0% の人が 「自らの画像や動画をSNSでシェアすることにプレッシャーを感じ、その場を楽しむことができなかった」 ことが判明。 さらに画像や動画をSNSにシェアする際、 「編集を加える必要があることが原因でシェアを控えた」 経験のある人は 59. ソニー、レンズ交換できる新Vlogカメラ「ZV-E10」。約7.8万円 | マイナビニュース. 6% という結果に。 ■ GoProグローバル・マーケティング・コミュニケーション責任者 リック・ロックリー(Rick Loughery)によるコメント 「この調査結果から、お気に入りの画像や動画が削除されてしまうことや、探す手間がかかることに悩みを抱えている方々が多く存在することが分かります。GoProが今年の3月にリリースしたアプリの"Quik"は、カメラロールの整理およびお気に入りのショットを見失わないためのサポート機能を備えているため、そのような方々にとって最適なツールです。また、SNS上で自らの体験をシェアすることにプレッシャーを抱えている人がいることも、今回の調査によって判明しました。しかし最も重要なのは、プレッシャーを感じながら"フォロワー"を喜ばせることではなく、お気に入りの瞬間を友人や家族などの本当に大切な親しい人たちと共有することではないでしょうか。"Quik"が備える独自のフィード機能や自動動画編集機能などを活用することで、SNS上でのシェアに関するプレッシャーから解放される人が増えることを願っています。」 ■ 画像・動画の管理やシェア方法に関する悩みから解放!「Quik」アプリとは 1. 容量無制限のクラウドストレージ機能 「Quik」 のダウンロードは無料で、試用版としてお使いいただけます。アプリの全ての機能をご利用になりたい場合は、月額 200 円または年額 1, 080 円のサブスクリプションに登録する必要があります。このサブスクリプションには「Quik」にインポートされた写真やビデオを、 オリジナルの画質でクラウドに容量無制限でアップロードできる機能も含まれます (本機能は年内にリリース予定)。そのため 保存容量の不足によって、強制的に写真を削除する心配がありません。 2. お気に入りの写真・ビデオの無制限のインポート 「Quik」には、GoProや一眼レフカメラ、スマートフォンなどあらゆるカメラで撮影された写真やビデオを取り込むことができます。 そのため「Quik」 があれば、ベストショットを見失う心配はありません。 3.
タイムラインで動画をタップ、ツールバーから【音量】を選択する 2. 動画素材の音量を調整する 右下の【チェック】で保存できます♪ 【CapCut使い方6】動画にテキストをいれる 動画編集に欠かせない字幕やタイトルも簡単に入れることができます♪ 1. ツールバーから【テキスト】を選択する 2. 【テキストを追加・テキストテンプレート・自動キャプション・スタンプ】から選ぶ テキストを追加・・・色やフォントなどテキストの細かい設定ができる テキストテンプレート・・・テキストアニメーションが簡単に入れられる 自動キャプション・・・音源から自動で字幕を入れられる スタンプ・・・イラストアニメーションなどスタンプを追加できる 詳しいテキストの入れ方はこちらの記事で解説しています。(準備中) 【CapCut使い方7】動画にスタンプをいれる CapCutでは動画にスタンプをつけることもできます。可愛いデザインがたくさんありますよ♪ 1. ツールバーから【スタンプ】を選択する 2. スタンプ・写真など貼り付けたいものを選ぶ 【CapCut使い方8】動画の色合いを変える 動画の色合いを変えると一気に自分の世界観を表現できますよね。CapCutでは【フィルター】【調整】で動画の色合いを自分好みに変更できます。まずは、【フィルター】でお手軽におしゃれな色合いにする方法から。 【フィルター】で簡単におしゃれな色合いにする方法 1. ツールバーにある【フィルター】をタップする 2. 好きなフィルターを選ぶ 好きなフィルターを選んだら、右下の【チェック】を押して完了です。 【調整】で自由度高く色合いを変える方法 1. タイムラインの動画をタップしてツールバーにある【調整】をタップ 2. ツールバーから編集項目を選んで調整する とてもざっくり説明しましたが、CapCutで動画の色合いを変える方法についてはこちらの記事でも詳しく解説しています。(準備中) 【CapCut使い方9】動画にトランジションをつける 動画と動画のつなぎ目につける効果、トランジションをつけることもできます。 1. 動画のつなぎ目にある白いマークをタップする 2. 操作ミスで大切な思い出を削除してしまった経験のある人は5割以上！GoPro「画像・動画の管理とシェアに関する意識調査」を実施 - 産経ニュース. 好きなトランジション効果を選ぶ 3. 【すべてに適用】か【チェック】をタップする 【CapCut使い方10】動画の再生速度を変える インスタのリールやTikTokなどの短尺動画では、素材の動画の再生速度を変える機会が多いですよね!
