急性副鼻腔炎は、放っておくと、慢性副鼻腔炎になり治療しても完治することが難しく、ひどい場合には通院や手術など、時間もお金も要します。 まずは、副鼻腔炎にならないように自宅で出来るセルフケアで予防し、もし発症させてしまってもきちんと医療機関で受診し、症状にあった治療を行いましょう。 それに加えて、自宅で出来る鼻うがいや鼻カイロなど取り入れやすいセルフケアから挑戦し、副鼻腔炎のつらい症状を緩和させていきましょう。
場合によっては、手術も選択の1つになります。 私が耳鼻科医になったころは、副鼻腔炎の手術といえば、歯茎を切開して、ほおの骨を削り、副鼻腔を掃除するといった大掛かりなものでした。痛く、怖い手術の代表でもあったのです。以前の手術では、副鼻腔の粘膜をすべて除去するといったことも行われていました。 現在では、 内視鏡 による手術が大きく進歩し、手術中の痛みや、手術後の顔のしびれなどの副作用は大きく軽減されています。ご年配のかたのなかには、まだ昔のイメージにとらわれていて、手術をやりたがらないかたもいらっしゃいます。 しかし、最近の内視鏡手術の進展ぶりをお話しすると、たいてい「それなら」と手術を望まれます。 現在では、小分けされている副鼻腔の空洞の仕切りを取っ払い、空間を広げたり、鼻腔に通じる自然口を広げたりするといった方法も取られるようになっています。これによって、換気をよくしようというのです(それだけ感染が起こりにくくなります)。 加えて薬物療法を行うことで、よくなる事例がふえています。 しかし、慢性化すると、まだまだ難治化することが少なくないのも慢性副鼻腔炎です。 できるだけ早め早めの対応が大事 であることは、いうまでもありません。 セルフケアは?
副鼻腔炎 とは、鼻の奥の空洞に炎症がおきる病気です。 ウイルス や細菌などの感染によって起こり、鼻汁や鼻づまりなどの症状を呈します。急性や慢性などのタイプがあるこの副鼻腔炎について、九州大学病院耳鼻咽喉・頭頸部外科講師の澤津橋基広先生にお話をうかがいました。 副鼻腔炎とは?
もくじ #132 岡山県 鷲羽山第二展望台 わしゅうざん とも わしうざん とも 【アクセス】 児島駅より循環バスで鷲羽山第二展望台まで。 児島駅の写真撮ってなかった。 ポイントはバスの中から届きます。 循環バスなので別の場所に移動する間に バスの中から取ることも可能。 ポイント自身は この「鷲羽山第二展望台バス停」前の ロータリーの中なので このバス停の事を言ってるっぼいですね。 さてここからすこし道なりに登ると (4, 5分は歩く必要があります) ほんもの(? )の「鷲羽山 第二展望台」があります。 展望台、と言っても 特に入場料がかかるわけでもない広場的なところ。 もうちょっと登ると第一展望台があるらしいので せっかくなので行ってみます。 7分ほど登ると「鷲羽山ビジターセンター」があって ここバルコニーが第一展望台らしい。 さて…更に5分ほど上ると「鷲羽山山頂」があります。 せっかくなので登ってみます。 なんか最近登ってばっかり。 左の方に見えるのがさっきのビジターセンター。 パノラマビュー なんでおみやげは 「鷲羽山第二展望台バス停」だったんだろうか… そもそもバス停名普通に「鷲羽山口」とかで良かったと思うのに なんで「第二展望台」なんだろうか… なにはともあれ 瀬戸大橋がぶわっと見えるのは なかなか壮観です。 【他のおみやげ】 岡山県の他のおみやげは備中松山城、倉敷美観地区、岡山城。 鷲羽山からはまず児島駅に戻ることになると思うけど、 そこからは岡山へは一本、倉敷へもバスで行けます。 備中松山城はちょっとバスなどの状態もあるし 徒歩も多めなので時間次第ですが、 1日ですべて回るのはそんなに難しくありません。 直線距離が一番近いのは丸亀城ですが 児島に戻ってから瀬戸大橋線で香川に渡ることになるので 倉敷などよりは行くのに時間かかるかも。大差ないかな? 【余談】 倉敷からバスで移動してたんですけど、 google mapsがちょっと信用できなくて戸惑いました。 児島駅まで行くバスなのに何故か 天満屋ハビータウンで降りて9分歩けとかいうし、 そもそも14:32分に天満屋ハピータウンについて 9分歩いて なんでJR児島駅の14:30のバスに間に合うん…
