みなさんは、"美しい肌"とはどんな肌だと思いますか?「キメが細かい」「透明感がある」「肌トラブルがない」など、人によってさまざまな考え方があると思います。今回は、私たちメビウス製薬が考える美しい肌についてお話しします。 ●美しい肌を支えているものとは?
肌をきれいに保つスキンケア【紫外線対策】 紫外線は日焼けやシミ・そばかすだけではなく、シワやたるみなどさまざまな肌トラブルの原因に。季節や天気によって照射量の変動はありますが、紫外線が降り注がない日はありません。きれいな肌の大敵・紫外線は、日焼け止めなどで1年を通して対策しましょう。 日焼け止めを選ぶ時は、まずSPFとPAをチェック! UV-Bを防ぐ目安となるSPF UV-Bは肌表面に強く作用して、やけどをしたように肌を赤く炎症させる紫外線。主に屋外での日焼けの原因になるため、「レジャー紫外線」とも呼ばれます。SPFの数値が高いほどUV-Bを防ぐ効果が高く、最高値はSPF50+と表示されます。 UV-Aを防ぐ目安となるPA UV-Aは雲や窓ガラスまで透過して、肌の深部まで侵入する紫外線。肌を支えるコラーゲンにダメージを与え、主にシワやたるみの原因に。家の中にいても曇りの日でも、気づかぬうちに浴びてしまうことがあるため、「生活紫外線」とも呼ばれます。 PAは+(ワンプラス)から++++(フォープラス)の4段階で表示され、プラスの数が多いほどUV-Aを防ぐ効果が高いことを表す指数。肌の黒化や、弾力の低下を防ぎます 「それぞれ数値が高いほうがいい」と思いがちですが、散歩や買い物、通勤などの外出であれば、SPF20・PA++前後でもOK。炎天下でのレジャーやスキー場などでは、SPF50+・PA++++を選びましょう。 \レジャー時には... / 炎天下でも安心な、ウォータープルーフの日焼け止め 「 パーフェクトUV スキンケアミルク a 」60mL 3, 300円(税込) SPF50+・PA++++な上に、ウォータープルーフタイプなので汗や水にも強いのが特徴! 海やプール、スキー場など、レジャーのお供にぴったりな日焼け止めです。 \日常使いするなら... / 化粧下地、プロテクターの役割も! スキンケアアイテムの使用順を解説！朝と夜で異なるスキンケアの目的とは？｜敏感肌研究室｜Arouge（アルージェ）. 日中のキレイまで守る乳液 「 エリクシール シュペリエル デーケアレボリューション T(医薬部外品) 」35mL 3, 080円(税込) 乳液、化粧下地、プロテクターの3役を果たしてくれる、優秀アイテム。SPF30・PA++++なので、通勤や買い物などの外出時に紫外線からしっかり守り、ファンデ崩れから起こるうっかり日焼けも防いでくれます。 また日焼け止めは塗る量も大切。量が少ないとムラづきになり、十分な効果を発揮できないことがあります。両ほお、額、鼻、あごに5点置きしたら、指の腹を使ってていねいになじませていきます。顔全体になじませたら、同量をとって重ねづけすると効果的です。 内側から肌をきれいに保つ方法 正しいスキンケアを行っているのに、肌荒れが気になる... 。そんな時は身体の内側に目を向けてみませんか?
洗顔前、手に余分な油分などの汚れがついていると泡が立ちにくくなるため、洗顔の前に手をきれいに洗いましょう。顔も水かぬるま湯で濡らしておくと、泡がへたりづらく持続します。 2. 洗顔料を手のひらにとったら、水を少しずつ加えながらよく泡立てます。手を逆さにしても落ちない程度の弾力感が目安です。 3. 肌と手の間で、泡を転がすように洗います。小鼻や眉間、唇の真下など、洗い残しやすい部分も忘れずに。ゴシゴシこするように洗うと、肌に負担になるので注意してくださいね。 4. すすぎは流水で、約1分を目安にていねいに洗い流しましょう。すすぎ後のタオルオフは、水気を吸い取るようにタオルを軽く肌にあてるように心掛けて。ゴシゴシ拭くのは厳禁! 正しいクレンジングと洗顔を毎日続けていれば、角栓もできにくく、スベスベな素肌を実現しますよ。 肌をきれいに保つスキンケア【保湿】 すこやかできれいな肌の角層は、角層細胞のNMF(天然保湿因子)が水分をキープ。角層細胞どうしは細胞間脂質でつながれ、ぴったりと隙間のない状態に。肌表面は、汗と皮脂が混ざり合ってできた皮脂膜に覆われています。 この条件がそろっていると、角層のバリア機能が働き、紫外線やちり・ほこりなどの外的刺激をブロック。肌内部の水分蒸散を防ぎ、うるおいを保つことができます。 洗顔後の肌は皮脂膜や余分な角層が洗い流されているため、放っておくとどんどん水分が蒸散! スキンケア の 基本 3.4.1. すばやく化粧水と乳液でうるおいを補う保湿ケアを。 ・化粧水 肌に水分を補給して、きめを整えます。肌がやわらかくなり、次に使うスキンケアアイテムのなじみがよくなります。 ・乳液 油分を補ってうるおいを閉じ込め、乾燥を防ぎます。なめらかな角層に整えて、外界からの影響と直接受けにくい肌のバリア機能をキープします。 このように、それぞれに役割がある化粧水と乳液。