おはようございます。 本日もよいテンキとなりそうです^^ 今日もブログを最後まで読んでくださってありがとうございます。感謝感謝です。 仲良くして頂いている農家さんから 菜の花 を頂きました。 菜の花という食べ物は、 こんなにも美味しいのか!!! と、感激しております。トッシーです。 菜の花と聞くと、 【菜の花がゆ】 がイメージとして出てきました。 昔、母が作ってくださった 【菜の花のおかゆ】 です。 当時美味しくないなぁ。 とか。 なんで、こんなの食べなきゃいけないんだ。 とか。 苦いしマズい。 なんて、ずっとずっと思い込んでいたのが 180度ひっくり返った 瞬間です。 僕の調理方法が美味しかった のか 農家さんが大切に育てた菜の花で新鮮だからこそ美味しかった のか。 何か?と聞かれるとそれは分かりません。 でも。 どちらも だと思います。(笑) 自分が作ったご飯は美味しい。と 思って食べるご飯 はとても美味しいんです。 ※実際に美味しいですよ。 大切に育てられた野菜ってのも、 味も格段と美味しい んです。 悩みを抱えられている人の多くは、 出逢いが無い。 仕事もない。 お金が無い。 家が無い。 幸せな事なんて一つもない。 良い事なんて一つもない。 ずっと不幸続きだ。 人間関係が悪い。 交渉が上手くできない。 自分が分からない。 何も出来ない。 なんて、マイナスな方向や、否定的な言葉をよく使われます。 そんな事ってさ。 人生において大切なのか? 結局、 不幸な人は一生不幸 なんです。 何がおこったとしても、何を得られたとしても 不幸な人は一生不幸 なんです。 自分が幸せだという事を気付くまでは... どうぞ、この写真を見てください。 パトカーが通せんぼ しています。 これを見てあなたはどう思いますか? あなたは車を走らせている者です。 あー。なんで、このタイミングでこの大通りにパトカーが止まってんだよ! ｢慢性的不幸感｣に苛まれる人に共通する10の悪癖 | ライフハッカー［日本版］. あぁ、なるほど。事故か。ほんと迷惑だ!!!今日もツイテない!! こう思う人もいるでしょう。 しかしながら反対に あらあら。パトカーが通せんぼしている。 先で事故があったのかな? 事故された方が無事だったらいいな。。。 私がもう少し早く移動していたら事故の被害にあったかもしれない。 あー。良かった。ツイてる。ツイてる。 こうやって思う人もいます。 僕たち人間には 脳 がある。 その脳をどのように使うのか?はあなた次第 なんだ。 自分を否定して人を否定しているとね。 否定ばっかりが見えてくるでしょう。 否定ばっかりがあなたの口から飛び出してくるでしょう。 逆に 自分を肯定して、周りを肯定してくるとね 肯定的な言葉やポジティブな言葉があなたから出てくるでしょう。 あなたはどちらがいいですか?
2020年1月25日 掲載 1:不幸な人と幸せな人って何が違うの? あなたは自分の人生を幸せだと感じていますか? それとも不幸だと感じているでしょうか?
(1)笑顔でいる アメリカの心理学者、ウィリアム・ジェームズが言った「人は楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しいのだ」という言葉は有名ですよね。この言葉どおり、辛いと感じているときにも笑顔を絶やさないようにしてみましょう。無理やりにでも笑顔を作ることで、気分が前向きになり、自然と心の曇りが取れてくるものです。 (2)ポジティブな口癖を持つ 毎日幸せそうにしている人って、大抵「嬉しい」とか「楽しい」「おもしろしう」などという前向きな感情を表現する言葉が口癖になっていると思いませんか?
