なんだか最近指が痛い気がする……。もしかするとそれ、スマートフォンの使いすぎが原因かもしれません! 今回は、「かわかみ整形外科クリニック」の院長である整形外科医・川上洋平さんに症状について詳しくお話を聞きました。 テキストサム損傷って一体どんな現象ですか?
皆さん、スマホは使ってますか? そしてこの言葉聞いたことありますか?海外では以前から問題視されているのですが、日本ではそこまで知名度は高くありません。 テキストサム損傷とは スマホを持つ際、下の面を手の小指で支えてしまって指が変形してしまう「関節症」みたいなもので、スマホの底を小指で支えてる方は要注意です。 症状として ・小指のシビレや痛み ・第1関節と第2関節の間にタコができる 症状に対する痛みを止める対症療法は出来ますが「根本的な治療方法が無い」のが現状です。 この機会に、日頃のスマホの扱い方や使い方を見直してみましょう!
「気が付いたら小指が変形していた」――そんな怖い症状を訴える人が相次いでいる。 ツイッターなどで投稿されている写真を確認すると、小指の第1関節と第2関節の間の部分がへこむ、場合によっては指が半ば歪んだ状態になっている例さえ見られる。どうしてこんなことになってしまうのか。 海外では「テキスト・サム損傷」と呼ばれている 画像のような持ち方で、小指が変形する? (イメージ写真) 原因ではないかと多くの人が疑っているのが、近年普及が著しいスマートフォンだ。スマホの持ち方には人によって差があるが、親指~薬指の4本で背後からホールドし、さらに小指をスマホの底に置いて支える、という持ち方をする人が多い。この持ち方をすると、ちょうど上記の第1~第2関節の間の部分に、スマホの重みがかかる格好になる。それが、小指の変形につながっているのではないか、と推測されている。 ネット上では2011年ごろからこうした症状を訴える人が増え始め、スマホの一般化が進んだ2012年ごろからはブログや掲示板などで、「iPhone指」「スマホ病」などと呼ぶ人も出始めた。「変形」以外にも、小指が「しびれる」「痛みを感じる」あるいは「タコができる」といった症状を報告する人も少なくない。この現象を取り上げた NAVERまとめ をきっかけにツイッターでもこの話題が広まると、 「うわ!!自分もなってた! !」 「今日改めて見たら私も変形してる…」 「私も凹んでる…気がする…」 といった叫びがあちこちから上がった。 これら小指の「変形」のすべてが、スマホの使いすぎによるものかはわからない。一方海外ではこうしたスマホなどが原因で起こる指へのダメージはすでに「テキスト・サム損傷」と呼ばれ、問題視する声が広がっている。 『パソコン、スマホで筋肉が癒着する!』(グリーン・プレス)の著書があるKIZUカイロプラクティック代表院長の木津直昭氏も、「最近、指がうまく曲がらない、痛む、あるいは反ってしまう、などの症状を訴える人が目立っています」と話す。 スマホが怖いのは、端末を握った状態のまま、指先だけで操作できてしまう点だ。この姿勢・動作が長く続くことで、指を伸ばす筋肉と曲げる筋肉のバランスが崩れ、関節の障害や腱鞘炎などを引き起こすリスクがあるという。また肩に力が入りやすく、こりや頭痛、さらにはめまいや吐き気の原因にもなる。木津院長はこうした「スマホ症候群」に注意を呼びかける。
