1アプリの「FiNC」監修のもと開発されたフィットネスゲーム。 自宅トレーニングに最適なプログラムが全60コース収録されており、 ボクシングや空手、ムエタイ、カンフーなどさまざまな格闘技の動きをベースに有酸素運動を組み合わせたバランスの良いトレーニングが可能 です。 専属トレーナーが毎日のプログラムを組んでくれるパーソナルトレーニングモードや短時間集中の23分フィットネスモードなど 、生活リズムに合わせたゲームモードを選ぶことができます。成果がみれるマイレポート機能やトレーナーからのアドバイス、励ましなど毎日続けられる機能も充実。継続できるか心配な方にもおすすめです。 まとめ Switchを使って自宅でフィットネスができる人気のゲームソフトをご紹介しましたが、いかがでしたか? 【スイッチ】運動・フィットネス系のゲームソフトを紹介！！|自宅でいい汗流しましょう | よねの暇つブログ. ジムに通うよりもコスパが高く、さまざまな魅力的なソフトが販売されているので、気軽なフィットネスから本格的なトレーニングまで、目的に合わせて運動をすることができます。隙間時間を有効活用してフィットネスを楽しみましょう。 Wiiフィットネスも要チェック! 同じく任天堂のWiiからも自宅でフィットネスができるゲームソフトが多く販売されています。本体から揃えてもコスパが良いので、合わせて要チェックです。 PS4フィットネスも要チェック! PS4からも自宅でフィットネスができるソフトが展開されているので、ゲーム機本体をお持ちの方などは要チェックです。 コロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ! 各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。極力外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。 Boot homeなら自宅にいながらパーソナルトレーニングジムと同様のサポート 専門のトレーナーが行動分析学をベースにしたオンラインコーチング トレーニング指導+栄養アドバイス+睡眠サポート 自分で選べるトレーナーとのライブレッスンにわかりやすい動画提供 Boot homeはオンラインや動画によるトレーニングだけでなく、 専属トレーナーがオンライントレーニングレッスンや栄養アドバイス、睡眠のサポートまで行ってくれます。 自宅にいながらもオンライン上でパーソナルトレーニングジム同様のサポートを受けられ、月額8, 800円(税込)〜となっているので、 今までジム通いが続かなかった方や費用が高くてパーソナルトレーニングジムに通えていない方におすすめ です。 低価格かつ効果的な続くサービスを探している方は、まずは無料カウンセリングで実態を確認してみてください。 リーンボディは手軽に動画でフィットネス 動画だから周りの目が気にならない!
レベルや消費カロリーも一目瞭然でわかりやすく、60コースあれば、飽きることもなさそうだ。ストレス解消にも一役かいそうなソフトをうまく活用して、楽しみながらエクササイズ習慣を継続したい! 2020年10月29日(木)に発売。※日本国内 App Store/Google Play「ヘルスケア/フィットネス」カテゴリにおける直近1年間(2019年1月~2019年12月)の合算です/出典:App Annie 発売日/配信日: 2020年10月29日(木) 発売 : 株式会社ポケット 販売形態 : パッケージ版/ダウンロード版 価格 : 5, 500円(税別) 対応端末 : Nintendo Switch (C)2020 Pocket (C)FiNC Technologies Inc. 2020. 09. Switch『ファミリートレーナー』が本日発売。運動不足解消トレーニングや1日5分の簡単トレーニングなど様々なメニューが楽しめる - ファミ通.com. 03 今週は、生活習慣を見直すきっかけとなる「代謝アップ」についてご紹介していきます。 食事制限にともなうダイエットを行っている人は、身体が守りに入ってしまわないように注意しましょう。人間の身体はさまざまな状況に対応するので、エネルギーが入ってこないとなれば、少ないエネルギーでも生きていける方... 2020. 04 今週は、生活習慣を見直すきっかけとなる「代謝アップ」についてご紹介していきます。 若いときにスマートだった人でも、40代、50代と年齢を重ねるにしたがって、だんだんと太りやすくなるもの。その原因の大きな理由のひとつが、筋肉の減少。高齢者の筋肉量の低下は専門的には「サルコペニア」と言って、... 2020. 01 今週は、生活習慣を見直すきっかけとなる「代謝アップ」についてご紹介していきます。 人は、「代謝」を繰り返しながら熱を生み出し、必要なエネルギーを得て活動を続けています。代謝が高ければ、日々の活動を通じて多くのエネルギーを消費できるので、余分なカロリーが体脂肪として蓄積することもなくなりま...
