩みで、うつ伏せ寝が癖になっている方はできるだけ早く仰向けでの睡眠に矯正することをおすすめします。
10kg 480g 1. 2kg 1. 15kg 1. 首が痛くならない寝方を教えてください - 首コリがひどくって辛いです。少... - Yahoo!知恵袋. 0kg 0. 64kg - 1. 31 kg 700g 1kg 200g - - 1. 2Kg - 商品リンク 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 布団セットならおトクに一式揃えられる 一人暮らしなどで初めて布団を購入する場合は、 布団セットにすることでおトクに揃えられます。枕が合わない場合は、枕だけ好きなものを買う ことでよりおトクに自分に合った寝具が揃えられます。 以下の記事では、布団セットの人気おすすめランキングを紹介しています。合わせてご覧ください。 肩こりがひどい人には肩こり解消グッズもおすすめ 首こりだけではなく肩こりもひどいという人には、 肩こり解消グッズで痛みをやわらげましょう。 首こりや肩こりに合わせて枕と併用することで、より「こり」を解消することができます。 以下の記事では、肩こりグッズの人気おすすめランキングを紹介しています。合わせてご覧ください。 首こり用の枕を選び方とともにランキングでご紹介しましたがいかがでしょうか? 首こりはツラく、場合によっては頭痛などの体調不良を引き起こす可能性すらあります。 そうならないためにも、ご紹介した選び方を参考に自分に合った枕を探してみてください。 ランキングはAmazon・楽天・Yahoo! ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年06月04日)やレビューをもとに作成しております。
肩と骨盤が同時に動くか? バスタオルは折りたたんで使用します。首すじが伸ばされない程度の高さに調節してください。 硬さが足りない場合が多いので、玄関マットや座布団などをバスタオルの下に敷き調整します。 高さの違う枕があると理想的 あお向け用、横向き用としてふたつあると最高です。 同じ高さだと仰向けと横向きで、首の骨(頚椎)の状態が変わってしまいます。できるだけ、首の骨(頚椎)が自然に近いカーブを描くのが理想です。 2. 日中いかに首への負担を減らすか 適度な運動が必要です。 しかし、首をグルグル回すのはオススメできません。首の骨(頚椎)は構造上、ニワトリのような動き(アゴを突きだす)は得意ですが、回す動きは苦手です。 朝起きてすぐ首を回すと、寝違えるかもしれません。 ラジオ体操などの全身の運動や、肩甲骨を動かす動かすことを意識しましょう。 肩甲骨回しは、手で肩を触る感じにして、後ろに回すとよいでしょう。 他には、 逆立ち するとか、 エア水泳 (泳いでいるフリ、おすすめは背泳ぎデス)などいかがでしょうか? まずは自宅でできることからはじめましょう。 3. 朝起きて首が痛くならないために楽な姿勢で眠る 「なんだそれっ! ?」 と、思ったあなた! 本当に楽な姿勢で眠れていますか? 確認してみましょう。 まっすぐな姿勢で仰向けになる。 首だけ使って左右を見てください。 こんどは膝を曲げた姿勢で仰向けになる。 いかがですか? 向きやすさが違う でしょ? もしわからないときは、 立った姿勢で首だけで振り向いたり 、 全身でどっちにむきやすい か確認しましょう。 動きの左右差はわかりましたか? 横向きで眠るなら極力むきやすいほうを下にしましょう。 (肩が痛いときや、腰痛のときは、無理しないように。) うつ伏せで眠るかたがたまにいますが、これはやめたほうがよいです むきやすい方向にしながら眠るならまだよいのですが、まったく逆で眠ってしまうと、確実に首を傷めてしまいます。 朝起きると首の痛みはかなり激しくでてしまうでしょう。 一番のおすすめは楽な姿勢!! 仰向け+膝を曲げる姿勢です。 首の動作も膝を伸ばした姿勢と、曲げた姿勢を比べると、曲げたほうが動きやすいはずです。バンザイ動作もしやすいはずです。 膝を曲げると背筋が緩み、背骨もゆるみ、腰や首への緊張がとれるため、眠りやすくなります。 膝の下にクッションや、丸めた敷ふとんを入れるとさらに楽になるでしょう。 眠りかたを変えるのはとても大変ですが、寝付くまでは膝曲げ姿勢をやってみてください。数日すると朝起きると首が痛む症状は改善していくでしょう。 エゴスキューというアメリカで考案されたプログラムを参考にしています。腰痛のプログラムとして紹介されていますが、背骨への負担もやわらぎます。 ここまででご紹介した方法は、予防・対策の意味あいもありました。次は痛くなってからのお話です。 4.
