皆さんは「Eライン」というワードを聞いたことがありますか??
Posted by ブクログ 2019年10月04日 面白かった。すごく読みやすい。ずぼらな主婦がユーモアなアイデアでダイエットを進めていく話。スリム美人のまねをしつつ、自分に合ったスタイルを発掘して取り込んでいく過程が良かった。2か月やれば必ず変化がわかる!と豪語されて運動始めてみたけど、私は続かなかった。とにかく、なんでもいいから続けることって大事... 続きを読む このレビューは参考になりましたか? 購入済み スリム美人の生活習慣を真似した 菊ちゃん 2020年10月06日 ポンさん、テレビで拝見して早速本を読んでみました。誰もが、"人はこうするべき "てきな考えで自分をがんじがらめにしていますが、やめてみたのお話を聞いた時に あー、なるほどー、それでも良いんだー?と気付かされました。ダイエットも成功なされたとの事で私も参考にして頑張ります 2014年10月13日 普通に面白い。 漫画仕立てのダイエット本は、初めて読みました。私の持論「デブに限って、ダイエットに詳しい」を証明してくれる貴重な1冊です。 美人がどのような行動をとっているのかを観察し、実践することで、著者も美人に近づいていく過程が書かれている本です。 2014年07月27日 痩せ方の発送が面白かった。 美人とおでぶさんの行動の違いを比べる、美人になりきって生活するとか、楽しそうでこれならできそうな気がする。 おデブさんにありがちなことが身につまされる… 性格も良くしていこうっていうのもいいと思う。 これからスリム美人になれるように頑張っていきたい! 【動画】ゆきりんのくびれ・美尻・華奢ボディを育むルーティンとは？柏木由紀ボディ連載③ | マキアオンライン(MAQUIA ONLINE). 2021年03月05日 書いてある事はあたりまえなんだけど、改めて読むと当てはまる事ばかり。 年齢的には美容の為に痩せるより、健康の為にやせないとと言うことで、今日から実践してみます 2020年03月22日 何年も前に買ってあった本。 つん読どころか存在すら忘れてた。 本棚の整理してたら見つけて、手に取って(マンガだし)一気読み! 未来の自分のためにあたしもわたなべぽんさんみたいに頑張るぞい!!
入荷お知らせメール配信 入荷お知らせメールの設定を行いました。 入荷お知らせメールは、マイリストに登録されている作品の続刊が入荷された際に届きます。 ※入荷お知らせメールが不要な場合は コチラ からメール配信設定を行ってください。 数々の失敗ダイエットを繰り返してきた作者・わたなべぽん(165cm・95kg)。人生は、ダイエットしている時期とリバウンドしている時期しかなかったことに気付いて一念発起!研究の果てに行き着いたのが「美人になったつもり」で生活をすることで自然と痩せていくという方法だった。毎日のすべての行動を「美人ならどうするか」に置き換えて考え、実行することで痩せていくという魔法のようなダイエット。でもそこにはやはりトラップもあるわけで…。 30キロ減に挑戦のシリーズ1冊目、リバウンドせずに「隠さなくていい女」になるためさらに5キロ減に挑むシリーズ2冊目を収録した、一大ダイエットドキュメンタリー。一気に読める、お得な2冊合本版! ラストは思わず泣けます! ※本電子書籍は「スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました」「もっと!スリム美人の生活習慣を真似したら リバウンドしないでさらに5キロ痩せました」の合本版です。 (※各巻のページ数は、表紙と奥付を含め片面で数えています)
7月より「カラダ、ココロ、整う」プロジェクト指導中! この1年半で世の中はガラリと変わり、健康への意識も大きく変化したのは言う間でもありません。しかし、感染対策などは一生懸命している一方で、運動不足だったり、食べ過ぎたり、メンタルが不安定だったり、テレワークで肩こりがつらい、など日々の生活はあまり充実していないということも。そんな生活をリセットして、体も心も前向きになってほしい! その想いから、ヘルスケア情報をお届けしている「FYTTE」と、「モノ・コト・暮らし」の深堀りレビュー&ニュースを発信する「GetNavi web」との共同企画、その名も「カラダ、ココロ、整う」プロジェクトをスタートしました。 