スマホのゲームアプリは、1人で遊んでも楽しいですが、友達と協力すればより強力な敵を倒せたり、リアルでは出来ない面白いコミュニケーションがとれたりしてゲームの魅力が広がります。友達と一緒に時間を忘れて、どっぷりとスマホゲームの世界にはまりましょう! ここでは、友達と協力して遊べるアプリをランキング形式で紹介。それぞれの魅力をくわしく解説しています。 カップルでMMORPGを遊ぶならこちらもおすすめです。 離れたカップルふたりで遊べるゲームアプリ20選 離れた友達と遊べるアプリ5選 第1位:荒野行動-スマホ版バトロワ 島の上空から、パラシュートで降り立った100人のプレイヤーが、銃や防具を集めて戦いながら、 最後の1人になるまでサバイバルしていくゲーム です。街角で接近戦をしたり、狙撃や待ち伏せをしたりなどなど、戦い方の選択肢は無限大! やり込むうちにどんどん楽しくなります。 また 複数人で協力してプレイすることもでき 、操作になれないうちは、強いプレイヤーに守ってもらいながら戦うことも可能。協力することで味方を組成したりアイテムを共有できたりするので友達と盛り上がること間違いなし! いろいろな戦い方ができ、スリル満点のサバイバルゲーム! 装備の取得は早いもの勝ちなので友達と熱くなること間違いなし! 種類豊富な衣装を着せ変えてファッションも楽しめる! 荒野行動-スマホ版バトロワ 無料 第2位:ドラゴンプロジェクト 白猫プロジェクトなどで知られるぷにコンを搭載し 、指一本で手軽に遊べる壮大なオンラインアクションRPG です。 凶暴なモンスターが溢れる世界で、そのモンスターたちを討伐しながら、世界のモンスターを誕生させた伝説の竜を追い求めていきます。 協力プレイすることで、強力なモンスターをも討伐することが可能です。ややこしい登録作業などはなく、 協力バトルの操作が簡単なのも魅力 です。友達と一緒に、大冒険に出発しましょう! 指一本の簡単な操作で、迫力たっぷりのアクションを楽しめる! 剣や槍・弓などから使いやすい武器を使って戦うことが可能! 登録も協力プレイも簡単に行うことができて手軽に遊べる! ドラゴンプロジェクト 無料 第3位:星のドラゴンクエスト 累計1, 700万ダウンロード突破の人気アプリです。星を舞台に繰り広げられる壮大なストーリーの中で、謎を解いたりバトルしたりしながら冒険王を目指します。 ドラクエシリーズでおなじみの ターン制のバトルがスマホ用に改良!
古今東西の英雄たちがうつくしいキャラクターとなってストーリーに登場! 育成システムがハイクオリティーでやり込み要素も十分! ドラゴンハート【無双系3DアクションRPG】 開発元: hamon 無料 第5位:崩壊3rd 崩壊3rdは、単なる美少女・萌え系のゲームではありません。スマホゲームとは思えぬほどに圧倒的にうつくしいグラフィック世界の中で、爽快なアクションを楽しめる 本格的なアクションRPGゲーム です。人類の文明を幾度となく葬ってきた未知の力「崩壊」に挑むというのが、このゲームのストーリー。 コンボ・回避アクションといった優れたアクション性や豊かなストーリー性など楽しみ尽くせる魅力もたっぷり。協力プレイでは、 強力なチームスキルを駆使 するなどして、敵に挑みます。 まるで映画のようにうつくしいグラフィックと重厚なストーリーが魅力! 迫力タップの攻撃やスピーディな回避動作などアクション性も抜群! 蘇生・チームスキルなど戦略が必要な協力プレイも爽快感たっぷり! 崩壊3rd 開発元: 株式会社miHoYo 無料 協力プレイが楽しめるアプリ5選 第1位:白猫プロジェクト テレビCMでもおなじみの王道RPG「白猫プロジェクト」。 「ぷにコン」と呼ばれる簡単操作 で壮大な世界を自由に駆け回ったり、ド派手なバトルを楽しんだりすることができます! 