遂に! 6月25日、この計画開始以来、マイナス3キロの大台を超えた~~~ この3キロの攻防が長くて、 もうなかなか3キロを切れなかった。 +-1kgは普通なので、あとはこの行ったり来たりを、 確実に下げていく、守っていく!!! 7月は、北海道のくせに、 北海道の田舎のくせに、 まさかの、30℃越えを連発しまくり(本気で異常です)、 実は7月前半はなかなかトレッドミルできなかったんです。。。。暑くて!! (北海道の田舎なので、クーラーなんかないからね!!) 上旬バテてたら、3週目くらいに、お腹の張りが辛くて、、、、 ハッ?????!! (便秘、じゃない?) そう、便秘だったんです。 数日多分張って辛くて、お腹も硬く膨れてて、、 こうしちゃおれない!! トレッドミル・ウオーキングを再開!! 大体3キロづつ毎日歩く。 二日目から?遂に便秘解消されました。 そのままトレッドミルを毎日やってます。 便秘には、ウオーキング!!!!!!!! 確か に そうだ ね 英. 間違いない。 人間歩かなきゃ駄目なんだな、エウレカ こんな感じで。 25日と26日は、オリンピックのサーフィンを一日中観てました 26日はトレッドミルで歩きながら観戦! 波音で涼しげ♪ TVでは放送しないので、五輪. jpで観れます。 解説は英語解説だけど、世界大会みたいでいい。 いいリスニングにもなるし。 今月のワークアウト・リスト ・筋トレ・ストレッチ・筋膜リリースのごろごろ 週3回以上、各40分 ・トレッドミル・ウォーキング 3km、約40分 ・歩いたらSAVAS飲む ・毎朝、アイドル水とか言うヤツ飲む(緑茶+レモン果汁+コーヒー) 目標は合計マイナス4kgなので、あと1kg程。 ここも大変なので、トレッドミルをキープしながら行きます。 今日、2袋目のSAVAS発注しました♪ SAVASも私のシェイプUPに貢献してるのかな~♪ 旦那様に、昨日言われました!!!! 「ここが薄くなったよ。」 と、はと胸の辺りを言われました!! え~~~?! 全然ノーマークだったけど、言われてみればそうだ、 それに、この鎖骨下の辺りがふくよかだとババくさくなるね、デブっぽいモンね。 確かに、薄くなってるな。 ウエストのペタンこ具合と、 腹筋の割れ具合だけ、毎日チェックして♪ふむふむ♪してました。 がんばりすぎずに、楽しくやります♪
2021. 07. 29 〈あるある場面の英語〉「それで思い出した!」 Hello! 〈あるある場面の英語〉シリーズ では、 「確かにそういう場面あるある!」 と言いたくなる場面で 役立つ表現をご紹介していきます♪ 今日は、 「 それで思い出した! 」 という場面で使える英語です(^o^) 相手の話をきっかけに、 話したかったことを思い出すこと、よくありますよね。 そんな時は、 " Oh, that reminds me. " という表現が使えますよ★ ぜひ使ってみてくださいね(^^)
私の一番好きな映画の"The Intern"でもヨガやっていましたね! そして、このマインドフルネス、ヨガなど、 東洋の知恵、思想が生きているわけで、 やっぱり言葉や文化を超えた交流って必要だと思います! と、なると西洋の知恵や思想って?って思いませんか? 歴史が浅いからないのか?! いや、そんなことはないと思います。 昨日、学校に行ってスクールカウンセラーの先生に会いました! でも私と主人がいると娘が話さないので、結局先生に45分ほど預け 我らは外にいました。 今まで会った校長先生、副校長先生もそうでしたが、 本当にほめ上手! そりゃ俄然、やる気がでます! でも… だからこそ、このクオリティ? ?と思うようなこともたくさん…爆笑 本当に細かいことを気にしないんですよね、こっちの人w なんでも褒められて育つから、ちょっとした失敗っていうか、 なんだろう? 失敗とも思っていないんだろうな…w その代わり、例えば子供の命にかかわることとかは かなり真剣で、すごくメリハリがあるような気がしています。 そう、そんなところを見てみたくてきたアメリカ、 まだまだこっちの生活をのぞけていないけれど、 日本のいいところ、アメリカのいいところ、たくさん発見できたらいいな~! 〈あるある場面の英語〉「それで思い出した！」│スクールブログ│鈴鹿校（鈴鹿市）│英会話教室 AEON. そして、ただ何でもポジティブであれ!じゃなくて、 しっかりマインドフルネスして、現在地を見つめなおして、 ポジティブなんだけど、ただ熱いだけじゃなく、 みんなの持ち味を生かせるような組織がいいですよね~ でもリーダーって、みんなのお手本みたいな感じであってほしいような… でもリーダーだって人間だから弱音だってはくこともあるだろうし… そうだな、弱音はきたくなったら、 ちょっと瞑想で一服… 心を落ち着かせよう と、いうわけで… 私の場合、組織のリーダーになるということはあまりなそうですが、 うまく家族のコミュニケーションで活用し、 とりあえず未来のリーダーである主人と娘に伝播させられたらいいなと思っています そうそう、そういえば、今回のセミナーですが、 神田外語キャリアカレッジの主催で、 語学を通してグローバルに考える力を培う教養や知見が習得できるようなものを用意してくださっています。 ほんと語学ってそこですよね、ツールとして得た後、何を得られるのか! 私もビジネス英語の勉強でもして、とにかく就職しないと!!! と、こんなことを書いていたら朝が来てしまいました…w みなさまが何か一歩を踏み出せるきっかけになったらうれしいです
