みなさん、こんにちは。伊藤歯科医院カワニシです。 今日は 「歯磨き後のうがい」 についてのお話です。 みなさんは、歯を磨いた後、どのようにうがいをしていますか? 【医療相談】子供でもホワイトニングできるの？ | つくばのおすすめ歯医者 | つくばのおすすめ歯医者. あまり意識せず、うがいをしている方も多いと思いますが、いったいどのようなうがいの方法が良いのでしょうか…。 良いとされているうがいの方法に、「 ごく少量の水(5~15ml)を短時間で1回だけ 」というものがあります。 その理由は、むし歯はいわゆる「むし歯菌」が糖を食べて酸を作り、これが歯の成分であるハイドロキシアパタイトを溶かすことにより起こります。 これを 「脱灰」 といいます。 初期のむし歯では、脱灰したハイドロキシアパタイトが歯に戻る 「再石灰化」 と呼ばれる現象が起こります。 フッ素(フッ化物)を含むハイドロキシアパタイトは再石灰化を起こしやすく、いったん歯に戻ると次には脱灰しにくいため、歯の表面が強いハイドロキシアパタイトに置き換わってむし歯に強くなります。 つまり 再石灰時にフッ化物がお口の中にあることが重要 となります。 これがむし歯予防にはフッ素入りの歯みがき剤が良いとされる理由の一つです。 ところが歯みがきの後に何回もうがいをすると、 歯みがき剤に含まれるフッ素が流れて薄くなってしまう のです! 歯磨き後に汚れを吐き出した後の仕上げのうがいは、歯みがき剤の薬用成分を口の中にとどめるため、 ごく少量の水で5秒程1回だけにして、しばらく(少なくても30分以上)飲食しないこと により 再石灰化効果が高まる と言われています。 ちょっとびっくりするようなうがいの方法ですが、テレビ番組の検証実験でも、 歯みがき後の唾液中に残るフッ素濃度とうがいの回数との関係 は実証されているようです。 ちなみに ペットボトルキャップ約2杯分が15mlに相当する水の量 になりますよ。 現在、 国内で販売される歯磨き剤の多くは身体に安全なフッ素濃度ですので安心して使用できます。 北欧では、歯科先進国スウェーデンのイエテボリ大学で発案されたイエテボリ法という歯磨き方法が、フッ素入り歯磨き粉のむし歯予防効果を大きく引き出すことのできる方法として推奨されているそうです。 その方法は(1)湿らせた歯ブラシに1. 5g(小児では0. 5g)をつけ、歯列全体にいきわたるように2分間ブラッシング。(ブラッシング中に歯磨剤は吐き出さない。)(2)吐き出さずに少量(約10ml)の水を口に含み、30秒ブクブクうがい。(3)吐き出したあとは水で洗口しない。(4)ブラッシング後、2時間は飲食しない。 興味のある方は、一度試してみてはいかかでしょうか?
予防処置 担当: 歯科衛生士 小林(由) | 2021. 07. 11 こんにちは。 元住吉の小林です。 みなさんは予防処置とはご存じでしょうか? 予防処置とは虫歯になるのを防ぐために前もって対策を行うことです。とはいっても何をしたら良いのかと思う方もいると思います。 皆さんが気が付かずに行っている予防処置が歯磨き粉に入っているフッ素による予防処置です。歯磨き粉にはほとんどのものにフッ素が入っています。しかし正し歯磨き粉の使い方をしていないと勿体ないことがあります。 実は歯磨き粉を使用した後のうがいは15㎖で1回がベストです!驚く方もいるかと思いますが、お口に少し歯磨き粉の味が残るくらいで問題ないです。せっかく歯磨き粉を使用していても何度もゆすいでしまうとフッ素の効果が落ちてしまうので是非1回だけゆすぐのを意識してみてください。 また歯医者さんでの高濃度のフッ素塗布や定期検診によるメンテナンスは最も有効的な手段です。 予防処置をすることによって歯の再石灰化により初期の虫歯を防ぐこともできます。 是非当院でお待ちしております。