1. 最初が第二展望台 最初に来るのが第二展望台 地元にある観光地というのは、意外と行かないものです。 遠くまで移動する時間も含めて観光でしょ?というのも一理あると思うのですが、せっかくの身近な観光地です。 楽しまなきゃ損じゃないか!と、今回は鷲羽山に行ってきました。 鷲羽山といっても色々なスポットはあるのですが、今回は 鷲羽山展望台 です。 鷲羽山の景観を楽しむために整備された場所です。 意外と知られていませんが、写真に写っている辺りは『 第二展望台 』です。 駐車場から最初に訪れる場所なので第一展望台なのかと思ったら、違うんですね。 第一展望台はどこに? あれっ!? 鷲羽山は最初が第二展望台？-鷲羽山を散策する1/岡山の街角から. では、第一展望台はどこにあるのでしょう? 『 第一展望台 』は第二展望台を通り過ぎて、 山頂付近まで上がった所 にあります。 ちょうど、上の写真を撮影したのが第一展望台です。 出来た順序なのか、それとも昔は下津井吹上(鷲羽山ハイランドなどがある辺り)の方から登山してくるのが一般的だったのかだと思いますが、詳細な理由は判りません。 第二展望台の方が駐車場から近く、食事や、お土産の購入も出来るので、足の悪い方は第一展望台まで上がらずに帰られる事もあるようです。 第一展望台の方が高い場所から見渡せる点では優れていますが、瀬戸大橋や近隣の島々を楽しむという点では、どちらも見劣りしない景観があるので、足が悪い方は無理せず第二展望台からの景色を楽しんで下さい。 TOPへ戻る >>次の記事 目 次 ・ 最初が第二展望台 ・ 第二展望台からの景観 ・ 第一展望台への道 ・ 瀬戸大橋と下津井 ・ 鷲羽山とマツ林 ・ 瀬戸内海に象が住んでいたぞぅ ・ 下津井港 ・ 第一展望台、ビジターセンター ・ 目指せ、頂上! ・ 頂上から景色を楽しむ ・ 頂上付近のこんな景色、あんな景色 ・ 【あずまや】へ ・ 鷲羽山古墳群 ・ あずまやへの道 ・ あずまや到着! ・ 鷲羽山展望台で一番すごい景色 ・ 周辺のお勧めスポット 写真:第二展望台・遠影 写真撮影:岡山の街角から - 戻る -
そうこうしているうちに第1展望台に到着!第2展望台からは10分ほどです。けっこう近いですね。 ▲第1展望台からの眺め。風情ある石碑とともに望む瀬戸大橋 第2展望台のような"THE展望台"という感じではありませんが、平らな歩道で一呼吸できるスポットとなっています。 また、第1展望台には「鷲羽山ビジターセンター」があるので、周辺で見られる植物や鷲羽山の歴史などが気になる方は要チェックですよ(4~9月 9:00~17:00、10~3月 ~16:30営業、12月29日~1月3日休館)。 十分に瀬戸内海の風景を楽しんだところで、最後の砦、山頂を目指します。 ▲各所に案内板があるので、迷わずに向かうことができます 第1展望台から頂上までは、ほんの5分ほどなのでラクラク。ただし石の階段が少々きついので、履き慣れた靴で行くのが望ましいです。 そして、あっという間にお待ちかねの「鍾秀峰」に到着! ▲まさにパノラマ、標高133mから瀬戸内海を一望できます! 鷲羽山第二展望台 夜. 360度、どこを振り向いても素晴らしい景色が私を待っている。なんという幸せでしょうか。パノラマすぎて、すべてを写真に収めきれないのが悔しい! ▲鷲羽山山頂にある方位版 「これほどに壮大な絶景のもとで方位版に手を合わせると、何かいいことが起こるかもしれない…」と期待をこめて触ってみました(笑)。 ▲瀬戸内海の景色を見ているだけでも、あっという間に時間が過ぎていきます 家屋がきれいに並ぶ姿と瀬戸内海ならではの穏やかで静かな水面に癒されます。 ▲岩崖に腰をおろして、まったりと絶景を楽しみます 日中の絶景もさることながら、鷲羽山からの夕景もおすすめですよ。鷲羽山は「日本の夕陽百選」に選ばれており、夕景を目当てに訪れる人も多数。夕陽のベストシーズンは10月~2月のようですので、秋冬もまた別の楽しみがあります。 ▲夕陽と瀬戸大橋の素晴らしきコントラスト そして、夜景もまた格別!カップルやご夫婦で、心落ち着くロマンティックな景色に胸打たれるひとときをどうぞ! ▲ライトアップされて輝きを放つ瀬戸大橋 頂上からの景色を満喫したところで、そろそろ下山することに。往路は登山道風の階段道をのぼりましたが、復路は舗装済のアスファルト道をくだります。 ▲舗装されているので歩きやすく、往路同様こちらも下りながら景色を楽しめます 小腹も減ってきたので第2展望台の「鷲羽山レストハウス」へ。 こちらは売店とレストランが併設されている、鷲羽山の憩いの場です。 ▲訪問者のオアシスとなっているレストハウス こちらの売店で1番人気の「白桃ソフトクリーム」をいただきます。かわいらしいピンク色で、白桃のシロップ入り。ほんのりと香る桃がとてもいいですね。暑いなか、ひんやり甘いスイーツが身体に染み渡ります。 ▲岡山名物・白桃ソフトクリーム(税込400円) レストランでは、タコ飯やデミカツ丼などのご当地グルメも楽しめるので、しっかり食べたい方はぜひ!