塾長の叫び 2021. 07. 26 歴史でアレをやってるのを聞いてるとさ、頭使ってる感じが伝わるんだよね。 てことはだよ。 これを英語でもやったら めっちゃくっちゃに頭使う んじゃないかなって。笑 思いついてしまった。笑 でも、いきなりやっちゃうと心折れるだろうから、ちゃんと段階を踏んで、だね。 ヨシヨシ、それでいこう♪
人感センサーは、照明などの電気機器を自動でオンオフできる便利な機能です。照明の消し忘れ防止にも役立ち、節電効果があるとして、導入する家庭も増えてきています。今回は人感センサーの仕組みや種類をご紹介するとともに、節電を始めとしたメリットとデメリット、後付け方法や注意点などを説明していきます。 そもそも人感センサーとは? 人感センサーとは人が発する熱などを検知して電気機器を作動させるためのセンサーです。たとえば自動ドアやトイレの水栓、照明などに使われています。人感センサーの多くは赤外線センサーが使われており、人が近づくとその熱(=赤外線)を検知して機器を作動させます。 この記事は会員限定です。 会員登録(無料)すると続きをお読みいただけます。 公開日 2020年8月13日 更新日 2021年1月18日 販売中のおすすめリノベ物件 人気イベントランキング 1 人気記事ランキング 気になるキーワード
1 ムサシ フリーアーム式LEDセンサーライト防犯カメラ C-AC8160 ムサシ RITEX フリーアーム式LEDセンサーライト防犯カメラ 2つのLEDライトはフリーアームで上下左右どんな角度にも設定できる仕組みでカメラは左右に回して設置できます。ライトは1500ルーメンでかなり明るく、カメラは92画素のハイビジョンで見やすくなっています。録画した映像はSDカードに保存してPCで確認できるようになっていて、SDカード自体も付属しています。 LEDライトは10%の明るさで常夜灯としても使用でき、カメラの中心の赤色灯は常時点灯して不審者を威嚇しています。コンセント式なのでいざというときに動かない心配もありません。 おすすめ人感センサーカメラ. 人感 センサー と は. 2 BOIFUN 防犯カメラ こちらはいかにも監視カメラと言った見た目ではありますが、木に紛れ込ませることもできます。防水機能を兼ね備えていますので、悪天候時でも安心して周囲の安全を確保可能。 また、こちらの防犯カメラにはスピーカーとマイクが内蔵されているので、家の中と外で会話をすることもできます。スマホと連動しているため外出時も家の周囲を確認できるのが特徴的です。 おすすめ人感センサーライト おすすめ人感センサーライト. 1 人感ソーラーライト ボタン付き ZEEFO 20LED 感ソーラーライト ボタン付き ZEEFO 20LED コストパフォーマンスに優れた人感センサーライトです。軽量・小型で手のひらに乗るサイズなので屋外に後付けするときはビスでなく両面テープで十分です、壁に穴を開けなくも取り付けられるのがいいところですね。 電源はソーラーパネルで作っていますので、取り付けるだけで使えます。常時点灯モードと人感センサーモードとスイッチで切り替えできます。小型の分照らせる範囲は狭いですが、コンセントの位置を気にせず何個か並べて家の側面や駐車場から玄関までを自動で照らしてくれます。 おすすめ人感センサーライト. 2 ムサシ RITEX フリーアーム式LEDセンサーライト(12W×3灯) LED-AC3036 ムサシ RITEX フリーアーム式LEDセンサーライト 人感センサーと12WのLEDが3つ付いていてかなり明るいセンサーライトです。メーカーのムサシにはカメラ付き等色々な種類の組み合わせがあり、これは明るい方のモデルです。3つのライトはフリーアームで動かせてこれ1台でかなりの範囲を照らすことができます。 スイッチで常時点灯できるのでカーポートに後付けしておけば駐車のときに自動で照らしてくれて、夜間作業する時は投光機として使えます。かなり明るいのでアウトドアに持ち出してもいいかもしれませんが、コンセント式なので電源を確保する必要があります。 おすすめ人感センサーライト.
