あなたの周りに、特別美人でもないのに不思議とモテる女性っていませんか? その秘密は「フェロモン」かも知れません。フェロモンは、異性に行動や変化を促すことで知られる物質。ヒトのフェロモンの正体はまだ研究中ですが、その存在が明らかになりつつあります。汗の臭いを抑えたら、次は"いい匂いのするオンナ"を目指しましょう! 汗に反応して「もう1度香る」リ・フレグランス。「ファンフレ」が登場！ ボディ・ヘア用コロン、汗をかいても爽やかな香りと印象をキープ。｜株式会社スタイリングライフ・ホールディングス BCLカンパニーのプレスリリース. ヒトのフェロモンは、ホルモンが元になっていると考えられています。つまり、フェロモンを増やすには、元になっている女性ホルモン(=エストロゲン)を増やすことが大切です。エストロゲンは排卵期に多く分泌されるホルモンで、女性らしい丸みのあるボディラインや、肌にハリやツヤを与える働きもあります。このエストロゲンが分泌されるのは、主にリラックスしているとき。逆に、次のような原因で減少してしまいます。 エストロゲンが減少する理由 ・過度のストレスや過労 ・睡眠不足 ・夜型の生活 ・運動不足 ・無理な食事制限 ・冷え ・喫煙 つまり、フェロモンを出す秘訣は、健康的であること。規則正しい生活習慣が、自分の魅力を増してくれるのです。菌活を続ければ、フェロモンもいっぱい分泌されるかもしれませんよ! ちなみに、恋愛も女性ホルモンの分泌を促します。夏は恋の季節、汗を抑えてフェロモンをまとって、今年の夏を楽しみましょう! 【次回は、忙しい朝も「美人」で出かける秘訣 をお届けします】 今おすすめのきのこレシピ どっさりきのこのねぎ塩丼 エネルギー消費の激しいアスリートにピッタリな丼メニューのご紹介!きのこにはエネルギーの素となる糖質の代謝を促すビタミンB1が豊富なので、ごはんと合わせれば効率の良いエネルギーチャージが叶います。また、長ねぎのアリシンはビタミンB1の働きを高めるとされるので、合わせるのがオススメ!ヘルシーなうえに大満足のスタミナレシピです。 レシピを見る
夏は汗のニオイが気になる場面が増えますよね。こまめにケアして、気持ちのいい夏を過ごしましょう! 汗が臭くなる原因は? 実は、汗そのものにニオイはありません。汗は放置すると皮膚の表面にある皮脂や垢などの汚れを吸収します。それをエサに、ニオイ物質を生む細菌が繁殖し、特有のニオイが発生するのです。 ニオイを予防する習慣を! 1分間シャワーを浴びる 寝ている間にかいた汗や皮脂など、ニオイの原因となるものを洗い流しておくと日中もニオイを防げます。 再び汗をかかないよう体温が下がってから服を着ましょう。 汗をかいたら1時間以内に拭き取る 汗をかいた後、約1時間でニオイを発するため、早めに拭き取ることが大切です。乾いたタオルは水分だけを吸収し、ニオイの元となる成分が皮膚に残ってしまうので、 濡れタオルやボディシートを使いましょう。 しっかり湯船に浸かって、汗をかく 湯船で体を温めて汗をかくと、汗と一緒に汚れや雑菌も排出されます。 シャワーだけではなかなか汗をかくことができないので、しっかり湯船に浸かりましょう。 Point! いい汗がかける体づくりを! 汗を出す「汗腺」は、普段あまり汗をかかずにいると、機能が低下してニオイが発生しやすくなります。ウォーキングなどの運動で日頃から適度に汗をかき、汗腺を鍛えましょう。 タイプ別 汗を抑えるアイテム 汗対策アイテムはさまざまなタイプのものがあります。使うシーンや用途に合わせて選びましょう。 ボディシート 汗や肌のべたつきを拭き取ることができ、使用後は爽快感も続きます。清涼成分の高いメンズタイプもあります。 こんなシーンで! 汗をかいても良い匂いがする人って - こんにちは、今時暑いですが汗をかいても（... - Yahoo!知恵袋. スポーツや作業をして汗をかいた後に 制汗スプレー スプレータイプの制汗剤は、汗を拭き取った後、ニオイを抑える際に使用します。フレグランスの種類も豊富。 