おひとりでも、保護者の方とでも、お友達とでも大歓迎♪ ぜひお待ちしています! ============== ★開催日 5月15日(土) ★時間 10:00~12:00終了予定(受付開始9:30~) ★スペシャルメニュー マンツーマンピアノレッスン体験 →15組限定です! ★メニュー 学校紹介、校舎&保育園案内、在校生のせんぱいとの交流会やフリートーク、個別相談 ※新型コロナウイルスの影響により、プログラムが変更になる場合もありますので、 ご了承ください。 毎月開催!来校型月替わりメニューのオープンキャンパス! 2021年3月14日更新 4月からはじまる来校型オープンキャンは、 毎回開催日によってメニューが変わる内容をご用意しています! 何度参加しても楽しむことができます! ぜひこれからの進路選びのために、ご参加ください! 【プログラム内容】 ●学校紹介 ●保育教材づくり体験 ●ピアノレッスン体験 ●入試対策&保護者説明会 ●幼稚園・保育園のせんせいとあそぼう企画! ●あそびうたコンサート ※スペシャルゲストが参加します! ●在校生のセンパイと交流しよう企画! ●保育園施設案内 ●個別相談 年末年始休業のご案内 2020年12月17日更新 仙台幼児保育専門学校は下記の期間中、 年末年始休業のため学校閉校期間となります。 お電話での受付はお休みさせて頂きます。 またHPからの資料請求・個別相談・オープンキャンパス・入試エントリー、出願等の 申込は可能となっておりますが、 学校からの返信メールについてはこの期間お休みいたします。 ご迷惑をお掛け致しますが、学校再開後順次対応させていただきますので、 ご理解頂きますようお願い申し上げます。 2020年12月29日(火)~2021年1月5日(火) 最終:12月28日(月)17時まで 開始:2021年1月6日(水)10時より 2021年オンラインオープンキャンパスのご案内! 2020年12月14日更新 まずは学校を見てみよう! 受験を控えた高校3年生をはじめ、高校1, 2年生の方や県外の方にオススメのメニューもご用意! 仙台幼児ではオンラインオープンキャンパス(YouTubeライブ)を開催しています★ 手軽でおうちにいながらご参加いただけますので、 この機会に、自分の好きな日程、好きな時間でぜひ参加してみてください! 仙台幼児保育専門学校｜学生とこどもが一緒に育つ保育の専門学校. お待ちしています!
高校1・2年生の方 受験生の方 社会人・既卒者の方 保護者の方 採用担当の方 オープンキャンパス 資料請求 Instagram 仙台幼児の強み 現場ですぐに 役立つ授業 こどものための 総合学園 完全マンツーマン ピアノレッスン 全員担任マインド 安定した 就職サポート 充実の スクールライフ 学校概要 学科紹介 こども保育科 幼児保育科 先輩図鑑 施設環境 入試ナビ 学費 就学サポート AO入試について 推薦入試について 一般入試について ミライのカタチ 公式SNS Facebook Twitter LINE YouTube TikTok アクセス News & Topics ニュース&トピックス 2020/05/12 オンラインオープンキャンパス開催中! お知らせ 2021/07/01 AO入試Ⅰ期エントリー受付中! 2021/05/23 「たにぞう」がやってきた♪ 2021/05/17 マイスター講座はじまりました☆ 2021/04/28 ゴールデンウィーク期間中の学校パンフレット等の発送について 2021/04/02 前期授業について 2021/03/31 【変更のお知らせ】令和3年度入学式、新年度オリエンテーションについて 2021/03/19 令和3年度入学式、新年度オリエンテーションについて 2021/03/19 3/21(日)オープンキャンパスについて 2021/02/15 来校型オープンキャンパス開催! ニュース&トピックス一覧 Entry information WEBエントリー・WEB出願 AO入試Ⅰ期 エントリーフォーム 仙台幼児について " 希望 や 目的 ・ 理想 に合わせて 選べる学科" 「2年間」でしっかり 専門力のある保育者をめざします 「3年間」でじっくり 即戦力のある保育者をめざします " 仙台幼児 だからできる、 学びのカタチ" 現役プロの講師陣が 直接指導 学生とこどもたちが 一緒に育つ 必ずピアノが 弾けるようになる! 仙台幼児保育専門学校 オープンキャンパス. おすすめコンテンツ 私が仙台幼児を選んだ理由 「楽しい・おもしろい」は 最高の宝物! スクールライフ 卒業生の活躍による 仙台幼児ブランド 安定した就職サポート 〒980-0801 仙台市青葉区木町通二丁目3-39 TEL. 022-717-4550 FAX. 022-275-8038 トップページ 高校1.