操作自体は非常に簡単ですが、超スマホ級の本格的なアクション性を実現しており、大人でもすぐに夢中になるでしょう。 さらに街を開発していくとキャラクターたちの能力があがるなど、育成要素も盛りだくさんでやり込み要素も十分! 育てたキャラクターを駆使して、 協力バトルに挑戦するのもおすすめ です。 育成要素・アクション性共にハイクオリティーでハマること間違いなし! スタミナの概念がないので、好きなだけたっぷりとプレイすることができる! ジュエルが配布される頻度が高いので、無課金でも強いキャラをゲットしやすい! 白猫プロジェクト 開発元: GameWith, Inc. 無料 第2位:モンスターハンターエクスプロア(MHXR) 大人気のモンスターハンターがスマホゲームとして登場 しました! 親指1本のタップやスワイプによる操作で、ゲーム機の複雑な操作性を再現。一撃必殺の「大剣」や、豪快無双な打撃を繰り出す「ハンマー」などなど、おなじみの武器を使うこともできるので、今までモンスターハンターを楽しんできた方も満足間違いなしです。 そしてスマホ版でも、もちろん協力プレイが健在!
皆さんこんにちは!APPTOPIライターの Yuna です♥ 今回はゲーム大好きな私が、女の子でも楽しめちゃう2人~複数人で遊べる スマホゲームアプリ を紹介します!! 恋人と 2人 で 協力 すれば、仲が深まること間違いなし! 人気なものからマイナーなものまであるので、ぜひ見てみてください(*'ω'*) 2人で協力して楽しむスマホアプリゲーム まずは恋人や友達と2人で協力して遊べる、スマホアプリゲームを紹介します! 荒野行動【2人で協力できるゲームアプリ】 荒野行動は、いまや定番のゲームアプリ! 数あるバトルロワイアルゲームの中でも 荒野行動 をオススメする理由はいくつかあります! 洋服の種類が多い! まず、圧倒的に洋服の種類が多いです! 着せ替えアプリかと思うくらいファッションを楽しむことができます。 現実では気軽にお揃いコーデを楽しむことは難しいですが、このようにゲームの中なら簡単にできます! 花束を渡せる!?バトル以外の要素も! ファッションの他にも、バトル以外の要素を多く取り入れているのも荒野行動の良いところです! 画像のように、花束を渡すアクションなどもあるんです♥ 行われるイベントによって違った楽しみがあり、ゲームの中で季節を感じることもできます! バトルロワイアルなんて怖いし女の子は楽しめない、結局一緒にやっても恋人だけが楽しんでる…なんてことにはなりにくいアプリなんです(^^)/ ダイスの神【2人で協力できるゲームアプリ】 「 ダイスの神 」は、世界中のユーザーが遊んでいるグローバルボードゲームです。 細かいルールやストーリー設定はありますが、一言でいうと お金を稼ぐためのすごろくゲーム という感じです! お互いアプリを入れてフレンドになれば、世界のどこかで組まれたペアと2対2で対戦することができます。 戦略が大事になってくる部分もあるので、一緒にいるときにやるか、電話を繋ぎながらやるのがおすすめです! お絵かきコラボ!【2人で協力できるゲームアプリ】 「 お絵かきコラボ 」は一つの絵を2人で分けて書き、後から合体させてどんな絵になるか楽しむという何とも斬新なアプリです。 オンラインで知らない人と遊ぶか、フレンドと遊ぶかを選ぶことができます。 このように、お題に対して「上」か「下」か指定されるので、指定された方を指定時間内に書いていきます。 相手の絵は最後になるまで見ることが出来ないので、お互い想像しながら書いていきます。 あまりに画力の違いがあったりイメージしているものが違うと、とんでもない絵が出来上がるので面白いです(上の画像はたまたまかなり上手くいきました!