こんなシーンで! 外出先で汗をかいたときに スティック・ロールオン 汗をかきやすい部分にピンポイントで塗ることができ、長時間汗を抑える効果が期待できます。 こんなシーンで! 外出前の汗予防に クリーム・ジェル 汗をかいても落ちにくく、高い制汗効果と持続力があります。足の裏などのニオイ対策にも適しています。 こんなシーンで! とくに汗のニオイが気になる人に 衣類と靴のニオイ対策 衣類 40℃程度のお湯に 酸素系漂白剤 を入れ、衣類を1~2時間漬けてから洗濯すると、ニオイの元になる菌を除菌できます。スーツなどの洗えないものは、蒸しタオルで拭いて風通しのいいところで保管します。 靴 靴は2~3足をローテーションして履きましょう。 不要な靴下に重曹を詰めて 口を縛り、靴に入れておくと、消臭力のあるシューキーパーになります。重曹は3ヶ月に1回交換して下さい。 緊張汗(精神性発汗)は、人前で話すときなどの緊張や不安、焦りなどの精神的な変化に応じて起こります。手・足の裏・ワキなど限られた部位で発汗し、ニオイが強いのも特徴です。 対策 毎日20分程度の散歩をして汗をかく。 抗酸化作用のある海藻や梅干し・大豆製品を摂る。 辛い食品や刺激物を避ける。 汗のニオイ対策関連商品については、DRUGユタカの従業員へご相談下さい。
今週の「きのこで菌活。」 では、夏冷え解消法についてご紹介していますが、室内温と外気温の差が激しい今日この頃。涼しい部屋から暑い外に出ると、汗もダラダラ・・・。ふと気づくと「私って汗臭いかも…‼︎」なんて思ったことはありませんか? いくらメイクやファッションがバッチリでも、臭う人はNG。そこで、この時期にも魅力的な色香のある女性でいられるよう、ちょっと意識するだけで体臭を予防・改善できる方法をお教えします! ■ ■ 執筆・監修 ■ ■ 奥島美帆(美容研究家) 『美は、心・技・体。』を掲げる美容研究家。 早稲田大学大学院卒。運動生理学・臨床心理学を専門とし、メーカーにて疲労とストレスの研究に10年従事し。その後、教育業界に転職、独立。その経験を生かし、人間をトータルとして見た時に「健やかで美しく」あることを大切に考え、美容情報を収集・発信中。スキーでは国体出場経験ありの体育会系。二児のシングルマザー。 どうして汗は臭うの? 汗かいてもいい香り！『FRAGRAM』の"マスキング香水"６種すべての香りを楽しめるミニサイズセットが新登場！｜株式会社メイクアップのプレスリリース. その仕組み 実は、汗自体にはほとんど臭いがありません。お風呂で汗をかいても臭くはありませんよね。臭いが出るのは、汗に含まれる栄養分をエサとして皮膚の雑菌が繁殖するから。汗をかいたまま放置すると次第に臭いはじめ、6時間後が臭いのピークになると言われています。 また、「臭いにくい汗」と「臭いやすい汗」があります。汗は体温調整がその主な役割。本来はサラサラとしていて早く乾きますから、臭いが発生しにくいものです。でも、汗腺の働きが鈍くなると、ネバネバとした乾きにくい汗が出てしまい、雑菌の繁殖を促進して臭いやすくなります。気を付けたいのは後者! この「悪い汗」を出さないようにすることが、体臭を防ぐために大切なのです。 生活習慣を整えて、匂わないカラダに 体臭の予防と改善のためには、生活習慣を整えることが効果的です。 完璧に規則正しい生活を送ることは難しくても、できることからやってみましょう! ポイントは、「食生活」と「ストレス」。少し意識して心がけるだけでも、長期的には想像以上に効果がありますよ。 まずは「食生活」から。肉類ばかりを食べていると、汗は臭いやすくなります。動物性タンパク質は分解されたときに刺激臭が出やすく、動物性脂質は分解されると皮脂腺から酸性臭を出しやすいことがわかっています。反対に、野菜や果物、海草、きのこ類など、ミネラルを多く含んだアルカリ性の食品は汗の臭いを抑えてくれます。特に、緑黄色野菜に多く含まれるビタミンAとビタミンEには臭いを抑える作用があるので、積極的に摂取しましょう!