1 パナソニック LED電球 ひとセンサタイプ トイレ向け LDA6LHKUTL パナソニック 電球 ひとセンサ トイレ 先の膨らんだ部分に人感センサーが入っています。 トイレにおすすめの人感センサー照明です。トイレに入ったら点くのはもちろんですが、消えるときは徐々に暗くなってから消えます、この機能がおすすめできるポイントです。もしトイレに入っている間に照明が切れる時間になってしまっても、いきなり消えたりせずに徐々に暗くなって教えてくれます。また電球を交換する要領で付け替えるだけで人感センサー付き照明に後付けできる手軽さも魅力ですね。 おすすめ人感センサーライト・家電. 2 ELPA センサー付ソケットアダプター SA-26JB ELPA センサー付ソケットアダプター SA-26AJB 電球との間にかませるタイプの人感センサーです。これだと既存の電球を無駄にすることなく照明を人感センサーを後付けできます。これもソケットに差し込むだけなので取り付けが楽ですが、センサーの向きには注意しましょう。人の動く方向にセンサーが向くように設置しないと全く反応しなくなってしまいます。 また点灯時間を3段階から設定でき、センサーの向きも360°変えることができます。このシリーズは他に暗くなったときだけ点灯する明暗センサーが一緒についているモデルもあるので屋外や玄関におすすめです。 おすすめ人感センサーライト・家電. 3 アイリスオーヤマ セラミックファンヒーター アイリスオーヤマ セラミックファンヒーター 人感センサー付き ダイヤル式で簡単に操作できる人感センサー付きのセラミックファンヒーター。スイッチを付けたらすぐに温まるので、朝のリビングや寒い寝室もすぐに快適な空間になります。 お風呂やトイレではもちろん、台所や机の足元や寝室などで使いやすいヒーターです。人感センサーを使ってトイレに入っているときだけ温めたり、PC作業をするときだけ足元を温めたりと使えます。連続運転もできるのでお風呂に入る前に脱衣所を少し温めておいて、入ってからは人感センサーで切っておくという使い方もできます。小型・軽量なので家のどこへでも持っていきやすいのもいいですね。 おすすめ人感センサーライト・家電. 人感センサーの機能とは？仕組みや種類をご紹介！取り付けてさらに便利に！ | 暮らし〜の. 4 赤外線センサースイッチ 赤外線センサースイッチ これを使えば、壁に赤外線センサーを取り付けることができます。人間の動きを察知して照明をつけるので、わざわざボタンを押して照明をつけたくないという人におすすめです。 察知する距離や反応速度は自分で調節ができるため、使用する場所に応じて変えてみてください。また、家の外でも使えるタイプのセンサーのため、防犯目的として使用する人も多いです。 人感センサーで防犯する方法 人感センサーを使えば防犯にもかなり有効です。人が通ったら反応するので不審者にライトで威嚇したり、人が居る時間だけカメラで録画することができます。不審者はは光と音がする家は狙わないそうです。「うちは防犯してますよ」と思わせることも重要で見える位置にカメラを設置したり、「防犯カメラ撮影中」の表示を貼ったりすると効果大です。 最近の防犯ライトはLEDでかなり明るくなっていますし、防犯カメラはかなり画質が良くなりました。注意してほしいのはいざという時に電源が切れないように、コンセント式にするかまめに電池をチェックするようにしてください。 おすすめ人感センサーカメラ おすすめ人感センサーカメラ.