僕は ドコモの月額料金の補償サービスは利用せず、このdカードGOLD ケータイ補償を利用しています 。 dカード GOLDのお申し込みはこちらをクリック! 国内・ハワイの主要空港ラウンジが無料!家族4人で往復8, 000円分を無料にできる dカード GOLDは国内・ハワイの主要空港ラウンジを無料で利用することができます。 1枚のカードで本人が無料 です。また、空港によっては 中学生未満のお子さんが1名無料になるケース があります。dカード GOLDは 家族カードも1枚無料 で作れて(2枚目からは年会費1, 000円)その家族カードでもラウンジを無料で使えます。(同伴者の扱いも主会員同様です) つまり旦那さんが本会員、奥さんが家族会員として利用すれば 家族4人のラウンジ利用が無料になることだってあります 。 空港のロビーって人がゴミゴミして、混雑具合によっては座れなかったりしますよね?そんな時ラウンジに行けばゆったりしたソファーでくつろぎながらゆっくりコーヒーを飲んでフライトを待つことができます。 ラウンジはドリンクバーも無料のところが多いですし、コンセントもあるのでスマホやゲーム機を充電し、飛行機の離着陸を暇つぶしに眺めることもできます。 dカード GOLDのお申し込みはこちらをクリック! パワーアップして返ってきた年間ご利用特典で機種変が2万円も割引きに? dカード GOLDは 年に1度年間ご利用額特典 というものを郵送してくれます。 2016年までは機種変の割引クーポンだったのですが、総務省の関係もあって特典内容を修正。名称を 「年間ご利用特典」 とし、内容も機種変の割引に加え、dトラベルやdファッションなどドコモのサービスから選べるようになりました。 年間で200万円以上利用していると21, 600円分の特典を、年間100万円以上利用していると10, 800円分の特典 を受け取ることができます。僕はもちろんドコモの値引きクーポンとして利用しました。 光熱費やスーパーでの食材など、なるべく全ての支払いをdカード GOLDにまとめることで、月9万円=年間100万円は簡単に突破できますよね? 【最新】CapCutの使い方まとめ【基本編】 – ViewCafe. つまり、年会費の10, 800円分の特典を受け取るのは余裕で達成できます! ということは、ドコモ・ドコモ光のポイント10倍分を丸儲けできるんです! あなたもこの機会にdカード GOLDを申し込んでみてはいかがでしょう?
25のレンズを組み合わせたものが内蔵される。フロントカメラについても4つの画素を1つの画素として使い、より多くの光を取り込むクアッドピクセルテクノロジー(Quad Pixel Technology)に対応する。 5GネットワークについてはSub-6に対応し、国内でも利用されるn77/n78にも対応するが、国内向けの販売については未定とされている。価格は、欧州向けで349ユーロからとされている。 カラーは、エレクトリックグラファイト(Electric Graphite)とサイバーティール(Cyber Teal)の2色をラインアップする。 Motorola edge 20 Liteの主な仕様 項目 内容 OS Android 11 大きさ 約166×76×8. 25mm 重さ 約185g チップセット Dimensity 5G メモリー(RAM) 6/8GB ストレージ(ROM) 128GB(最大512GBのmicroSDカード対応) ディスプレイ 約6. 7インチ(FHD+)pOLED 90Hzリフレッシュレート対応 アウトカメラ 有効画素数 約1億800万画素、F値1. 9レンズ 有効画素数 約800万画素、F値2. 2超広角+マクロビジョンレンズ 有効画素数 約200万画素、F値2. 4深度センサー フロントカメラ 有効画素数 約3200万画素、F値2. 25レンズ バッテリー容量 5000mAh(30W急速充電) ポート Type-C、3. 5mmイヤホンジャック 対応バンド 5G:n1/n3/n5/n7/n8/n20/n28/n38/n40/n41/n77/n78/n66 4G:1/2/3/4/5/7/8/12/13/17/18/19/20/26/28/32/34/38/39/40/41/42/43/66 その他 Wi-Fi(IEEE802. 11a/b/g/n/ac)、Bluetooth 5. 0、NFC、防水・防塵(IP52) Motorola edge 20 今回発表された3機種のうち、中間的な位置付けのモデルが「Motorola edge 20」になる。 ディスプレイはMotorola edge 20 Liteと同じく、6. 7インチのフルHD+対応pOLEDによるMax Visionディスプレイを搭載する。ディスプレイには耐指紋コーティングを施した米コーニング(Corning)製Gorilla Glass 3が採用される。 縦横比20:9で、HDR10+対応、DCI P3準拠の色域などは共通だが、リフレッシュレートは最大144Hzに対応し、タッチレイテンシは最大576Hzまで向上させることができる。ボディは5Gスマートフォンとしては最薄クラスの6.
