バスケ好きのみなさんこんにちは! バスケがしたくても外に出られない日ってありますよね。 雨の日や思わぬかたちでの自宅待機。 ただ、トレーニングは辞めたくない。バスケがもっと上手くなりたい。 そんな向上心溢れるバスケットボーラーのために 自宅でできるハンドリングスキル向上メニューを紹介します! バスケットで一番大事なのはハンドリングスキルとも言われています。 この記事を読めばバスケに必要なハンドリングスキルが身につきますよ。 自宅でできるバスケの練習メニュー6選! ハンドリング向上メニュー バスケの練習でみなさん思い浮かぶのは「シュート練習」ですよね? もちろんシュート練習はとても大事で、バスケは最終的に相手チームより多く得点をとったチームが勝ちますので、シュート練習自体は問題ありません。 ただ、バスケの場合、シュート可能なエリアまでボールを運ぶ必要があります。 もちろんどこからシュートを打っても良いのですが、基本的にゴールから遠くなればなるほどシュート成功率は下がります。 【バスケ】マジかよ!!? 小学校2年生の娘がいます。今年の4月からバレーボールを習い始めました。まだまだ... - Yahoo!知恵袋. 会場が一気に沸く超超ロングシュート!! さすがステファン・カリー!!
ライフスタイル 2021. 07. 10 2021. 02.
コロナウィルスの影響でバスケの練習ができなかった・未だに制限されている人たちもいるのでないでしょうか? また、コロナウィルスの第2波がいつ来ないとも分かりません。 今後も何かしらの原因で体育館が使えず、練習ができないということもあるかと思います。 これから家でできるバスケの練習を紹介しますので、コツコツと練習してチーム練習が始まったときにみんなを驚かせましょう! 【完全版】バスケットシューズおすすめ人気ランキングベスト10 【完全版】家庭用バスケットゴールおすすめランキングベスト10 バスケの基礎はハンドリング・パス・シュート、体幹(フィジカル) バスケで大切なスキル、それは「ハンドリング」と「体幹」です。 「ハンドリング」が良くないと的確なパス、正確なシュートは打てません。 また、「体幹」が良くないとパスに力をこめることができませんし、素早いシュートを打つことができません。 言い換えるとパスやシュートがうまくなりたい、つまりはバスケがうまくなりたいということであれば、ハンドリングの向上と体幹を鍛えることは絶対に必要になってきます! 家・自宅でもできるバスケの練習メニュー15選【バスケット上達ガイド】 - Activeる!. ただし、注意してください。 ハンドリングがいいからと言ってパスが上手になるわけではありませんし、シュートが上手になるわけでもありません。パスやシュートが上手になりたければハンドリングを向上させる必要がありますが、あくまで土台です。 常日頃からハンドリングを土台にパスやシュートの練習も必要になるのです。 また、体幹ですが、バスケは狭いコートの中で10人がとても速いスピードで動きます。 オフェンスはシュートを決めたい、ディフェンスはシュートを決められたくないという思いでプレイしているので、どうしても接触は避けられません。 体幹が強いと接触されてもバランスを崩すことなく、ドライブを続けることができたり、シュートを打つことができたりするようになります。 では、これからハンドリングやシュート、体幹の練習方法を紹介してきますので、家での練習の参考にしてください。 ゴールがなくてもOKな家庭でできるシュート練習3選 シュート練習はゴールがないとできないと思っていませんか?だとしたら、これから紹介する練習方法を取り入れてみてください。 ゴールのないところでもシュート練習ができるとなると、シュート練習の時間を増やすことができてシュート率が上がるはずです。 家でできる3つのシュート練習を紹介します。 家でできるスナップ練習 天井シュート練習 ゴミ箱シュート練習 1.