目には見えないけれど、人と距離が近くなるときに気になるのが汗によるニオイ。わき、頭皮、足などパーツ別に適材適所の迅速なケアをおぼえて、いつもいい香りを保ちたいですよね。 『SAKURA』夏号ではそんなニオイを解決する6つの方法をご紹介。ニオう前に対策、さらに万が一ニオってしまってもなかったことにするための方法です! 【1】インナーを抗菌・消臭素材に替えて汗のニオイを洋服につけない 上半身の汗には抗菌&消臭効果のあるインナーを。暑い日にはついついインナーを省きがちですが、素肌に直接洋服を着るより、実は汗のニオイを防げるんです! ◆誌面掲載 ・綿100%で着心地も快適 コットンドライ涼感タンクトップ(抗菌防臭) ¥1, 389(無印良品 池袋西武) ・吸収&速乾の生地でニオわせない 天使の扉 レースタイプキャミソール ¥3, 400(トリンプ) 【2】かいた汗はかいた瞬間にこまめにふいてニオう隙を与えない 異臭を派生させないために大切なのは、とにかく汗を放置しないこと。かいた汗をすぐふき取れるシートデオドラントは、外出時の必携です。 ・ライオン Ban 爽感さっぱりシャワーシート フェアリーフローラルの香り 10枚入り ¥230(編集部調べ) ・花王 ビオレ うるさらボディケアシート モイスチャー 10枚入り ¥300(編集部調べ) ・資生堂 エージ―プラス クリアシャワー ラージシート 12枚入り ¥380(編集部調べ) 【3】足元は専用デオドラント&靴下の最強タッグで予防 夏の足元はニオイのことを考えたら素足厳禁。予想以上に大量の汗をかく足の裏は、専用デオドラントと抗菌靴下の2段階ケアで、ニオイを本気予防! ・抗菌&防臭靴下 靴下[イエロー] ¥900、靴下[ブラック] ¥800(Tabio<靴下屋>) ・お出かけ先でシュッとひと吹き フットメジ 足用エチケットミスト 10ml ¥815(グラフィコ) ・ジェルタイプでしっかり密着。お出かけ前に。 プロフェール フット スムース ジェル 80ml ¥1, 000(井田ラボラトリーズ) 【4】定番でもやっぱり効果大なのは制汗剤 制汗剤はニオイケアの定番だからこそ、香りや形状が豊富。自分にピッタリなものをチョイスするのはもちろん、シーンや気分で使い分けるのもオススメです。 ・銀で殺菌 資生堂 エージープラス パウダースプレー e [医薬部外品] 142g ¥980(編集部調べ) ・ナノイオンブロックでわき汗を抑える Ban 汗ブロックロールオン[医薬部外品] 40ml ¥665(編集部調べ) ・天然成分ミョウバン配合 シービック デオナチュレ ちょい冷え続く ソフトストーンW [医薬部外品] 20g ¥1, 000(夏期限定) 【5】フレア フレグランスの柔軟剤なら、かいた汗を味方にできる フレア フレグランスは、独自の"香りセンサー"が汗に反応して、汗をかく度にふんわり香る!
次の週末や平日のワクワクに目を向ける 考えるだけで気持ちが明るくなることを挙げ、そのために使う時間を手帳に書き込んで。楽しみのために仕事を頑張ろう! 日曜 の 夜 死に たく なるには. というエネルギーが湧いてくる。 2. 楽しく集中できる時間を持つ 趣味や運動など楽しいことに集中する時間を持つと、月曜日からの仕事やTO DOについて考える時間が減り、心身が安らぎリフレッシュしやすくなる。 3. 自分のキャパシティーを超えることはしない 家事も遊びも完璧にと思うと、心身を休める時間が不足しがちに。週末こそ「できる範囲でOK」と、意識的に、自分がやるべきことのハードルを下げて。 この人に聞きました ゆうきゆうさん 精神科医。ゆうメンタルクリニック総院長。医師業の傍ら、心理学系サイトの運営や漫画の原作、書籍執筆などでも活躍。「『死ぬくらいなら会社辞めれば』ができない理由(ワケ)」(あさ出版)監修の他、著書多数。 [日経ウーマン 2017年8月号の記事を再構成]
月曜日! … 以上まえがきより抜粋