睡眠を改善出来ればと思いこちらを購入してみました。仰向け・横向きで寝ますが低反発なのでどの向きでも頭にフィットして期待以上に快適です!ムレやすい時期なので竹炭配合なのでニオイ防止にも期待しています。 枕・頭・肩・首・頸椎にしっかりフィット 今までの枕があってなかったみたいで肩こりしたり、疲れが取れなく困ってました... 思い切ってこの枕にしたら、朝までグッスリで、寝てる間の肩こりも改善されました。枕でこんな気変わるもんですね(笑) 12位 Power Of Nature 枕 安眠 低反発 枕はポリエステル派の方に! 11位 アクセス ストレートネック枕「肩楽ピロー」 1日15分寝るだけ!? ストレートネックでカイロプラクティックに行ってましたが、自分でも予防出来る方法を探している時にこの商品を見つけました。半信半疑で使ってみたところ、首の後ろが軽くなり満足してます。 頭・頸・肩をしっかりキープ こちらを使用してからは夜中に起きる事もなくなり目覚ましアラームよりも早く目が覚める!しかもスッキリしてる!しかも使用初日から!本当にビックリです! 9位 株式会社アメイズプラス AS快眠枕 ベーシック いびき枕としても大活躍 ちょうど良い硬さと言っていました。翌日聞いたところ、首も痛くならず寝やすかったから徐々に本来の枕の高さにしていきたいと言っていました!やっと主人に合う枕に出会えた気がしています! 8位 テンピュール(Tempur) オリジナルネックピロー 絶妙なフィット感にやみつき 高さもちょうど良く、もちろん寝心地もいい。最近使っていた違う枕のせいで、朝から肩こり、首こり、頭痛に疲労感と、ひどい目に会っていたのが、テンピュールにしてからすっかり良くなり、心地よい目覚めです。 7位 Villsure 低反発枕 60D高密度ウレタン 高密度ウレタン使用! 6位 富士パックス販売 空間fitの夢まくら プレミアム 首の動きに合わせてフィット! そろそろ買い替えを考えていたところ、この商品をテレビで見て気になっていました。購入後試してみて自分の首などにフィットしてすぐに熟睡し朝スッキリと目覚められます。購入して良かったです。 5位 アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) 匠眠 高さを調節できる上質な枕をお手頃価格で! 4箇所の高さ調節が出来るので、低い枕が好みの自分にフィットするよう調整出来満足しています。枕を替えてからは起床時の首の痛みが無くなりました。値段もリーズナブルですし良い製品だと思います。 中央のくぼみが頭を支えてくれる 使い始めて、3ヶ月経ちますが睡眠の質が変わりました。肩凝りもラクになり、いびきもかかなくなったそうです。現在はヨメに取られてしまったので、2個目購入します。 コスパも良くてユーザー大満足!
