後鼻漏を治すには"鼻うがい"も有効とされています。 鼻うがいとは、抗菌処理された生理食塩水を鼻から流し洗浄することです。 鼻水にはウィルスやほこりが含まれています。これらを鼻うがいで洗浄すれば鼻詰まりを解消し症状を緩和できます。 ①鼻うがいに使う生理食塩水を30度くらいのぬるま湯にします。 ②次に片方の鼻を押さえながら、もう一方の鼻に食塩水を流し込みます。 ③液がのどに落ちるように上を向きのどに流れたものを口から出します。 これを左右の鼻の穴に5回くらい繰り返します。液を出した後、鼻をかむと鼻水や膿が出てきます。 鼻うがいに水道水を使うのはオススメできません。水道水にはたくさんの菌が潜んでいます。 傷ついた粘膜に菌が繁殖するのを防ぐためにも、鼻うがいは抗菌処理された水を使いましょう。鼻に水が入るとツンとした痛みを感じます。この痛みを感じないようにするには、生理食塩水が有効です。水に塩を混ぜることで体液と同じような液体となり痛みを防止することができます。特に粘り気のある鼻汁の場合は、生理食塩水に重曹を加えるとより効果があると言われています。水500mLに対して、食塩5g、重曹2.
後鼻漏とは? 鼻水が喉に流れる原因や適切な治療法を紹介 粘りのある鼻水が喉の奥を流れる、痰(たん)がからむ咳が止らない、などの不快な症状を感じる場合、それは後鼻漏(こうびろう)かもしれません。 病的な意味での後鼻漏は、副鼻腔炎(蓄膿症)やアレルギー性鼻炎に伴い、粘調なあるいは膿性な鼻水が喉の方へと流れることを言いますが、広い意味で副鼻腔炎に伴う後鼻漏以外に生理的な分泌物や上咽頭の炎症に伴う分泌物も後鼻漏に含む場合もありますし、さらには何も流れていないのに流れている感覚や喉に貯まる感覚のみがある後鼻漏感と呼ばれる症状もあります。 ちなみに耳鼻科外来を受診する患者さんの内、後鼻漏を訴えるのは16%おられ、実際に後鼻漏が確認できるのは約10%、 視診で確認できない後鼻漏、いわゆる後鼻漏感は約5%であったとの報告もあります。(参考文献1) 1.後鼻漏とは 通常、鼻の中で過剰に分泌された鼻水は、鼻の穴から前方へ「鼻水」となって出ていきます。後鼻漏は、鼻水が外に出ずに鼻の後方から喉のほうに流れ落ちる症状です。健康な状態でも、1日作られている鼻水(2〜6リットル)のうち30%(0.
後鼻漏という症名を聞いたことがありますか?
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家庭教師のゴールは、知識や勉強法を与えることではありません。 大切なのは「 身につく 」ようにしてあげること です。 コミュニケーションと同じく、相手にどれだけ伝わったかが重要なのです。 この基本原則を押さえ「 上手な教え方 」をマスターしてください。 この記事では、家庭教師に限らず 「 教える人 」の基本的な心構え、教え方のコツを解説 していきます。 家庭教師とはどんな仕事? 家庭教師の仕事を知らない人は、あまりいないと思いますが、今一度紹介します。 家庭教師とは、生徒の家庭に訪問し、学習をサポートする私教師のことです。マンツーマンで生徒のレベルに合わせて授業を行います。 教師には、大学生や社会人などのプロもいます。では、具体的にどんな仕事をするのでしょう?