プロジェクトサイトはこちら! もっと! スリム美人の生活習慣を真似したら リバウンドしないでさらに5キロ痩せました (メディアファクトリーのコミックエッセイ)【ベルアラート】. 本プロジェクトでは7月から9月までの3か月間、自宅がヘルスケア活動をするうえで、ベースの場所になることを想定し、オンラインで受講可能なコンテンツを週に4本配信していきます。ダイエットを始めるにあたっての心構えなどをレクチャーする動画をはじめ、目的別のエクササイズ動画、テレワークの合間にできるストレッチ動画、ダイエット中の間食、ランチ、お酒&おつまみの選び方などのレクチャー動画など盛りだくさん! また、10組20名のペアが、7月より各々の健康目標に向かってチャレンジ! 本プロジェクトでは豪華監修陣がコンテンツの監修とチャレンジャーたちのダイエット指導を行っていきます。トレーナーの坂詰真二先生には運動面の指導を、トレーナー兼管理栄養士の河村玲子先生には運動と食事の指導を、ダイエットトレーナーの小山圭介先生にはメンタル面をサポートしていただきます。この3名の監修者と面談し、それぞれが3か月後の目標を設定したら、オリジナルのプログラムを続けて、ゴールを目指します。 前回に引き続き、今回もプロジェクトに参加するペア4組をご紹介します。今後も参加者のみなさんのチャレンジの様子をお伝えしていきたいと思うので、ぜひみなさんも一緒に応援していただければと思います! 夫婦でチャレンジ!美香さん&パパさんペア 最初に紹介するペアは、夫婦でチャレンジにとり組んでくれる美香さん&パパさんペア。 奥さんの美香さんは、やせやすい体質で、今回のプロジェクトでは「体調を整えたい!」と、より健康的になることを目標に設定してくれました。体が硬いこと、年々硬くなっていることも気になっている要素なのだそう。 そして、旦那さんのパパさんは美香さんとは反対に太りやすいこと、そして肩こりがひどいことにお悩み中。日々忙しく運動する時間がとれないパパさんですが、3か月間の目標は、「運動習慣をつけたい!」と立ててくれました。 やせ体質の奥さんと、太りやすいことが気になる旦那さんという相反する体質のお2人。参加の目的こそ違えど、夫婦で一緒によりヘルシーな体を手に入れていただきたいと思います!
NAVITIMEに広告掲載をしてみませんか? ガソリン平均価格(円/L) 前週比 レギュラー 153. 5 -16. 1 ハイオク 164. 3 -16. 2 軽油 132. 9 -15. 3 集計期間:2021/08/01(日)- 2021/08/07(土) ガソリン価格はの投稿情報に基づき算出しています。情報提供:
これは・・宮古島の東平安名崎や石垣島の平久保崎に比べても遜色ないですね・・。 宮古島の東平安名崎。 石垣島の平久保崎。 伊良湖岬。 やっぱ、 伊良湖岬結構レベル高い (笑)。近場でも、十分美しい「岬」を楽しむことはできるんですね。 岬の周りはこのようにぐるっと石畳の遊歩道になっており、観光がてら歩くのには最適です。 ただ、この日はとにかく 猛烈に暑い んですけどね。 そしてこの伊良湖岬周辺には・・こちらの 恋路が浜 もおすすめスポット。 島崎藤村の抒情詩「椰子の実」の舞台となったことでも有名ですし、江戸時代の和歌にも「恋路が浜」とうたわれているなど・・かなり歴史のある?海岸です。 あ、丘の上に見えるのが 「伊良湖ビューホテル」 ですね。 かき氷「かわぐち」が激うま! そして、この日はとにかく暑い!ということで・・・。 伊良湖岬といえばここ!超絶有名なかき氷のお店「かわぐち」へ。 「かわぐち」といえばこのようなヨーグルト味のかき氷や、地元名産メロンを使ったかき氷が有名ですが・・。 娘が注文したのがこちら。 ブルーハワイ(笑)。でも わかる 。 子ども的は妙に凝ったものよりこういう シンプルな方が好み ですよね。 そしてこの かわぐちのかき氷 が・・ 滅茶苦茶美味い 。 かき氷の美味いまずいって・・その違いって 何? って思っていたんですが、このかわぐちのかき氷は 明確に違いが分かります 。 まず、氷の粒の小ささ・・ きめの細かさ っていうんですかね?が全く違う。 ふわっふわ です。本当にふわふわなのでビックリします。 さらに、氷みつが死ぬほどかかってる。全然ケチってないんです。 これは食べておくべきですね・・。 帰りも、てくてくと歩いて駐車場方面へ。 しかし美しい・・でも、 暑い (笑)。熱中症対策は必須!ですね。 伊良湖菜の花ガーデンのひまわり!