肌のうるおいバランスを保つために重要なアイテムですが「化粧水はたっぷりつけるから乳液は必要ない」「ベタつくのがイヤだから乳液はちょっぴり」といった自己流ケアをしていませんか? 保湿ケアは、化粧水と乳液を両方、正しい使用量でお手入れすることが大切です。使用量が少ないと肌を摩擦して刺激を与えるうえ、うるおいが十分にいきわたらず乾燥してしまうことも。商品のパッケージなどに記載されている使用量を正しく守って使いましょう。乾燥が気になる部分には、コットンパックなどでうるおいを重ねづけもおすすめです。 \うるおいも使用感もこだわりたいなら... / 好みの使用感を選べる♪ 保湿ケアにぴったりな化粧水&乳液 左:「 エリクシール シュペリエル リフトモイスト ローション T(医薬部外品) 」170mL 3, 300円(税込) 右:「 エリクシール シュペリエル リフトモイスト エマルジョン T(医薬部外品) 」130mL 3, 850円(税込) うるおいを与え、なめらかで均一なハリを与える化粧水&乳液。みずみずしく健やかな肌へと導きます。「さっぱり」「しっとり」「とてもしっとり」の3タイプから好みの使用感を選べるのも◎!
・良質な睡眠 寝不足が続くと肌の血流が滞りやすくなり、血色が悪くなってしまいます。酸素や栄養が細胞に届きにくくなり、肌荒れやターンオーバーの乱れを引き起こす原因にも... 。 また日中に受けた肌ダメージは、睡眠中に修復されます。その理由は、睡眠中に皮ふの細胞分裂と再生を促す「成長ホルモン」が分泌されるため。ですが、睡眠時間は長ければ長いほどいい、というわけではありません。 成長ホルモンの分泌がもっとも活発になるのは、眠りに落ちてすぐ(寝入りばな)の時間帯。良質な睡眠は、この時にぐっすり深く眠ることがポイントに!
クレンジングや化粧水、乳液など、スキンケアで使うアイテムは数多くあります。「毎日のことだけど、正しい順番でお手入れできているか自信がない」という方もいるかもしれません。この記事では朝と夜それぞれのスキンケアアイテム使用の順番と、アイテムごとのポイント・注意点をご紹介します。 1. 朝と夜で異なるスキンケアの目的 スキンケアは朝と夜で目的が異なることをご存知でしょうか。 <朝のスキンケア> ・睡眠中にかいた汗や皮脂などの汚れを落とす ・刺激から肌を守るために保湿し、紫外線を防御する <夜のスキンケア> ・メイクや汚れを落とす ・紫外線や花粉などによる日中のダメージを回復させる 朝と夜、それぞれの目的に応じたスキンケアの順番と方法を確認しましょう。 2.
一方、学園買収には教頭の高原( 及川光博 )が関わり、坂本( 林遣都 )と米山( 佐野勇斗 )も加担していた。着々と進んでいく学園売却の準備に桜木と水野( 長澤まさみ )はどうすることもできず、しかし生徒たちの合格のために全力を尽くす日々が続く。 そんな中、桜木はとある秘策を提示する。東大受験、買収劇、共に大逆転に導くことができるのか? そして迎える涙の合格発表、思いも寄らない奇跡が舞い降りる。 ◆放送情報 『ドラゴン桜』 毎週日曜21:00からTBS系で放送中。 地上波放送後、動画配信サービス「Paravi」で配信される。 2005年放送『ドラゴン桜』も配信中。 (C)TBS
牧野:僕らはもともと漫才をやっていて、本来なら漫才だけで注目されるっていうのが理想だったんです。ただ、10年目過ぎたあたりから「それだけじゃ難しいな」と感じまして。とにかく興味を持ってもらおうと、『有吉ベース』(フジテレビONE)で考案したのが鼻パスタなんです。 落合:最初は罰ゲーム的に牧野がやらされたんですけど、「これは特技にできるんじゃないか」って話になって自主的にやり始めたんですよ。 牧野:なんとか芸に昇華できないかと、「鼻パスタおみくじ」「鼻パスタレース」「連続鼻パスタ」って感じでいろんなパターンをつくっていって。そしたら、ちょっとずつ関心を持ってもらえるようになったんです。僕らってもう若手じゃないですから(苦笑)。どんな方法でもいいから笑ってもらえるものがほしかったんです。 「本当に波があって、これでいい感じとか言ってピタッとやむのが芸人の世界」(牧野)=スギゾー撮影 相方が飛んでコンビ結成 ――お二人とも茨城出身で同じ高校の同級生だったんですよね。牧野さんは高校卒業後に日本映画学校(現:日本映画大学)に入学しています。なぜスッとお笑いの世界に行かなかったんですか? 牧野:現実的に考えて無理だと思っちゃったんですよ。やりたいことはやりたいけど、お笑いの世界はあまりにもヤクザ過ぎると。それで日本映画学校に入ったんですけど、ほかの生徒は映画を学ぼうと真剣だから、おちゃらけが1個もない。その空気に耐えられなくて、半年で学校を辞めました。 ただ、そこから受験勉強し直すのは大変じゃないですか。それで前年のセンター試験を利用した入試っていうのを使って帝京大学に入りました。その4年間の猶予で、お笑いをやろうと思ったんです。 ――落合さんは武蔵大学だったんですよね。その時期に交流はあったんですか?