枕は品質がよくて、手触りもいいし、厚みがあって、枕も心地よくて、何日寝ても薄くなりませんし、まだ異味がありません。気分がよかったので、よく眠れました。 ストレートネックに最適! 起きた時の首や肩の痛みを軽減し、肌触りもとっても良くて、使い心地は良かったです。 最高の睡眠を生み出すフィット感 首こり枕のおすすめ商品比較一覧表 商品画像 1 FUKUHATI 2 FAMOO 3 AYO 4 MyeFoam 5 アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) 6 富士パックス販売 7 Villsure 8 テンピュール(Tempur) 9 株式会社アメイズプラス 10 KYH 11 アクセス 12 Power Of Nature 13 JASKIVI 14 GOKUMIN 15 DORE 商品名 低反発枕 F1F2 The cubes 立体構造枕 まくら 匠眠 空間fitの夢まくら プレミアム 低反発枕 60D高密度ウレタン オリジナルネックピロー AS快眠枕 ベーシック 枕 安眠 まくら ストレートネック枕「肩楽ピロー」 枕 安眠 低反発 まくら 低反発枕 枕 ピロー 低反発枕 特徴 最高の睡眠を生み出すフィット感 ストレートネックに最適! コスパも良くてユーザー大満足! 中央のくぼみが頭を支えてくれる 高さを調節できる上質な枕をお手頃価格で! 首の動きに合わせてフィット! 高密度ウレタン使用! 絶妙なフィット感にやみつき いびき枕としても大活躍 頭・頸・肩をしっかりキープ 1日15分寝るだけ!? 枕はポリエステル派の方に! 枕・頭・肩・首・頸椎にしっかりフィット ストレートネックが驚くほど改善! 背中や肩を一体化した首こりにおすすめ枕 価格 2000円(税込) 9800円(税込) 2880円(税込) 4980円(税込) 5350円(税込) 3980円(税込) 2580円(税込) 10396円(税込) 5300円(税込) 2980円(税込) 3280円(税込) 1900円(税込) 2680円(税込) 3298円(税込) 6980円(税込) サイズ 43×63cm 37×59×10cm 43×63cm 幅60×奥行38. 5cm 幅37×奥行56cm 幅40×奥行60cm 50×30×10cm 50×31×7(10)cm 52×27×12cm 50×30×7. 5cm 横幅28×縦幅13×高さ6㎝ 59×32×7cm 約50×30cm 幅53cm×奥行32cm×高さ11-6cm 72×68cm 素材 ポリエチレン メモリーコットン ポリエステル ポリエステル100% 綿 ナイロン、ポリウレタン 高密度ウレタン 綿68%、ポリエステル32% ポリウレタン ポリエステル ウレタン ポリエステル派 高品質ポリエステル ウレタン メッシュ 重量 1.
首には、脳とカラダをつなぐ神経がたくさんとおっているんです。 なので、その神経を痛めることで、 ・頭痛 ・吐き気 ・背中の痛み ・耳鳴り ・めまい ・脱力感 ・食欲がない ・肩や首のコリや張り ・手足のしびれ このような自覚症状が出るんですよね。 こういった自覚症状があっても、首に原因(むちうち)があるなんて気が付かない人が多いようです。 そして、このツライ自覚症状だけに何十年も悩まされる・・・という方が本当にたくさんいらっしゃるんですよ。 ムチウチが原因で不眠になる!? 先ほども言いましたが、首にはたくさんの神経が通っています。 また、その中でも多く分布しているのが 自律神経 です。 なので、その自律神経を痛めてしまうと・・・ 自律神経のバランスが崩れ副交感神経への刺激が活発になり、不眠などの症状も起こしてしまう可能性があるのですね。 そして、事故を起こしてしまったことでの精神的ショックなども、不眠に繋がっているかもしれません。 こんなこと考えてしまったりしてはいませんか? 事故当時のフラッシュバックが起こる 事故に関することで頭がいっぱいになる また事故に遭うのではないかと考える 事故を想像させるようなことを避けようとする いろいろなことを考えすぎて、精神的に落ち着かない日々を過ごしている人もいるかもしれませんね。 これでは、熟睡なんてできっこないです。 では、首が痛くて眠れないという人も、精神的な不安から寝付けないという人もカラダに負担をかけない熟睡できる寝かたをアドバイスいたします! 枕+どの家庭にも必ずある、○○○をうまく使って不眠を回避 枕だけでは、首と枕の間に隙間ができてしまいます。 この隙間が、首に負担をかける寝かたになり不眠へもつながってしまいかねないんです。 その隙間を埋めるのに最適なのが、どの家庭にもある 「タオル」 なんですね。 このタオルを挟むことで、隙間がなくなり首を安定させることができ、首への負担が減ります。 もちろん、枕なしでタオルだけの方がしっくりくるという方は、タオルで枕を作ってあげるのもよいでしょう。 一番良い角度は、少しうつむいたような状態がベストです。 今、お話ししたのは仰向けに寝る時のアドバイスですが、 「どうしても仰向けに眠ることができない」 という方のために、横向きで寝る時のアドバイスもいたします。 横向きで寝る場合は、頭・首・胸といったカラダの軸が一直線になるようにすると良いですね。 枕が高すぎる人はタオルだけで調節をして、枕が低すぎる人はタオルで補うのがいいでしょう。 結論!首を安定させることで熟睡できる できるだけ仰向けで寝る方が、首に負担をかけにくいですが、どうしても無理な人はこの横向きでの寝かたをためしてほしいのですが・・・ 両方の寝かたについて言えることは!