家でできるスナップ練習 「シュートはスナップが大切だ」と聞いたことはありませんか? スナップの力が強くなると、とても楽にシュートが打てるようになります。 試合の後半で疲れた時もシュート率が下がらずに活躍すること間違いなしです。 この練習では、手首に負担をかけることで手首の筋肉を鍛えることができます。 また、実際にボールを投げるわけではないので、手首への負担も少なくより効果的に手首を鍛えることができます。 2. 天井シュート練習 まずは仰向けになってシュートをしてみましょう。どうでしょうか?投げたところへまっすぐ返ってきましたか? 指先でボールのどの部分を押し出したのかを意識できないとなかなかうまくいかないはずです。逆にまっすぐ返ってくる人は無意識にでもボールを指先でしっかりと触る感覚があるはずです。 この練習で養うのはシュートモーションでボールを思うように扱えるスキルです。 まっすぐ返ってくるようになれば、まずシュートが横にぶれてしまうということもなくなり、シュート確率が格段に上がるはずです。 3. 【完全版】バスケが上達する家での練習方法10選と家で役立つ練習グッズをプレイ別にまとめました！ | 【考えるバスケットの会】公式ブログ. ゴミ箱シュート練習 「家に必ずあるもの」それはゴミ箱です。ゴミ箱シュートと聞くと汚く感じるかもしれませんが、とても効果的なので実践してみてください。 ゴミ箱シュート練習で意識するところは投げた後の指先の向きと距離感を掴むことです。 いつもシュートをしているフォームを意識して、丸めたティッシュなどをゴミ箱にシュートしてみてください。 このシュート練習で指先の意識と距離感(距離感を図る能力を深視力といいます)を身につけることができます。 家でできるハンドリング練習5選 ハンドリングに必要な要素について順を追って紹介するとともにその練習方法も紹介します。 家の中でできて、家の人や近所の人にうるさいと言われずにできる練習だけを集めてみました。 家でできるハンドリング練習方法を5つ紹介します。 指先の感覚を養う ボールの重心を捉える ボールの感触を養う ボールの大きさを養う ボールの位置感覚を養う ぜひ、毎日の練習に取り入れてみてください。 1. 指先の感覚を養う まずはボールを指先で扱う感覚を養うハンドリングです。 ボールをつまむようにしてボールを浮かせます。 この時、指しか動かさないように注意してください。うまくつまめるようになると前回りに回転しながらボールを浮かせることができるようになるはずです。 その時の指先の感覚がとても大事なのです。 ボールを扱うのは手のひらと間違った認識をしている人も少なくありませんが、ボールを扱うのは指先の腹の部分です。 ボールに触れている面積が多い方が安定してボールをコントロールできると思っている方も多いと思いますが、実は指先だけの方が安定するのです。 面にボールを置くと転がりますが、3本以上の指の上にボールを置くと転がりません。 2.
1. フロントブリッジ とても有名な体幹トレーニングで、体幹トレーニングの基礎中の基礎です。 ポイントはお尻を落とさないことです。なので、ブリッジの名の通り、少しお尻が浮いても問題ありません。 写真の姿勢をキープしますが、その時間は30秒から初めて、慣れてきたら1分まで延ばしてみましょう。 お腹に力を入れるようにすると安定します。 1分もきつくなくなった、片足を上げるようにしてみてください。 この時、上げた足は地面と水平になるようにしましょう。 目安は3セットですが、インターバルを10~15秒取るようにしましょう。 このトレーニングは体幹トレーニングの基礎です。 体幹を鍛えることで、ブレが少なくなったり、疲れにくくなったりという効果があります。 また、体幹を鍛えることで、バスケにおける正しい姿勢を保てるようになります。 2. サイドランジ 体が常にまっすぐになっている状態を保ちながら右に左に足を踏み出します。 必ず踏み出した足に体重をかけるようにしましょう。お腹に力を入れながら行うようにしましょう。 ポイントは「常にまっすぐな姿勢をキープする」ことです。 左右10回×3セットが目安です。 慣れてきたら目をつぶって行ってください。 この体幹トレーニングによって、常に重心が体の中心に来るようになり、横からのあたりに対して重心が傾くことがなくなるので、プレイを続けやすくなります。 足の筋トレにもなりますが、平衡感覚を養うものと考えて取りくんでみてください。 筋トレやストレッチについてはこちらの記事でも詳しく解説しています。 ぜひチェックしてみてください。 家の中でのバスケ練習に役立つおすすめグッズ 最後に、家の中でのバスケ練習に役立つグッズを紹介します! きになるものがあれば、1つ持っておくとお家でのバスケ練習のモチベーションにもなりますよ。 オススメのものを厳選しました。 順番にみていきましょう。 1. エアドリブル 価格:24, 530円 トレーニング分野:ドリブル練習 音がうるさくないので、家の中でドリブル練習をすることができます。 どこでも使用することができるので、革ボールを気にすることなく屋外でも練習することができます。 2. NBAブルズ ミニ バスケットゴール 価格:2, 200円 トレーニング分野:シュート練習 リングは大きくなく、ボールもソフト製なので家の中で場所や騒音を気にせずに使うことができます。 シュートが入る感覚や指先でしっかりとリリースする感覚を養うのに最適です。 小さなボールで横にぶれることがなくなれば、シュートの確率も上がることでしょう。 3.