各種制度 ○2022年初年度納入金 ・幼児保育科 1, 195, 000円 ・こども保育科 1, 294, 000円 ※両学科ともに、入学金、施設維持費、短大学習サポート費用を含む。 ○特待生チャレンジ制度(2022年入学者対象) 本学の特待生制度を希望した方のうち、本校指定の試験結果が優秀で選考された方を対象に、年間授業料を半額(幼児保育科550, 000円→275, 000円、こども保育科580, 000円→290, 000円)にします。 ○学費等減免制度(2022年入学者対象) 本校卒業生および、卒業生の兄弟姉妹、ご子息、ご息女、本法人が運営する幼稚園、保育園の卒園児、または卒園児の兄弟姉妹、児童クラブに在籍した者もしくは利用者を対象に、初年次に限り施設維持費(180, 000円)を免除します。 ○就学サポート制度(2022年入学者対象) ・通学補助サポート制度 各種公共機関を使用して通学する方を対象に、初年度に限り定期券購入代として1万円を補助します。 ○学費サポート 日本学生支援機構奨学金制度・国の教育ローン・仙台幼児提携ローン・奨学寮制度利用可各種制度 ○ポイント ◇学費分納制度で計画的支払いも可能! ◇日本学生支援機構奨学生制度! ◇入試区分で入学金100, 000円の免除特典! 仙台幼児保育専門学校の学費 | 専門学校を探すなら進学ナビ. ◇特待生チャレンジ制度で年間授業料半額! ◇通学補助サポートとして定期券購入10, 000円補助! ◇学費等減免制度で最大180, 000円免除! ◇その他教育ローンあり! 仙台幼児保育専門学校の学部・学科一覧 2021年初年度納入金 1, 195, 000円 ※入学金、施設維持費、短大学習サポート費用を含む。 2021年初年度納入金 1, 294, 000円 ※入学金、施設維持費、短大学習サポート費用を含む。 更新日時: 2021年6月12日15時6分20秒
おひとりでも、保護者の方とでも、お友達とでも大歓迎です♪ ※新型コロナウイルス感染拡大防止対策を万全にして開催しています。 AO入試Ⅰ期 エントリー受付はじまるよ! 2021年6月1日更新 いよいよ入試シーズンがやってきました! 来月7/1(木)からAO入試1期エントリーがスタート!9/30(木)までとなります。 本校ではWEBからのエントリーとなり7/1(木)に本校ホームページ上に 入試エントリーフォームを公開しますので、そちらからお進みください。 AO入試1期の合格特典は、入学金10万円全額免除や 特待生チャレンジ制度の応募可能など、 意欲や熱意の高い方に対しての早期合格特典となります☆ ぜひご応募お待ちしています! 6/12(土)来校型オープンキャンパス開催! 2021年5月24日更新 次回の来校型オープンキャンパスは ★開催日 6/12(土)入試対策&保護者説明会! 仙台幼児の入試がまるわかりです☆ ★時間10:00~12:00予定(受付開始9:30~) 仙台幼児のオープンキャンパスは、学生と先生のアットホームな雰囲気で 参加者から選ばれています!ぜひご参加お待ちしています! おひとりでも、保護者の方とでも、お友達とでも大歓迎です♪ ※新型コロナウイルス感染拡大防止対策を万全にして開催しています。 5/23(日)来校型オープンキャンパス開催! 2021年5月17日更新 いよいよ進路選択に向けて本格始動ですね! 仙台幼児のオープンキャンパスに参加してみませんか? 学生と先生のアットホームな雰囲気で人気です! おひとりでも、保護者の方とでも、お友達とでも大歓迎♪ 今回は、あそび作家の第一人者でブンバ・ボーンの生みの親「たにぞう」がやってきます! 楽しいあそびうたコンサートを開催します♪ また学校紹介や校舎&保育園案内、在校生のせんぱいとの交流会やフリートーク、 個別相談などの基本パック付きです! 仙台幼児保育専門学校ホームページ. ぜひご参加お待ちしています☆ ============== ★開催日 5月23日(日) ★時間 10:00~12:00終了予定(受付開始9:30~) ※新型コロナウイルスの影響により、プログラムが変更になる場合もありますので、ご了承ください。 5/15(土)来校型オープンキャンパス開催! 2021年4月28日更新 仙台幼児のオープンキャンパスは、学生と先生のアットホームな雰囲気で 参加者から選ばれています!
