314) そう、体験。この本には学びだけでなく、他にはない読書体験が用意されています。 本文と図のレイアウトはもちろん、表紙のデザイン、時折わざわざ書かれているくだらない表現、さらに読み進めることで読者自身が成長を実感できる仕掛けまで…!意図のないページはありません。極めて細部まで、本書で語られている学びに沿って設計されているのです。 なぜでしょうか。 商品やサービスの「良さ・正しさ」を伝えるよりも、まずは商品やサービスとの関わりかたが直感的にわかることを優先すること。これこそが「ユーザに寄り添う」の本質だと考えます。(P. 99) よく語られる、ユーザーに寄り添えという話。じゃあどう寄り添えばいいのか。ここに答えの一つが語られています。 「わかる」から、「良い・正しい」となる。それがユーザーの気持ち。その順番を無視してはいけない。 「良さ」や「正しさ」を広く告げようと試みる広告界にこそ、こうしたユーザー中心発想で商品やサービスにまで目を向けることが、これからますます重要になっていくのではないでしょうか。 【電通モダンコミュニケーションラボ】
例えば、誰よりいち早くフェイスブックに投資したことで知られるピーター・ティール。学生時代に画一化教育やレッテル貼りに反発した経験から、つい模倣しがちな本能を持つ人間が真の意味で自由であろうとする戦いが彼の「業」でしょう。彼は大学で哲学を学び、「競争」という名の模倣に巻きこまれず、誰もまだ信じていない真実を追求する逆張り(contrarian)戦略を確立させました。 仏哲学者ジラールの「模倣理論」に影響を受けた「逆張り思考」。スタンフォード大学での講義録。 同列に論じるのもおこがましいですが、筆者の「業」についても少し。 一族に芸術家や建築家のいる「侘び寂び」系の血と、興行屋を先祖に持つ「俗」な血の間で生まれ、読書など一顧だにしなかった高校時代を経て、東大合格を蹴ったことで人生が暗転。難解な本を読みふけって暗黒時代を切り抜けたことで哲学が「業」となり、深遠な古典と世俗的な悩みを結びつける拙著『その悩み、哲学者がすでに答えを出しています』を出版するに至ったのかもしれません。 わかりやすく深い哲学入門書としてロングセラー。「業」の人親鸞や「悟る商売人」維摩居士(ゆいまこじ)も登場。
「ついやってしまう」体験のつくりかた わかりやすく作ったつもりなのに人気の出ないサービス、 盛り上がるよう企画したのに誰も来ないイベント、 性能が優れているのに売れない商品、 ビジュアルを工夫したのにウケの悪いプレゼン、 将来のためにと「勉強しなさい」と言ってもまったくやらない子どもたちetc. 相手のことを思って一生懸命伝えようとしているのに、 なぜわかってもらえないのだろうか…。 それは「人が動くしくみ」を知らないからに他なりません。 Twitterフォロワー数19万人以上のインフルエンサーで事業家の けんすう氏が「今年読んだ本の中でNo. 1になってしまった。すごい本。」と 絶賛し話題となった書籍 『「ついやってしまう」体験のつくりかた』 の著者が、 人の心を動かし「ついやってしまう」仕組みと手法について、わかりやすく解き明かしていきます。 (イラスト/玉樹真一郎、編集/和田史子) いとも簡単に誰かの心を動かせたらいいのに……そうは思いませんか? 夜道とゲームの共通点 玉樹真一郎 1977年生まれ。東京工業大学・北陸先端科学技術大学院大学卒。プログラマーとして任天堂に就職後、プランナーに転身。全世界で1億台を売り上げた「Wii」の企画担当として、最も初期のコンセプトワークから、ハードウェア・ソフトウェア・ネットワークサービスの企画・開発すべてに横断的に関わり「Wiiのエバンジェリスト(伝道師)」「Wiiのプレゼンを最も数多くした男」と呼ばれる。2010年任天堂を退社。同年、青森県八戸市にUターンして独立・起業、「わかる事務所」を設立。全国の企業や自治体などで、コンセプト立案、効果的なプレゼン手法、デザイン等をテーマとしたセミナー、講演、ワークショップ、プレゼン等を年60回以上おこなうほか、コンサルティング、ウェブサービスやアプリケーションの開発等を行いながら、人材育成・地域活性化にも取り組む。2011年5月より特定非営利活動法人プラットフォームあおもりフェロー。2014年4月より八戸学院大学・地域経営学部特任教授。2017年4月より三沢市まちづくりアドバイザー。著書に 『「ついやってしまう」体験のつくりかた』 『コンセプトのつくりかた』 (ダイヤモンド社)がある 夜道をひとり歩くとき、ついオバケのことを考えてしまうことは、ありませんか? もし本当にオバケが出たら……助けを呼ぶ?