最初は「え! ?」ってなったんですけどね。 おうち時間が増えたのを機に、 新しい運動のルーティン ができたという人はどれくらいいるのでしょうか? わたしは、週1〜2回のジムの代わりにYouTubeを使ってヨガやストレッチをするようになりました。もともと運動は得意ではないほう(体育の成績は万年ひどかった)ですが、一日中座りっぱなしでいることへの罪悪感からなるべく体を動かすように心がけています。 そして先月、ついに ニンテンドースイッチの『リングフィットアドベンチャー』 をゲットしました! 正確には「コロナのせいでオンラインショッピングが止まらない」という、ニンテンドーゲーム大好きなスイス人の義母がポチったんですけどね。結局買ったきりになっているとかで、しばらく貸してもらうことになりました。 新しいものを手にしたからには、目標をセットすることに。いまは目に見える筋肉をつけるよりも、とにかく体力をつけることに興味があったので「毎日続けて今夏の間にゲームをクリアする」で決まり。あまり追い込まず、ゆるく行こうと思っています。ちなみにニンテンドーによれば、「アドベンチャーモード」は 1日30分程度プレイすると約3か月 でクリアできるそうです。 「こんなはずじゃなかった... 」 というわけで手始めに、有酸素運動と筋力トレーニングが詰め込まれている「 アドベンチャーモード 」をやってみることに。一言で表すならば、しばらく走ると敵や障害物が現れて、先に進むにはエクササイズが必要になるというストーリー型のゲームです。 ここでいうエクササイズというのは、たとえば スクワット や プランク など数種類のメニューから選べるようになっていて、敵のHPがなくなるまで戦い(動き)続ける必要があります。全体的には たった数分ほど のトレーニングです。が、これが最初のうちはかなりキツくて、ゲーム開始後すぐに打ちのめされることに... ! 普段から運動して体力はあるほうだと思ったのにィ。 なぜなのか。原因はおそらく2つあって、ひとつは 慣れの問題 だと思います。プレイ中は「次はこれをやるよ」「背中を真っ直ぐ伸ばして」「もっと腰を下ろして」「あと3回!」という感じにリングの形をしたキャラクターが声を掛けてくるんです。もしかすると普段、筋トレ系のメニューはやっていないという人や、マイペースで動くのが好きな人、ジムでパーソナルトレーナーをつけたことがない人には共感してもらえるかもしれませんが、慣れないうちはこのペースに合わせるのに一苦労しました。 また、レベルが上がるにつれて トレーニングメニューが増える(= どの動きをやりたいか選べる) のですが、一番最初はエクササイズの種類が限られているので、苦手な動きも一定回数やる必要があって、普段動かしていない筋肉に負荷をかけることになったのだと思います。 もうひとつは、最初の レベル設定 。リングフィットアドベンチャーを初めてプレイするとき、最初に「普段、同年代と比べてどれくらい運動しているか」と聞かれるんです。ここで「そこそこ運動している」を選択して張り切っていましたが、結果的にはおそらくレベルが合ってなかったみたいです。 仕切り直すことに!
!お前はズンバをなめているのか…. !」 と恫喝(! )されたけど、 スイッチだと画面の前から大きくは動かないと思うんだけどなーw — 碧@ダイエットリターン( ॢꈍ૩ꈍ) ॢ (@aoi_dietforme) June 24, 2020 第2位フィットボクシング Fitness Boxing – Overview Trailer – Nintendo Switch 発売日・・・2018年12月20日 価格・・・5800円 フィットボクシングはボクササイズをメインに体を動かすゲームです。 ジョイコンをグローブ代わりに握ればもうそこはボクシングジムに早変わりします。 フィットボクシングではお気に入りのインストラクターを選び自分のコーチをしてくれるので、モチベーションも保ちやすいですよ! またボクササイズは上半身ばかり鍛えるのではないかと考える方もいると思いますが、実際ボクササイズは下半身をよく使うエクササイズなので、しっかりと全身運動をしながらダイエットに励むことができます! また、2020年12月にフィットボクシング2も発売され、さらに進化しているので要チェックです! Fit Boxing 2 -リズム&エクササイズ- [Nintendo Direct mini ソフトメーカーラインナップ 2020. 9] ボクシングに興味がある人 ジムに通いたいと思っていた人 ストレス解消したい人 リンク リンク 第1位フィンクホームフィット 『FiNC HOME FiT』 プロモーションムービー(発売前90秒) 発売日・・・2020年10月29日 価格・・・5500円 フィンクホームフィットはフィットボクシングのパクリではないかとも言われていますが、フィットボクシングとは違い、ボクシングや空手、ムエタイなど様々な格闘技のエクササイズができる人気のゲームです。 たくさんの格闘技ができるので、飽きずに様々な角度から体を鍛えることが出来ますよ! また担当のインストラクターを選ぶことが出来るのですが、インストラクターの声優も人気声優ばかりなので、どこかで聞いたことがある親しみのある声で励ましてくれます。 ちなみにフィンクホームフィットは人気フィットネスアプリ「FiNC」が監修しているので、信頼度も抜群です! 格闘技が好きな人 色んなジャンルに興味がある人 ダイエットを本格的にしたい人 本日のFiNC インストラクターさんでスタンプのイラストが変わるのはいいですね(*^_^) こちらは一発一発が軽い代わりに手数重視で有酸素運動としていい感じになってますね キックやニーみたいに違った所が刺激出来るのもいい 両方違って両方いい #フィンクホームフィット — 極上の鈴歩堂 (@Belpodou) November 9, 2020 こちらもおすすめ!