――だから、ニューヨーク。ケンイチのやつ、今ニューヨークで舞台関係の仕事してるんだってさ。すごくね? ――今って、今現在ってこと? 日本に帰ってきてるとかは? ――いいや? だって訊いたの昨日だし。今は舞台の真っ最中らしいぞ。そんなに目立つ感じの奴じゃなかったから、びっくりしたよ。でも今思えば、あの頃からなんかみんなとは違うっていうか、なんか大人っぽくてさ。アーティスト系の才能とかあったのかな。 ――えっ、今、今、ニューヨークにいるんだよな? ――だから、そうだって。 ――そうか……。 ――隆、ケンイチに何か用事だったのかなーと思って連絡したんだよ。もし連絡先が知りたいなら教えるけど? ――いや、いや、もう大丈夫だ。 ――そうか。ならいいんだけどさ。 混乱した脳内を一刻も早く整理したい。俺は会話を締めにかかった。 ――それで連絡くれたのか。わざわざ悪かったな。 ――いや、それは全然いいよ。あーあとー、またみんなで飲みにでも行かないかと思って。ほら、幹生とか最近連絡取ってる? 今回、あいつにケンイチのこと訊いたんだけどさ。久しぶりに電話したよ。 ――ああ、俺もしばらくとってないな。 ――せっかく隆とも久しぶりに連絡とれたしな。 ――うん、そうだな。いきなりだったけど。 ――はは、確かに。いきなり過ぎてちょっとビビったわ。でも、電話くれて嬉しかったよ。就職してからは特に、昔の仲間と集まる時間もなかったしな。 岩井の声からは、寂しさが伝わってきた。 どうやら、わざわざ連絡をくれたのは、ただヤマモトの現状を知らせたかっただけではなかったようだ。 ――それは、俺も同じだよ。 ――今、仕事忙しいの? ――今はちょっとな。ちょうどバタバタしてて。 ――そうか。じゃあ落ち着いたら、またみんなで時間合わせようぜ。マジで。 ――そうだな。落ち着いたら一回集まろう。 社交辞令ではなく、俺は心からそうしようと思った。 夜通し語り合った中学生の頃が、懐かしく頭をよぎった。 ――なあ、一樹。 ――四葉の営業って、キツイ? ――あーあ、ヤバいね。ま、なんとか沈まないように、もがいてるけどな。 ――そうか…………みんな大変だよな。 ――そうだな。人生ってヤツは、なかなか大変だよー。 ――はは。 ――じゃあ、また。 ――おう、またな。マジで、連絡するから。 ――おう!
今日はそろそろ解散しよか」 「えーもう?」 「いま身体壊したら、元も子もないやろ?」 腕時計に目をやる。 時刻は既に、午後十時をまわっていた。 「契約決まったら、改めてゆっくり祝勝会でもしようぜ」 そう言うと、ヤマモトはもう一度、ニカッと笑った。 「まあ、そうだな。あっ、今日は俺が誘ったからな」 俺はひったくるように伝票を手に取ると、急いでカバンの中の財布を探った。 店の外に出ると、少し風が吹いていた。冷たさを増した風が、ビールで少し温まった頬をなでていく。とても気持ちがいい。 ヤマモトも気持ちよさそうに、風に短めの髪をなびかせていた。 「今日は、ごちそうさん。ほんなら祝勝会は、俺がどっかいい店連れてったるわ」 「マジで? よっしゃあ! 期待しとこ」 「ほな、明日も適度に頑張れよ」 ヤマモトはそれだけ言うと、くるりと背を向け、歩き出した。 「おう! ありがとな」 俺はその背中に向かって言った。 ヤマモトは背を向けたまま、片手を上げて応えた。 本当に気持ちのいい風だ。俺はゆっくり歩きながら思った。 四季の中で秋が一番好きだ。暑くも寒くもなく、花粉も飛ばない。 そして何より、柔らかく吹くひんやりとした風は、心を穏やかにさせる。 俺は、このまま何もかもが上手くいくと信じていた。 十月十五日(土) ヤマモトの言った通り、このところ残業続きだった。 以前に比べると格段にやる気はあるが、それと体力はまた別問題。気張っていても実際、辛い。 どんなに踏ん張り時でも身体を壊しては元も子もない。まったくその通りだ。 明日は日曜。ゆっくり眠って体力を回復しよう。そう思った俺は、いつもより少し早めに仕事を切り上げ、足早に家へと向かった。 自宅のある駅に着いた途端、タイミングを計ったかのように携帯が鳴りだした。 一瞬、部長の顔が頭をかすめて、身体がビクッと反応した。 恐る恐るポケットから携帯を取りだし、表示された名前を見て、また違う意味で驚きを覚えた。 ――もしもし? ――ああ、俺、岩井だけど。 ――おーおー、この前はありがとうな。 ――あーそのことなんだけどさ。あの電話の後、なんか妙に気になってさあ。 ――ん? ――ちょっと訊いてみたんだよ。いろんなヤツに。 ――何を? ――ヤマモトケンイチだよ。 ――あっああ、それなら……。 もう大丈夫だよ、と言おうとした瞬間、岩井の口から思いもよらない言葉が発せられた。 ――あいつ今、ニューヨークにいるんだってよ。 即座に理解できず、数秒間言葉を失った後、俺は声を振り絞った。 ――……えっ?