Beauty 2021. 7. 26 水を飲むことは腸に良い気がする…けれど、実はその理由、ちゃんと知らない人が多いかも。どんな水をどう飲むと、腸に良い影響があるのか、水の専門家に教えてもらいました。 腸の水分が不足すると、腸内環境悪化の原因に…。 「腸が正常に働き、腸内環境を良い状態に保つために欠かせないのが、水の存在です」 と言うのは、水やミネラルウォーターに関して豊富な知識を持つ、アクアソムリエの山中亜希さん。 「食事などで口から摂取された食物は、胃や小腸で消化され、栄養素は胃液、胆汁、膵液の混ざった腸液となり、小腸を進みながら体内に吸収されます。そののち、食物繊維など消化されなかったものとともに液体状になったものが大腸に運ばれ、そこで水分と電解質が吸収され、残りが便になります。水分の摂取量が足りないと腸に適切な水分が保たれず、硬い便になったり、便秘を引き起こす原因に。また便秘などで大腸内に便が長くとどまると、悪玉菌が増殖。腸内フローラのバランスが崩れ、結果他の病気や症状を引き起こす原因になりかねません」 とはいえ、ただやみくもにガブガブと飲めばいい、というわけでもないのだとか。どんなタイミングで飲むのがいいのでしょうか? 「一度にたくさん飲むのではなく、こまめに摂取することが大事です。また一般的には、あまりに冷たすぎる水は腸の働きを鈍らせてしまうこともあるので、冷やしすぎないほうがいいでしょう」 水の種類も多数揃う昨今。どれも魅力的に見えるけれど、"腸活"をキーワードに選ぶとしたら、着目するべきポイントは、まずは"ミネラル"、と山中さん。 「便秘気味の人には、硬度(ミネラル量)が少し高めの水がおすすめです。特にマグネシウムには腸に水を集める働きがあるので、マグネシウムが多めに含まれたものを選ぶといいと思います。また炭酸にも腸を刺激し便秘を改善する働きがあるので、炭酸入りの水にも効果が期待できる。逆に、お腹が少し緩めという方は、軟水の天然水がおすすめです」 今後ミネラルウォーターを選ぶ際には、どんなミネラル成分がどのくらい含まれているか、チェックは必須。また整水器などで家庭でも作れるアルカリイオン水は、 「二重盲検試験を含む厳密な比較臨床試験により、〈アルカリイオン水は軽度の胃腸症状の改善に有効〉という結論が示され、厚生労働省にもその効能は認証されています。そのメカニズムはまだ解明されていないのですが、現時点では、アルカリイオン水に含まれる水素によるものなのではないか、という説が有力ですね」 たかが水、されど水。しっかり選んで腸内を整えましょう!
ミネラルウォーターや コーヒー 、お茶など、毎日何気なく飲んでいる飲み物。水分はたくさん採ったほうが良いからと積極的に採っていたら「水太り」したという経験がある人も少なくないはず。実は飲み物にもダイエットに効果的な採り方があるのだとか!正しい飲み方をマスターすれば、飲み物もダイエットの味方に! 水分はたくさん摂ったほうが良いと思っていつもより多く摂ったら、翌朝なんだか太って見えたり……。その原因、飲み物にあるかもしれません。 意識せずに飲んでいる飲み物とその摂り方を見直して、体のスッキリ感を感じてみませんか? 「飲み物習慣」を改善して、ダイエットの追い風にしましょう! 体の変化から判定!あなたの「飲み物習慣」は大丈夫? 次のうち1つでも当てはまったら、飲み物習慣を見直すべきかもしれません。早速チェックしてみましょう! □朝は顔がむくんでいることが多い □お腹ぽっこり。ベルトの上に贅肉がのっかる □常に脚がむくんで、足首もふくらはぎもパンパン □お尻が垂れ下がっている RIZAP管理栄養士・小林愛さんがレクチャー 飲み物と体の関係 ダイエット中でもそうでなくても水はたくさん飲んだ方が良いと聞きますが、水太りはしないのでしょうか? RIZAP管理栄養士・小林さんに聞いてみました。 「上記のチェック項目にある顔、お腹、脚、お尻は、男女共に『太っているかそうでないか』を認識する部位です。中でも顔や脚は、水分摂取の影響が見た目でわかりやすいパーツ。そのために水分摂取を控えようとしますが、水分は正しく摂ればむくみ解消にもなります。RIZAPでは低糖質の場合、1日に摂取して頂く水分量を、男性3リットル、女性2リットルと指導しています。」(小林さん)