089-932-0010) ※連続講座は定員に達しました。 ■ 連続講座「ミニチュア特撮特別授業 -あなたと学ぶミニチュア特撮-」 ※すでに告知している「ジオラマを創ろう」を改題しました。 日時:5/5(日)10:00~15:00 ※13:30~15:00は上記の講演会に参加します 5/6(月・振休)10:00~15:00 ゲスト講師:三池敏夫(特撮美術)、堀礼法(マーブリング・ファインアーツ/美術) 協力:株式会社マーブリング・ファインアーツ () 場所:愛媛県美術館南館アトリエ2 内容:ミニチュアの制作 対象:高校生以上 ( 先着15名・両日とも参加可能な方 ) 材料費:1, 000円程度 三池敏夫氏と経験豊富な特撮美術スタッフとともに、実際の現場で使用される手法や材料を用いて、 ミニチュアの街に なくてはならない装飾品を制作します。さらに現場さながらにミニチュアセットの建て込みを行い、 皆さんで制作した装飾品(樹木など)を飾りこんでミニチュアの街に彩りを与えていきます。 最後に、創り上げたミニチュア街の撮影会にて終了です。もちろん皆さんの作った装飾品はお持ち帰り頂けます! 申込方法:電話またはFAX、美術館HP講座欄から郵便番号、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号をお知らせの上、お申し込みください。 お問い合わせ先:愛媛県美術館 TEL. 089-932-0010 FAX. 089-932-0511 横浜三井ビルディング2階にある「原鉄道模型博物館」にて、背景のジオラマ製作に参加! 横浜三井ビルディング2階にある「 原鉄道模型博物館 (運営:三井不動産株式会社) 」にて、鉄道模型の背景ジオラマ製作に参加させて頂きました ! 大阪府の展覧会｜展覧会スケジュール｜美術館・アート情報 artscape. 一番ゲージ(縮尺約1/32)の鉄道模型を、一般公開されている一番ゲージの室内ジオラマとして世界最大級のジオラマと共にお楽しみ下さい! 博物館公式ホームページは こちら 。 統括 株式会社 天賞堂 展示物製作会社 有限会社 工房Panorama(パノラマ) ジオラマ企画・基本設計/全体監修・演出計画監修・施工計画監修/レール・架線基礎設計及び施工 他 牧工房 管理運転台オペレーション回路設計/信号システム回路設計/信号機製作/架線資材設計・製作・監修/ ポイントメカ製作/レール施工 有限会社 豊島電気 管理運転台機材回路設計・製作/運転シミュレーター運転台回路設計・機材製作/信号システム機器設計・製作 他 有限会社 アップアート ロープウェイ・可動道路メカ設計・製作 株式会社 エレテック 運転シミュレーター、及びロープウェイ内蔵無線カメラシステム設計・製作/管理用定点カメラ施工 株式会社 マーブリング・ファインアーツ ジオラマ実施設計・施工/ストラクチャー製作全般/アクセサリー製作全般/模型内電飾製作/美術装飾 ドキュメンタリー映像作品『SENSE OF SCALE』の販売開始!
手のひらサイズのミニチュアやソフビ人形が展示された企画展=横浜市中区の横浜人形の家で2021年5月30日、池田直撮影 多種多様なミニチュアやソフトビニール製の人形を展示する企画展「ミニチュアの魅力/ソフビの魔力」が、横浜市中区の横浜人形の家で開催されている。手のひらサイズのミニチュアとモデルになった実物を対比できる展示もあり、いっぷう変わった商品をじっくり鑑賞できる。 展示されているのは玩具開発会社「ケンエレファント」(東京都千代田区)が製作したミニチュアやソフビ人形で、計約400点を間近で見ることができる。カプセル入り玩具販売機「ガチャガチャ」やインターネットで販売しているもので…
>cat×bijouミラー 2, 600円
ファンクショナルエリアはどんどん使ってください。プログラムを行なっていない時間は会員の方が自由に利用することができます。プログラムがはじまったら使用できなくなるのでご了承ください。ファンクショナルエリアのみで使える道具も設置してありますので目的に合わせてうまく使っていきましょう! ▼自由に使えますが、バランスを取りづらいものもありますので気をつけて使用してくださいね。 レッスンに参加するにはどうしたらいいの? 各店舗により、ルールが決まっておりますので、利用する店舗のジムスタッフにお問い合わせください。 スペースに限りがありますから人数制限を行なっているところがほとんどです。ジムカウンターにてレッスン予約を行なっていただくようになっています。 はじめての方も安心して気軽にご参加ください。
皆様こんにちは。 突然ですが、「ファンクショナルトレーニング」という言葉を耳にされた事はありませんか? 「ファンクショナル」とは、日本語で「機能的」を意味し、一般的な筋力トレーニングと大きく違う点は、「動作の改善」を目的として行うトレーニングのことになります。 従来の筋力トレーニングは、「筋肉量(筋力・基礎代謝)の増加」などを目的として行われる事が一般的ですが、この「ファンクショナルトレーニング」は、「スポーツや競技の動作や、日常生活動作が向上するトレーニング」を目的として行われることが多くなります。 但し、誤解しないで頂きたいのは 「従来の筋力トレーニング=動作改善には不向きなの?」 というわけではありません。 ファンクショナルトレーニングは、筋力トレーニングに比べ、「より、動作改善に向いているトレーニングである」ということなんです。 今回は、芸能人や、人気モデルさんも行っている、大人気の「ファンクショナルトレーニング」の魅力を詳しくお伝えしたいと思います。 ■「ファンクショナルトレーニング」とは?? まず、「ファンクショナルトレーニング」とは何ぞや?
