ダイエット中のお菓子に!豆腐と抹茶のプリン こちらは豆腐で作る抹茶プリンです。抹茶を使った和菓子のようなテイストで、ほろ苦さと甘味が絶妙に合うおすすめのレシピ。 豆腐を使うことで低カロリーに仕上がり、1人分100キロカロリー以下でいただけるのが嬉しいです。 少しカロリーは上がりますが、黒蜜をかけていただくと美味しいですよ。 ワンホールで作るとまるでケーキのよう。テンションが上がりますね!
TOP レシピ スイーツ・お菓子 ヘルシーでやさしい♪ 手作りお菓子レシピ15選 市販のお菓子は甘さやカロリーが気になる、という方も多いのではないでしょうか?そんな時は手作りしてみませんか?お豆腐やおから、ヨーグルトや寒天などを使うとヘルシーでやさしいお菓子が作れますよ。今夏いは、ダイエット中の方も、健康が気になる方も満足できるレシピを15つご紹介します! ライター: 4575 子育てフードライター 小学生の子どもを持つママ、4575です。家事や仕事に忙しくてもおいしいごはんを作りたい!とレシピを日々研究中。作り置きや時短料理など、毎日のお料理を楽しく作るレシピをたくさん紹… もっとみる 豆腐で作るヘルシーお菓子レシピ5選 1. 10分でできるお豆腐きな粉アイス Photo by macaroni お豆腐ときな粉で作る和風アイスのレシピです。甘さはハチミツだけで自然な甘さがやさしく口に広がります。 フリーザーバッグに材料を入れて凍らせるだけなので、とても簡単。お豆腐の水切り時間が短いとシャリシャリ、水切りをしっかりするともったりとした食感になります。お好みの食感になるように、水切り時間を調整するとよりおいしくいただけますよ。 2. お豆腐入りヘルシーティラミス マスカルポーネチーズの濃厚なコクがおいしいティラミスも、お豆腐を加えるとヘルシーにいただけます。 土台に使うビスケットもお麩で代用していて、コーヒーがしみたふわふわ食感が絶品。甘さ控えめで大人のおうちカフェタイムにぴったりです。見た目もおしゃれでちょっとしたおもてなしに喜ばれそうですね。 3. 低カロリーお菓子の簡単レシピランキング TOP20(1位～20位)｜楽天レシピ. お豆腐入りスフレチーズケーキ 絹ごし豆腐とクリームチーズ、卵とお砂糖の材料4つ作るスフレチーズケーキのレシピです。メレンゲを混ぜることでふわふわの溶けるような食感に仕上がります。お豆腐が入っていることに気づかないほど本格的な味は、ダイエット中の方にもおすすめ。 食べる時にお好みできな粉を振ると、和テイストにアレンジできますよ。 4. お豆腐とバナナの焼きドーナツ ドーナツを食べたいけれどカロリーが気になる、という方は焼きドーナツがおすすめです。こちらのレシピでは、ホットケーキミックスに絹ごし豆腐とバナナを混ぜるだけ。あとは型に流し入れてオーブンで焼いたらできあがり。 お砂糖などを使っていないので、バナナとお豆腐のほのかな甘みが引き立ちます。お子さんのおやつにも良いですね。バナナは完熟を使うと香り良く仕上がります。 5.