?」 人生初のワニ肉ということでかなり緊張しましたが、食感や風味は鶏肉に似ていてとても食べやすかったです! ▲外側も内側も、きちんとココナッツ 続いてジャングル・ココナッツを飲んでみましょう。見るからにインスタ映えしそうですね!2人で一緒に飲んでいるところを撮るのもよさそうです。 ▲美味しさに感嘆し笑ってしまう筆者 独特な味わいのココナッツジュース。すっきりとした飲み心地で、いやはや五臓六腑に染み渡るなあ~。 少しだけなぜか日本酒の風味もしてみたり…。ブラジリアンパークの担当者さん曰く、お腹によいとのこと。 ▲割って中の果肉をすくいとり、わさび醤油を加えたココナッツ果肉 しかもこちらのココナッツ、飲んで終わりではないんですね~。カフェの方にお願いすると、実を割ってわさび醤油をつけた果肉を提供してもらえます。なんとなくイカのような、フニフニとした食感でとてもおいしかったです。 そしてもう一つ、夏季限定のビッグな「カラフルかき氷」をいただくことに。かなり大きいので、2人以上で食べるとちょうど良さそうです。 ▲キンと冷えて美味しい「カラフルかき氷」(税込500円)。赤や黄色や緑の部分は色のついた練乳 ジャングルカフェでは季節によって次々に、一風変わったオリジナルの新メニューを展開。是非ご賞味あれ! 鷲羽山第二展望台. ▲毎日1時間おきに開催されるというブラジリアンショーも、ブラジリアンパークの名物 スリルで心拍数が上がりまくる中で堪能した絶景の数々は、きっと色濃く思い出に残るでしょう。心なしか鷲羽山の展望台から見たときよりも、瀬戸内海や生い茂る木々の色が「鮮明に、青く、真緑に」わたしの網膜には認識されたように思います。 ブラジリアンパークにはフリーフォールタイプの「ターボドロップ」など、他にも魅惑的なアトラクションがいっぱい。1日中満喫できること間違いなしですよ! スポット ブラジリアンパーク 鷲羽山ハイランド 岡山県倉敷市下津井吹上303-1 [営業時間]10:00~17:00 ※季節により変動あり [料金]入園+フリーパス 中学生以上2, 800円、小学生以上2, 200円、3歳以上1, 700円(ともに税込) [休園日]なし ※営業時間詳細、その他料金などについてはホームページをご確認ください。 086-473-5111 以上、「鷲羽山」と「ブラジリアンパーク」から瀬戸大橋と多島美を楽しむ絶景の旅でした。夏の季節は日中の爽やかな景色を、春や秋は夕景も含め満喫できますよ。 ぜひ、みなさんも訪れてみてくださいね!
鷲羽山 わしゅうざん 自然・景勝地 日本初の国立公園として知られる瀬戸内海国立公園の代表的な景勝地で、鷲が羽を広げた様子に似ていることから「鷲羽山」と名付けられました。 標高133mの山頂「鍾秀峰(しょうしゅうほう)」からは、波静かな海上に点在する大小50余りの多島美と雄大な瀬戸大橋の姿を存分に楽しむことができます。 特に夕景の美しさは格別で、「日本の夕陽百選」に選定されています。 ★関連ブログ 鷲羽山散策と夕日 夕景鑑賞のススメ ~夕日のまち 児島で極上の夕景に癒される~