講師や作家としての顔を持つTamara Starさん。彼女のブログ「 Daily Transformations 」では、 不幸な人に共通している7つの習慣 という記事が話題になりました。 不幸な人は、ある共通した習慣を持っているのですが、それに気づいていない人も多いとか。 01. 「人生は不幸なもの」 という思い込み いつも笑顔の人は、大変な状況に陥っても悲観せず、好奇心を持って立ち向かいます。責任逃れをせず、問題解決の方法を考えるのです。 一方でネガティブな人は、自分を社会からの被害者だと感じていて、ただ悲観的に嘆くだけで問題解決をしようとしません。 02. 不幸な人はなぜ幸せになれないの？特徴と人生を好転させる方法 | MENJOY. 交流を避けて 人を信用しない しあわせな人ほどよく人を信頼し、性善説を信じています。初めて出会った人にでも優しく接し、どんな人にも心を開きうまくコミュニケーションをとります。 反対に不幸な人は、なかなか人を信用しません。自分の殻に閉じこもり、新しい出会いのチャンスを自ら断ってしまうのです。 03. 偏った視点で 悪い面ばかりを見てしまう 世の中には、間違っていることや正しくないこともたくさんあります。 それでもしあわせな人は、悪い面よりも良い面を探そうとします。反対に不幸な人は、悪い面を見て文句を言い、何か自分が脅かされることはないか、いつも恐怖を抱いているのです。 広い視野を持ち、偏った意見に捉われず物事を見ることができれば、毎日がハッピーになります。 04. つねに他人と比べて 嫉妬ばかり 不幸な人は「誰かが自分から幸運を奪ってる!」と感じることもあるそうです。他人を羨ましく思い、嫉妬や怒りを抱いているのです。 一方で、現状に満足し、自分がどれほど幸運であるかを理解しているポジティブな人たちもいます。「自分」は世界にただ一人しかいない貴重な存在だと意識し、未来の可能性を信じているのです。 05. 人生をコントロールしようと 躍起になっている 人生の目標のために努力することと、人生をコントロールすることは全く違います。しあわせな人は目標に向かって日々努力を続けますが、人生において自分がコントロールできることなんて極わずかだということに気づいています。 不幸な人は逆で、少しでも計画がズレると悲観します。 しあわせな人は、多少計画が変わったとしても柔軟に対応する能力があります。 目標に向かって努力することは必要ですが、何か予期せぬ事態が起きたときに、それを受け止める心のゆとりを持っておくことが大切なのです。 06.
自分の人生が不幸か幸せかを決めるのは、自分自身しかいません。周りからみてすごく苦労をしていても、本人は全然意に介していないなんてこともありますよね。 そして恋愛においては、自分が幸せだと信じている人のほうが確実にモテるでしょう。幸せな結婚やパートナーを求めるのなら、まずは不幸な自分を手放すことから始めてはいかがでしょうか。
・accel. ・a tempo を振り分よう フェルマータの振り方 左手を使おう ポリフォニー(掛け合い)を振り分よう 手の形を使い分けよう ここまで実践できれば、 指揮で音楽が変わっていくのが感じられる 自分が音楽を動かしている実感が得られる 「あいつはなんか違うな…!」と思わせられる ようになってくると思います。 えすた@指揮者 できるものからやってみてください。 中級編1. ブレスを取ろう ブレス、つまり息を吸うことですが、これはプレイヤーだけでなく指揮者にとっても大切です。 指揮者というのは「次の音楽」を指示するのが役目です。 「次の音楽」をイメージしてブレスを取ることで、自分の体が「次の音楽」を鳴らすのに適した状態になります。 この体の状態(全身の緊張感や表情)を見せることがプレイヤーに対しての「指示」になるというわけです。 「次の音楽」をイメージしたブレスは非常に大切です。小手先のバトンテクニックよりもまずはブレスを意識しましょう。 中級編2.
