ここ最近の体調不良によって、今までしなかった行動をしてみた結果、どうやら、ライオンズゲートが開いている間にすることをしていたようにも思います。 お話がスピリチュアル過ぎると感じる方もあるかと思いますし、信じる、信じないも自由。ただなんとなく、感じたことを書いておきます。 ライオンズゲートって何? 太陽が獅子座にあるときに起きる出来事です。 毎年8月8日前後に起きる、宇宙の特別な天体配置(地球・オリオンベルト・シリウスの3つの天体が一直線にきれいに並ぶ)のことで、これによって、宇宙のエネルギーが地球にたっぷりと降り注ぎます。普段は硬く閉じている宇宙と地球をつなぐ扉のことをライオンズゲートと呼んでいます。スピリチュアルなエネルギーの通り道です。 毎年7月26日~8月12日までの18日間、この扉が開きます。7月26日から徐々に開き始めて1番大きく開くのが8月8日です。 開いたまんまじゃなくて、一定期間が過ぎると閉じるようです。 ライオンズゲートが開いたときどんな影響があるの?
子育て 母乳をたくさん出す方法は? 母乳に良い食べ物とたくさん出る人の特徴は? 2021. 08. 2ページ目の[ 不妊か-不妊治療のこと- ] | 半熟ババァ-読書感想や欲しいもの-雲の彼方に('ω')ノ- - 楽天ブログ. 01 生まれたばかりの赤ちゃんが無心におっぱいを飲む姿! 本当に愛らしい!ママも幸せそうですね。 母乳は栄養価も高いし、免疫力の面でも優れています。 ですから、産院では「極力母乳で育てましょう。」と勧めています。 母乳がたくさん出る人はいいのですが、なかなか出ないママはちょっと肩身が狭い気がしますね。 「えっ、おっぱい出ないの?」なんて言われて傷ついているママもいますよね。 ここで、母乳がたくさん出る人の特徴を調べ、母乳を出やすくする食べ物をご紹介しましょう。 冷凍母乳の持ち運び 解凍を外出の保育園などで行うには? 人工ミルクが多く出回るようになりましたが、やはり母乳の効果は侮れません。 また、搾乳機が手軽に手に入るようになってからは、自身で搾乳した後保存しておくお母さんも増えてきました。 赤ちゃんにとっても栄養が高く、その後の発育にも関係... 母乳たくさん出る人の特徴は? 私自身は長男の時はほぼ完全母乳で育てましたが、母乳がたくさん出ると言えるほどではなかったですね。 次の長女の時は4か月ごろから母乳の出が悪くなりミルクに切り替えました。 ですから、むしろ母乳がたくさん出る人は羨ましかったです。 一方、姉は二人の男の子を育てましたが、とても母乳が豊かで時には絞って捨てるほどでした。 私と姉の違いを思い返すと次のような特徴があるみたいですよ。 姉は若くて食欲旺盛でした。 やはり栄養バランスの良い食事をたっぷり食べることは大事ですね。 赤ちゃんの扱い方が上手で、おっぱいの飲ませ方もうまかったです。 赤ちゃんにおっぱいを十分に深く咥えさせると刺激されてホルモンの分泌が良くなり母乳の出方が良くなるのですね。 姉は祖父母から曾祖母までいる大家族でした。 姉は、いつも誰かが赤ちゃんを見てくれたのでよく休めたと言っていました。 ママが寝不足の時はどうしても母乳が出にくいですね。 周りに手助けしてくれる人がいると母乳が出やすくなるのは確かです。 一言でいえば、よく食べ、よく寝て、根気よく赤ちゃんにおっぱいをしゃぶらせることですね。 母乳の解凍と再冷凍は危険?冷蔵や温め方 生まれたばかりの赤ちゃんが無心におっぱいを飲む姿! 本当に微笑ましいですね! 産院ではぜひ母乳だけで育てなさいと指導するところもありますね。 もちろん母乳は栄養や免疫の点でもすぐれているので、 十分に飲ませてあげたいところで... 母乳をたくさん出す方法!