みなさんこんにちは😃 おっさん理学療法士です みなさんは子供の初めての歯医者さんデビューをするに当たって、こんな疑問や心配事を持ったことはありませんか? 初めての歯医者さん疑問や心配事 子供の初めての歯医者さんはいつ頃から行けばいいの? フッ素塗布って何? 市販のフッ素配合歯磨き粉って効果あるの? 当日の流れや持ち物は? 私たちもこんな疑問や心配事を持っていました😅 そこで今回は子供の初めての歯医者さんデビューをしたのでそのことを記事にしてみました😃 参考になれば幸いです。 初めての歯医者さんデビューはいつから? 一般的には 生後6ヶ月頃 が歯医者さんデビューの目安となります😃 なぜならこの時期は、乳歯が生え始める時期で 乳歯は永久歯より虫歯になりやすい からです。 また 虫歯は初期の段階では見つけにくい 為、乳歯が生えたら一度歯医者へかかるのがおすすめです。 多くの市町村では歯がたくさん生え始める一歳半で歯科検診を行うため、それが終わってから歯医者に行きフッ素塗布をしてもらうように言われます。 私たちのところも一歳半検診を終えた後に歯医者さんへ行ってくださいと言われました😃 心配な方は 生後6ヶ月頃 から歯医者さんデビューしても良いかもしれませんね。 フッ素塗布 って何かご存知でしょうか? フッ素は歯の表面の歯質を強くする 虫歯予防薬 で、虫歯になりかかっている歯の再石灰化を促進してくれます😃 フッ素塗布の効果 フッ素塗布することでどんな効果があるのでしょうか? フッ素塗布の効果は次の通りです。 唾液中に含まれるミネラルの沈着を促進、歯の再石灰化を助ける 歯の表面を強化し溶けにくくする 虫歯菌による歯を溶かす酸の発生を抑える フッ素を歯に塗布することで虫歯を予防することができます😃 でも完全に虫歯を防ぐことはできず、あくまで虫歯になりにくくすることが目的です😅 市販のフッ素配合歯磨き粉は有効? 市販でもフッ素配合歯磨き粉が売ってますよね? 市販のものでも虫歯の予防に効果はあるのでしょうか? 答えは 効果はあります 😃 ただ 市販のフッ素は500〜1000ppm とフッ素の濃度が低いものが多く毎日塗布する必要があります。 それに比べ 歯医者のフッ素濃度は9000〜123000 と高濃度のため 3ヶ月に一回程度 の塗布で大丈夫です😃 歯医者のフッ素塗布と市販のフッ素塗布を組み合わせて行うことでより虫歯になるリスクを減らすことができます😊 初めての歯医者に必要な持ち物 初めての歯医者さんには何を持って行くと良いでしょうか?
膿や痛みはありません。 ただまだ指が曲がりにくいぐらいです 病気、症状 至急原因が知りたいです。 水だけ変な味がするようになってしまった原因がわかる方いらっしゃいますでしょうか。 今週火曜日に熱が出て一時は38度まで行く高熱でした。二度検査をしましたがコロナではありませんでした。 熱は3日程で治ったのですが、熱が出た辺りから水の味が今までと違う味に感じるようになりました。 その他の食べ物の味は何も変わりはなく、味覚嗅覚ともに問題ありません。 水だけが変な味がするのです。基本的には変に化学的なちょっと甘い感じで、たまにリステリン系の薬品の強い変な味がする時もあります。お茶などは今まで感じていた味と何も変わりません。 よく水を飲む方だったのですごく困ってます。または変な病気なのかも心配です。どなたか原因・治し方(? )わかる方いらっしゃいますでしょうか。 病気、症状 一般的に科捜研などが血液検査や吐物の検査をする場合の量はどれくらいになるでしょうか? 測定する基準値の量は決まってますでしょうか?