外国人の友達にどう説明する? なるべく簡単にした英語フレーズ 正月休み、大掃除、大晦日、除夜の鐘、元旦、おせち、お雑煮、もち、凧揚げ、破魔矢、おみくじ、新年のお参り…。新年には日本ならではの風習や過ごし方があります。留学先や外国人の友人に絶対聞かれるこの質問になるべく簡単な英語で答えられるフレーズを用意しました。ぜひ実践で使ってみましょう! 年末の行事や年末の様子を説明する お正月の行事を説明する おせちやお雑煮、お餅について説明する おみくじや破魔矢、お守りについて説明する おせちやお餅を勧めるフレーズ 神社のお参り(初詣)に誘う英語フレーズ 神社でのお参りの方法を説明するフレーズ 「七草粥」の意味や歴史を英語で説明しよう ネイティブの新年の挨拶英語フレーズ集56選を見る ネイティブのフレーズ集TOPに戻る 改訂版 英語で日本紹介ハンドブック 発売日:2014/04/25 2021. 05. 27 | 体験談 ・ 小学生 ・ 大人&大学生 ・ エイゴックス ・ オンライン英会話で学ぶ ・ 子ども英語 2021. 06. 17 | DMM英会話 ・ レアジョブ ・ オンライン英会話で学ぶ ・ 大人&大学生 2021. | 日本文化を世界に！ −日本の伝統文化からポップ･カルチャーまで− | テキスト | 大学英語教科書・教材テキスト・英語関連研究書 ー 株式会社英宝社 |. 02 | 中学生 ・ 小学生 ・ 英会話スクールで学ぶ ・ 子ども英語 ・ 高校生 2021. 30 | オンライン英会話で学ぶ ・ STRAIL ・ 大学生 ・ PR ・ 大人&大学生 2021. 10 | 子ども英語 ・ 小学生 ・ 大人&大学生 ・ 大学生 ・ クラウティ ・ 高校生 ・ 中学生 ・ 中学・高校生 ・ オンライン英会話で学ぶ 2021. 01 | 中学・高校生 ・ 大人&大学生 ・ 大学生 ・ 小学生 ・ 英会話スクールで学ぶ 2021. 30 | 英語で働く ・ 英語トレーニングジム ・ TOEIC® ・ 大人&大学生 ・ ENGLISH COMPANY ・ PR 2021. 30 | PR ・ ENGLISH COMPANY ・ 英語トレーニングジム ・ 大人&大学生 2021. 04. 19 | 英語の資格 ・ 英語で働く ・ IELTS ・ 大人&大学生 2020. 10. 20 | 大人&大学生 ・ 英語で働く ・ IELTS ・ 英語の資格
「cuisine」は、「料理、料理法」という意味の名詞です。 お米は歴史的に日本人の主食とされてきました。 ⇒ Rice has been the staple food for the Japanese historically. 「staple food」は、「主食」という意味です。 そば、うどんが主な伝統的な麺料理ですが、現在ではラーメンが非常に人気です。 ⇒ Soba and udon are the main traditional noodles, while ramen is very popular now. 「traditional」は、「伝統の、伝来の」という意味の形容詞です。 納豆も日本食の1つで、発酵させた大豆のことです。ねばねばしていて匂いも強いですが、試してみる価値はあります。 ⇒ Japanese food includes natto, fermented soybeans. Although natto is sticky and smelly, it is worth trying. 「ferment」は、「発酵する、刺激する」という意味の動詞です。 また、「sticky」は「ねばねばした」という意味の形容詞です。 伝統的な日本のスイーツは和菓子として知られており、小豆の餡や餅などの材料が使われています。 ⇒ Traditional Japanese sweets are known as wagashi. 日本文化を英語で紹介しよう！ 年越し・お正月編～NEW YEAR～. Ingredients such as red bean paste and mochi are used. 「あんこ」は、英語では「red bean paste」と表現するとよいでしょう。 日本酒とは米を醸造して作られる、約15%のアルコールを含むお酒です。 ⇒ Sake is a brewed rice beverage that typically contains about 15% alcohol. 「brew」は、「醸造する、淹れる」という意味の動詞です。 まとめ 以上、英語で「日本」を紹介・説明するときに役立つ英文を掲載してきましたが、いかがでしたか? このページが、皆さんのお役に立てば幸いです。 また、以下のページにも是非遊びに来てくださいね。 >>発音・アクセント・イントネーションを間違えやすい英語70選一覧まとめ!