また来校型オープンキャンパスも行っていますので、そちらもぜひお待ちしています!
ミライのカタチをみつけよう! 保育分野が気になる方!これから進路を探索する方!オープンキャンパスに参加してみませんか? 仙台幼児保育専門学校 卒業式. 学生と教員のアットホームな雰囲気でお届けしています。 体験授業は、仙台幼児独自の「つくる・おどる・あそぶ」といったウキウキ・ワクワク楽しいものを、またピアノレッスンの見学や入試対策などもご用意しています♪ 保護者の方でも、お一人でもご参加大歓迎です! 【プログラム】 学校紹介&入試説明 校舎&保育園見学 体験授業orピアノレッスン見学or入試対策&保護者説明会(開催日により変わります) 学生スタッフ・教員との交流会 個別相談(希望者) 【予約特典】●交通費補助制度(事前に予約して参加された方が対象♪ 詳細はホームページでCHECK! ) 【参加特典】●グッズプレゼント♪ スケジュールのご都合が合わない方は、オンラインOCも開催中ですのでご利用ください♪ ※来校の際は新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止対策にご協力ください。
小腹が空いた時に太らないおやつやお菓子おすすめ5選! 少量で満腹感を得られる食べ物は、小腹が空いた時のおやつとして強い味方になってくれます。 ここでは、小腹が空いた時に食べるとよいおやつやお菓子をご紹介します。 ナッツ類 ナッツ類は食物繊維が豊富な上、脂質や糖質の代謝を促進するビタミンB群、むくみを改善するカリウムなど、多くの栄養成分が含まれていることと、食感が硬いためよく噛んで食べるため、少量で満足しやすいのがその理由です。 ナッツダイエットの効果的なやり方や口コミとレシピ!食べ過ぎは要注意! チョコレート チョコレートはダイエット中に限らずおやつとしてはNGと思っている人も多いと思いますが、カカオの含有量が70%のものはポリフェノールが多いため、少量であれば摂取はよいと言われています。 海外セレブやモデルの多くも、間食にカカオ70%以上のチョコレートを取り入れています。 チョコレートダイエットの正しいやり方!おすすめのカカオチョコは? ドライフルーツ ドライフルーツは生のフルーツを乾燥させて凝縮されているため、糖質が多めです。 しかし、かなり硬いため一度にたくさん食べられるものではなく、よく噛んで食べるため少量で満足感を得ることができます。 ドライフルーツダイエットの効果と正しいやり方や口コミ! ダイエットしているのにチーズを食べても大丈夫!? 栄養士がダイエット中のチーズ摂取をおすすめする5つの理由 | カラダチャンネル. フルーツ ドライフルーツが苦手という人は、生のフルーツもお勧めです。 フルーツには果糖と呼ばれる糖質が含まれていますが、砂糖などに比べて血糖値を上げにくいと言われています。 また、フルーツにはビタミンや食物繊維などの栄養が豊富に含まれており、栄養のバランスにも優れています。 フルーツ酵素ダイエットの効果と正しいやり方で綺麗に痩せる! ポップコーン ポップコーンの原料であるトウモロコシには糖質が多く含まれていますが、実は食物繊維もとても多いため、少ない量でもお腹が膨らんで満足しやすいと言われています。 ただし、キャラメルなどで味付けされているものは避けるようにしましょう。 ポップコーンダイエットで効果的に痩せるやり方と口コミ! コンビニでおすすめの小腹が空いた時におすすめのおやつ5選! コンビニ=高カロリーの食料というイメージがありますが、最近は各社とも低カロリー食品に力を入れており侮れません。 ここでは、小腹が空いた時にコンビニで買えるおすすめのおやつをご紹介したいと思います。 するめ おつまみコーナーに置いてあるするめですが、小腹が空いた時のおやつとしても活用できます。 ただし、カロリーは高めなので1~2本程度をしっかり噛んで食べることが大切です。 するめダイエットの効果とやり方や口コミ!体臭や口臭は大丈夫?