それぞれの思いを抱きながら約4か月間の撮影を終了した。 ■東大専科の生徒たちのコメント <瀬戸輝役・髙橋海人> 約4か月間本当にありがとうございました。この『ドラゴン桜』に出演できると聞いたときは本当にうれしくて、人生をかけて頑張ろうという意気込みで臨みました。 東大専科のみんなは、すごく勢いのある俳優さんばかりで僕は拙い演技だったかもしれませんが、そんな中でも監督やプロデューサーさん、そして桜木先生にいろんなアドバイスをいただきながら瀬戸輝という役と向き合えたことは僕にとって一生の、二生の、三生の財産になりました。この4か月間の思い出を大切にこれからも頑張っていこうと思います。ありがとうございました!
SHIRAHAN 最初は歌詞も違ったんですけど、それはダメだと言われて(笑)、紆余曲折して、ここに落ち着きました。 YUMA 浦島太郎は玉手箱のことを恨んでいるだろうし、後付けでいろいろ考えました。この曲は僕らの地元の先輩fro-zenさんに作詞・作曲を頼みました。歌詞もいろんな意味を含ませているので、謎解きみたいになってます。歌詞を読んでも楽しめる内容に仕上がってます。 「アニメーション『紅の豚』に出てくる飛行機のプラモデルを、ツアー中にお土産コーナーでメンバーがプレゼントしてくれたんです。全然誕生日でもないのに(笑)。細かい作業はもともと好きだったんですが、久しぶりに気合い入れてやっています!」(SHIRAHAN) ――4月に発売されたアルバムはチャート2位でしたが……。 RYO もちろん今回は1位を狙っています。 YUMA メジャー1発目ですしね。 SHIRAHAN 取れるものは全部取っていきたいですね KARASU 是非聴いていただければ! よろしくお願いします! 池田エライザ×吉沢亮、生々しい過激シーン連発の「ぼくは麻理のなか」地上波放送に反響 - モデルプレス. Profile of members YUMA 1986年9月9日生まれ。O型。イメージカラーは赤。 「リーダーですが、グッズの制作など裏方を中心に担当しています(笑)。女性のメイクは、ちょっとミステリアスな感じが好き。目の下がちょっと赤い、"泣き顔メイク"っていうんですか? あれ気になりますね」 RYO 1986年4月16日生まれ。A型。イメージカラーはピンク。 「僕はメンバーの中の"笑顔"担当。僕がメンバーにもハッピーを与えています(笑)。僕たちは自分たちでメイクをしてステージにあがることもあるのですが、女性のメイクは勉強になりますね。"あのアイメイクどうやってグラデ作ってるんだろう"とか、気になっちゃいますね」 KARASU 1989年4月1日生まれ。O型。イメージカラーは黒。 「僕はもともとR&Bが好きなので、グループでの役目は主に振り付けです。女性のメイクはギャルメイクが最高ですね! 目元がキリっとしているのが好み。ナチュラルもいいけど、しっかりメイクでキレイになっている人もいいと思います!」 SHIRAHAN 1986年10月20日生まれ。A型。イメージカラーは青。 「グループの方向性やスケジュールやイベントの構成、グッズの企画など全体的なことをやることが多いですね。女性のメイクは、リップ濃いめとか"冬"っぽいイメージのするメイクが好み。あと髪がキレイな女性に、目がいきます」 『パリ↓↑パニ』 SHARE LOCK HOMES 12月23日発売 1800円+税(初回限定盤CD+DVD メンバージャケット4形態) 1000円+税(通常盤CD メンバーソロジャケット4形態+全員ジャケット) ドリーミュージック 取材・文/荒金良介
椎名林檎 - 真夜中は純潔 - YouTube
最高の演奏を、最高のメンバーで、最高の音で聴いてくれ。日本が世界に誇るインストバンド、仮BANDの最新作は、2枚組で2時間を超える大作ライブアルバム『仮BAND with Friends.