2021-07-29 最近の私はなんか常にイライラしている気がします。 たかパパを尊敬できなくなってしまったからかもしれません。 そもそも結婚前から尊敬していたか?と問われると微妙なところではあるのですが・・・ 何にイライラしているかと言うと、私とたかパパの行動量が明らかに違うところです。 夫婦で共働きですが私は自営業ですので 、依頼があれば1日18時間でも仕事します。 それに加え毎日の家事は全て私です。育児も大半。 たかパパが仕事休みの日でも、私が家事を全てやります。 自分の仕事の時間を削って家事をしているのに、たかパパがゲームしていると腹立ちます。 一体なぜ?家事は女の仕事? 掃除が苦手な私は、基本的な掃除しか普段はしません。 たかパパは、ごくたまにピカピカに家中を掃除するのですが、ドヤ顔をするんですよね。 いやいや、普段から家事をしていたら褒め称えるけど、たまにやったくらいで。 こう思ってしまうから可愛げのない妻なのでしょう。 でもここで『わ~!お家がキレイ!どうもありがとう♡』が正解なのでしょうか? あげまん妻なら正解? 曰く付きの土地 | 俺怖 [洒落怖・怖い話 まとめ]. 家事をお願いしても『は?何で俺?』とか言っちゃう夫を、どう尊敬して、どう褒めたら良いのか。 正解が分からなくなっています。 常に仕事して、常に家事をしてとドタバタしている為、娘りなには 『ママは遊んでくれないから嫌~。パパと遊ぶ!パパ大好き♡』 なんて言われる始末です。 そこで『ママはお料理作ってくれてるからね!』とか、『お洗濯してくれて嬉しいね!』 と言えるパパなら大正解なのではないでしょうか? 言ってくれないけどね。 もちろんお給料をたくさん入れてくれて、生活費もくれる夫であれば 家事も喜んでやるし、もっと優しくできると思います。でも現実は違います。。。 なんならたかパパが購入した車のローンを、私が払うことになってしまい、 たかパパの転職の関係で半年間の生活費なし。 挙句の果てに『俺は貯金ないから、貯金ちゃんとしてよ!』と言う始末。 自営業やり始めで不安定な妻に酷い仕打ちです。。。 こんな感じで常にイライラしている為、体の仲良しももう何カ月ないよ? 『夫を尊敬できなくなったら終わりだよ。』 友人の言葉が今頃胸に突き刺さっている今日この頃。あなたはパートナーを尊敬していますか? ❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀ ブログランキングに参加しています!
このページでは、7月に公開する注目記事を紹介していきます。たくさんの記事の「入り口」としてご活用ください! 最新トピック解説が続々!「人口減少」や「女性と人間ドック」… 日経xwoman(クロスウーマン)7月号が始まりました。20~30代向けの「doors」、働くママ・パパ向けの「DUAL」、40~50代向けの「ARIA」では、今月も読みごたえたっぷりの特集をご用意。「日経ヘルス」の記事を中心とする健康・美容情報や、マネーのお役立ち記事とあわせて、どうぞお読み逃しなく! 【白状します】「イヤイヤはそっとしておくとおさまることがある」「奇抜コーデは子供が選んでいる」なんで? と思っていたけれど"生んだら分かったいろんなこと"をまとめた投稿に共感の声集まる! | マイナビニュース. 今月の読みどころは、時事・オピニオンの記事です。「TOPICS」コーナーでは、これからの時代にぜひ知っておきたい、最新重要トピックの解説記事を続々掲載していきます。7月は「世界人口デー」を受けて、人口減少が進む日本の今後を展望する記事や、見逃されている日本の人間ドックの問題点、障がい者雇用に新たな可能性を開く「分身ロボットカフェ」について、「脱炭素」の流れを知る記事などをお届け。気になる話題の要点がコンパクトに分かります。7月号もご期待ください。 【旬の話題】「夫婦別姓」「分身ロボットカフェ」「人口減少」――知っておきたい最新トピックが続々! 