カロリーを気にするあまり、油をカットしてしまい、お肌や体に油分が足りなくなってしまっているからです。ダイエット中、良質な油を取り入れることが、美しくなることの重要ポイントです。 ついつい間食してしまう人は、もう間食はしない!となかなか簡単に立ち切ることはできないと思います。ロカボナッツは間食欲求を満たしながら、良質な油、栄養素を取り入れるので、一週間続けると、まずお肌が変わります。 お通じにもいいですし、髪の毛がパサパサしてしまうのを防止する効果も期待できます。 もちろん体質によって合う合わないがあるので、まず一週間試してみて自分への効果を確認してみましょう。 そして私はもともと間食でチョコレートやお団子などもりもり食べていたので (笑)間食をロカボナッツに変えたところ10日でなんと1. 2キロ落ちました! 今までの間食がどれだけのものだったのか。。 1袋は以外と多め?というか1つ1つが以外とお腹にたまるので、1日1袋で持つかな?と思っていましたが大丈夫でした。 ナッツの本来の甘さ以外の甘さや塩っけもないからなのか、味気ないといえば味気ない(笑)ですが、なんとなくすぐにお腹がいっぱいになる感じがありました。 何も食べれないよりはマシ、そして肌に良いし!というマインドコントロールです(笑)まわりにチョコレートがコーティングされていればな〜というはかない思いにかられることはありました。 普段口にしている食事は、想像よりもかなり多くの糖質が多く含まれています。 だからといって「糖質は悪いんだ!食べないようにしよう!」という極端な制限はよくありません。極端に制限をすると必ず爆発します。「もういいやー!ご飯も甘いものも食べたーい!」といった感じに。 適量の糖質を摂り入れ、美容と健康を手に入れるためのロカボ、そして楽しく続けるためのロカボナッツで、無理なく1週間まず試してみてはいかがでしょうか?
その"あるもの"というのがサラダチキン。適当に食べやすい大きさにカットして加えるだけで、タンパク質もしっかり摂れて満腹感&腹持ちも良くなります。たんぱく質不足で筋肉が減ると、食事から摂ったエネルギーが身体の中で余って脂肪に…。 健康的な身体を作るために、たんぱく質は欠かせない栄養素のひとつ。ストレスフリーダイエットとしておすすめです。 糖質オフはもう古い!? 管理栄養士がやっている太りにくい体を作る「ズルイ食べ方」って? 最後に シンプルでそのまま食べてもおいしいというだけで、かなりポイントが高いサラダチキン。ダイエットは我慢しすぎるとリバウンドしやすくなるので、幅広くアレンジできて食後の満足度を高められるのはうれしいですね。最近はコンビニやスーパーから、さまざまな味付けのサラダチキンが出ているので、そういったものも上手に使いながらダイエットと料理を楽しみましょう。
他にも嬉しい成分が、ジアスターゼ!これは消化酵素の1つで、タンパク質を分解し・柔らかくしてくれ、更には憎き脂肪や炭水化物も分解してくれるんです! また、 胃もたれも予防してくれるなど、栄養の吸収を良くするための消化をサポートする効果もあるんですよ♪ そのため、ハンバーグや脂質の多い魚に大根おろしが添えられているのは、理にかなった組み合わせなんですね! 食べ痩せ最強食材!8、グレープフルーツ 待ってました!(笑)フルーツの登場です! グレープフルーツには、もちろん!ダイエット・美容・健康に必要不可欠なビタミンCがたっぷり♪ また、 グレープフルーツに含まれるリモネンという成分には、リラックス効果や、脂肪を分解・燃焼する酵素を活発にしてくれるんです。 ちなみに、私は今アロマにもハマっているので、冷蔵庫にグレープフルーツがない時は、柑橘系の香りで癒されてます。 こういった香りによるストレス解消・リラックス効果によって、食べ過ぎを予防する効果が得られると思いますよ! さらに、グレープフルーツも水分と食物繊維がたっぷりなので、満腹感も得られやすいですし、カリウムも豊富なので、むくみ改善効果も期待できます♪ 加えて、 グレープフルーツは、カロリーも糖質も果物の中では低めなのも、オススメなポイントです! 小腹がすいた ダイエットレシピ. 食べ痩せ最強食材!9、ブルーベリー こちらも果物から選んでみました。 ブルーベリーは暑くなる前のこれからが旬のフルーツ! そして、 ブルーベリーも、果物の中では糖質が低めなのがオススメな理由♪ さらに、 ビタミンCやE・カリウム・鉄分や亜鉛などの栄養もたっぷり! また、ブルーベリーには、アントシアニンという目の健康を保ってくれる成分が含まれているというのは、有名ですよね! ちなみに、 冷凍のブルーベリーに豆乳やヨーグルトをかけてまぜるだけで、シャーベット風の簡単でおいしいおやつにすることもできます♪ いかがでしたでしょうか? 比較的に手に入れやすく・冷蔵庫から取り出してすぐに食べれそうなものを選んでみました! それでは最後にまとめていきますね! 小腹が空いた時にはこれを食べて!食べ痩せ最強食材9選!は 1、きゅうり 2、ブロッコリー 3、パプリカ 4、トマト 5、キャベツ 6、セロリ 7、大根 8、グレープフルーツ 9、ブルーベリー でしたね! どれも水分や食物繊維、ビタミン・ミネラルが豊富で・低カロリー低糖質なうえに・お腹も満たせそうですよね。 ちなみに、 私が12キロ痩せてきた経験を通して「栄養学・体のメカニズム・ダイエットのマインドなどもっと深く知りたい方」のために公式LINEや無料オンライン講座でも発信しています。 無料冊子やベルラスダイエット3ステップ動画もプレゼント中です!