ファンクショナルトレーニングには教科書やマニュアルがないとはいえ、提供するうえでの大まかな流れがあります。まず最初に姿勢と身体の動きを全体として捉えることからスタートします。そのうえで、ファンクショナルトレーニングの5原則に沿って必要なトレーニングメニューを行っていきます。 ファンクショナルトレーニングの5大原則 1. 重力を利用する(Gravity) スポーツに限らず人間が生活するうえで、基本となる姿勢は立位です。そして、立位の姿勢から歩いたり走ったり、ものを運んだり、障害物を飛び越えるためにジャンプをしたりという動作に発展されていきます。 このような何気ない日常動作や、サッカーや野球などのスポーツ動作の中で、常に体に加わる力が存在します。それが 『重力』 です。人間は、地球で生活をするかぎり、常に重力に抵抗して動作を行っているのです。ということは、スポーツに限らず、日常動作の機能を向上させるには、重力に対して耐えられる体を作らなければならないのです。つまり、動作の機能を向上するための ファンクショナルトレーニングは重力に耐える体を作るトレーニングであるべきなのです 。 例えば、仰向けでのクランチ動作は腹筋に対してとても厳しいトレーニングですが、腹筋の本来の機能(立位での体幹の固定)を考えれば機能的とはいえません。目的が機能の向上にあり、重力に対して抵抗を与えるならば、腹筋のトレーニングはうつ伏せにて体幹の固定に抵抗を加えるようなものを行なうべきです。 2. 共同(Integrate)と分離(Dissociate) 人間のカラダには多くの関節が存在し、それぞれの関節には役割が存在しています。関節ごとに正しい役割に応じて動作を行うことができれば、人間が本来持っている機能を最大限に活用したファンクショナルな動作が実現できるはずです。 例えば、腰椎・骨盤は大きな可動に適していない関節であるといわれStability Jointと呼び、それをまたぐ胸椎と股関節は大きな可動に適している関節なのでMobility Jointと呼んでいます。ファンクショナルな動作では、Stability Jointは"固定"、Mobility Jointは"動き"として、各関節を分離させて動作を行う必要があります。また機能を分離した関節は、ファンクショナルな動作の中では同時に活動し、全ての関節動作を共同させなければなりません。 もし、体幹(腰椎・骨盤)と股関節が分離できていれば、足を上げたときに体幹が固定され体全体が安定します。足上げの動作をしたときにStability Jointである体幹が動いてしまったら、動作全体が不安定になり正確で効率が良い動作をすることが出来ません。 ファンクショナルトレーニングギアの購入は品揃え豊富な「フィットネス市場」へ 3.
The following two tabs change content below. この記事を書いた人 最新の記事 健康運動指導士のMORITOと申します。フィットネスクラブにて10年間トレーナー経験を積み、その内4年間は責任者を務めました。現在は独立してパーソナルトレーニングを中心に活動しています。 こんにちは!健康運動指導士のMORITOです。 今回は今話題の「ファンクショナルトレーニング」についてご紹介したいと思います。 「聞いたことはあるけど実際何なのか分からない」 「どういうトレーニングなの?」 と言う方は必見です!是非最後までお付き合いください。 ファンクショナルトレーニングとは?
ファンクショナル・トレーニングとは? 「ファンクショナル・トレーング」という言葉を聞いたことはありますか?
まとめ いかがでしたでしょうか?ファンクショナルトレーニングという考え方、概念からそのメニューを組む際に必要な5原則とメリットまでをお伝えしてきました。さあ今からやってみよう!というのはなかなか難しいとは思いますが、日々の生活の中にもコツを掴めば取り入れることが可能です。機能的であることは我々が今後「健康寿命」を意識する上で非常に大切です。動けなくなると一気に死亡率が上がります。ご年配の方からスポーツ選手まで是非ファンクショナルトレーニングの考え方をもって過ごしていただけると幸いです。 最後までお付き合いいただきありがとうございました。 MORITO ABOUT ME