2×44. 8×64. 2mm(幅×奥行き×高さ)で、バッテリーとメモリーカードを含む重さは343gと軽量に仕上げている(α6400の本体サイズ/重さは、120×59. 7×66.
みなさん、こんにちは! ダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム CALORIE TRADE TOKAIパーソナルトレーナーの三田です。 みなさんは体重を毎日測っていますか? 【水太り】むくみ撃退ダイエットでスッキリボディを目指そう！ | ぷらす鍼灸整骨院グループ. 毎日測る事で、日々の身体の変化に気付く事が出来ます。 計測を続けていると、いきなり体重が増えているなんて事ありませんか? 昨日よりも○○kg増えている。 増えた分は落とさないといけないと思い、無理な食事制限。 これは、悪循環に繋がります。 実は、急な体重増加には原因があります。 今回は、その原因を解説していきます。 急な体重増加はむくみが原因? 体重が増えると、「運動をしなければいけない」「食事を減らそう」と思いがちです。 去年よりも体重が増えた場合は、運動不足や食事量に問題があると思います。 ですが、急な体重増加には他の原因が考えられます。 それは 「むくみ」 です。 むくみは、体内に水分が溜まる事により起こります。 むくみが原因で体重増加しているのにも関わらず、食事制限するのは身体に良くありません。 むくみを悪化させてしまう可能性があります。 また、むくみが原因での体重増加は個人差があります。 軽度の場合は 1〜3kg です。 重度の人は、 3kg以上 増える場合があります。 運動不足や食生活が原因の場合は、ここまで急な体重増加は起こりません。 むくみが原因と考えて良いでしょう。 ではなぜ、身体がむくんでしまうのでしょうか? 急な体重増加の原因!むくみの原因とは? むくみの種類は2つに分けられます。 一時的なむくみ と 慢性的なむくみ です。 一時的な物は、比較的にすぐ元の体重に戻ります。 急な体重増加の時も、それほど心配しなくて良いでしょう。 心配なのは、慢性的なむくみです。 場合によっては、病気の可能性もあります。 病気の場合は、適切な治療を受けなければ悪化してしまう恐れがあります。 逆に、適切な治療を受ければ改善に繋がります。 むくみを甘く見てはいけません。 慢性的なむくみの場合は、安易な自己判断は避けましょう。 少しでも身体に異変を感じたら、専門医に相談する事をオススメします。 急な体重増加は甲状腺に問題!?
女性ホルモンによる身体のリズムは、大きく分けて3つの時期があり、「むくみ」にも影響しています。 今回は、簡単な生理のメカニズムと共に「むくみ」の原因や解消法をご紹介していきたいと思います。 顔のむくみや足のむくみと言ったパーツ別のお悩みも解説していきます。 目次 生理前や生理中のむくみ、いつからいつまで?原因は? むくみの期間について むくみの原因について 生理前、生理中のむくみが気になる時の対処法 水は飲んだ方がいいの? 食事、入浴、睡眠など生活習慣の注意点 ひどいむくみで体重増加・・・生理前後におススメの2つの解消法 むくみでどのくらい体重が増える? むくみ解消法その1:ハーブティー むくみ解消法その2:セルフマッサージ・ストレッチ 生理のむくみ、体重が戻るのはいつ頃?