過去にとらわれないこと ライオンズゲートが開いている時期は、過去にとらわれやすくなりがちです。 この時期は、精神が不安定になるのがその原因ですね。 そのためライオンズゲートが開いている時期は、一旦過去にとらわれてしまうと、そのままずるずると深みにはまってしまいやすいという傾向があります。 場合によっては精神を病んでしまうこともありますので、この時期は過去ではなく、できるだけ未来のことを考えるように意識してください。 正しい過ごし方2. ありのままの自分自身を見つめること ライオンズゲートが開いている時期は、自分自身を見つめなおす絶好の機会です。 この時期は、あなたの本心が表面に出てきやすくなります。 このとき出てきた本心は、あなたの人生にとって、とても重要なものです。 そのため、この本心にきちんと向き合うことができるかできないかが、あなたの成長に直接影響してくるのです。 正しい過ごし方3. 心を許せる人と多く時間を共にすること ライオンズゲートが開いている時期は、できるだけ心の許せる人と過ごすようにしましょう。 この時期、人は、感受性が非常に高くなります。 そのため、この時期に悪い人と多くの時間を過ごしてしまうと、悪い影響を受けてしまいやすくなるのです。 とくに、「エナジーバンパイア」と呼ばれる、一緒にいるだけで疲れてしまうような人からは、できるだけ離れるようにしてください。 そしてできるだけ、信頼できる大切な人と過ごすようにしましょう。 ※エナジーバンパイアについては、別記事でまとめていますので、注意するためにも参考にしてください。 ⇒エナジーバンパイアか10の質問でチェック!家族や自分を守る対策と撃退方法 正しい過ごし方4.
2021. 08. 01 2021. 07. 31 こんにちは、りんさく( @sakurarin72 )です。 あづ~い💦 最近、この言葉しか出てきません。 毎日こんなに猛暑日が続くと、食欲もやる気も出ないですね。 暑い夏になると「なんとなく体がだるい」「食欲がない」などを感じる方も多いのではないでしょうか。 この「体がだるい」「食欲がない」などの暑さによる体調不良は、自律神経の乱れからくるそうです。 人間の体は自律神経の働きによって、体内の熱を汗と共に体外へ逃がして、体温を一定に保っています。 しかし、真夏の室内と室外の温度差を繰り返し感じることによって、自律神経が乱れて体がだるくなったり、食欲がなくなったりするそうです。 いわゆる「夏バテ」ってやつですね。 夏もそろそろ中盤ですが、夏バテは大丈夫ですか? 僕は夏バテ真っ只中って感じです(~_~;) うちは僕だけじゃなく猫たちも、夏バテ真っ只中って感じで涼しい場所でのびています。 最初にも言いましたが、夏バテの原因の一つは、温度差による自律神経の乱れです。 人間は、自律神経を整えるマッサージすることで、夏バテが和らぐと言われています。 じゃあ猫も自律神経を持っているので、マッサージをしてやると、夏バテが癒されるのではないでしょうか?
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24 猫との暮らし 猫の病気
不妊か-不妊治療のこと- 2013年08月06日 私と夫は、基本的にとても仲良しです。 どのくらい仲良しかというと、 プリッツのオマケの「スターウォーズ紙ずもう」をやりたいと言ったら 組み立てを手伝ってくれて 一緒に遊んでくれるくらい、 仲良しです。 そんな仲良し夫婦ですが、なかなか子供ができません。 さて。 わたくしめ、 スピリチュアルじみたことを言う人が苦手です。 「子供ができないのは、滅びる運命の血筋だからだ」 とか言われると、ドン引きします。 ムスカ大佐だってそんなこと言わないよ。 むしろムスカ大佐だったら、滅びない方向に話を持っていくよ。 いるんですよー、そういうことをガチで言ってくる人がー(´Д`;) 変なことを言う人というのは、稀です。 稀なんですけど、変なことを言う人に限って、話をするたびに変なことを言ったりするので、 「うわあ(´Д`;)」 と思います。 ストレスになるので、もちろんうまくかわして生きていきたいの駄菓子菓子・・・ 変なことを言う人に限って、回避の難しい人間関係の中にいたりするものです!
