初期虫歯なら修復できる! 初期虫歯であれば、再石灰化によって修復することができます。 丁寧に歯垢を落とすことに加えて、その再石灰化を促進する「フッ素ケア」がとても大切です。 大切なのはフッ素のチカラ!
虫歯は痛みをこらえながら歯医者で治療するものと思われていますが、決してそうではありません。虫歯の状態によっては自分で治せることもあるのです。虫歯が自分で治せるなんてとてもうれしいですよね。実際に、「この虫歯は少し様子を見ましょうか」と一定期間放置する治療を選択する歯科医もいるぐらいです。もちろん、すべての虫歯が自然に治るわけではありません。今回は、自分で治せる虫歯と歯医者で治療が必要な虫歯の違いをご説明します。ぜひこの違いを知って、治せる虫歯は自分で治せるようにしましょう。 自分で治せる虫歯と治せない虫歯 自分で治せる虫歯はあくまで初期段階の虫歯のみです。初期段階というのは具体的には穴があいていない状態、冷たいものがしみない程度です。逆に言えば、すでに穴があいてしまっていればもう自分の力で治すことはできません。歯科治療でしか治せないのです。ただ、自分で口の中を鏡で映して歯に穴があいているかどうかを確認するのは難しいですよね。自分でチェックできるポイントは2つです。 1. 歯の表面が黒ずんでいないかどうか 黒ずんでいれば自分で治すことはできません。白く半透明になっている程度や少し茶色っぽくなっている程度なら自分で治せる可能性があります。 2.
虫歯の治療と言えば痛いという印象が強いですよね。 ですが、虫歯も初期のうちに対策すれば削らずに 痛みを抑えた治療 で、治せることをご存知ですか? 歯を削らない治療は痛みが少なく、歯もそのままで済むので嬉しいですよね。 そこで、この記事では 虫歯の原因 初期虫歯 削らない治療法 虫歯の予防法 などについて、ご紹介します。 是非参考にしてください!
FAQ よくある質問 治る可能性があると言われているのは初期虫歯(C0)です。C0とはエナメル質が少し溶け出している状態(脱灰)ですので穴が空いているわけではありません。 脱灰は歯が白濁して見える状態です。 それをそのまま放置しておくと穴があいてきて虫歯(C1)となります。 C1になると自然治癒は期待できません。C0の状態であればエナメル質を強化(再石灰化) することでC0を消滅させることができます。ブラッシングをしっかり行ったりフッ素化合物やハイドロキシアパタイト(リナメルトリートメントペースト)を塗布することで再石灰化の可能性が高まると言われています。 定期検診などでC1に進行していないか経過観察は必要です。いずれにしても早い段階で発見することがとても重要です。 症例紹介 虫歯治療について 虫歯の進行と治療 虫歯治療の費用について ネット予約・ご相談
虫歯でもごく初期の段階なら、自然治癒することができます。 しかし虫歯が本当に治っているのかどうかは、歯科医で確認してもらう必要があります。自己判断することなく、定期的に歯の検診を受けましょう。 あいおいクリニック皮フ科歯科アトレ目黒では、歯の定期検診を行っています。 【あいおいクリニック 目黒医院】目黒駅直結の歯科 日付: 2017年8月22日 カテゴリ: むし歯、歯の痛み, 歯医者
1. プラークをきちんと除去する 歯はプラーク(歯垢)によって出される酸によって溶かされていきます。虫歯を自然治癒させるにはこのプラークを徹底的に除去して、口の中を歯が溶ける酸性から、再石灰化を促進させるアルカリ性にしておく必要があります。アルカリ性にしておくと虫歯の部分に唾液中のリンやカルシウムが軟らかくなった虫歯に沈着し、虫歯の進行を抑えていきます。 2. むし歯は自然治癒するのか？ | 目黒駅直結の歯医者【あいおいクリニック歯科アトレ目黒】土日診療. フッ素を効果的に虫歯に作用させる フッ素塗布は初期虫歯を治す、歯を強くする、虫歯菌の活動を抑える3つの効果があります。毎日少量のフッ素を虫歯に作用させることにより、自然治癒させることができます。最も効果が高いのは歯磨き後にフッ素のジェルを塗りこむことで、ジェルタイプは唾液に流されにくいため歯に長くフッ素を作用させることができます。 3. 間食や糖分を控える 口の中は食事のたびに酸性となり歯が溶かされます。溶けた歯は唾液のミネラルによって元に戻ります。食事の回数が多くなったり、だらだらと長時間食べたり飲んだりしていると歯は溶け続けてしまいます。虫歯を自然治癒させるには間食せず3度の食事をしっかりとることが重要です。食事は噛みごたえがあり、ミネラル成分が豊富な食べ物を取ることによって汚れが付きにくかったり歯を強くしたりして、虫歯の自然治癒を促進します。 4. キシリトールガムを咬む キシリトールには虫歯の発生や進行を抑える効果がります。100%のキシリトールガムを食後に咬むことによってキシリトールの効果にプラスして唾液が多く出されて、虫歯の自然治癒を助けてくれます。また外出先でどうしても歯磨きができない時などにはキシリトールガムを咬むことで多少の虫歯の進行を抑えることができます。
最近、記憶力の低下と言いたい事を間違えたり、自分がした行動を思い出せないなど、20代にして脳の衰えを感じる場合があります。脳の衰えは昔と比べて早くなる環境(自分自身の言い訳)なのかもしれませんが、早急に対策が必要です。 記憶力の低下の原因を探るのと改善方法を実施しました。 記憶力の低下はもしかしたら「若年性健忘症」かも!?