むくみ解消を手伝ってくれる飲み物 お茶(麦茶やカフェインレスのお茶以外)はカフェインに利尿作用があるので、水分バランスに多少影響を与えます。またコーヒーも水分過多になっているときはいいかもしれません。 グレープフルーツジュースもむくみにいいといわれていますが、グレープフルーツに含まれるカリウムは、水分を排出する作用がないので、むくみに影響を与える飲み物ではありません。 3. むくみに効果的なマッサージ むくみ改善は体内からのアプローチだけでなく、外からのフィジカルなアプローチも有効です。特に効果が期待できるのがマッサージ。 心臓に遠い部位から近い部位に向かって、血液を返すようにするのがおすすめです。痛くない程度に行いましょう。 自分で出来る美容ケアとして人気の"リンパマッサージ"。でも実は、力を入れ過ぎている人が多いのをご存知ですか?リンパ管はとってもデリケート、優しくなでて流れを良くしましょう。気持ちがリラックスして癒し効果も高まりますよ。肩こり・小顔・足のむくみなど、お悩み別のマッサージ法をご紹介します。 むくみに効くリンパマッサージについて紹介されています。 4. 立ちっぱなし・座りっぱなしでもできるストレッチ 特にむくみやすい足に効果的なストレッチ。オフィスや家事中など、忙しいときでも場所・時間を取らず手軽にトライできますよ♪ゆっくり伸ばすというよりは、むくみを治したい部分の筋肉を動かすイメージで行うようにしましょう。 むくみに効果的なストレッチです。 むくみに効果的なストレッチです。 5. 生理中・生理前のむくみの原因と解消法 | 顔、足などパーツごとのむくみも解説 | 楽天スーパーポイントギャラリー. 東洋医学の漢方やサプリメント 冷えからくるむくみや水分過多のむくみなど、むくみの原因や体質に応じた漢方を使って改善させることも可能です。 ただ東洋医学は本人の体質と症状に合わせて漢方薬を調合するため、薬局などでの自己判断での購入は効果が出なかったり、かえって副作用を起こしたりする可能性があります。 漢方やサプリメントを試してみたい場合は医師から処方してもらうことをおすすめします。 「むくみ」予防のためにできること 1. なるべく体を動かす ずっと座りっぱなしor立ちっぱなしの方は、先ほどご紹介した「立ったまま・座ったままできる」ストレッチを取り入れてみるだけでなく、日常で動く頻度を高めてみましょう。 1駅歩いてみる、たまにはエレベーターではなく階段を使う、目的地が徒歩圏内なら歩いてアクセスしてみる…など、小さなことからぜひ取り入れてみてくださいね♪たいていのむくみはこれだけでかなり改善されるはずです。 体を動かすことで、ストレスも解消できるかもしれませんね。 2.
用意するものは、40度くらいのお湯と冷たいお水です。 いつものように綺麗に洗顔した後、冷たいお水を2〜3回顔にかけ、その後お湯を2〜3回かけます。 両手で指の腹を使い耳の下から鎖骨まで擦らないよう位置を置き直しながらプッシュを3回行い、この流れを5回繰り返します。 最後は冷水で引き締めましょう。 これを継続して行うことで顔のむくみがとれるだけでなく、 美肌にも繋がる と言われています。※8 ・ お酒の飲みすぎ によるむくみ これはお酒を飲む方は、一度はご経験があるのではないでしょうか? 飲み過ぎには注意することと、アルコールの分解を促進させる、セサミンが含まれるごまやごま油を使ったおつまみにするなどして工夫してみると改善されるかもしれません。※2 ・ 塩分の摂り過ぎ によるむくみ 塩分の摂り過ぎ により、ミネラルバランスが崩れむくみに繋がります。 過剰にとりすぎた塩分(ナトリウム)はカリウムを摂取することにより体外への排泄を促すと言われています。 また、 カリウムは「煮る」調理法で30%程損失すると言われています。 したがって、 生食でのサラダか、煮る場合にはスープなど煮汁も一緒に摂ることのできる料理で召し上がるといいでしょう。 ※2 生理中のむくみはしばしの我慢…なんて思っていませんか?