3g 脂質 0. 2g 糖質 3. 3g 食物繊維 3. 8g ナトリウム 278mg カルシウム 63mg 塩分相当量 0. 7g 「意外と糖質が高い…?」 と感じた人が多いかもしれませんね。糖質が高いのは、味付けのための調味料が影響しています。 その他の栄養素として特筆すべきなのは 食物繊維 です。11g中、食物繊維が3. 8gも含まれているのは嬉しいですね! カルシウム を摂ることもできます。 おしゃぶり昆布がダイエットに良い3つの理由 おしゃぶり昆布がダイエットに良い理由とは? 好きなときに好きなだけ食べても太らない最強食材９選！小腹がすいた時にはこれだけ食べて！ – 松田リエの公式ブログ. カロリーが低い 日々の 間食(おやつ) が習慣化している人は多いのでは?おやつに食べることが多いお菓子やスイーツは高カロリーなものが多く、どうしても肥満の原因となってしまいます。 食品名 1袋(個)あたりのカロリー おしゃぶり昆布 27kcal ポテトチップス(うすしお) 336kcal バニラアイスクリーム 315kcal ショートケーキ 366kcal 大福 242kcal おしゃぶり昆布のカロリーは1袋あたり約30kcal。 他のお菓子やスイーツと比べて圧倒的に低カロリー となっています。間食をするなら、おしゃぶり昆布がおすすめです! 少量でも満腹感を得やすい 「おしゃぶり昆布って量が少ないけど満足できるの?」 そんな疑問を持つ人が多いと思います。おしゃぶり昆布1袋は約12g前後。お世辞でも量が多いとは言えませんよね。いくらカロリーが低くても、満足できずに他のものを食べてしまったら意味がありません。 実は、おしゃぶり昆布は 満腹感を感じやすい食品 なのです。自然と噛む回数が多くなるので、脳の 満腹中枢 が刺激されます。少量でも満腹感を感じやすくダイエット中のおやつに最適です。 食物繊維が豊富 食物繊維には 不溶性と水溶性の2種類 があります。おしゃぶり昆布には、 水溶性食物繊維 の アルギン酸 と フコイダン が豊富に含まれています。 ヌルヌルとした粘性と、保水性が高いのが特徴です。糖分の吸収速度をゆるやかにするので、食後の血糖値の急激な上昇を抑えてくれます。さらに、脂肪の吸収を抑えたり血中コレステロール値を減少させる働きもあります。 引用: あすけんダイエット 水溶性食物繊維には血糖値の上昇を抑えたり、便秘解消効果が期待できます。ダイエット成功のために必要不可欠な栄養素といって良いでしょう。アルギン酸とフコイダンの主な効果・効能は以下の通りです!