親しい人に面白い話をする。そのためにネタを仕入れる。 家族や友人との雑談のネタを仕入れるようにします。しかも、それを面白く話すようにしましょう。 そのためにテレビやラジオをメモを取りながら視聴します。ただ漫然と視聴しているだけでは面白かったで終了です。 しかし、 ネタを仕入れるという緊張感を持つと脳トレに早変わりします。 メモ取りをすると、脳は「(情報の)入力→保持→解釈→出力」の処理をします。 これを習慣にすることで、人の話を覚えるトレーニングになり、頭の良い体操になります。 あとは、それを親しい人に話しましょう。 上手に説明するのは想像以上に難しく、ある程度の訓練が必要です。 前頭葉の能力が底上げされるので、頭のキレる人になれますよ。 病気や加齢による物忘れ カテゴリ一覧 目からウロコの記憶術 物忘れの原因と対策 物忘れで疑うべき病気 若年性健忘症の原因と対策 うっかりを防止する方法 ボケを防止する食べ物 ボケを防止するゲーム
写真拡大 執筆:山本 恵一(メンタルヘルスライター) 医療監修:株式会社とらうべ 超高齢社会になって、認知症の話題がよく取りざたされます。 加齢によって脳の機能に病変が生じ、基本症状の記憶障害(もの忘れ)が激しくなるなど、認知症についてはさまざまなことが解明されています。 でも「もの忘れ」は認知症だけの症状ではありません。 最近、20~30代の若者にも見られる病的な「もの忘れ」、それが「若年性健忘症」と呼ばれています。 健忘とは? 一定の期間、またはある事項について記憶がなくなることを「健忘」といいます。 全部忘れる「全健忘」もありますし、一部は覚えている「部分健忘」もあります。 また、ある時点から後のことを、新たに覚えられない「前向性健忘」と、反対に、ある時点よりも以前のことを想い出せない「逆行性健忘」とがあります。 さらに、精神医学的には原因別に、次のようなさまざまな健忘に分類されています。 心因性健忘 脳に器質的な障害が見れない、ストレスなどによって起こる 外傷性健忘 頭部外傷をきっかけとして起こる 薬剤性健忘 飲酒やある種の薬剤の使用によってみられる 症候性健忘 身体疾患の症状として認められる(例:脳血管障害など) 認知症による健忘 若年性健忘症とは? 現在、若年性健忘症は正式な病名ではありません。 20代から30代に見られる記憶障害で、もの忘れから記憶喪失まで、程度は千差万別といわれます。 共通する症状として、「モノが覚えられない」「モノを忘れる」「今日の日付・曜日がわからなくなる」「人の話が理解できなくなる」など、老人性の認知症と似ているとされています。 しかし、認知症は脳に機能的な障害や病変が生じていることがわかっていますが、若年性健忘症には、脳波計やMRIなどには異常が認められないとされています。 また、記憶には何かを認識したときから記憶に固定されるまでの時間によって、瞬時の「即時記憶」、数分から数日程度の「近時記憶」、数週間から数十年にわたる「遠隔記憶」に分けられますが、若年性健忘症では、このうち、近時記憶が障害されているケースが多いようです。 たとえば、知人の名前を忘れてしまった、ついさっき聞いたはずのことが想い出せないなどです。 そして、そうした健忘によって日常生活や仕事などに悪影響がよくでてしまっている状態を指しています。 単なる「ど忘れ」の域を超えてしまっているということです。 原因として考えられること:IT化の影響?
改善と予防に効果がある4つの事 ①頭を使う 人間の脳は使わなければ衰えていきます、この衰えが健忘症の原因なのです。積極的に頭を使う事を心がけましょう。 具体的に何をすれば良いのか、頭を使うという事は考える事です。例えばわからない漢字は辞書をひくとか簡単な計算なら電卓を使わずに筆算してみるとか頭で暗算してみるとか。とにかく頭を使う事です、最近だと脳トレのゲームなんてのもありますよね?積極的に脳に刺激を与えましょう! ②いつもと違う毎日を 毎日同じ道を通って同じ時間に帰って同じ時間に寝ての繰り返し、この同じことの繰り返しを止めましょう!明日はこっちの道を通ってみよう、帰りに本屋に寄ってみよう、家に帰ったら映画を見よう!違うジャンルの音楽を聞いてみようなど、毎日に少しで良いのでいつもと違ったことを取り入れるのです、いつもと違う景色、いつもと違う感情、いつもと違う音、いつもと違う人との出会い、健忘症の原因の1つでもあるストレス解消に効果的です。 ③体を動かす 何事も体が元気じゃないといけません!体を動かす事で血の巡りが良くなり脳の活性化にもつながります、気分転換やストレス発散にもなります。 ウォーキングやランニング、ちょっとした筋トレでも良いです。 ④食事 記憶力や集中力を高めるのに効果的な食べ物の成分と言えばDHAですよね!DHAを含むのはマグロ、サバ、ブリなどの青魚です。こうした食べ物には脳を活性化させる成分が含まれているので、物忘れの予防と改善にも効果を発揮します。意外にも珈琲が脳の活性化に良いそうです。 記憶力の向上・脳の活性化によい食べ物 マグロ、サバ、ブリ、卵黄、レバー、ナッツ、珈琲(インスタントコーヒー以外)、豆腐、豚肉 以上自分なりに調べた結果をまとめてみました、この記事を参考に予防と改善に努力します。