という指示) を行います。 具体的な方法としては 次に歌い出すパートを向く(目線、体) 左手を使う 一拍前にブレスを取る などがあります。 1. 「次に歌い出すパートを向く」に関してはこの記事の最初の方で登場した、 「歌っている人の顔を見る」 というコツと共通しますね。 場合によっては目線だけでなく体全体を向けて振ることも有効です。 2. 「左手を使う」は一つ前の項目の応用で、複雑なポリフォニーになってきたときには両手を動員することもあります。 そして、3. 「一拍前にブレスを取る」が最も重要な項目。やっぱりブレスなんです。 メロディーを奏でるのは何も合唱パートに限りません。ピアノに対してもこのようなアプローチをすることが大切です。また、楽譜を読み込む段階で「ここはソプラノ、アルト、男声の順に歌い出すんだな」というチェックを入れておくのも有効です。 中級編9. 手の形を使い分けよう 手の形というのも音に対するアプローチとして有効です。 グーを強く握る→硬い音、重い音、大きい音 手を伏せる→小さい音、抑制された音、緊張感のある音 指先までやや脱力させる→柔らかい音 といったことを使い分けられると、さらにレベルアップすることができます。 指揮者にとって一番大切なこと ここまで、指揮法に関する色々なテクニックをお伝えしてきました。 最後に、指揮をする上ですごく大切なことをお伝えします。この記事で一番重要なところです。 それは、 自分が音楽を引っ張っているという気持ちを持つこと です。 ここまで何度か同じようなことを言ってきたので、何となく察していたかもしれませんが、あたらめて説明いたします。 初心者の方にはちょっと飛び級のトピックかもしれませんが、大切なので触れておきたいと思います。 良く勘違いされますが、指揮と言うのは音楽に合わせて振っているのではありません。 音楽に合わせて振り付けをしているのではないということです。 では何をしているか? 合唱コンクールで使える指揮のコツ｜振り方編 – 合唱指揮法独学サイト｜CONDUCTOR. まず指揮があって、それに音楽が導かれている のです。 指揮が先、音楽がそれについてくるという順序です。 ×…音楽→指揮 ◎…指揮→音楽(プレイヤー) 指揮者であるあなたが指揮を振るから、それに従って音楽がついてくるんですね。 そういった意味では、指揮を振り始める前の準備、「楽譜から読み取れることはできる限り読み取り、音楽のイメージを自分の中に形作っていく」ということもとても大切になります。 「楽譜のインプットに基づいて、音楽を引っ張っていく」 ということです。 自分が音楽を引っ張っているという気持ちを忘れないようにしよう!
このレッスンで得られた作戦やコツを、クラスでどーんと発揮してください!
こちらでは、中学校や高校の合唱コンクールや、合唱祭で指揮を振るんだけど、コンクールまで時間がない! 短い時間で何とかできないか!という人に、振り方のコツ、楽譜分析のコツ、練習のコツの3つに分けて、合唱指揮のコツをお伝えします。今回は、 指揮を上手く振るコツ です!
クレッシェンド/デクレッシェンドを表現しよう 楽譜にはクレッシェンド(だんだん大きく)、デクレッシェンド(だんだん小さく)のような記号もよく書かれます。 このような場合にはどう振れば良いでしょうか。 方法は2つあります。 腕の振り方(=図形)の大小で表現 腕の緊張感で表現 左手を使う 1. は分かりやすいと思います。ピアノやフォルテの振り分けけを応用し、 「だんだん大きく振ればクレッシェンド」、「だんだん小さく振ればデクレッシェンド」 の振り方となります。 2. の緊張感と言うのは「力の入り具合」と言っても良いかと思います。 「力が入っていればクレッシェンド」、「力が抜けていればデクレッシェンド」 のようにプレイヤーからは感じられます。 腕に思いきり力を入れるとプルプルしてきます。これが緊張です。テンポが速い曲で図形を大きくしては間に合わない場合や、感情的・内面的なクレッシェンドが欲しい際には非常に有効なテクニックです。 中級編4. レガート、マルカートを振り分けよう 楽譜の指示には p 、 f と言った音量のほかに、 legato (レガート/なめらかに)、 marcato (マルカート/固く音を目立たせて、レガートの逆)といった唱法/奏法に関するものもあります。 これらに対応するのも指揮者の役割です。 レガートに歌って欲しい、と言う場合には腕を滑らかに動かします(平均運動)。 逆にマルカートだったりアクセントをつけて歌って欲しい場合にはコツコツと叩くように、鋭く振ります(叩き運動)。 合唱(特に日本語)の場合は多くの場合レガートな唱法が適していることが多いです。 練習の際の「ハイ!」で音量の指示を出せることは先ほど説明しました。 レガート、マルカートなどはどんな言い方をすればよいでしょうか。 次のフレーズをレガートで歌って欲しい時は、 (次はレガートですよ…)「サン、ハーーイ」 と引き延ばして言います。(テンポに遅れないようにしましょう。) 逆に次のフレーズを マルカート で歌って欲しい時は、 (次はマルカートですよ…) 「サン,, ハイ! 」 と短く切って言います。(速くなり過ぎないようにしましょう。) テヌートの意味とは?| 歌い方・振り方・他の記号との違いを解説! 合唱コンクールで良い指揮をするコツを元教員が解説【指揮者賞とりたい人へ】｜もちおスクール. 「テヌートってどういう意味? 結局どうやって演奏すれば良いの?」という疑問はありませんか。この記事では基本的なテヌートの解釈から、具体的にどうやって歌えばよいのか、どう指揮すれば良いのかを解説します。他の記号との違いも詳しく紹介しているのでぜひご覧ください。... 中級編5.