同時協力プレイが可能 で、仲間と協力して強大なモンスターに立ち向かう興奮はやみつきになります。 武器に力を秘めるエクスプロア独自の「武技」によってバトルがさらに楽しく! 片手で操作できるシンプルアクションで、初心者でも気軽に始めやすい! エクスプロアオリジナルの宝探しが加わりやり込み要素がさらにパワーアップ! モンスターハンター エクスプロア 開発元: CAPCOM Co., Ltd 無料 第3位:戦国ASURA 動乱の戦国時代に、超常の力をえて異形に変身し各地を蹂躙する「ASURA」に挑む 共闘のアクションRPG 。事前登録者70万人を突破した人気タイトルです。 プレイヤーが操作するのは、スマホの中で美麗な姿となった徳川家康や上杉謙信、前田慶次といった歴史上の人気武将たち。攻撃(アタッカー)・守備(タンク)・支援(ヒーラー)という3つのロール(役割)で仲間と連携して 1人では倒せない強敵に挑みます! チャットとスタンプ機能を使ってわいわい盛り上がりながら協力プレイ! 逢坂良太・堀江由衣といった豪華声優陣が演じる武将たちの声にも感動! 攻撃・守備・支援という3つの役割で個性に応じたプレイが楽しめる! 戦国ASURA 開発元: Sumzap Inc. 無料 第4位:グラフィティスマッシュ(グラスマ) キャラクターを引っ張って弾く簡単操作で楽しめる アクションRPG 。キャラクターが移動した場所はオレンジ色に塗られ、この"塗り"によって攻撃力があがったり召喚攻撃が発動したりなど、有利にバトルをすすめることができるようになります。 また15種類の武器の選び方で性能がかわったり、仕事中・勉強中でも放置したままでアイテムをゲットできる遠征を行ったりなど、 やり込める要素も豊富 。さらに協力プレイで仲間と一緒に地図ダンジョンに挑み強力な武器をゲットすることができます! "塗り"によって勝敗を分ける抜群のゲーム性ではまること間違いなし! 仲間と一緒にダンジョンに挑む協力プレイでわいわい盛り上がりながら楽しめる! 全国のプレイヤーとステージを塗りあって戦う対戦プレイも白熱! グラフィティスマッシュ 開発元: BANDAI NAMCO Online Inc. 無料 第5位:ミトラスフィア -MITRASPHERE- 豪華声優陣による30種類以上のボイス、装備、アバター、職業を組み合わせてキャラクターになり切り仲間と一緒に楽しめる リアルタイムコマンドRPG 。 操作は武器をえらぶだけと簡単ですが、コマンドスキルや職業ごとの役割などによって戦略は無限大に広がり、飽きさせません。天空と巨大な海が覆う「ミトラスフィア」と呼ばれるゲーム内の世界は、 美しくも繊細な映像 で描かれ、さらにゲームを楽しくしています。 種類豊かなボイスやアバターなどでキャラになり切って会話できる!
みなさん、 スマートフォン はお持ちですか? 最近ではスマホで遊べる ボードゲームアプリ が増えてきています。 そこで今回は、アプリで遊んでも面白さを味わえるボードゲームアプリ10個をピックアップしてみました!