【旬の話題・気になるテーマ】 解説・コロナ、五輪、小池都政 東京都議選のポイントは 「夫婦同姓の強制」にまたも「合憲」判断。今後の展開は 「夫婦別姓にノー」判決、井田奈穂さん、紫乃ママの見方 寝たきりの人の雇用、孤独の解消 分身ロボットの挑戦 日本の人口減少、ポジティブな面もある理由/世界人口デー 【もっと知りたいカラダのこと――人間ドックの日】 女性向け人間ドック 体験レポート 【脱炭素を考える】 「脱炭素」に日本はついていける? 2050年未来予想 独自路線をいくハワイの脱炭素 【ARIAの特集】 7月の前半特集は 「Over65で輝く人」 。仕事をするのは定年まで、というのは過去の話。その先の長い人生を楽しく前向きに過ごすためにも、年齢で区切らず仕事を続けたいと考える人も多いでしょう。でも、実際のところ60代、70代でどんなふうに働き続けられるの? 体力的に厳しくない? そんなモヤモヤが浮かんだときにヒントをくれるのが、一足先を行く人生の先輩です。「今の自分がやりたい仕事」を自然体で続けている65歳以上の女性たちを紹介します。 7月の後半特集は 「ネットで、SNSで、○○始めました」 。デジタル技術で生活が変革するDX(デジタルトランスフォーメーション)の時代と言われても、SNSもネット上の仕組みも、いまいち使いこなせていないと感じていませんか?
Say! JUMP)と神宮寺勇太(King & Prince) 完全記憶能力を持った准教授と、孤独を抱える大学生がバディを組み、さまざまな怪異の謎を解く。 日曜日のドラマ(2021年7〜9月期) TOKYO MER〜走る緊急救命室〜 放送時間:2021年7月4日スタート、日曜21時 脚本:黒岩勉 ツイッター公式アカウント: @tokyo_mer_tbs キャスト:鈴木亮平、賀来賢人、中条あやみ 最新の医療機器とオペ室を搭載した大型車輌(ERカー)で負傷者にいち早く救命処置を施す医師の物語。 ボクの殺意が恋をした 放送時間:2021年7月4日スタート、日曜22時30分 脚本:徳永友一ほか ツイッター公式アカウント: @bokukoi_drama キャスト:中川大志、新木優子、藤木直人、鈴木伸之、田中みな実、水野美紀 身体能力は申し分ないが最高に間が悪い殺し屋と暗殺ターゲットの女との恋。 ・1クール後の2021年10月期の秋ドラマ ・1クール前の2021年4月期の春ドラマ
読者の間でも屈指の人気資格、ファイナンシャルプランナー(FP)。7月は、次回の試験の申込期間にあたります。ところで、FPってどんな資格で、何の役に立つの? どんな知識が得られて何に役立つのか、分かりやすく解説。実際に合格して「人生が変わった」人たちにも取材しました。 (1) 7月に受検申し込み開始「FP資格」ってどんな資格? (2) FP資格で人生変わった! 4人の体験と勉強法を公開 (3) FP試験問題をチラ見せ! 前編 ライフプラン、保険… (4)FP試験問題って、私の生活とつながってた!後編 【オピニオン企画】パートナーの呼び方、どうしてる? 「嫁」と呼ばれたくない、夫を「主人」や 「旦那」と呼びたくない――。でも、どう呼べば? 気になる一つのテーマについて、専門家やアンケートから読み解くオピニオン企画、6~7月は「パートナーの呼び方」をテーマにお届けします。 (1) 【読者アンケート】パートナーを「夫」と呼ぶ人は50% (2) 瀧波ユカリ 私が「夫さん」と呼び始めた理由 (3) 飯間浩明 「ご主人」「旦那さま」に漂う違和感の正体 (4) 中村桃子 パートナーの呼び方に「1つの正解」はない 【日経ヘルス】「下腹やせ」「アンチエイジング」ほか 約20年にわたり女性の健康・美容を支える情報を発信してきた雑誌「日経ヘルス」の記事を中心とした健康・美容記事をお届けします。 【下腹やせ】 下腹ぽっこり解消には、まず腹筋の柔らかさが必要だった 寝たまま「お腹伸ばし」でぽっこり下腹も猫背も解決! 