このページでは、「日本」の伝統文化や食習慣、観光地を英語で紹介・説明するときに役立つ英文例を掲載しています。 必要に応じて英文の単語をアレンジして、日本のことを英語で紹介・説明するときに是非活用してください。 また、以下のページも合わせてご覧ください。 >>「京都府」を英語で紹介・説明しよう!役立つ英文例10選まとめ >>「東京都」を英語で紹介・説明しよう!観光地などの紹介文まとめ >>リクルートの学習アプリ、「スタディサプリ」のコスパが素晴らしい! 「日本」を英語で紹介・説明するための英語例文まとめ それでは、日本の伝統文化や食習慣、観光地について英語で紹介・説明するときに役立つ英文を見ていきましょう。 日本語、英語、簡単な英文の解説を併記していますので、お好みに応じて適宜アレンジした上でご利用ください。 日本は東アジアにある島国で、太平洋に位置しています。 ⇒ Japan is an island country in East Asia, and located in the Pacific Ocean. 「太平洋」のことは、英語では「the Pacific Ocean」と言います。 日本は約7, 000もの島々から構成されており、本州、北海道、四国、九州が主要な4島です。 ⇒ Japan consists of about 7, 000 islands. The four largest are Honshu, Hokkaido, Shikoku, and Kyushu. 「consist of ~」で、「~から構成されている」という意味になります。 日本の人口は約1億2, 700万人で、世界で10番目に人口の多い国です。 ⇒ The population of 127 million is the world's tenth largest. 伝統を受け継ぐって英語でなんて言うの？ - DMM英会話なんてuKnow?. 「million」は「100万」という数値を表す単語です。 「1億2, 700万」であれば、「127 million」と表現することになります。 東京首都圏の人口は約4, 000万人で、世界で最も人口の多い都市圏です。 ⇒ The Greater Tokyo Area is the most populous metropolitan area in the world with about 40 million people.
メメメイナ 結構ありましたね!より詳しくはどの本でしたっけ? ナナナイル 英検準1級英作文問題完全制覇だよ! メメメイナ より詳しい肉付けは本書で頑張ってください! お読みいただき、ありがとうございます。
こんにちは!ラングリッチ教育企画部です。 寒さが厳しい日が続いていますが、皆さま風邪など引かれていませんでしょうか? クリスマスが終わって、年末の掃除やお正月の準備に大忙しの方も多いと思います。 さて、ラングリッチ講師のいるフィリピンではクリスマスは外せない一大イベントですが、お正月の文化はありません。 今回は 日本文化紹介シリーズ として、そんなフィリピンの講師たちに お正月 を英語で紹介する表現をご紹介致します! お正月 現在ではお正月といえば新年を祝う行事、という考えが一般的になっているかと思いますが、もともとはどのようなイベントだったのか、ご存知でしょうか? お正月の起源は諸説あると言われていますが、仏教伝来の 6 世紀よりも前から存在していたとも言われています。その頃は、お正月は お盆と同じようにご先祖様を祀る行事だった と言われています。 けれども、仏教の影響が強くなるにつれて、お盆はご先祖様を供養する行事、 お正月は年神様を迎えてその年の豊作を祈る「神祭り」 としてはっきり区別されるようになっていったそうです。 表現の例 日本では、新年の1ヶ月、とりわけ 1 月 1 日〜 7 日までを「お正月」と呼びます。 In Japan, the time period of January is called "oshougatsu, " especially from January 1st to 7th. 日本ではクリスマスは 国民の祝日 ではありませんが、1 月 1 日は国民の祝日になっています。 Christmas is not a national holiday in Japan, but January 1st is. お正月は、フィリピンにとってのクリスマス のような 、家族で集まって過ごす行事です。 Oshougatsu in Japan is an event for the family, much like Christmas in the Philippines. 多くの会社やお店が 年始の 3 日間 はお休みです。 Many companies and shops are closed for the first three days of the new year. お正月はもともと神道の「年神様」を迎え、その年の 豊作を祈る 「神祭り」だったそうです。現在は、新しい年を祝う行事として考えられています。 It is said that oshogatsu was originally a festival to welcome Toshigami, a Shinto god, and to pray for a rich harvest for the year.
海外在住の方もぜひ参加ください。 こちらから ご応募ください。