逃げる・助けられるなど意味18選 ストーカー被害にあうというのは被害者にとってはさぞ恐ろしい事でしょうが、夢占いではストーカーはどのような意味をもっている... 泥棒が犬に噛まれる夢 泥棒の夢は「大切なものを失う恐怖」という意味があります。そして泥棒が犬に噛まれる夢は、あなたが大切なものを失うことに不安や恐怖を抱いているという暗示です。 そしてその大切なものとは、あなたの身近にいる誰かだったり、または何か別のものかもしれませんが、それらが失われるということを暗示しているわけではないのでご安心を。 ※ 泥棒の夢の意味については、以下の記事で詳しく解説しているので参考にしてください。 【夢占い】泥棒(どろぼう)の夢の意味は? 捕まえる・入られるなど意味13選 泥棒に何かを盗まれてしまうのはかなりショッキングな出来事ですが、夢占いでは泥棒はどのような意味をもっているのでしょうか?... 犬に噛まれる夢・状況別の夢の意味 犬に噛まれて泣く夢を見た。夢だから別に痛くなかったけどね 犬に噛まれて泣く夢は、対人関係でトラブルや問題が起きてもいずれ解決されるという暗示です この項目では、夢の中の場面や状況ごとの犬に噛まれる夢の意味について解説しています。 犬に噛まれて逃げる夢 犬に噛まれて逃げる夢は、人間関係上のトラブルから逃げ出したい、解放されたいと思っている心理状態の現れです。 逃げる夢は義務や責任、やらなければならない事などから逃げたい気持ちを意味しており、犬に噛まれる夢の意味を考えると、仕事ややらなければならない事に関する対人関係のトラブルや問題から解放されたいという心理状態だと考えられます。 無事に逃げ切れていた場合は、いずれ問題は解決に向かうでしょう。 逃げ切れなかった場合は今の状態がしばらく続いていくという暗示です。 ※ 逃げる夢の意味については、以下の記事で詳しく解説しているので参考にしてください。 【夢占い】逃げる夢の意味は? 犬 に 噛ま れる 夢 占い 無料. 隠れる・異性・夜逃げなど意味22選 何かに追われて逃げる等、「逃げる」という行動には生存本能が関係していますが、夢占いでは「逃げる」という行動はどのような意... 犬に噛まれて隠れる夢 犬に噛まれて隠れる夢は、周囲の人に対する不信感や対人トラブルにより、周囲の人から逃げたいという気持ちを表しています。 あるいは、周囲の人や身近な人に知られたくない隠し事があり、それが原因でトラブルになっているのではないでしょうか。 また、うまく隠れられない場合は秘密や隠し事がバレてしまうことを意味しており、隠れてもみつけられてしまった場合は問題やトラブルから逃げられないことを表しています。 ※ 隠れる夢の意味については、以下の記事で詳しく解説しているので参考にしてください。 【夢占い】隠れる夢の意味は?
【夢占い】噛まれる夢の意味・心理②腕を噛まれる 腕を噛まれる夢は、何に噛まれるかによって意味が全く違います。まず、人から腕を噛まれた場合は、その人からの愛情を示しています。しかし、犬や猫などの動物から噛まれた場合は、トラブル発生を意味しています。 さらに、人から噛まれたときに、痛みを感じた場合は、十分な愛を注がれていることを意味しています。腕を噛まれる夢は、人からなら吉夢、動物からなら凶夢になります。 【夢占い】噛まれる夢の意味・心理③人に噛まれる 人から噛まれる夢は、吉夢と凶夢、両方の意味を持っています。まず、吉夢の場合は、対人運がアップします。あなたは周りから可愛がられる人気者になるでしょう。困ったことがあったときも、必ず誰かが助けてくれます。自分でも、本当に人に恵まれていると感じることができますよ! 人に噛まれる夢が凶夢だった場合は、トラブル発生を意味しています。何かと批判されたり、衝突したりといいことがありません。そして、人間関係による大きなストレスを抱えてしまうでしょう。毎日のようにイライラした気持ちが離れなくなります。 【夢占い】噛まれる夢の意味・心理④亡くなった人に噛まれる
飼い主に忠実な犬は、日本で最も人気のあるペットと言えるでしょう。 (最近は、猫を飼う人の数が犬を飼う人の数を上回る勢いのようですが・・・) 筆者も、犬を飼っているのですが、飼っている犬を夢で見ることは、そんなに珍しいことではないようです。 ですが、特に犬を飼ったことない人が見る犬の夢、あるいは、見たことのない知らない犬が夢に現れる場合、そこには一体どんな意味があらわれているのでしょうか? 今回は、夢占いで犬の夢の意味について見ていきたいと思います。 スポンサーリンク 犬の夢は夢占いで何を意味する?