3kg、男性では平均8. 1kgもの減量が必要だというのだ。 6. 3㎏の減量は、それなりにハードルが高い。「キレイに痩せて彼氏にほめられたい」と思っている女性にとってはショックな結果かもしれない。もちろん、必要な体重減少は元々の体重や肥満度によってケースバイケースだし、北米の成人の平均身長は私たちより5~6㎝高いことも考慮すべきだろう。ただ「痩せて魅力的になる」ことは、決して一朝一夕ではないのは確かなようだ。 理想的なダイエットは一般的に、1カ月当たり体重の5%までと言われている。たとえば、体重が60㎏の人なら、1カ月にマイナス3㎏が限度と考えたほうがよい。そして多くの人は、体重が数㎏減った時点で身体が省エネモードに切り替わり、カロリーコントロールをしても体重が減らない「停滞期」に突入する。6㎏の減量は、そこを我慢しないとクリアが難しい。 短期間で自分を変えたいと無理をしても、多少の減量では誰にも気づかれない。挙げ句の果てにストレス太りでリバウンドでは、骨折り損でしかない。やはりダイエットは、無理せず・焦らず・余裕を持って取り組むのが成功の秘訣だろう。 (文=編集部)
あなたが「よし、ダイエットしよう! 」と決心する、いちばんの動機は何だろう? 純粋に自分の健康のためだけにストイックになれる人もいるだろう。でもやはり、「見た目が美しくなりたい」、「若々しくなりたい」というモチベーションこそが、多くの人にとって、つらい食事制限や運動を頑張る原動力になるものではないだろうか。 ところで、ダイエットで見た目に変化が表れて、周囲から「格好良くなった」「綺麗になった」と言われるためは、一体どのくらい痩せなければならないのだろう? こんな疑問に答えてくれるユニークな研究報告が「Social Psychological and Personality Science」2016年1月号に掲載された。 女性は−3. 5㎏で痩せたと認識される この研究はカナダ・トロント大学准教授のNicholas Rule氏らによるもの。まずはアクセサリーを外して髪の毛をまとめ、できるだけ表情を作らないようにした20~30代の男女の顔写真を撮影する。次にそれらの写真を少しずつ加工し、BMI指数(体重[kg]÷ 身長[m]÷ 身長[m])が軽肥満の「30」から低体重の「18. 5」までの状態を想定した写真群を制作した。 そして、この写真群の中からランダムに選んだ2枚の顔写真を100人の被験者に見せ、「太っている」と思うほうを選んでもらった。その回答をもとに、他人がその人の顔を見たときに、「ダイエットしている」と気づくのに必要な体重減少量を算出した。 その結果、顔を見て「もしかして痩せた? 」と気づかれるためには、平均身長の男性の場合で平均4㎏、女性の場合で平均3. 5㎏の減量が必要であることがわかった。逆に、顔の脂肪量がわずかに増加しただけでも、多くの被験者が「もう片方よりも不健康そうに見える」と判断していたという。 Rule氏は「顔はその人の健康状態を明確に表している。顔面の脂肪量の増加は、免疫力の低下や心血管の健康の悪化などと関連している。そのためわずかな変化であっても、健康の改善に関連している可能性がある」と分析する。 顔の脂肪量は、その人のBMI(肥満度)と一致しているとも言われる。裏を返せば、見た目の変化を印象づけるには「顔痩せ」を頑張ることがいちばん手っ取り早いということだろう。 魅力的になるには時間がかかる もう一歩進んで、単に「痩せた」というだけでなく、「より魅力的になった」と思わせるためには、その約2倍の体重減少が必要という結果も導き出された。つまり、女性では平均6.
質問日時: 2018/12/25 16:27 回答数: 5 件 ダイエット成功者さんに質問です 何kg痩せたら顔に変化が現れますか? 教えて下さいm(_ _)m No. 2 ベストアンサー 元から標準位でしたが、そこから4キロほど痩せたら、たまにしか会わない人から、痩せた?って何度も聞かれましたね。 ダイエット目的ではありませんでしたが… 2 件 No. 5 回答者: bari_saku 回答日時: 2018/12/25 19:34 一割落ちると他人が気づくと言いますね。 脂肪が3kgも落ちれば見た目に効果を実感できます。 くれぐれも体重の変化に目を奪われないようご注意ください。 何をして痩せたかによります。 体重より体脂肪率の増減のほうが外見への影響は大きいです。 同じ1kg痩せる場合でも、食事制限のみで痩せると脂肪があまり減らないので外見の変化は少ないし、筋トレもしながら痩せると体脂肪率が大きく下がるので、外見はかなり変わります。運動不足な人ほど、がっつりトレーニングするとたった1kg程度でもだいぶ見た目は変わります。 例えば写真の人は、左右同じ人物です。左右どちらもまったく同じ体重です。 鍛えたか鍛えてないかの違い。体脂肪率だけが違います。 僕も、ジム通いしてから1kgぐらいしか変わっていないのに、だいぶ顔つきが引き締まったと言われたことはあります。逆に運動不足になると体脂肪率があがり、体重は全く変わってないのに服がきつくなったり、太ったと言われることがあります。 No. 1 mojitto 回答日時: 2018/12/25 16:34 体重にこだわらないことですね。 適度な食事制限と多めの運動をしていたら、脂肪は減りますが密度の高い筋肉量が増えます。 下手くそなダイエットをしていたら何キロもやせないと顔に変化はありませんし、ちゃんとしたダイエットをしていたら体重がさほど減らなくても顔が締まります。 当然、後者の方が可愛いor かっこいいのです。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!