知ってた?こんにゃくは冷凍で絶品に!ダイエットにも もちっと歯ごたえ!冷凍豆腐は代替肉としてダイエットに 冷凍野菜は、めんつゆで解凍すればたちまち1品に! ダイエットで脂肪がつきやすくなる? 隠れ肥満注意報 隠れ肥満をつくる「ダメな食べ方」「ダメな生活習慣」 手作り冷凍ミールキットなら、自分だけダイエット食に 夏のラクやせドリンク 【アンチエイジング】 垂れ尻、扁平尻がふわっと桃尻に!「美尻サイドキック」 全方位でお尻が持ち上がる!前後の「美尻キック」 片脚立ちで体の内側から若返る 【美容】 眼瞼下垂の最新治療とは ほうれい線が消える2大これだけケア 【動画で学ぶ】部下とのコミュニケーション&駄言 【10分動画アカデミー】 仕事術から、働き方、キャリア形成まで、専門家の先生を講師に招き、役立つノウハウを1本、約10分間の動画に凝縮しました。7月のテーマは、アンドマイ代表/組織活性化コンサルタントの前川由希子さんによる「今すぐできる!確実に変わる!部下との関係を劇的に変えるコミュニケーション術」です。 (1) 思考の枠組みを広げたコミュニケーションとは?【動画】 (2) チームで価値を創造するために必要な「聴く力」【動画】 (3) 良い人間関係を築くための「圧倒的な観察力」【動画】 (4) 選ばれるリーダーのコツ 描く・示す・増やす【動画】 【編集長動画アカデミー】 働く女性を取り巻く諸問題を、日経BPの編集長、副編集長、編集委員がリポート。その解決策を、動画で簡潔に分かりやすく解説します。7月は「『駄言』はなぜ生まれるのか?
ケンティードラマまたこれからの展開がたのしみです! 追伸:この先のドラマで気になる点が。 片瀬那奈さん…! 恋人が薬物で逮捕されたそうです…。 ドラマにだけは影響しませんように!! ガルちゃんでもドラマはつづけてみれるように!と願っている方も多くいました。 どうか最後までみれますように!! はてなインターネット文学賞 「記憶に残っている、あの日」
今日は短い、ただの日記ですw おかげさまで昨日で、 2週間続いたルポポ主催のイベントが無事終わり… 今日はルポポが毎月開催している、 ツイッター 上でのシェアイベントも無事終わり… 夫と「おつかれさまでした」と互いを労いました。 今日は久々に2人で夜の近所を散歩し、 私は右腕に一箇所…蚊に刺されて帰ってきました。 虫除けスプレーをちゃんとして行ったのに… 刺されたのでショックでしたw 特に内容のない記事ですが、 読者さん今日も読んでくれてありがとうございます! それではまた明日。 今日も読んでくれたあなたに感謝。 毎朝7時に更新しています。 愛と感謝を込めて。 2021. 7. 28 《ステラさん通信》 いっぱい頑張ったので、 自分を沢山甘やかそうと思います。 それでは読者さんお休みなさい。 夢で逢いましょう … … zzzzzzZ
頑固な前ももや外もものコリ・張り解消【筋膜リリース】ストレッチ - YouTube
「前もも」の張りが気になる方に絶対オススメ!筋膜リリース3選【3分】 BY107 - YouTube
話題の筋膜リリースですが、多くの方は太ももやお尻といった、直接柔軟にしたい部位をほぐしていると思います。もちろんそれでも効果はありますが、動きがなかなか大変で、すぐにやらなくなってしまう方も多いです。今回ご紹介するのは簡単にできる足裏の筋膜リリースですが、実は足裏をほぐすと頭皮までほぐれると言われるほど全身がほぐれてしまうんです!今回はそんな足裏の筋膜リリースについてご紹介します。 筋膜リリースとは? まず、筋膜とは筋肉を包んでいる薄い膜のことを指し、この筋膜を柔軟にし、ほぐすことを筋膜リリースと言います。筋膜が硬いと中の筋肉も萎縮してしまうのですが、筋膜をゆるめてほぐしてあげることで筋肉もスムーズに伸縮できるようになります。そのため、ストレッチやスポーツの前に行うことで体のパフォーマンスが向上します。 足裏をほぐすとなぜ、全身ほぐれる? 第二の心臓とも言われる足裏は、全身に関連するツボが集中していることで知られていますが、足裏の筋膜も全身に繋がっています。また、足裏は全身に繋がる多くの筋膜や筋肉によって構成されています。そのため、足裏の筋膜をほぐすことで全身の筋膜がゆるみ、包まれる筋肉の伸縮もスムーズに行われるようになります。 …