④信頼している部下の裏切り 犬に噛まれる夢をみたら気を付けた方がいい事は、自分が信頼している存在からの裏切りや攻撃です。犬が噛むという行為が自分を攻撃しているのは明らかです。犬は人間とパートナ的存在であることからも、信頼関係のある人間からの裏切りや攻撃につながることが考えられます。自分の周囲に衝撃的な出来事や事件、周囲の人間を失うなどの最悪の事態を想定していた方がいいかもしれません。 ⑤男友達からの攻撃 犬に噛まれる夢をみたら男友達からの攻撃に気を付けましょう。自分には恋人も配偶者もいないという人は、友達がそれに該当する可能性もあります。自分の性別に関わらず男性の友達である可能性があるのです。その理由として、夢の中での犬というのは性別で男を意味することから、周囲の親しい男友達とのトラブルが起こる前触れだと予想できます。 犬に噛まれる夢をみたら人間関係のトラブルに注意! 犬に噛まれる夢をみたら人間関係のトラブルに注意しましょう!犬という人と信頼のある生き物からの攻撃は、現実世界での身近な人とのトラブルを連想させるものです。そのため、人間関係にはより一層の注意が必要ですし、トラブルをもたらしそうな行動は控えるべきでしょう。万が一犬に噛まれる夢を見たしまったのならば、最近の関係性を振り返ってみて、問題がないか確認しておき対処しておきましょう。
犬は人間にとって身近な動物ですが、犬に噛まれるというのは夢占いではどのような意味があるのでしょうか? 《夢占い》夢の中に野良犬が出てきた時のメッセージを解読！. この記事では、犬に噛まれる夢の意味について解説しています。 ※ 噛む・噛まれる夢の意味については、以下の記事で詳しく解説しているので参考にしてください。 【夢占い】噛む・噛まれる夢の意味は? 人・手・足など意味14選 動物に噛まれたりするのは、誰しも出来れば避けたいところだと思いますが、夢占いにおいて噛む・噛まれることにはどの様な意味が... 犬に噛まれる夢の基本的な意味について 夢占いにおいて犬に噛まれる夢は「人間関係の変化」を暗示しています。 犬は夢占いでは身近な人物の象徴で、家族や友達、知り合いなど日常生活で深く関わっている人が夢の中に犬の姿で登場します。 そして犬に噛まれるということは、あなたが知り合いや周囲の人に噛まれるという意味で、つまり対人関係が悪くなるという暗示です。 場合によっては周囲の人に不信感を抱いたり、裏切られたと感じるかもしれません。 また、噛まれた部位や夢の中の状況、誰が噛まれたのかによってそれぞれ意味が変わってきますが、どちらかというと凶夢のケースが多い傾向です。 犬に噛まれる夢・噛まれた場所別の夢の意味 犬に足を噛まれる夢を見たんだけど、これって運勢が良くないってことかな? 犬に足を噛まれる夢は、生活の基盤に問題が起こることを暗示しています。収入が減るなど経済的な基盤に支障が出たり、精神的な拠り所となっているものに問題が起こる可能性があります この項目では、夢の中で体のどこを犬に噛まれたのか、体の部位ごとの夢の意味について解説しています。 犬に手を噛まれる夢 犬に手を噛まれる夢は、基本的に親しい人との間で問題が起こることを暗示していますが、右手と左手でそれぞれ意味が変わってきます。 右手は夢占いでは男性を意味しており、右手を犬に噛まれる夢は、男性の知り合いや友人と人間関係上のトラブルになる暗示です。 そして左手は夢占いでは女性を意味しており、左手を犬に噛まれる夢は、女性の知り合いや友人と人間関係上のトラブルになるという暗示です。 ※ 手の夢の意味については、以下の記事で詳しく解説しているので参考にしてください。 【夢占い】手に関する夢の意味は? つなぐ・洗う・握手など意味15選 人体の中で手は、様々な役割をこなす重要な部位ですが、夢占いではどのような意味があるのでしょうか?