スポーツ栄養コンディショニング アドバイザーの加藤です。 前回は、 質の良いいい筋肉、それは「柔らかい筋肉」 を投稿しました。 では、柔らかい筋肉を作るには、 どんなものを食べればいいの? と、あなたの心の声が聞こえてきそうです(^^) ①基本は「まごわやさしい」 毎食すべてそろえるのがベストですが、 1日ですべてそろえてもよいので、 意識して取り入れてください! ま・・・納豆、豆腐、味噌など ご・・・ごま、種実類(素焼きアーモンド、落花生など) わ・・・海藻類 や・・・野菜 さ・・・魚 し・・・きのこ類 い・・・イモ類 ②手作りプロテイン プロテインを買って飲んでいる人も いるかと思いますが、 これから買う人には、 「安い」「簡単」「すぐにできる」 プロテインをご紹介します。 【手作りプロテインのレシピ】 ・豆乳(200ml) ・きな粉(大さじ2) ・黒ごまのすりごま(小さじ2) ・はちみつ(お好みで) よ~く混ぜて 運動後20分以内 or 寝る直前 に飲んでください! ③豆製品vs乳製品 豆製品→筋肉を柔らかくする 乳製品→筋肉を硬くする 豆製品(納豆、豆腐、味噌など)を食べて、 乳製品は極力控えめで、嗜好品として 食べましょう。 ④オメガ6vsオメガ3 オメガ3→炎症を抑える油 オメガ6→炎症を起こす油 【オメガ3】 青魚、亜麻仁油、えごま油、しそ油、くるみなど 【オメガ6】 サラダ油、紅花油、コーン油、ごま油、 マヨネーズ、生クリーム、お菓子、洋菓子、ドレッシングなど オメガ6が多めの食生活になりがちなので控えめに、 オメガ3を積極的に摂取しましょう。 ⑤ビタミンB1 豚ヒレ肉、豚もも肉、たらこ、うなぎ、 鮭、ぶり、落花生、ひまわりの種、 ごま、玄米、きな粉 ビタミンB1の欠乏は、 清涼飲料水の飲み過ぎ、 過食、アルコールの多飲、 カフェインの摂り過ぎるとなります。 ビタミンB1が欠乏すると、 怒りっぽい、いらいら、集中力低下にも つながります。 ⑥マグネシウム&カリウム 【マグネシウム】 玄米、大豆製品、海藻類、ナッツ、にがり 【カリウム】 バナナ、ひじき、納豆 せっかく筋トレして、練習しているのに、 硬い筋肉のせいで、怪我して 試合にでれないとか、残念すぎますよね~ 柔らかい筋肉を目指して、 できるところから、やってみてください。
このような症状は、筋膜のこわばりが、大きな原因になっています。 もし、あなたに心当たりがあったとしても、心配することはありません。 なぜなら、筋膜をほぐす方法さえわかれば、 カンタンに柔軟性をアップできるだけでなく、カラダの不調も改善できるからです。 ではいまから、あなたのカラダに柔軟性を取り戻し、 動きやすいカラダに変える、新しい方法をご紹介しましょう。 たった3分で、あなたの体に柔軟性を取り戻す、 まったく新しい方法…、それが、「セルフ筋膜マッサージ」です。 あなたは、 「セルフ筋膜マッサージ」 をご存知ですか?
グイグイ伸ばさないから、 痛くない! さらに効果が持続する! たった3分で、 柔軟性をアップし、動きやすい体に変わる、 最新の「ストレッチ・メソッド」を遂に公開! 【発表】 即効で柔らかいカラダになれる、 まったく新しい方法… こんにちは、Real Style ストレッチ事務局の平沼です。 上の動画は、ご覧いただけたでしょうか? 私は、モデルの方たちの変化を目の前で見ていたのですが、正直、驚きました…。 ロボットのようにカラダが硬く、立位体前屈で床まで届かなかった方が、 3分も経たないうちに柔軟性をアップさせ、12センチも記録を伸ばしたのです。 しかも、曲げる痛みなど、一切感じることなく。 あまりの即効性に、見ていた私も驚きましたが、 一番ビックリしたのは、きっとレッスンを受けたモデルの方自身でしょう。 生まれつきカラダが硬く、柔らかいカラダになるのは、あきらめていた人 これまで、色々なストレッチを試したが、まったく効果が得られなかった人 柔らかくなりたいけれど、痛いストレッチは嫌で、一歩踏みだせなかった人 このような悩みを持っていたモデルの方たちが、 あっという間に、床にベッタリと手をつけられるほど柔らかくなったのですから。 あなたは、こんな勘違いをしていませんか…? もし、あなたが、 「カラダを柔らかくする方法 = ストレッチ」 と、考えているのなら、今回ご紹介する方法は、まさに目からウロコです。 なぜなら、たった3分で柔軟性をアップできるだけでなく、 柔らかくなったカラダを「長持ち」させることができるからです。 ストレッチだけをやったのでは、こうはいきません。 あなたは、カラダを柔らかくしたいと考えたとき、 筋肉や関節をググーッと伸ばすことが良いと思っていませんか? 実は、カラダの硬い人がストレッチをして、 筋肉や関節だけを柔らかくしても、ほとんど意味がないのです。 この事実を知り、そして、驚くほどの変化を目の当たりにしたとき、 私は、後頭部をハンマーで思いっきり殴られたような衝撃を受けました。 では、カラダの硬い人が、本物の柔軟性を手に入れるには、どうすればいいのか? いまから、くわしい方法をご紹介しましょう。 なぜ、たった3分で、どれだけ体の硬い人でも、ゴムのような柔軟性が手に入るのか…? あなたは、「筋膜(きんまく)」という言葉を聞いたことがありませんか?