「テキストサム損傷」の検索結果 「テキストサム損傷」に関連する情報 15件中 1~10件目 小指の第一関節を折り曲げたりねじったりした際に、しびれが出る人はテキストサム損傷の疑いがある。またスマホの持ち方によって、手の腱や手首、首・肩・肘に炎症が起きる可能性があるという。 情報タイプ:商品 ・ ノンストップ! 2015年3月10日(火)09:50~11:25 フジテレビ 小指の第一関節を折り曲げたりねじったりした際に、しびれが出る人はテキストサム損傷の疑いがある。またスマホの持ち方によって、手の腱や手首、首・肩・肘に炎症が起きる可能性があるという。 情報タイプ:病名・症状 ・ ノンストップ! 2015年3月10日(火)09:50~11:25 フジテレビ KIZUカイロプラクティック ドコモ公式サポートが、スマホの持ち方により小指の第一関節が変形し痛みを伴う「テキストサム損傷」になる可能性についてツイートし7000人以上がリツイートした。KIZUカイロプラクティックの木津直昭院長は、スマホにより他にも体の色々な所に障害が出る可能性があると話した。 情報タイプ:企業 URL: 電話:03-3272-1339 住所:東京都中央区日本橋1-3-13 地図を表示 ・ ノンストップ! スマホ使いすぎで小指が変形した！ 「怖すぎる症状」の訴え増える: J-CAST ニュース【全文表示】. 2015年3月10日(火)09:50~11:25 フジテレビ ドコモ公式サポートが、スマホの持ち方により小指の第一関節が変形し痛みを伴う「テキストサム損傷」になる可能性についてツイートし7000人以上がリツイートした。KIZUカイロプラクティックの木津直昭院長は、スマホにより他にも体の色々な所に障害が出る可能性があると話した。 情報タイプ:商品 ・ ノンストップ! 2015年3月10日(火)09:50~11:25 フジテレビ ドコモ公式サポートが、スマホの持ち方により小指の第一関節が変形し痛みを伴う「テキストサム損傷」になる可能性についてツイートし7000人以上がリツイートした。KIZUカイロプラクティックの木津直昭院長は、スマホにより他にも体の色々な所に障害が出る可能性があると話した。 情報タイプ:病名・症状 ・ ノンストップ! 2015年3月10日(火)09:50~11:25 フジテレビ KIZUカイロプラクティック KIZUカイロプラクティックの木津氏に35人の指を見てもらった所35人中16人がテキストサム損傷の危険性があるという結果が出た。小指は骨の作り上曲がりやすい指だそうだ。 実際に指が歪み痛い場合は病院に受診するとよい。テキストサム損傷は特定の指に長時間負担がかかることによって起こる指のゆがみや痛み。発育途中の子供は骨や筋肉が柔らかく関節がゆがみやすく特に注意が必要だ。 情報タイプ:企業 URL: 電話:03-3272-1339 住所:東京都中央区日本橋1-3-13 地図を表示 ・ 情報プレゼンター とくダネ!
治すための方法を教えてください。 腱鞘炎の主な原因は 「手首・指の使いすぎ」 です。軽症では、 安静やクーリング、外用薬 で治りますが、ひどくなるとステロイド注射や手術が必要になります。 携帯によって生じる腱鞘炎を予防するには、 両手で持つことや、少なくとも1時間に10分間程度は親指や手首を休ませるなど、休憩することを習慣づけるようにすること が大切です。 使用後には、 手指のストレッチをすることも効果的 です。手指を1本ずつ反らすように丁寧に伸ばすと良いでしょう。 教えてくれたのは かわかみ整形外科クリニック 院長・医学博士:川上 洋平さん 神戸大学医学部卒業。米国ピッツバーグ大学に留学し、膝関節外科、再生医療、スポーツ医学を学び、神戸大学病院、新須磨病院勤務を経て、患者さんにやさしく分かりやすい医療を提供することを目的に、 かわかみ整形外科クリニック (神戸市)を開業。日本整形外科学会専門医。
歩きスマホや、ブルーライトによる神経興奮作用、高性能ゆえに大量に出る電磁波、などなどスマートフォンによる弊害はいろいろと叫ばれていますが、使用頻度の多い方に指の変形も起こっていることをご存じでしょうか?
モテたいからって、無理してキャラを作っていませんか?