アルギン酸・・・便秘解消、高血圧予防、コレステロール値を下げる など フコイダン・・・血糖値の上昇を抑制、肝機能向上、がん予防 など 食物繊維は 不溶性:水溶性=2:1 のバランスで摂るのが理想的と言われているので、不溶性食物繊維が豊富な食材もしっかりと食べましょう。 おしゃぶり昆布ダイエットの方法は?3つのポイント おしゃぶり昆布で痩せるためには何をすれば良いの?具体的な方法を解説していきます。 おやつや小腹が空いた時に食べる おしゃぶり昆布ダイエットの方法はとてもシンプル! おやつ代わりにおしゃぶり昆布を食べる だけでOKです。普段から間食をする習慣がない人は「お腹が空いたな」と感じた時に食べてください。 飲み物と一緒に食べる おしゃぶり昆布を食べる時は、コーヒーやお茶などで 水分補給 を行いましょう。水分を摂ることでさらに満腹感を感じやすくなります。便秘解消効果もアップしますよ。 冷たい飲み物は身体を冷やしてしまうので、できるだけ 温かい飲み物のほうが良い です。ジュースやココアなど、カロリーの高い飲み物は避けましょう。 1日の目安量は1~2g おしゃぶり昆布は 1日あたり1~2g程度 にしましょう。また、 毎日食べ続ける習慣をつけないほうが良い です。 「低カロリーなのに、どうしてたくさん食べてはけないの?」 と思ったかもしれませんが、実はおしゃぶり昆布の食べ過ぎには注意が必要なのです。これに関しては後で詳しく紹介していきます。 おしゃぶり昆布体験者の口コミ おしゃぶり昆布ダイエットに挑戦した人の声を紹介していきます。 沖縄に向けてダイエットしてるんだけど猛烈に甘い物とかラーメンとか食べたくなる時期があって、耐え抜くためにおしゃぶり昆布買った — 桜木みゆい@ダイエット!!!! (@myui_skrg) 2017年9月6日 おやつ食べちゃうからおしゃぶり昆布買った😌 これやったらカロリー低いしよく噛むから満腹感得られるし好き(´~`) — あたあ (@sasakinomu) 2017年8月21日 朝は鶏肉! お昼はカロリーメイト! 間食はおしゃぶり昆布と干し芋! 2週間で4キロ痩せました。 水は一日2リットル以上飲んでおります。 — †十六夜-夜ヰ刃†【E. G. おすすめの低カロリー夜食レシピ選！ダイエット中や小腹がすいた時に最適 | folk. 戦爵】 (@izayoi_yaiba) 2017年9月7日 おしゃぶり昆布の 満腹感 には定評があるようです。低カロリーなので、ダイエット中のおやつにぴったり!間食がやめられない人におすすめです。普段からよく間食をする人は効果が現れやすいと思います。 おしゃぶり昆布のその他の効果・効能 おしゃぶり昆布には、ダイエット以外にもたくさんのメリットがあります。おしゃぶり昆布に期待できる主な効果・効能をまとめていきます。 ◎おしゃぶり昆布の効果・効能 ダイエット効果 骨粗しょう症の予防 便秘解消効果 高血圧の予防 がん予防 免疫力アップ 美肌・美髪効果 イライラを鎮める など いかがでしたか?おしゃぶり昆布には数え切れないくらいの効果・効能があります!少し意外なのが イライラを鎮める 効果。 おしゃぶり昆布に含まれるカルシウムには、 神経の興奮を鎮めて精神を安定させる効果 があります。カルシウムには骨を強化する作用もあり、骨粗しょう症予防にもおすすめです!
ダイエット中にチーズを食べても大丈夫!? 取材現場でよく顔を合わせる、知人の英仏ハーフの記者。 貫禄とともにお腹まわりも立派になってきたな〜とひそかに思っていたのだが、先日、久々に会ったら、別人のようにスッキリ痩せているではないか! 「どうしたの?ダイエットした?」 と尋ねると、 「ジョギングもしたけれど、一番は、大好きだったチーズをきっぱりやめたこと」 だと言う。 チーズを食べるのをやめたらこれだけ痩せるなんて、脂肪分たっぷりなチーズはやはりダイエットの敵だったか……と実感させられたが、先日、この知人の言っていたことと真逆の内容の記事を発見した。 フランスの健康情報サイト『 Medisite 』に掲載されていた「栄養士が推奨。ダイエット中でもチーズは食べて大丈夫!」なるタイトルの記事がそれである。 【参考記事】 ・5 bonnes raisons de manger du fromage même pendant un régime ヨーロッパで一人あたりのチーズの平均消費量は年間14. 2kgだが、フランスでは26. 4kgと、倍近く消費されている(2017年の調査結果より)。 チーズの種類も、カマンベールなどのソフトチーズからコンテといったハードタイプまで、約1000種類もあるほどのチーズ大国だ。 ・ Beurre, lait et fromage: consommation des Français 2017 | Statista 最近は健康志向で食べることを敬遠している人も増えているとはいえ、ディナーの後にチーズを食べるのを習慣にしているフランス人はまだまだ多い。 寒くなるこれからの季節は、熱々とろ〜りなチーズものがますます恋しくなるだけに、ダイエット中でも大丈夫!? というのはかなり耳寄りな情報ではないだろうか。 女性のキレイを応援! 出雲ハーブの酵素ドリンク 「脂肪分の摂取=ダイエットの敵」とは限らない!?