「もしかすると、DVDの内容でわからないことがあるかもしれない…。」 もし、このように思われたとしても、ご安心ください。 わからないことや質問など、大西先生よりメールでアドバイスがいただけます。 「もっと具体的なエクササイズのコツを知りたい…」 「カラダの使い方がよくわからないんだけど…」 どんなことでもかまいません。 これは、もっとカラダを柔らかくしたいと願うあなたへ、 大西先生からの精一杯のサポートです。 いますぐ、DVDをお申し込みの方に限り、 「大西ひとみ先生のメールサポート」を無料でプレゼントさせていただきます。 Q&A(誰でも取り組める内容ですか…?) Q、体力、筋力に自信がないのですが、実践できますか…? もちろん心配ありません。 今回のプログラムは、一般的な筋トレのように体力的にキツいトレーニングではありませんので、気軽にお取り組みいただけます。 Q、何か特別な器具が必要ですか…? ゴルフボールやテニスボール、ペンをご用意ください。 今回のプログラムは、道具がなければ、指でおこなうことも可能です。しかし、ゴルフボールやテニスボール、ペンなどがあれば、さらに効果を高めることができます。 Q、生まれつきからだが硬いのですが、大丈夫でしょうか…? もちろん大丈夫です。 あなたのカラダが硬いのは、生まれつきではありません。カラダが硬いのにはちゃんと理由があるんです。ぜひ、このプログラムに取り組んでみてください。あなたは気づきます。今まで、カラダを柔らかくする方法を知らなかっただけ、ということに…。
おうち時間を楽しもう! ― ボディケア入浴法 体メンテナンス 身体を柔らかくすることはケガの予防や疲労回復・運動機能の改善にもつながる! 体の柔軟性に大きく作用するのは、筋肉よりも腱だということをご存知ですか?腱はお風呂に入ると筋肉より比較的簡単に温まり、柔軟性が増すことがわかっています。 運動前の入浴で、柔軟性を高めてパフォーマンスアップに役立てて。 スポーツのためにも、毎日の生活にも 柔軟性を高めてより良いパフォーマンスを! 運動前や 1日のスタートに入浴を 動前にウォーミングアップをして体を温めるのと同様、柔軟性アップのための入浴も運動の前や朝がベスト。前日の残り湯を利用したり、どうしても時間がない場合はシャワーでも。 熱めのお湯で 短時間 汗をかいたりしなくても、実感として体が温まればOK。41℃のお湯に5分間ほど浸かりましょう。これなら運動前や時間のない朝でも続けられそうですね! 簡単全身ストレッチ お湯の中で足の指をつかみ、手前に引いてのばします。アキレス腱はもちろん、足の裏側のハムストリングやひらめ筋などがのびるうえ、前屈姿勢なので腰のストレッチにも。いいと感じるくらいで行いましょう。 パフォーマンスを上げるもう1つの入浴法 免疫細胞の働きを強化し、乳酸の発生を遅らせるたんぱく質、ヒートショックプロテインを増やす入浴方法をご紹介します。 40℃のお湯に20分(炭酸ガス系入浴剤を入れた場合は15分)全身浴し、平熱+1. 5度を目安に体温を上昇させた後、保温を30分行います。 常温の水分を十分にとり、入浴後も体を冷やさないのがコツ。試合やレースの2日前にこの入浴法を行うと、試合当日にヒートショックプロテインがピークになり、疲れにくい状態で試合に臨めるというわけです。 運動前のストレッチなどでの 柔軟性は? 階段や徒歩など、いつもより体が軽い感覚は? 通勤電車でのバランス力がアップしていない? 入浴前に水分調整をしっかり行うこと。 体調が悪くなったらすぐにやめましょう。 この入浴方法は入浴剤浴ではなく、さら湯での一般的な入浴方法のご紹介です。