人は褒められてこそ伸びると思います。 6 「わかりましたか?」を使わない 「わかりましたか?」という言葉は使わない方が良いと思います。 意外に思われるかもしれません。 普段の生活でもよく耳にする、そして、ついつい使ってしまう言葉ですよね。 先生:「わかりましたか~?」 子供達:「は~い!」 一見、微笑ましい光景に思えます。 でも、毎日何年も繰り返していると、「わかりましたか?」の問いかけに、ほとんど条件反射のように「はい。」と答えてしまうようになるのではないでしょうか。 そして、そのまま大人になってしまう人も少なくないような気がします。 個人的には、「幼稚園、小学校の悪しき習慣」くらいに思ってしまいます。 〇「わかりましたか?」という言葉の問題点 わかっていない人は、そもそも自分がわかっていないことに気づいていない場合が多いので、条件反射で「はい。」と言ってしまいます。 自分がわかっていないことに気づいている人も、質問するのは面倒なので(自分が困る場合をのぞいては)「はい。」と言ってしまう人がほとんどです。 それでは、だいたいわかる、でもまだ少しわからないところがある人はどうでしょうか? 残念ながら、(よほど自分が困る場合をのぞいては)わざわざ質問する人はあまりいないのではないかと思います。 そして、とりあえず「はい。」と言ってしまいます。 よくわかった人は、もちろん心の底から「はい。」と言うことができます。 このように、「わかりましたか?」という漠然とした質問には、 ほぼ全員が「はい。」と答えてしまう ことが問題なのです。 皆が「はい。」と答えたら、教える側は「皆が自分の説明をわかってくれた」と思ってしまいます。 でも、本当のところは一人一人に確かめなければ分かりません。 〇では、何と言えば良いのでしょうか? 教え方が上手な人の6つの特徴 | 空色かえる. 「わかりましたか?」という 曖昧 な言葉は使わずに、もっと具体的な質問をしてみましょう。 教えた内容について、相手に簡単な説明をしてもらうのも良いかもしれません。 その答えを聞けば、相手が「どこまでわかっているか」「どこがわかっていないか」わかるはずです。 「わかりましたか?」という問いかけは、相手に伝わったかどうかを確かめることはできません。 まとめ:「教え上手になるための6つのポイント」 教え上手は説明上手? あらためて考えてみると、「人に何かを教える」ことは、「自分の知識や経験を、説明して相手に伝える」ということです。 「 教えるのが上手な人 」=「 説明が上手な人 」とも言えそうですね。 「教える」という言葉を聞くと「先生」が思い浮かぶかもしれませんが、教えることは先生だけの仕事ではありません。 先輩が後輩に仕事を教える お父さんが子供に逆上がりを教える お母さんが子供にお味噌汁の作り方を教える 誰かに何かを教える時には、この6つのポイントをぜひ思い出してみてくださいね。 ↓ 「説明上手」 になるためのポイントについてはコチラの記事もどうぞ。 ↓ 「説明が下手な人」 にお困りのあなたはコチラの記事もどうぞ。 ↓ 「 お子さんの習い事選び 」でお悩みのあなたはコチラの記事もどうぞ。
「 誰かにものを教えるうえで大切なのは、『自分も一緒に学ぶ』という姿勢を持って相手と接すること です。人に教えようと思うとつい上から目線になってしまいますから、『自分も相手と一緒に成長していこう』と考えられるかが重要です。 今は、企業でも学校でも『あなたの課題は何ですか』と課題追求される機会が非常に多くなりました。しかし、その姿勢に慣れすぎると常に自分の足りない部分ばかりに目が行って、多くのことに不満を抱えるようになってしまいます。そうした環境で育った人が成長して"人に教える立場"になったとき、『自分はこの課題を乗り越えたのに、どうして相手にはできないんだ』と不満を募らせてしまうのです。 ですから、そうならないためにもまずは趣味や勉強、仕事でもよいので、"自分自身を充実させること"を第一に考えましょう。そうして 『今はできないけれど、まあそれでもいいか』と相手を受け止める余裕を持つことが、教え方を磨くうえで何よりも大切 なのです。」
こんにちは、タカヒロです。 (新任教師)授業力を高めていくためには、何に気を付ければいいのだろう!? このように授業の質について悩んでいる先生方は少なくないのではないかと思います。 特に新任のころは、とにかく授業をこなしていくことで精一杯ですよね…。 僕も駆け出しの頃は苦労の連続でした。 今は教員生活8年目になり、中学高校と多くの先生方の授業を拝見して自分なりの授業の流れやこだわりを作り出せています。 そこでこの記事では、これまで授業を見てきた先生方の中で、 教え方の上手な先生が実践している授業のコツ をまとめてみたいと思います。 この記事で分かること 教え方の上手な先生が実践している授業のコツ 筆者の経歴 ・公立中学 教諭6年 ・県立高校 教諭2年 ・都内私立大学 講師1年目 特に新任の先生方に何かヒントになれば幸いです! それではどうぞ! 教え方が上手い先生が実践している授業のコツ~授業力を高めるためのポイント~ 1 授業の流れが明確になっているか 時間をどう使うか まず教え方の上手い先生は、1コマ50分の授業をどのように進めていくかその流れを明確にしています。 授業の流れは基本的に ・導入 ・展開 ・まとめ になりますが、それぞれにどのくらいの時間を掛けていくかを考えてみましょう。 「まとめで10分は使いたいから、展開は~分までに終わらせて…」といったように授業を逆算して考えていくと、 授業の流れが明確になっていきます。 紙に流れを書き出してみる 授業のたびに学習指導案のような流れを書く必要はありませんが、紙に最低限の流れを書き出してみるとスッキリします。 授業に力を入れている先生の多くはこのようなノートを使っています。 リンク 私も長年愛用していますが、毎時間の簡単な流れを書くスペースはあるし、スケジュール管理もしっかりできるので、使いやすくて重宝しています! ポイント① 簡単な授業の流れを紙に書き出す。 2 教科・題材に対する熱量を伝えられているか 教科書をどう料理するかは教師が決める 同じ教科書を使っていても、その題材をどう料理するかは教師が決めます。 そこが教師の醍醐味でもありますよね!