ダウンドッグに変化が起こる筋膜リリース アルダベカーサナ(半分の蛙のポーズ)が楽になる筋膜リリース アルダマッツェーンドラーサナ(半分の魚の王のポーズ)が楽になる筋膜リリース ヴァジュラーサナ(正座)が楽になる筋膜リリース 監修・ライター/アリエル・フォスター 理学療法博士。ヨガと解剖学をヨガ ティーチャートレーニング で教えている。また、mの創立者でもある。 ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 story by Ariele Foster photos by Matt Nager model by Ariele Foster hair&make-up by Beth Walker translation by Sachiko Matsunami yoga Journal日本版Vol. 60掲載
この頃になると大分余裕が出てきたので体重をかけれるところはかけて、より効き目が出るように。ラストスパートをかけます! 筋膜リリース、最終日! 開始から二週間が経ち、ついに結果発表!! 写真で見ると、あまり変化がないように見えますが、 体感としてはかなり肉質が柔らかくなりました! 私は、筋トレをしているとかなり筋肉が硬直してしまうので、前までパツパツだった前ももも心なしか、マシな気がします。 結果は 2週間でマイナス1cm!!! 劇的な変化はありませんでしたが、それでも 浮腫やO脚が軽減されていて驚きました。 筋膜リリースをやり始める前はめんどくさいな〜と思うのですが、やり出すとなかなか痛気持ちいいので筋トレよりも続けやすいかも。 テレビを見ながら好きなだけコロコロできるので、年末年始太り防止にもとても有効的なのではないでしょうか。 皆さんもぜひ参考にしてみてください。
最近では癒着を取り除くために「筋膜リリース」という言葉も良く耳にするようになりました。 2-3 「筋膜の癒着」が起きたらどうしたらいいの? 「私の筋膜も癒着してるかも・・」そう思ったあなたは必見! 理学療法士の高橋章友先生に、1分でできる筋膜リリースの方法を聞いてきました! ※今回は肩こりを例に挙げています。 やり方 ①伸ばしたい方の肩をグッと下げる ②頭を反対側に下げる ③頭をおさえてない方の腕を、後ろに引いていく ④手首を後ろに逸らす ⑤そのまま15秒~20秒キープ ⑥首を回し、鼻と肩を近づける ⑦そのまま15秒~20秒キープ 1日3セットを目安に行ってください。 (私自身もめちゃくちゃ楽になりました~) 「筋膜の癒着」を取り除くことができれば、美しい姿勢で体も楽に感じることができます。 体型を維持するために、食事制限や筋トレだけではなく、 「筋膜ケア」にも取り組んでみてはいかがでしょうか? 全身のセルフ筋膜リリース | よみもの.com | 誠文堂新光社. 【次のページ】 実は・・顔も「筋膜癒着」をする!? COREFIT(コアフィット)は、 美容の観点から「筋肉・筋膜」に着目し、様々なプロダクトを提供して参ります。 >>Face-Pointer(フェイスポインター) 紹介ページ >>Face-Pointer(フェイスポインター)って効果あるの? ※参考 1「膜・筋膜」/原著:Schleip Findley Chaitow Huijing/著訳:竹井 仁 2「自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイド」/著者:竹井 仁