?」 先生「違うよ、俺もアレルギー持ってるけどここの数値5000くらいあったもん」 私「ええ?僕の数値297ですよ?」 先生「そうだからアレルギーじゃないってこと」 ガーーーン・・・。 ずーっとアレルギーだと思ってたけど違うなんて・・・。 ではなぜアレルギーではないのに鼻が詰まるのかというのは塩分が不足しているから? らしく、 血管・塩分・なめくじ・腎臓の1日塩分処理能力1. 5kg・体からは塩分(ナトリウム)は作られないのに減塩して大丈夫?・血管に脂が詰まるから?血液ドロドロ・ 動脈硬化 の理由・欧州の食事でも長生き・血圧計は戦時中の トリアージ ?・聴診器で血圧がわかる? などなどいろんな情報を教えてもらって頭の中が整理できていないのでしばらく噛み砕いていきます。
回答受付が終了しました 朝と寝る直前だけ鼻が詰まるのはどうしてでしょうか? 寝る前に何かをしてる時は大丈夫なのに寝ようとした時だけ鼻が詰まって寝れなくなります。 朝も鼻が詰まって目が覚めたりします。 立ち上がれば少しマシになって数分したら治ってるのですが、原因はなんでしょうか? 昔から鼻詰まりがひどい方で一年ほど前は薬を飲んでました。 何のアレルギーかはわからないんですけど今も風邪引いてないのに鼻が詰まったりします。 何ででしょうか? 部屋の空気が汚いからですか? 鼻の調子が悪い → 塩分の話 - 日々雑記（仮）. 私も同じような感じでした。 地味につらいですよね、わかります。 私は治りました。 私の場合の対処を書きます。 寝室に洗濯物を干すしかない部屋でした。 洗濯物を干していると鼻がより詰まる感じがしたので、 洗濯槽クリーナーで洗濯機を定期的に洗浄するようにしたら鼻詰まりかなり無くなりました。 あと、ハイターを少しだけ選択する時に入れるようにしてます。カビを防げて、生乾き臭もしなくなりました。 あと、 寝室のエアコンをつけると、それも鼻が詰まってました。 なので、毎年夏前に エアコンの洗浄を業者さんにやってもらったら、 夏も冬も鼻詰まってたのがつまらなくなりました。 たぶんカビなどのアレルギー反応だったのかなと思います。 同じような体質、環境かな?と思ったのでご参考までに! はやくよくなるといいですね! 布団のダニ、カビ、ほこりでしょうか?全てアレルギーありますよ。
とか、そこは お好みで〜。 若干、半信半疑だったけど、 試してみて〜1週間。 劇的に 花粉症が 楽に ✨ なってる! 本当にー!! けっしてゼロでは ない。(汗) やっぱ鼻詰まる〜時はある。 けど、 辛さレベルを言えば、 今までは〜 100とするならば、 今は〜30くらい!! 本当にー!!! 鼻炎薬を 飲まないでも 平気🌞 凄く快適 🌞 凄いよ!にがり!塩化マグネシウム!! (便秘薬の酸化マグネシウムは〜 違いますよ〜。) (参考動画さま) 今、現在進行系で 花粉症、鼻炎の症状に苦しんでる〜 方へ!オススメしたい 🌞 にがり は摂取し過ぎると お腹ゆるくなるから、 1日の量には お気を付けいただいてー。 😅 けど、にがり1滴の舌下吸収を 1日2回、3回くらいでも 私は効果出ました〜🙂 あとは、にがりスプレーも 活用してるけど、 それも1日3回くらいスプレーしてる 程度だけど、効果ある気がする。 花粉症対策で 始めたけど→ 不思議と、 甘い物 食べたい〜欲求も減ってきたし! 肩、腰にも スプレーしてるせいか、 肩こり腰痛が 楽になってる?気もする🙂 寝る前に足にもスプレーしてるけど、 むくみも〜少ない気がする♪ おぉー!なんだか、面白いぞ! マグネシウム〜✨にがり〜✨ 薬飲みたくない〜という方へ オススメな方法でーす🌞 どれだけ効果出るか?は個人差あると 思うから、万人にウケるか?は わからない。。けど、😅 うちの夫も!楽になったー♪ と言ってますので☺ 試す価値あり✨ですよ♪ ☆😄 発酵野草蒸し🌿ビオスチームやってるよ♪ ココロと身体を♪温めてゆるめて〜 要らない思考をスッキリ♡断捨離! 杜の都♡仙台の♪ほっこり 不思議な おうちサロン ❀住所❀ 宮城県仙台市青葉区荒巻本沢 (自宅のため🏠詳しい番地はご予約時に お伝え いたします) (ヨークベニマル荒巻店 近く) (JR仙山線 北山駅から徒歩10分) ❀営業時間❀ 昼の部10時30〜17時 夜の部18時〜19時30 ❀不定休❀ (店主ヘアメイクの仕事もしてます。 ご予約は 希望日を複数お伝えください。希望に添えない日も あります。) (↑ポチッと押すとお問い合わせフォーム) (↑ポチッと押すとメニューへ) (画像を↑ポチッと押してください♡) ご予約可能日もコチラご確認ください↑ ☆前日の 17時まで 受付中☆ (力作!自分で作ったホームページです↑)