あなたが本当に手に入れたい柔軟性は、どちらでしょうか? エクササイズの直後だけ柔らかくなる、一時的な柔軟性ですか? 違いますよね。 あなたが、本当に手に入れたいのは 「長持ちする柔軟性」 だと思います。 でも、お風呂上りのストレッチなどでは、 一時的に柔軟性がアップしても、またすぐに元に戻ってしまいますよね。 では、どうすれば、柔軟性を長持ちさせることができるのか? それには、次の 「3つのステップ」 が大切になります。 1. 筋肉を包んでいる「筋膜」のこわばりをほぐす 2. こわばりが取れ、動かせる準備のできた筋肉を優しく伸ばす 3.
今回、即効で柔軟性を手に入れ、 その柔軟性を持続できる、「特別なプログラム」をご用意しました。 プログラムには、全身の柔軟性をアップさせる方法はもちろん、 上半身と下半身の特定の部位を効果的に柔らかくする方法を収録しています。 収録している「セルフ筋膜マッサージ」は、それだけで柔軟性のアップが可能です。 しかし、DVDのなかでご紹介している「ストレッチ」と「トレーニング」を組み合わせることで、手に入れた柔軟性をさらに長持ちさせることができます。 ぜひ、一緒に合わせて取り組んでみてください。 では、今回のDVDには、どんな内容が収録されているのか? DVDに収録されている内容の一部をご紹介すると… たった3分で、前屈マイナス12cm!即効で、カラダを柔らかくし、柔軟効果を長持ちさせる方法とは…? DISC1「上半身」編 たった3分でゴムのような柔軟性が手に入る、セルフマッサージの方法 手に入れた柔軟性を長持ちさせる秘訣とは…? ストレッチの効果を2倍にアップさせる方法 最初はコレから!ウォーミングアップに最適なセルフマッサージ 痩せやすいカラダに変わる、お腹まわりのエクササイズとは…? 一瞬で可動域を大きく広げる、効果的なストレッチの方法 即効で腰の柔軟性をアップさせる、セルフマッサージの方法 デスクワークの方にオススメ!姿勢の乱れを整え、体に一本の芯を通すエクササイズ たった3分で肩こりを解消できる、背中のセルフマッサージ 確実に効果を得るための、セルフチェックの方法 たった3分で、前屈マイナス12cm!即効で、カラダを柔らかくし、柔軟効果を長持ちさせる方法とは…? DISC2「下半身」編 即効で骨盤をグニャリと柔らかくする、内もものセルフマッサージ 外ももを柔らかくして、バランスの良い、キレイな脚に変わる方法 普段、ヒールを履く女性にオススメのセルフマッサージとは…? 長距離を歩いても疲れにくくなる、ふくらはぎのセルフマッサージ 気が付かないうちにこわばってしまう、太もも裏の筋肉を柔らかくする「2つのポイント」 なぜ、お尻の筋肉を柔らかくほぐすと、腰痛が改善されるのか…? 普段、運動をする人にオススメ!太もも前の疲労を取り除くエクササイズ なぜ、足をクロスにするだけで、ストレッチ効果を2倍にできるのか…? 太もも、お尻、ふくらはぎ…、下半身の柔軟性を長持ちさせる方法 カラダ全体の柔軟性をいっきに高める、即効エクササイズを公開!