特集 甘~くてふわっふわの食感がおいしいマシュマロ。あの甘さからカロリーが高いと思われがちですが、実はチョコレートなど、他のお菓子と比べると意外に低カロリー。ダイエット中にはオススメのスイーツなんです。また、コラーゲンをたっぷり含んでいるため美容にもイイ♪と、女性にとってはうれしいことばかり。 今年6月には、「クロナッツ」でブームを巻き起こしたNY生まれのベイカリーショップ「ドミニク・アンセル・ベーカリー」が東京に上陸、そのオリジナル商品としてマシュマロを使った「フローズンスモア」が発売されて大人気となったこともあり、マシュマロが一躍注目の的に! 今回は、そんな今年のトレンドお菓子、マシュマロをアレンジしたおいしいレシピを集めてご紹介します!! マシュマロをアレンジ!ヘルシーに楽しむスイーツレシピ マシュマロを使うことで、砂糖やバターなどを使わずに作れるヘルシースイーツです。アレルギーっ子のおやつにも! 材料3つで簡単時短!濃厚チョコレートプリン マシュマロを使っているので、ゼラチンや砂糖や卵を使わなくてもできちゃうチョコレートプリンです。マシュマロと牛乳と湯煎したチョコレートを混ぜて、冷やし固めるだけの簡単さも魅力です。生クリームやミントの葉をトッピングしてカフェ風スイーツの完成! 材料2つで簡単にできちゃう☆アーモンドチュイル 「チュイル」とは、薄くのばした生地を一枚一枚焼き上げたフランスのお菓子。たっぷりのバターを使うのが一般的ですが、マシュマロを使うことでバターなしでヘルシーに仕上げたのがこちらのレシピ。香ばしいアーモンドの香りがたまりません! 【みんなが作ってる】 低GIのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. バターなしのサクサク米粉クッキーでスモアはいかが? アメリカでは、バーベキューの時の定番デザートとして人気のスモア。マシュマロを串に刺して焼き、チョコレートとグラハムクッキーではさんでいただきますが、カロリーを抑えてヘルシーに楽しめるレシピがこちら!小麦や卵、乳製品アレルギーの子にもオススメです。 いつものおやつもマシュマロのアレンジレシピで違う表情に! ふだん食べているおやつや食材も、ちょっとアレンジするだけでワンランクアップ!ワクワクのおやつタイムに。 子どもも喜ぶ!5分で完成★簡単オレオおやつ 子どものおやつとして人気のオレオ。いくらおいしくても、そのまま食べるだけではマンネリに…ということで、ちょっとアレンジしたのがこのレシピ。マシュマロとシリアル、バター、オレオを混ぜて焼いています。「今すぐ食べたい!」を叶えてくれる簡単さです。 注目の次世代スイーツはコレ!「フローズンスモア」 話題のフローズンスモアは、チョコレートとバニラジェラートをマシュマロの中に入れて冷やし、バーナーで焼き色をつけたもの。お店と同じようにバー状にするのは難しいので、ココットを使って作った"フローズンスモア風"です。これなら誰でも簡単!
低GIベジスイートチリソース♡ 低GI値食品のアガベシロップ、ココナッツシュガー、リンゴ酢を使い、植物性食材のみの心... 材料: 粗挽き赤唐辛子(私は韓国唐辛子を使用)、ニンニク(すりおろす)、リンゴ酢、アガベシロ... 低GI!全粒粉のテーブルパン by yukatofika なんのコツもいらない簡単なヘルシーパンです。主張が少ないので、何にでも合いますよ。お... 強力粉(全粒粉)、薄力粉、牛乳(もしくは牛乳と水)、砂糖、塩、ドライイースト、バター ダイエット低GI手作りスイートチリソース cocohana⭐ 市販のは、砂糖たっぷりなので、ダイエット用の、抵GIのアガペシロップでつくってみまし... 穀物酢、アガペシロップ、にんにく(低臭にんにくを使うと気にならないと思います)、とう... きゅうりの酢の物 なごみkazu 定番の酢の物もココナッツシュガーで低GI。 きゅうり、塩、ココナッツシュガー、酢、わかめ、じゃこ、ごま
美味しい洋菓子レシピ!大豆粉のタルト タルトはカロリーが高めでダイエット中は食べにくいレシピですが、こちらの大豆粉で作ったタルトなら低カロリーでダイエット中も安心感がありますよ。 こちらはカスタードクリームといちごで手作りしたレシピですが、もっと低カロリーにしたい時はヨーグルトや豆腐で作ったクリームを使うのもおすすめ。 適度に甘味をつけて満足感が得られるよう、アレンジしてみてくださいね。 ダイエット中におすすめの手作りお菓子☆まとめ ダイエット中も美味しいお菓子が食べたくなりますよね。そんな時は低カロリーでヘルシーなお菓子を手作りしてみませんか。こちらでご紹介したレシピは、お菓子作りに活用しやすいヘルシーな食材を使ったお菓子ばかり。 ダイエット中も安心していただきやすいおすすめのレシピです。冷たいお菓子や焼き菓子などいろいろなヘルシーレシピがあるので、気分に合わせて作ってみてくださいね! こちらもおすすめ☆
絶対モテる♡メンズ受けする耳かけショートヘア&ボブカタログ10選【HAIR】 | ヘアスタイル 面長, ヘアカット ショート, ショートボブのヘア
アラサー女子の老け見えNGヘア「おだんご」 マスク時代の、アラサー女子のNGヘア「センター分けヘア」
今回ご紹介したものも参考にして、モテたい方、どんなヘアスタイルにしようか迷っている方、イメチェンしたい方などはぜひ耳掛けショートヘアに挑戦してみて下さいね♪ ※ご紹介した画像は全て美容師さんによるヘアアレンジです。こちらの画像を参考にしながらセルフヘアアレンジに挑戦してみてくださいね。 ※画像は全てイメージです。
ちょっぴりかっこつけたいレディースにぴったりのヘアスタイルです♡ 「断面カット×外はね」耳掛けショートヘアは抜群のスタイリッシュさ 毛先を均等に揃えた断面カットを外はねにするショートのヘアスタイルは、去年から今年にかけて多くのレディースが注目していますよね♡そんな流行りのヘアスタイルを耳掛けショートヘアとしてアレンジすると、すっきりとしたスタイリッシュな雰囲気に。 断面カット×外はねのスタイルだからこそ、耳掛けで差をつけちゃいましょう!