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って見たことありませんか? そんなテンプレを買ってみたけど、 自分とキャラが違うから 使うことが出来なかった。 美女を落とすための会話術は、 無理してキャラを変える必要は 一切ありません。 真面目でおとなしいなど、 恋愛では不利とされているキャラでも 問題なく女性を口説けます。 僕はこの教材を買う前に、 会話テンプレートを 試してみたことがあります。 しかし、僕のキャラが合わないので 全然役に立ちませんでした。 ですが、この教材なら、 自分のキャラなどは関係なしに 聞き上手になることで、 女性を口説けるようになりました。 メリット4:再現性が高い 恋愛本や教材・ブログを見て 実践してみたけど 全然できなかった ってことありませんか? 美女を落とすための会話術の手順はたった2ステップ！？｜d4fyd4og｜note. 実践したら口説けそうだけど 結局、どうやってやれば良いの? いわゆる、再現性が低い ということです。 どんなに良いこと書かれていても 再現性が低くては意味ありません。 美女を落とすための会話術が 他の恋愛書籍と違うのは、 実践編があることです。 テクニックを具体的に どうやって使用するかが 詳しく書かれているので しっかりとノウハウを 身につけるができます。 つまり、再現性が高いです。 美女を落とすための会話術を学ばなかったら・・・ もしあなたが、 美女を落とすための会話術を このまま学ばなかったら 未来はどうなのでしょうか? 彼女を作るのが難しい 美女を落とすための会話術のような 「マインドコントロール」が出来ないと いつまでたっても彼女はできません。 僕はこれまで何種類もの 女性の口説き方の教材を 購入してきました。 しかし、実践が難しいもの、 実践しても効果がないもの 僕には合わないものなどなど。 会話テンプレートが良い例です。 口説き方が知りたかった僕は、 会話のテンプレートを購入したのですが、 僕のキャラと合わずに、 実践できませんでした。 しかし、美女を落とすための会話術は、 自分のキャラとは関係なしに 使うことがきるのです。 それこそ、恋愛で不利と言われている 真面目でおとなしい性格であっても 問題なく実践できるから あなたにも美女を落とせます。 美女を落とすための会話術のデメリット どんなものにも、 必ずデメリットがあります。 ここでは、美女を落とすための会話術の、 デメリットを挙げていきます。 女性と会話できない人は実践できない 美女を落とすための会話術は、 聞き上手になって 女性を落とす教材。 なので、女性と会話ができないと 実践することは出来ません。 どれくらいの会話力が必要かと言うと、 雑談が出来るくらいです。 聞き上手になるのだから、 会話力なんて必要ないのでは?
あなたは、 彼女が欲しいけど どうしたら良いのかわからない という悩みを抱えていませんか? 美女を落とすための会話術の徹底レビューと限定特典案内 | 【モテネタ】恋愛商材レビュー実践記. 可愛い女の子と知り合っても 何を話せば良いのかわからない 頑張って話しても口説くことができない。 そんな人生を過ごしてきて 気がつけば30歳を超えている。 実は、この話は僕の実際の悩みで、 女性を口説くために身だしなみや 面白いネタを考えたりなど、 自分をできる限りモテようと努力しても 彼女ができなかったんです。 男としての自信を喪失していたとき、 この教材と出会い、実践したことで、 僕の人生は大きく変わりました。 なぜなら、年齢イコール彼女いない歴の僕でも とても可愛い彼女を作ることが できてしまったからです。 あなたが本気で、 「彼女が欲しい」 「年齢=彼女いない歴を脱却したい」 「女の子を喜ばせる会話をしたい」 と悩んでいるのなら、今回レビューする 『美女を落とすための会話術』 は あなたにピッタリな教材です。 ⇒美女を落とすための会話術の販売ページを見てみる! 美女を落とすための会話術とは? 美女を落とすための会話術を 一言で表すとしたら マインドコントロール です。 マインドコントロールとは、 操作者からの影響や強制を気づかれないうちに、 他者の精神過程や行動、精神状態を操作して、 操作者の都合に合わせた特定の意思決定・行動へと 誘導すること・技術・概念である 引用: ウィキペディア マインドコントロールと聞くと 「危ないんじゃない?」って あなたは思うでしょう。 ハッキリ言います。 危ないです。 マインドコントロールは、 詐欺師なども使うテクニックなので 悪用すると非常に危険。 ただ、悪用するから危ないのであって、 良い方向に使うのであれば それは強力な武器になります。 美女を落とすための会話術は、 女性の話を聞くことで 惚れさせるテクニック集。 このブログに来ているあなたなら、 一度は聞き上手はモテると 聞いたことがあるでしょう。 でも、実際に女性の話しを 聞くことに徹してみても モテなかった経験ありますよね? その理由は、あなたが本当の 聞き上手になれていないからです。 もっとハッキリ言いますね。 本当の聞き上手になって マインドコントロールが完了したら 99%の女性を口説くことができます。 聞き上手になると、 女性の方からあなたに 全てさらけ出すようになります。 ここで、重要なのは、 女性の方から自発的に というところです。 あなたが女性に 「何でも悩みを聞いてあげる!」 と言ったところで 「ウザっ」と思われるだけで。 あくまで、マインドコントロールは 女性に気付かれないように。 そして、うまく女性に悟られず マインドコントロールしていくのが 美女を落とすための会話術です。 なぜ、美女を落とすための会話術で聞き上手を学ぶのか?