むくみがとれることで気分もスッキリするのではないでしょうか? 監修者 栄養⼠、アロマデトックスリンパトリートメン 栄養専門学校卒業後、フィットネスジム・エステ・健康食品販売が一体化したサロンにて栄養士として勤務。 お客様のダイエットやアンチエイジングのお手伝いをしていたことがきっかけで、さらに美しくなるサポートをするため、美容医療の道に進み、美容クリニックでカウンセラーを務める。 食生活と美容の関係が密接であることをより感じ、カウンセリングの中では、食生活などのアドバイスも取り入れてきた。 この春からは、さらなる医療の知識をつけるため社会人看護学生として、キャリアアップに励んでいる。 趣味は"美しさは一夜にしてならず"をモットーに、日々の生活の中から美容健康法を見出すこと。
2018年5月7日 監修専門家 助産師 佐藤 裕子 日本赤十字社助産師学校卒業後、大学病院総合周産期母子医療センターにて9年勤務。現在は神奈川県横浜市の助産院マタニティハウスSATOにて勤務しております。妊娠から出産、産後までトータルサポートのできる助... 監修記事一覧へ 妊娠中には様々な体の変化がありますが、多くの妊婦さんが経験するのがむくみで、臨月は特に症状がひどくなることもあります。今回は臨月のむくみについて、原因、症状、解消法をご紹介します。 そもそもむくみとは? むくみとは、「浮腫(ふしゅ)」ともいい、血液中の水分が外にしみ出て、皮膚の下に溜まった状態のことを指します。痛みを伴わず、顔や手足の腫れを引き起こします。 むくみは臨月に限らず、ホルモンバランスや血液量の変化により、妊娠期間を通じて起きやすい症状です。 臨月のむくみの原因は? 臨月のむくみの主な原因としてあげられるのは、血液量が妊娠前よりも約5割ほど増加することや、拡大した子宮が骨盤を圧迫して下半身の血流が悪くなることです(※1)。 その他にも塩分の過剰摂取や冷えによる血行不良も、むくみを引き起こします。また、臨月にお腹が大きくなることで、衣服の締めつけが強くなったり、運動不足になったりすることも、むくみの原因になります。 臨月のむくみは手足や顔にどんな症状を引き起こす? 臨月のむくみは、体のさまざまな箇所に現れます。以下の症状が見られたら、体がむくんでいる可能性が高くなります。 手足のむくみ 手と足はむくみが出やすい場所で、指輪が抜けにくくなったり、今まで履いていた靴がきつくなったりします。症状がひどくなると、まるでゾウの足のような感覚になったり、痛みを感じたりすることもあります。 顔のむくみ 臨月のむくみは顔に出ることもあります。特に目元はむくみやすく、視界が狭まるほどにむくむこともあります。 臨月のむくみによる体重増加は対策必要? 臨月のむくみは体重増加を引き起こし、1週間で1キロ以上増加してしまうこともあります。むくみによる体重増加は生理現象ですが、過度な体重増加が起こっている場合は妊婦健診で医師に相談しましょう。 むくみによる体重増加は基本的に対策は必要ありませんが、あまりに増えていると難産にもつながるため、食事や運動など生活に関するアドバイスをもらえるかもしれません。 ただし、妊娠高血圧症候群によってむくみが起こり、体重が増えている場合は注意が必要です。以前から医師に高血圧の症状を指摘されている方は、むくみで急な体重増加があったら、医師に相談しましょう。 臨月のむくみの解消法は?
お酒自体は太らないって本当!? いいえ。太ります(´・ω・`) この『お酒自体は太らない説』は、 『アルコールのカロリーはアルコールを消費するために使われるから、カロリーを摂取しても蓄積されない』という所からきてると思います。 しかし、お酒はアルコールだけで出来ているわけではありません。 ビールも糖質が多いですし、女性が好きな梅酒などの甘いお酒はたーっぷり砂糖が使われています。 お酒が太るメカニズム お酒を飲み過ぎると肝臓に悪いといいますよね? 肝臓はアルコールを分解してくれますが、アルコールだけでなく普段は脂肪なども分解しています。 しかしアルコールが入ることによって、分解の優先順位がアルコール→脂肪となるのです。 ですのでお酒を飲むことによって、その間脂肪を燃やすことができなくなって、蓄積されてしまうのです。 また、アルコールの代謝のために、体ではビタミン類を多く使います。 そのビタミン類が不足していくと、摂取しなければいけないと脳に指令をだすので、普段より食欲が湧いてしまう方も多いのです。 お酒を飲んだあとにラーメンを食べたくなるのは?