Niantic, Inc. とポケモンより配信中のiOS/Android用アプリ 『ポケモン GO』 で、本日11月2日の11:00~19:00まで、スペシャルリサーチストーリーイベント"巨大ポケモンの謎を解け! "が開催されています。 本イベントは、ゲーム内ショップにてチケットを購入したプレイヤーを対象に開催され、チケットを購入していれば、レジギガスに出会えるスペシャルリサーチに挑戦できます。 位置ゲーにハマっている筆者(kent)は、レジギガスを捕まえたくてチケットを購入しました! この記事では、レジギガスのスペシャルリサーチに挑戦した様子を書いていきます。 レジギガスのスペシャルリサーチに挑戦! 【ポケモンGO】しんかポケモンを解明せよ！イーブイのスペシャルリサーチ報酬と効率 - Boom App Games. 本イベントのスペシャルリサーチをクリアすると、11月のEXレイドバトルに登場するレジギガスにいち早く出会えます。 チケットはゲーム内アイテムから購入でき、購入後すぐにイベントに参加することになります。イベントは本日の19:00までとなりますが、どうしても参加したい方は17:00までならチケットを購入できますよ。 ▲チケットを購入するとメダルがもらえます。 巨大ポケモンの謎を解け! (1/4) 最初のタスクは、"レイドでレジロック、レジアイス、レジスチル、いずれかを捕まえる"、"いわタイプのポケモンを7匹捕まえる"、"いわタイプポケモンを7匹進化させる"の3つです。 レジロック、レジアイス、レジスチルは、伝説レイドバトルに登場しているので、見つけて捕まえましょう。 指定されたタイプのポケモンを捕まえるタスクと、進化させるタスクですが、イベント中は、いわ、こおり、はがねタイプのポケモンが多く出現しているので、探し回らなくてもすぐに達成できると思います。 いわタイプポケモンの進化は、これまで捕まえたポケモンの中から進化させてしまえばすぐに達成できます。いわタイプポケモンをそんなに持っていない方は、野生から捕まえて進化させましょう。 "いわタイプのポケモンを7匹捕まえる"のタスクをクリアすると、ズガイドスに出会えます。筆者は、まだ捕まえていなかったのでかなり嬉しい! "いわタイプポケモンを7匹進化させる"のタスクをクリアすると、バンギラスに出会えます。ヨーギラスから進化させようと思ったら、かなりのアメが必要になるので、とても貴重ですね。 タスクをすべてクリアすると、"きんのズリのみ"と"ほしのすな"、"ハイパーボール"がもらえます。 巨大ポケモンの謎を解け!
ポケモンGOのフィールドタスク「エスパータイプのポケモンを1匹進化させる」で出てくるポケモンと最大CPをまとめています。どのポケモンが出現するのか気になる人はここをチェック! 他のタスクを調べる ※名前入力で別タスクのページに移動します。 タスクの内容 エスパータイプのポケモンを1匹進化させる 他のタスク一覧はこちら ▼タスク報酬の一覧はこちら タスククリアのコツ エスパータイプの絞り込み検索 検索ワード エスパー ボックス内のでエスパータイプのポケモンを絞り込み検索することが出来る。検索入力欄に「エスパー」と入力しよう。 エスパータイプのポケモン一覧 図鑑未登録のポケモンもおすすめ アメが十分にある場合は、図鑑にまだ登録されていないポケモンに進化させるのも効率が良い。ボックス検索で絞り込むことも出来るためチェックしておこう。 ボックス検索の詳細はこちら 後回しにしてもいい デイリーのためにタスクのクリアを優先している場合などは一度捨ててしまってもいい。タスクは一度捨てても同じ日であれば同じポケストップから拾うことが可能。 フィールドリサーチタスクの解説はこちら 報酬のポケモン一覧 ※現在入手できないタスクのため、入手時期によって以下のいずれかのポケモンが入手できます。 ▶現在入手できるタスクはこちら のマークがついてるポケモンは、色違いが出現する可能性があります。 過去のタスクで入手できるポケモン リサーチ機能の関連記事 ©Pokémon. ©Nintendo/Creatures Inc. /GAME FREAK inc. ※当サイト上で使用しているゲーム画像の著作権および商標権、その他知的財産権は、当該コンテンツの提供元に帰属します。 ▶ポケモンGO公式サイト