いつもありがとうございます。 渥美半島☆自然 感 察ガイドのフジエです。 2021年夏〜 観光体験 博覧会 たはら巡り〜な はじまります! 渥美半島だからできる40の体験メニュー 開催期間 2021年7月24日(土)〜2022年3月31日(木)まで 申込み開始日 2021年7月12日(月) ※参加は事前申し込みが必要です。*一部予約不要のプログラムもあります。 たはら巡り〜な公式webサイトはコチラをクリック→ 【たはら巡り〜な】 たはら巡り〜なとは 愛知県最南端にある渥美半島・田原市は、先端の伊良湖岬で行き止まり。 この地形を生かして"何度もぐるっと巡ってほしい"という思いを込めて、 「たはら巡り〜な」と名付けました。 田原市の良さに改めてスポットライトを当てて、 街の魅力を、もっと、たくさんの人に知ってもらいたいと願っています。 「たはら」ならではの体験プログラム 農業産出額日本1位の農業や、色とりどりの花々、 青い海や空、緑いっぱいの自然。 田原市ならではの体験プログラムを通して、 この地域に住む人と出会いながら、どっぷりと魅力に浸かり、 「たはらファン」になってほしい!と思います。 みんなで「たはら」を盛り上げる プログラムを主催する案内人、参加者、地域の人たち。 たはら巡り〜なの主役は、皆さん一人ひとり! 石垣島から流す「やしの実」＝愛知県田原市〔地域〕 | 時事通信ニュース. 田原市で、思い出のヒトコマを描きませんか。 『渥美半島☆自然 感 察ガイド』、今年は、3プログラム掲載中✨ 【14 元屋久島ネイチャーガイドがご案内! 渥美半島の森歩きコース】 【15 元屋久島ネイチャーガイドと一緒に歩く!ぐるっと伊良湖岬コース】 【16 森カフェコース in 田原の屋久島】 ●詳細・お申込みは公式webサイトへ → 【たはら巡り〜な公式webサイト】 ●当ガイドHP内 お問合せ・お申込み → 【渥美半島☆自然感察ガイド】 ******* ◎TOPICS 渥美半島の先端にある伊良湖岬で湧出した温泉。いよいよ令和4年4月ごろにお披露目できそうです。 これからはこの温泉を核に、渥美半島の自然や食、アクティビティなどの地域資源をつなぎ、 「渥美半島に来るともっと元気になる」をテーマにウェルネス・ツーリズムを推進します。 〇温泉紹介 [泉質] ナトリウム・カルシウム塩化物温泉 (低張性・弱アルカリ性・低温泉) [適応症] 塩化物温泉は、湯冷めしにくく、塩分の殺菌効果で、「傷の湯」などといわれ、 弱アルカリ性は「美人の湯」。肌がつるつるする効果があるといわれています。 ◇CHECK 令和4年3月下旬 全国温泉ソムリエサミット in 田原 全国で19, 000人以上が資格を持つ温泉ソムリエが田原市に集結。 テーマ講演やツアーなどを実施し、新たな温泉地である田原市をアピールします。 ------- 渥美半島出身で元屋久島ネイチャーガイドの私がご案内します!
駐車場の前には、伊良湖名物の"焼き大アサリ"の店や人気の"かき氷"店。小さいころから、ここで、大アサリを食べて、冷やしメロンを食べるのが定番でした。 大アサリのお店は、何店舗かあり、少しずつ味も違うので、お気に入りをみつけてみてください。 次は、最終目的地の「伊良湖岬灯台」! 「伊良湖岬灯台」を散策しよう! 恋路ヶ浜駐車場から、歩いて約10分。 渥美半島の最先端。日本の灯台50選にも選ばれている、「伊良湖岬灯台」。 とてもキレイに整備された遊歩道で、潮風を感じながらの気持ちのいい散策のはずが…、風が強すぎる(泣)!この日は台風が接近していたせいか、灯台に近づくごとに風が強まり、なかなか大変な散策になりました(笑)。 訪れる季節や時間によって、違った魅力のある風景を楽しんでくださいね。 夏を存分に満喫した、ドライブができました。ぜひみなさんも、"渥美半島ドライブ"をして、爽快な気分を味わってみてください! 伊良湖菜の花ガーデンに咲くヒマワリ(ひまわり)🌻 | 最新情報 | 渥美半島だより【渥美半島観光ビューロー公式サイト】. 太平洋ロングビーチ 住所:愛知県田原市赤羽根町大石 アクセス:東名「豊川IC」より車で約70分 豊橋鉄道渥美線「三河田原」駅より豊鉄バス伊良湖支線に乗り換え「田原駅前」~「大石」下車徒歩約10分 TEL:0531-45-3635(太平洋ロングビーチ管理棟) 伊良湖菜の花ガーデン(旧・フラワーパーク跡地) 住所:愛知県田原市堀切町浜藪 アクセス:東名「豊川IC」より車で約70分 豊橋鉄道渥美線「三河田原」駅より豊鉄バス伊良湖支線に乗り換え「田原駅前」~「堀切」下車徒歩約30分 恋路ヶ浜 住所:愛知県田原市伊良湖町恋路浦 アクセス:東名「豊川IC」より車で約90分 豊橋鉄道渥美線「三河田原」駅より豊鉄バス伊良湖本線に乗り換え「田原駅前」~「恋路ヶ浜」下車徒歩約5分 伊良湖岬灯台 住所:愛知県田原市伊良湖町古山 アクセス:東名「豊川IC」より車で約90分 各スポットのお問合せは、渥美半島観光ビューロー観光案内所で受け付けています。 TEL:0531-23-3516 エリア&駅 愛知県 田原市 豊橋鉄道渥美線 三河田原