ためたポイントをつかっておとく にサロンをネット予約! たまるポイントについて つかえるサービス一覧 ポイント設定を変更する ブックマーク ログインすると会員情報に保存できます サロン ヘアスタイル スタイリスト ネイルデザイン よくある問い合わせ 行きたいサロン・近隣のサロンが掲載されていません ポイントはどこのサロンで使えますか? 子供や友達の分の予約も代理でネット予約できますか? 予約をキャンセルしたい 「無断キャンセル」と表示が出て、ネット予約ができない
"モテ"を意識したヘアスタイルって色々ありますよね。「ゆるふわロングが良い!」と言われたり「ベリーショートがモテる!」と言われたり…。どれにしようか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか?そんな方に今回は【耳掛けショートヘア】をご提案したいと思います♪耳掛けショートヘアはモテに大事な「清楚感」「女の子らしさ」「やわらかさ」を取り入れたとってもおすすめのモテヘアスタイル。"第2の絶対領域"であなたも魅惑のモテ女子になれちゃうかも。 結局モテるのは【耳掛けショートヘア】って噂♡ 最近は様々なモテヘアスタイルが紹介されており、どんなものにしようか迷ってしまいますよね…! しかし、結局モテるのは【耳掛けショートヘア】だなんて噂があるんです♪モテに大事な「清楚感」やふわっとした「やわらかさ」、さらには「かわいらしさ」まで表現できるのは耳掛けショートヘアの特権なんですよ。 今回はレディースの耳掛けショートヘアについてご紹介していきたいと思います♡ 耳掛けショートヘアはセットがあまり必要ない簡単なヘアスタイル♡誰でも気軽に挑戦できるのでうれしいですよね。 耳掛けショートヘアだと、へア全体が丸いフォルムとなってかわいいんです!また、しっかりと表情が見えるようになるので明るい印象にすることができますよ☆ レディースのショートヘアなら耳掛けがおすすめです。 耳掛けショートヘアで作る"絶対領域" ニーハイソックスを履いた時にチラッと見える"絶対領域"は、男子をドキっとさせるのに良い!というのを聞いたことがある方もいるのではないでしょうか。しかしじつはレディースのヘアスタイルでも男子ウケを狙えるんですよ♡ 耳掛けショートのヘアスタイルにすることで見える「あごのライン~うなじ」の部分は、第2の絶対領域といっても過言ではないほどの女の子の武器!繊細さやセクシーさもアピールできる耳掛けショートヘアで差をつけちゃいましょう。 あなたの好みの耳掛けショートヘアはどれ? 男ウケする【ショート・ボブ】の髪型｜らしさもモテも同時にゲットしよ♡｜ホットペッパービューティーマガジン. レディースの耳掛けショートヘアは様々な印象を作ることができるんです♡ヘアスタイルに個性を取り入れて、ワンランク上のおしゃれモテ女子になっちゃいましょう! 自分の好みの耳掛けショートヘアで、あなたらしいモテを叶えて下さいね。 【黒髪モード編】レディース必見!凛としたショートヘアは黒髪で作る 「ぱっつん黒髪」耳掛けショートヘアでモード女子に 最近トレンドな黒髪は耳掛けショートヘアとよく合います。重めな印象を吹き飛ばすような耳掛けショートヘアで、バランスのとれたヘアスタイルをgetしましょう♪ヌケ感もゲットできるので黒髪女子はモテを狙えますよ♡ また、そんな黒髪×耳掛けショートヘアにぱっつん前髪を合わせるとモードな雰囲気になるんです。クールで繊細なスタイルが好みというレディースの方にもおすすめですよ!