性欲は、健康な生活を送るうえで心理的にも身体的にも必要なものですね。性行為によって対人関係は親密さを増し、パートナーの気持ちを汲み取ることができるようになります。また、ストレスを軽減して気分を良くするため、健康にも効果があります。ついリスクを考えてしまいがちですが、メリットをもたらしてくれる高齢者の性生活についてみていきましょう。 高齢になっても性生活を楽しめる? 年齢を重ねるにつれて性生活は変化しますが、年をとったからといって性生活が終わってしまうわけではありません。いくつになっても、性生活を楽しむことは可能です。 女性は、閉経に近づくと女性ホルモンのひとつであるエストロゲンが低下しはじめます。 エストロゲンの低下は腟の乾燥につながる ため、性行為中の痛みを感じやすくしたり、性欲が減ったりします。また、男性も年を取るにつれて、 男性ホルモンのひとつテストステロンが減少し始め、勃起不全(ぼっきふぜん)がみられる ようになります。 そして、心身の健康は性生活に影響します。加齢に伴っておこる関節炎、心臓病、高血圧、糖尿病、肥満、うつ病などの健康上の症状は性欲を減らし、興奮やオルガスムの能力に影響を与えるので性行為を難しくします。また、パートナーががんや心臓発作などの病気または手術を受けている場合、性行為がパートナーに害を及ぼすかもしれないと考え、性行為を控えてしまうことも考えられます。さらに、高齢者場合、処方薬の副作用も無視できません。副作用によって、興奮やオルガズムを起こす能力にも影響を及ぼすため、性行為が難しくなる可能性もあります。 年をとっても健康な性生活を送るには?
今回は、全国の60歳以上の男女1000人ずつ2000人の性生活の実態調査アンケートを基にしています。 60歳以上の約5割が性行為を年に何回か行う「現役」であり、うち3割が「月に最低1回」は実践している、男女別では男性の約6割、女性の約3割が現役とわかりました。当然、「相手は誰?」という疑問に行き当たりますが、そこでは60歳過ぎても配偶者同士でセックスを続けている人が過半数、ともわかりました。 ただし、夫も妻も全員が全員、果たしてそれで満足か?
薬物有害事象を防ぐような薬物選択と用量調節、2. 服薬アドヒアランスの向上、3.
85 Aging&Health(エイジングアンドヘルス)No. 85(新しいウィンドウが開きます) 新型コロナウイルス感染症対策について 新型コロナウイルス感染症の感染が再び拡大する可能性がある状況で、毎日ご不安に感じられている方も少なくないと思われます。特に高齢者の方におかれましては感染予防を心掛けながら健康を維持していくことが大事です。 そこで高齢者およびご家族に向けて健康を維持するための情報をまとめました。ぜひご覧いただき毎日の健康の一助となれば幸いです。 新型コロナウイルス感染症対策 無料メールマガジン配信について 健康長寿ネットの更新情報や、長寿科学研究成果ニュース、財団からのメッセージなど日々に役立つ健康情報をメールでお届けいたします。 メールマガジンの配信をご希望の方は登録ページをご覧ください。 無料メールマガジン配信登録
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本作のメロディアスで勇壮なるBGMは巨匠、 菅野よう子 氏が担当している。 菅野よう子氏が劇伴を担当した作品を挙げると 「天空のエスカフローネ」「カウボーイビバップ」「創聖のアクエリオン」「攻殻機動隊シリーズ」 … 神 か…。光栄の歴史シミュレーションゲーム音楽を支えた 美しい旋律 に注目してプレイしてほしい。 ゲームの流れ 「初めから」はかなり腰を入れてプレイすることになる。 忙しいときは群雄争覇が楽かもね。 時は戦国。同盟、裏切り、そしてリクルートが超大事。 イケてる武将をみつけては声をかけ、史実を超える最強の軍団を編成しよう。 月ごとにはイベントも発生。 有益なものから大損害を被るものまで。 このバトルだけを楽しむシナリオモードのような「群雄争覇」。 タイトルがいちいちカッコよくてしびれる。天魔覆滅…。 負けても武将をパワーアップさせるアイテムを獲得可能。 曹操と信長って似てるけどよく見ると顔違うのね。 信長の野望・武将風雲録攻略のコツ 初心者は有名武将を選んだほうがよいですよ。 ゲーム開始時には入門モードと実力モードのほか、 討死や寿命の有無 も選択できる。 とりあえず、最初のうち は有名武将を使ったほうが強い です。史実をひっくり返す戦いも燃えるんですけどね。後は 大将を前に出しすぎない ことかなあ…。 内政も大事、だが、金も大事! 米が安くなったら、金が無くなるまで買い、高くなったら米を売って、差益を利用して 軍資金を稼いで序盤を過ごそう。 一度に取引出来る上限が石高に連動しているので、石高もある程度あげておこう。 「ほんまもん」じゃないけど、茶器も大事 武将を捕らえたら、忠誠度を上げるために褒美を与える必要がある。 茶器を上げると忠誠心を100まであげられる。 与えた武将を城主にすれば、同じ茶器を褒美として再利用できるのでたらい回しがオススメだ。持っている大名を攻略して奪う事で 茶器を効率よく入手可能。 西国に茶器は多く点在 する。