日出の石門 愛知県田原市
大量ANAマイルを所有していると、海外旅行が非常に身近になるのですが・・。 ここ2年間は新型コロナで海外旅行どころではなく(笑)、逆にSFC修行などで 国内旅行の楽しさ 、そして 日本の美しさを再発見する良い機会 になっています。 とある夏休みの1日に、自宅から日帰りで十分楽しめる愛知県渥美半島の先端「伊良湖岬」へ日帰り家族旅行してきて・・。 実は、 沖縄離島ばりに美しい ことを改めて認識したので、ご紹介したいと思います。 スポンサーリンク 伊良湖岬とは? まずは、ご存知無い方も多いと思うので 伊良湖岬とはどこ? ってところから。 具体的な場所は上記のとおり・・ちょうど三河湾を抱え込むように伸びる 「渥美半島」の先端 になります。 渥美半島は メロンなどのフルーツ、菊(電照菊)の栽培が盛ん で、当然ながら海に面したその土地柄から 海産物も新鮮で美味しいものが食べられます 。 そして、名古屋市内からなら約2時間~2時間30分程度で行けるので、日帰りで十分楽しめる観光地なんですよね。 また、ご覧のとおり実は距離的には三重県の鳥羽・伊勢志摩の方が近いのでフェリーも発着してますし・・浜松や静岡方面からも行きやすい場所なんです。 田原道の駅「めっくんはうす」で海鮮丼! はい。 ということで名古屋市内を朝ちょっと早めに出発して・・やってきましたのがこちら、道の駅 「田原めっくんはうす」 です。 ちなみに「めっくん」というのは、この渥美半島を管轄する「田原市」の特産品となる 「めろん」のゆるキャラ です。 そしてこの道の駅でも 産地直送・農家持ち込みのメロンが安価・大量に販売されている わけですが・・。 この日の狙いは、実は レストラン なんですよね(笑)。 このめっくんはうすのレストランがかなり美味しくデカ盛りで有名なので・・混み合う前にちょっと早めに参戦です。 有名なのは渥美半島赤羽漁港直送の 「釜揚げしらす丼」 と 「めっくんはうす丼」 。 あと、豪快天丼も凄まじいデカ盛りで有名です。 この日は・・私はめっくんはうす丼、妻は刺身定食にしておきました。 こちらが、めっくんはうす丼。 ・・具、はみ出してますね(笑)。 地元の新鮮な食材を使っていて、豪快 !しかも美味い!! これで1, 480円なら、かなりお得と言えるのではないでしょうか。あと、地味にお味噌汁が・・滅茶苦茶出汁がきいていて美味しかったです。 お刺身定食もイイ感じ。 あ、やっぱりめっくんはうす的なおすすめは 「釜揚げしらす丼」 の様です(笑)。 伊良湖岬に向かう際は、通り道にこの「めっくんはうす」があるので・・。 めっくんはうすでちょっと早めに昼食を食べる!ってのも、ありだと思います。 伊良湖岬は美しかった めっくんはうすを後にして・・向かうのは目的地である伊良湖岬です。 こちらは伊良湖岬のフェリー乗り場。天気も良くて美しい・・。でも、 暑い ですけどね。 ちょっと道を間違えたので(笑)階段を下りていくと・・。 滅茶綺麗な海が広がっています。 なんか、石垣島のビーチみたいですよ・・。SFC修行で訪れたからこそ比較できるんですけどね(笑)。 そして・・伊良湖岬灯台到着です。 うむ!美しい!!
ホーム News 伊良湖菜の花ガーデンに咲くヒマワリ(ひまわり)🌻 伊良湖菜の花ガーデンに咲くひまわり畑の開花状況です(7月31日15時頃の様子)。 ひまわり畑も、早い手(早くに植えた子たち)は、花も咲きすすみ、見ごろの最盛期は過ぎてしまいました。 しかし、入り口入って左側一面(菜の花の時は菜の花狩りスペースとなっていたも一面)の遅い手(遅くに植えた子たちで、開花時期をずらすようにしています)は、ちょうど満開です‼️ 日中の照りつける日差しのせいか、少しうなだれているようにも見えますが、花は綺麗に咲いていますよ〜🤗 今日は、夏にピッタリのキッチンカーも3台でてますので、ぜひご利用ください₀: *゚✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲゚ฺ*:₀ ちなみに、早い手の子たちの様子はこんな感じです(*´꒳`*)