今使っている電球を人感センサー付きLED照明に交換するだけで、簡単にセンサー照明にすることができます。 普通の電球よりも非常に省エネになるLEDにプラスして人感センサーがあれば、2つの効果でエコですよね。 待機電力もそれほどかからないので、付けっぱなしが多いなと感じる家庭にはオススメです! 人感センサーとは。. 現在使用中の照明や機器をそのまま活かしたい場合は、天井のシーリングに取り付けるセンサーや人感センサー一体型コンセントなどもありますよ。 人感センサーの節電以外のメリットは? 人感センサーはもちろん節電以外のメリットもたくさんあります。 生活の中で人感センサーが活躍する、具体的なメリットについてもご紹介します。 便利さと安全面 暗い部屋に入ってきた時に暗い中で照明のスイッチを探すのは大変です。 人感センサーで自動的に照明が点灯すれば便利で安全! 照明のスイッチに手が届かない小さなお子様や、夜中に目が覚めやすい高齢の方も安心です。 防犯面 玄関でのセンサー照明は、不審者を検知することにも役立ちます。 パッと照らすことで侵入者を周囲の人に気づかせ、犯行も断念しやすいなど心理面でも防犯になります。 また、不審者の接近をセンサーで感知して、自動的に録画を開始する防犯カメラもあります。 節電効果もありますし、あとで映像を確認することができて便利です。 同時に照明が自動点灯して威嚇するタイプもありますよ。 車庫入れ時の便利さ 車庫の前で車から降りてシャッターを開けて、車に乗り直して入庫後またシャッター閉めに行く……これはかなり面倒ですよね。 車庫前にセンサーをつけていると、車の接近を検知して自動でシャッターが開閉し、車庫入れもスムーズです。 人感センサーで節電しながら便利に暮らそう! 人の熱や動きなどに反応して自動的に機器を動作させる人感センサー。 例えば照明だと、自動で点灯・消灯するので便利なうえに消し忘れも防止できて節電効果もあります。 ・街中や店頭、家庭でよく使われている人感センサーは人間の熱を感知する熱センサーです。そのほかにも音や静電気などを感知する仕組みなど、さまざまな種類の人感センサーがあります。 ・家庭でもよく使われているセンサー照明は自動で点灯後、一定時間が経過すると自動消灯!消し忘れが多い家庭は特に節電につながります。人感センサー付きLED照明も販売されているので簡単にセンサー照明に変えることができますよ。 ・人感センサーは節電以外にもメリットがたくさん。センサー照明はスイッチを押さずに自動で点灯・消灯するので、スイッチに手が届かない小さなお子様や、夜中に目が覚めやすい高齢の方も安心。不審者を感知して防犯するのにも役立ちます!車庫のシャッターの開閉もセンサーで便利に♪
1 付け忘れ消し忘れがなく節電につながる 人感センサーは人の動きを感知して機器のオンオフをしてくれるので付け忘れ消し忘れがありません。電気や屋外のセンサーライトであれば、必要な時だけ明るくなり便利です。 例えば買い物から帰宅して荷物の多いときでも玄関ポーチのライトが自動で点けば玄関ドアの鍵穴を暗い中探さなくてもよく便利ですね。トイレの電気は人が居なくなったら自動で消えるようにしておけば消し忘れがなくなり節電になります。 人感センサーのメリット. 2 スイッチを押さなくても良い 人感センサーを設置すればスイッチを押さなくてもオンオフできるようになります。例えば子供には照明のスイッチが高すぎて手が届かなくても近くを通ればライトを点けることができます。 あとは車庫前にセンサーライトを設置しておけば、いちいち車を降りなくても車庫のライトが点きしばらくしたら消えるようにでき非常に便利です。夜中に起きたとして暗い中スイッチを探さなくても自動でライトが点いてくれるので安心ですね。 人感センサーのメリット. 人感センサーとは 照明器具. 3 防犯に使える 人の動きを感知する人感センサーですから、生活を便利にするだけでなく防犯にも使えます。家の外で死角になっているところや不審者の侵入しそうなところに設置しておけば不審者への威嚇になりますし、もしものときにカメラで録画することもできます。 後で紹介していますが商品によっては常夜灯になる種類もありますし、カメラの画像もかなり鮮明です。また防犯意識が高い家と思わせることもトラブルを避けることにつながります。 人感センサーのデメリット 人感センサーのデメリット. 1 費用が高い 人感センサー付きの商品はなしの商品に比べて高くなっています。センサーと制御の部品があるので当然と言えば当然ですが、人感センサーを使って節電できる分とどう考えるかです。どれぐらい電気代が安くなるかは家庭によってまちまちですが、照明など点けっぱなしが多い家庭で、長い目でみれば人感センサー分ぐらい安くなるでしょう。 人感センサーのデメリット. 2 設置に向かない場所がある 人感センサーの設置に向かない場所があります。屋外では木のある近くや光を反射しやすいタイルの上などで、室内ではセンサーを遮ってしまうのでクローゼットの中などは向きません。人感センサーは万能ではないので風や動物にも反応してしまうことがあります。 またトイレなどで長時間入っていると自動で照明が切れて、暗くなってしまいますね。これは温度変化を感知するセンサーが付いているためで、人感センサーはトイレやソファーの上など長時間座る場所には向きません。 人感センサーのデメリット.